Autor:
Randy Alexander
Erstelldatum:
4 April 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Schuppen sind oft nicht so auffällig wie allgemein angenommen, und ein paar schnelle Vorsichtsmaßnahmen erschweren es anderen, sie zu erkennen. Im Allgemeinen tritt Schuppen auf der Kopfhaut von einem milden Niveau und in Form von Schuppenflocken bis zu einem starken Niveau in Form einer harten Kruste auf, die an der Haut haftet. Schuppen treten bei Menschen jeden Alters auf, betreffen jedoch hauptsächlich Männer während des gesamten Lebens. Medizinisch gesehen ist Schuppen das Ergebnis einer Entzündung der Haut, die Talg auf der Kopfhaut produziert. Seborrhoische Dermatitis und insbesondere Schuppen sind das Ergebnis eines chronischen und wiederkehrenden Ausschlags auf der Kopfhautoberfläche. Es gibt viele Techniken und Methoden, mit denen Sie dieses häufig auftretende Problem beseitigen können.
Schritte
Methode 1 von 4: Schuppen schnell bewältigen
Kämmen Sie die Schuppen aus Ihrem Haar mit trockenem Shampoo. Trockenshampoo kann die Kopfhaut reinigen und befeuchten, wenn Sie es vor dem Ausgehen verwenden. Sie sind in Supermärkten oder online erhältlich und in Spray- oder Pulverform erhältlich. Zur Anwendung sollten Sie das Produkt einige Male auf Ihr Haar sprühen oder ein wenig Puder auf Ihre Kopfhaut streuen. Bürsten Sie anschließend Ihre Haare, um die Schuppen zu entfernen. Waschen Sie den Kamm nach jedem Bürsten.- Sie können stattdessen auch Talkumpuder verwenden, aber dadurch werden dunkle oder dunkle Haare grau, weiß oder gesprenkelt.
Decken Sie den Bereich mit starken Schuppen ab, indem Sie Ihr Haar stylen. Suchen Sie die Stelle mit den meisten Schuppen auf Ihrer Kopfhaut und bürsten Sie Ihr Haar so, dass es diesen Bereich bedeckt. Haarstylingprodukte helfen, aber wenn Sie Ihr Haar so unordentlich durcheinander bringen, kann dies als vorübergehende Verbesserung dienen.- Das Abdecken des Schuppenbereichs hilft Ihnen nicht wirklich, den Zustand loszuwerden, und es ist wichtig zu bedenken, dass dies nur eine Lösung für das unmittelbare Problem aus visueller Sicht ist. Der beste Weg, um Schuppen loszuwerden, ist eine Behandlung, um die zugrunde liegende Ursache zu beheben.
Wählen Sie helle Kleidung. Sie können Kleider, Kleider oder andere Oberteile in Weiß, Grau oder Metallic tragen. Dadurch werden die gelben oder weißen Schuppenflocken schwerer zu erkennen.- Gemusterte und gestylte Kleidung hilft Ihnen auch dabei, Schuppen zu verstecken.
Tragen Sie eine Mütze oder einen Schal. Jede Art von Mütze, Hut mit breiter Krempe oder Kopftuch kann verwendet werden, um die Schuppenflecken auf Ihrer Kopfhaut zu verbergen. Sie helfen auch dabei, die Menge an Schuppen zu minimieren, die auf Ihre Kleidung fallen. Außerdem können andere Personen keine Schuppenflocken in Ihren Haaren sehen.
Bringen Sie eine Fusselrolle mit. Sie sollten eine kleine Kleiderrolle in der Tasche haben, bevor Sie ausgehen. Wenn Sie Schuppen an Ihrer Kleidung bemerken, gehen Sie auf die Toilette und rollen Sie diese Walze über die Kleidung, die Sie tragen.
- Wenn Sie sie nicht auf der Rückseite Ihres Hemdes rollen können, bitten Sie einen Freund oder einen geliebten Menschen um Hilfe.
Methode 2 von 4: Schuppen an einem Tag minimieren
Tragen Sie warmes Mineralöl auf. Wärmen Sie eine Schüssel Öl auf und massieren Sie sie in Ihre Kopfhaut. Das Öl befeuchtet die Kopfhaut und reduziert Schuppen. Wenn Sie natürliche Öle verwenden möchten, hat sich ein ätherisches Öl mit 5% Teebaumessenz als wirksam erwiesen. Natives Olivenöl extra und Erdnussöl werden manchmal ebenfalls empfohlen, aber ihre Verwendung ist umstritten, da sie den Pilz füttern können, der Schuppen verursacht.
- Gerüchte über die schädlichen Wirkungen von Mineralölen, z. B. ob sie Toxine enthalten oder die Poren verstopfen, sind nicht gerechtfertigt, solange Sie sicher sein sollten, die reinen Mineralöle zu verwenden, die zum Kauf angeboten werden. Form von Hautpflegeprodukten. Produkte, die angeblich zur Verringerung von Schuppen beitragen, wurden von der FDA-Vereinigung getestet und werden nicht vermarktet, wenn sie giftige oder schädliche Substanzen enthalten.
- Öl erwärmen. Lassen Sie das Öl nicht so heiß werden, dass Sie es nicht verwenden können, insbesondere kochen Sie das Öl nicht, bis es raucht.
Lassen Sie das Öl einige Stunden auf Ihrem Haar. Während diese Behandlung schwere Schuppen schneller reduzieren kann als ein normales Schuppenshampoo, sollten Sie das Öl einige Stunden in Ihrem Haar belassen, um seine Wirksamkeit zu erhöhen. Eine Duschhaube ist sehr hilfreich, um die Sauberkeit des Haares während dieses Vorgangs aufrechtzuerhalten.
Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo oder Reinigungsmittel. Die Verwendung von Wasser allein ist nicht effektiv, um Öl aus Ihren Haaren zu entfernen. Stattdessen sollten Sie Ihre Haare mehrmals mit Shampoo waschen. Wenn dies nicht ausreicht, um das Öl von Ihren Haaren zu waschen, können Sie den Conditioner 10 Minuten lang eingeschaltet lassen und dann abspülen. Eine kleine Menge Spülmittel kann auch als letztes Mittel verwendet werden, aber es kann Ihr Haar beschädigen oder es trocken machen.
- Pitch-basierte Shampoos sind auch sehr effektiv und helfen Ihnen dabei, mehr Schuppen loszuwerden. Einige Leute finden jedoch, dass sie eher unangenehm riechen und sich leicht verfärben können.
Verwenden Sie die Behandlung über Nacht. Viele Behandlungen aus Ölen und Shampoos für die Langzeitpflege sind auch sehr wirksam bei der Reduzierung von Schuppen, wenn sie 8 Stunden im Haar bleiben, normalerweise über Nacht. Suchen Sie nach Schuppenshampoos, die Teer und Keratolytikum (Keratolytikum) enthalten. Wenn Sie kein Produkt finden können, das diese Substanz enthält, oder eine Substanz, die zur Entfernung abgestorbener Hautzellen beiträgt, suchen Sie nach Produkten, die Harnstoff, Salicylsäure oder Schwefel enthalten.
- Suchen Sie sich eine geeignete Duschhaube, bevor Sie das Produkt auf Ihre Kopfhaut auftragen, wenn Sie sie über Nacht im Haar lassen möchten.
Methode 3 von 4: Verwenden Sie Schuppenshampoo
Wählen Sie ein Öl namens Schuppen für milde Schuppen. Es gibt viele Substanzen, die bei der Behandlung von Schuppen helfen. Wählen Sie für milde Schuppen, die keine Entzündungen oder Juckreiz verursachen, ein Shampoo, das Salicylsäure oder Harnstoff enthält und abgestorbene Hautzellen abbaut. Da sie jedoch immer noch die Fähigkeit haben, die Kopfhaut auszutrocknen und mehr Schuppen zu verursachen, sollten Sie die Verwendung mit einem feuchtigkeitsspendenden Conditioner kombinieren, um ihre Nebenwirkungen zu neutralisieren.
Finden Sie Shampoo für schwere Schuppen. Wenn die Schuppenflocken dick, weiß und auf der Kopfhaut konzentriert sind (ob auf der Kopfhaut oder auf den Haaren), kann Ihr Problem durch eine Hefe namens Malassezia verursacht werden. . Malassezia ist eine Hefe, die auf der Haut vorkommt und bei manchen Menschen bekanntermaßen zu Schuppen beiträgt. Sie spielen auch eine Rolle bei der Beeinflussung des Immunsystems des Körpers. Suchen Sie in einigen schwerwiegenden Fällen nach einem Shampoo, das Ketaconozol (mindestens 1%) oder Ciclopirox enthält. Selensulfid (mindestens 1%) ist ebenfalls sehr effektiv, aber Benutzer mögen oft nicht, wie viel Öl sich auf der Kopfhaut ansammelt.
- Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise stärkere Shampoos als die auf dem Markt erhältlichen, einschließlich eines Antimykotikum-Shampoos, das 2% Ketaconozol enthält. Dieses Produkt wird häufig von einem Arzt in Form eines Schaums / Shampoos verschrieben, das zweimal pro Woche zur Linderung anfänglicher Schuppen angewendet wird. Danach müssen Sie Ihre Nutzung auf 1 Mal pro Woche oder jede zweite Woche reduzieren. Möglicherweise wird Ihnen auch ein Shampoo verschrieben, das 1% Ciclopirox enthält und normalerweise zweimal pro Woche angewendet wird.
- Wenn Sie dunkles, grobes Haar haben und durch tägliches Waschen zu übermäßigem Trocknen neigen, sollten Sie eine topische Alternative auf Steroidbasis wie Fluocinolonacetonid in Betracht ziehen. Sie können sie wie beim Auftragen von Wachs auf trockenes Haar auftragen.
Verwenden Sie Shampoo. Zum Gebrauch befeuchten Sie Ihr Haar und massieren Sie das Schuppenshampoo sanft auf Ihre Kopfhaut. Lassen Sie es 5 - 10 Minuten ruhen, bevor Sie Ihre Haare ausspülen. Sie sollten Ihre Haare einmal täglich mit einem Antischuppenshampoo waschen, bis Schuppen, Juckreiz und Entzündungen nachlassen.
- Wenn sich Ihre Schuppen nach einigen Tagen mit einem Antischuppenshampoo nicht bessern, wechseln Sie zu einem Produkt, das einen anderen Inhaltsstoff enthält. Da Schuppen häufig durch eine Hefe verursacht werden, hilft Ihnen ein Antimykotikum-Shampoo, das Problem in die andere Richtung zu lösen.
- Viele Menschen sehen Ergebnisse, wenn sie sich mit zwei Shampoos abwechseln und für jedes Shampoo unterschiedliche Typen verwenden.
Minimieren Sie die Anzahl der Wäschen, sobald sich der Zustand verbessert. Sobald Sie eine spürbare Verbesserung feststellen, sollten Sie die Anzahl der Shampoos auf 2-3 Mal pro Woche oder weniger reduzieren, wenn Ihr Schuppenzustand auf einem akzeptablen Niveau gehalten wird. Sobald die schweren Schuppen entfernt wurden, müssen Sie Ihre Haare nicht mehr täglich waschen.
- Wenn Sie ein Shampoo mit verschreibungspflichtiger Stärke oder mehr als eine Behandlung verwenden, sollten Sie die Häufigkeit des Haarwaschens minimieren oder die Verwendung dieses Produkts nach 2 Wochen vollständig einstellen. Wenn nicht, Unerwünschte Nebenwirkungen sind wahrscheinlich.
Methode 4 von 4: Schuppen langfristig behandeln
Beenden Sie die Verwendung von Haarpflegeprodukten. Wenn die Schuppen Ihrer Schuppen dünn und transparent sind und sich nur auf dem Haar und nicht auf der Kopfhaut befinden, kann dies nur die Reaktion der Kopfhaut auf das Stylingprodukt sein. Überprüfen Sie, ob das von Ihnen verwendete Produkt Paraphenylendiamin enthält, den Inhaltsstoff, der Schuppen verursacht. Achten Sie auch auf die schädlichen Chemikalien oder den Alkohol, die in Ihrem Haarfärbemittel enthalten sind. Schuppen können auch durch die Verwendung zu vieler verschiedener Produkte verursacht werden.
- Sie können dieses Problem lösen, indem Sie Stylingprodukte entfernen oder ändern und Ihre Haare häufiger waschen.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art von Produkt der Schuldige ist, sollten Sie jedes Produkt entfernen, bis Sie es identifizieren können.
Waschen Sie Ihre Haare öfter. Seborrhoische Dermatitis, eine reizende, ölige Erkrankung der Kopfhaut, kann durch die Freisetzung von Öl aus den Haaren und Poren verschlimmert werden. Regelmäßiges Shampoonieren hilft, Reizstoffe zu entfernen und die Kopfhaut frei von Schuppen zu halten.
- Selbst schnelles Waschen und Spülen vor dem Ausgehen kann Wunder für Ihre Schuppen bewirken.
Holen Sie sich mehr Sonneneinstrahlung. Es ist vorteilhaft, die Kopfhaut mäßig viel Sonnenlicht auszusetzen. Ultraviolette Strahlen helfen Ihnen, Schuppenflocken auf der Kopfhaut zu reduzieren. Zu viel Sonne schädigt jedoch Ihre Haut. Legen Sie sich also nicht hin und bleiben Sie nicht zu lange in der Sonne. Tragen Sie stattdessen Sonnenschutzmittel auf, bevor Sie das Haus verlassen, und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, damit sich Ihre Kopfhaut "sonnen" kann.
Besprechen Sie die Behandlung mit Ihrem Arzt. Wenn Sie nach einigen Wochen Behandlung mit Ihren Schuppen unzufrieden sind, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Schuppen bilden selten andere Gesundheitsprobleme, aber wenn Sie sie aus persönlichen Gründen loswerden möchten, wird Ihnen Ihr Arzt stärkere Medikamente verschreiben. Ihr Arzt wird Ihnen auch zusätzliche Steroidbehandlungen empfehlen, um Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren.
- In schweren Fällen kann Ihr Arzt Isotretinoin verschreiben. Dieses Medikament kann jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Daher sollte es nur als letztes Mittel angewendet werden.
Rat
- Wenn die medizinische Behandlung nicht funktioniert, sollten Sie einige Heilmittel oder Volksheilmittel erforschen, die stattdessen Zutaten in der Küche verwenden. Die wissenschaftliche Forschung hat ihre Wirksamkeit noch nicht getestet, aber viele sagen, dass sie erfolgreich behandelt wurden. Wenn Ihre Kopfhaut trockener, juckender oder roter wird, sollten Sie sie sofort abbrechen.
- Denken Sie immer daran, die Anweisungen für alle verschreibungspflichtigen Medikamente zu befolgen. Eine zu häufige oder zu lange Einnahme des Arzneimittels kann negative Nebenwirkungen verursachen.
