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• Warnung

Fallengelassene Brustwarzen oder umgekehrte Brustwarzen können sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten. Dieser Zustand kann bei der Geburt oder während der Körperentwicklung auftreten. Wenn Sie in Ihrer Kindheit oder Pubertät keine Brustwarzeneinkerbung hatten, wenden Sie sich an einen Arzt. Personen über 50, die an einer Brustwarzenvertiefung leiden, sollten auf Brustkrebs untersucht werden. Für die meisten Menschen mit der Krankheit kann ein Nippeldip kosmetisch oder schwerwiegender sein und schwer zu stillen sein. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, dies von manueller zu kosmetischer Chirurgie zu ändern.

Schritte

Methode 1 von 4: Machen Sie einen Plan

1. 

   Bestimmen Sie den Grad der Nippeldepression. Zieh dein Hemd aus und stell dich vor den Spiegel. Platzieren Sie Daumen und Zeigefinger, um Ihre Brustwarze am Rand des Warzenhofs (dem dunklen Bereich um die Brustwarze) zu halten, und drücken Sie vorsichtig etwa 2,5 cm unter die Brustwarze. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hand fest und dennoch sanft ist. Abhängig davon, wie Ihre Brustwarzen reagieren, können Sie ihre Einkerbung beurteilen.
   • Stufe 1: Die Brustwarzen ragen leicht heraus, wenn Sie leicht auf den Warzenhofbereich drücken.Wenn die Hand losgelassen wird, behält der Nippel seine Fähigkeit bei, hervorzustehen und nicht sofort zurückzuziehen. Auf dieser Ebene können Sie immer noch stillen, obwohl der Berg nicht sehr ästhetisch aussieht. Ihre Brust hat keine oder nur eine geringe Mukoviszidose (überschüssiges Bindegewebe) in Grad 1.
   • Stufe 2: Die Brustwarzen ragen immer noch heraus, wenn Sie nach unten drücken, aber nicht sehr leicht, und es ist sehr leicht, auf den Zustand zurückzufallen, in dem sie direkt danach waren. Brustwarzen in Stufe 2 erschweren das Stillen. Möglicherweise haben Sie eine geringe Mukoviszidose und die Milchgänge sind ebenfalls zurückgezogen.
   • Stufe 3: Der Nippel ist vollständig versenkt und reagiert nicht auf Stöße und kann nicht herausgezogen werden. Dies ist die schlechteste Note, da es in der Brust viel Mukoviszidose und viele eingedrückte Milchgänge gibt. Auf diesem Niveau können Rötungen oder Infektionen auftreten und Sie können nicht stillen.
   • Überprüfen Sie beide Brüste, da manchmal nur eine Brustwarze eingetaucht ist.

2. 

   
   
   Definieren Sie den Grund. Wenn Ihre Brustwarzen seit Ihrer Kindheit oder Pubertät schlaff sind, ist dies kein Zeichen einer Krankheit. Wenn Sie es kürzlich hatten, insbesondere nach dem 50. Lebensjahr, kann dies ein Zeichen für eine Krankheit oder Infektion sein. In einigen Fällen können schwerwiegende Krankheiten wie Krebs oder Infektionen auch eine verbeulte Brustwarze verursachen.
   • Wenn Sie über 50 Jahre alt sind und Ihr Warzenhof deformiert ist und Ihre Brustwarzen nicht normal oder eingedrückt hervorstehen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
   • Frauen über 50 sind einem Risiko für die Paget-Brustkrankheit ausgesetzt.
   • Eine rosa Brustwarze oder ein Warzenhof, der eine schuppige, verdickte oder schuppige Haut erzeugt, kann auch ein Zeichen für Brustkrebs sein.
   • Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Brustwarzen weiß, grünlich oder schwarz sind. Eine Enge, Rötung oder Verdickung um die Brustwarzen kann ein Zeichen für eine Erweiterung der Brustdrüsen sein.
   • Frauen in den Wechseljahren haben ein sehr hohes Risiko für eine Erweiterung der Brustdrüsen.
   • Wenn Sie Klumpen haben, die beim Drücken oder Kratzen den Eiter abtropfen lassen, und Fieber haben, liegt möglicherweise eine Infektion vor, die als Brustabszess bezeichnet wird.
   • Die meisten Brustwarzeninfektionen treten normalerweise während des Stillens auf, aber der Brustdruck tritt bei Frauen auf, die nicht stillen.
   • Wenn Ihre Brustwarzen nach dem Piercing verbeult sind, lassen Sie Ihren Arzt überprüfen, ob Sie Abszesse haben.

3. 

   
   
   Wahl der Behandlung. Die Behandlungsmethode hängt davon ab, wie die Brustwarze zurückgeht, was sie verursacht und ob Sie stillen möchten oder nicht. Bei Anzeichen von Brustkrebs, Entzündung oder Erweiterung des Brustganges sofort einen Arzt aufsuchen.
   • Wenn sich Ihre Einkerbung auf Stufe 1 befindet, verschwinden bei manueller Anwendung die zystischen Myome und die Brustwarze ragt leichter heraus.
   • Wenn Sie sich in Phase 2 oder 3 befinden, fragen Sie Ihren Arzt, welche Behandlung für Sie geeignet ist. In einigen Fällen sind die nicht-invasiven Methoden für einige geeignet, aber manchmal ist eine Operation die beste Lösung.
   • Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Muttermilchberater.
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Methode 2 von 4: Manuelle Behandlung

1. 

   
   
   Verwenden Sie die Hoffman-Technik. Legen Sie beide Daumen auf beide Seiten der Brustwarze. Bewegen Sie die beiden Daumen vorsichtig in entgegengesetzte Richtungen, sodass ein Finger nach oben und ein Finger nach unten zeigt oder ein Finger nach links und ein Finger nach rechts.
   • Tun Sie es zu Beginn des Trainings zweimal täglich und arbeiten Sie sich bis zu fünfmal täglich vor.
   • Dadurch werden die Klumpen aufgelöst, durch die Ihre Brustwarzen fallen.

2. 

   Stimulieren Sie Ihre Brustwarzen beim Sex mit Ihren Händen oder Ihrem Mund. Das Abrunden, Ziehen oder Saugen an der Brustwarze kann dabei helfen, sie hochzuziehen. Denken Sie daran, sich nicht zu verletzen, seien Sie sicher, aber immer noch sanft.

3. 

   Drehen Sie Ihre Brustwarzen mehrmals täglich mit Daumen und Zeigefinger. Durch leichtes Ziehen an der Brustwarze im aufrechten Zustand kann die Brustwarze hervorstehen. Befeuchten Sie dann ein Handtuch mit kaltem Wasser und drücken Sie es gegen die Brustwarze, um die Stimulation zu erhöhen. Werbung

Methode 3 von 4: Verwenden Sie unterstützende Produkte

1. 

   Brustwarzenschutz. Brustwarzenschutz finden Sie in Mutter- und Babygeschäften oder in Online-Geschäften. Dies sind weiche, kreisförmige Platten mit einem kleinen Loch in der Mitte, um den Nippel herauszudrücken.
   • Legen Sie den Protektor über Ihre Brust und positionieren Sie Ihre Brustwarze direkt in dem kleinen Loch.
   • Tragen Sie einen Protektor unter einem T-Shirt, BH oder BH. Tragen Sie ein zusätzliches Oberteil, wenn Sie es vollständig abdecken möchten.
   • Wenn Sie stillen, tragen Sie dieses Schutzpolster 30 Minuten vorher.
   • Der Protektor übt leichten Druck auf den Nippel aus, damit er nicht hervorsteht. Dieses Produkt kann sowohl von Männern als auch von Frauen zur Behandlung von Eindrücken verwendet werden.
   • Der Protektor kann auch die Laktation bei stillenden Frauen stimulieren. Mütter sollten dieses Pflaster viele Tage lang nicht ununterbrochen tragen. Nach dem Stillen mit heißem Wasser und Seife reinigen, um die Milch auf dem Protektor abzuwaschen.
   • Behalten Sie Ihre Brüste im Auge, während Sie den Protektor verwenden, da dies einen Hautausschlag verursachen kann.

2. 

   Verwenden Sie eine Milchpumpe. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, drücken Sie die Brustwarze mit einer Milchpumpe heraus.
   • Stellen Sie den Saugnapf auf Ihre Brust und stellen Sie den Nippel in der Mitte des Lochs ein. Die Milchpumpe ist in verschiedenen Größen erhältlich. Wählen Sie daher diejenige, die am besten zu Ihren Brüsten passt.
   • Stellen Sie den Saugnapf so auf Ihre Brust, dass er auf Ihre Haut passt.
   • Halten Sie die Maschine mit einer Hand und schalten Sie den Pumpmodus ein.
   • Pumpen Sie auf dem Niveau, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen.
   • Schalten Sie die Maschine aus, indem Sie beide Seiten des Bechers mit einer Hand halten und mit der anderen ausschalten.
   • Wenn Sie stillen, stillen Sie, sobald Ihre Brustwarzen hervorstehen.
   • Pumpen Sie nicht zu stark, wenn Sie sich um Ihr Baby kümmern, da sonst die Brustwarze leckt.
   • Es gibt viele Arten von Milchpumpen auf dem Markt. Hochwertige elektrische Milchpumpen, wie sie in Entbindungskliniken verwendet werden, helfen Ihnen dabei, Ihre Brustwarzen herauszuziehen, ohne das umliegende Gewebe zu beschädigen.
   • Es gibt viele Hersteller, die Milchpumpen herstellen. Wenden Sie sich an Krankenschwestern oder Muttermilchberater, um die Maschine auszuwählen und effektiv zu nutzen.

3. 

   Verwenden Sie eine Spritze. Ziehen Sie die Brustwarze mit einer sauberen, nadelfreien 10-ml-Spritze nach oben (die Größe der Spritze hängt von der Größe Ihrer Brustwarze ab).
   • Verwenden Sie eine saubere und scharfe Schere, um die Spritze genau an der Linie "0 ml" zu schneiden. (Die gegenüberliegende Seite des Kolbens.)
   • Entfernen Sie den Kolben und bringen Sie das gerade geschnittene Ende wieder an und schieben Sie den Kolben in den Zylinder.
   • Drücken Sie die ungeschnittene Spitze gegen den Nippel und ziehen Sie den Kolben heraus, so dass der Nippel hervorsteht.
   • Ziehen Sie nicht zu fest, als Sie ertragen können.
   • Drücken Sie den Kolben vor dem Entfernen vorsichtig nach innen, um das Entfernen zu erleichtern.
   • Wenn Sie fertig sind, zerlegen Sie jedes Teil und waschen Sie es mit heißem Wasser und Seife.
   • Wenn Sie möchten, können Sie Evert-It verwenden, ein medizinisches Gerät, das ähnlich wie die oben beschriebene Spritze aussieht und funktioniert.

4. 

   Verwenden Sie ein Niplette-Gerät. Eine Niplette ist ein Gerät, das die Kanäle verlängert, indem es lange an den Brustwarzen zieht. Maschine klein, transparent, aus Kunststoff und kann auf der Brust unter der Hemdschicht getragen werden.
   • Tragen Sie etwas Balsam auf die Brustwarzen, den Warzenhof und die Maschine auf.
   • Befestigen Sie den Zylinder am freiliegenden Ende des Ventils und drücken Sie ihn fest an.
   • Drücken Sie die Maschine mit einer Hand gegen den Nippel und ziehen Sie mit der anderen am Zylinder, um einen Sog zu erzeugen. Ziehen Sie nicht zu fest, denn es könnte weh tun!
   • Sobald der Nippel herauskommt, entfernen Sie die Niplette.
   • Halten Sie den Ventilabschnitt fest und entfernen Sie den Zylinder vorsichtig vom Ventil. Achten Sie darauf, dass keine Luft in das Rohr eindringt und der Zylinder herunterfällt.
   • Legen Sie die Niplette unter das Hemd. Wenn Sie ein eng anliegendes Hemd tragen, können Sie die Niplette mit einer benutzerdefinierten Druckknopfabdeckung verbergen.
   • Entfernen Sie die Niplette, indem Sie den Zylinder in das Ventil drücken, um das Vakuum zu unterbrechen
   • Nehmen Sie Niplette etwa eine Stunde am Tag ein. Erhöhen Sie es dann langsam um eine Stunde pro Tag und erhöhen Sie es weiter, bis Sie täglich acht Stunden erreichen.
   • Niplette sollte weder Tag noch Nacht getragen werden!
   • Innerhalb von drei Wochen ist das Ergebnis der normale Vorsprung der Brustwarzen.
5. Verwenden Sie eine flexible Tasse. Der flexible Becher ist online erhältlich und dient zur Behandlung eines schlaffen Nippels durch Ziehen im Inneren des Bechers. Viele Versuche haben gezeigt, dass diese Tasse Einkerbungen in nur wenigen Wochen dauerhaft heilen kann.
   • Richten Sie die Tasse an der Brustwarze aus und drücken Sie den Boden der Tasse zusammen, während Sie die Tasse vorsichtig gegen Ihre Brustwarze drücken. Dies erzeugt einen leichten Druck, um den Nippel in Richtung der Tasse zu ziehen.
   • Wenn Sie möchten, dass die Tasse besser passt, tragen Sie etwas Cracking Cream - wie USP - auf die Brustwarzen oder in die Tasse auf. Wenn dies Ihre Situation nicht verbessert, sollten Sie einen Becher mit einer anderen Größe probieren.
   • Neue Benutzer tragen die Tasse normalerweise am ersten Tag 15 Minuten lang.Wenn sie keine Schmerzen oder Beschwerden haben, erhöhen Sie die Zeit in der ersten Woche allmählich auf vier Stunden pro Tag.
   • Viele Menschen können eine flexible Tasse unter ihrem BH tragen, ohne sie zu verschieben oder sich unwohl zu fühlen. Alternativ können Sie einen Brustschutz mit einer flexiblen Tasse teilen, um zu verhindern, dass die Tasse abgeflacht wird oder aus der Brustwarze fällt, weil der BH zu eng oder der BH zu eng ist.
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Methode 4 von 4: Medizinische Methoden

1. 

   Fragen Sie Ihren Arzt oder plastischen Chirurgen nach einer Brustwarzenanpassungsoperation. Obwohl der Patient diesen Zustand ohne Eingreifen des Bestecks ​​überwinden möchte, ist für einige Menschen eine Operation der beste Weg. Die neuen Methoden können damit umgehen, ohne die Kanäle zu brechen, und Sie können nach der Operation noch stillen. Ihr Arzt wird Sie beraten, ob Sie operiert werden müssen oder nicht.
   • Dies ist eine Art kurzfristiger ambulanter Operationen, bei denen eine Lokalanästhesie erforderlich ist. Sie können tagsüber nach Hause gehen und am nächsten Tag wieder zum normalen Leben zurückkehren.
   • Sie sollten den chirurgischen Eingriff mit Ihrem Chirurgen sowie die Eingriffe und erwarteten Ergebnisse nach der Operation besprechen.
   • Der Chirurg wird Ihre Krankengeschichte untersuchen und die Ursachen der Erkrankung bewerten.

2. 

   Befolgen Sie die Anweisungen vor und nach der Operation sorgfältig. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, was Sie vor und nach der Operation tun sollen.
   • Wenn Sie nach der Operation einen Verband tragen müssen, wechseln Sie ihn genau nach Anweisung Ihres Arztes.

3. 

   Nach der Operation sollten Sie alle Fragen oder Bedenken mit Ihrem Arzt besprechen. Wenn Sie während Ihrer Genesung unter schmerzhaften Schwellungen, Blutergüssen und Beschwerden leiden, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

4. 

   Vereinbaren Sie einen postoperativen Besuch mit Ihrem Arzt. Sie wissen mehr über den Genesungsprozess sowie die Wirksamkeit der Operation. Fragen Sie den Chirurgen nach Ihrem nächsten Kontrollbesuch. Werbung

Rat

• Einige Brustwarzenschutzvorrichtungen sind in zwei Arten von Lochgrößen erhältlich: ein größeres Loch zum Schutz schmerzhafter und empfindlicher Brustwarzen und ein kleineres Loch für vertiefte Brustwarzen. Sie benötigen die mit einem kleineren Loch.
• Follow-up mit einem Hausarzt, einem Geburtshelfer / Gynäkologen oder einer Muttermilchberaterin.

Warnung

• Einige Brustvergrößerungsprodukte werden für die Anwendung während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Wenn Sie schwanger sind, wenden Sie sich an einen Arzt oder eine Muttermilchberaterin, bevor Sie versuchen, Ihre Brustwarzen anzupassen.