Behandlung von Sonnenstich: 11 Schritte (mit Foto) - Tipps

Video: Sonnenstich: Sofort erkennen und handeln bevor es zu spät ist! Symptome, Tipps & Therapie

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Schritte
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Sonnenstich ist eine schwerwiegende Erkrankung und sollte nicht leicht genommen werden. Sonnenstich wird manchmal auch als Hitzschlag bezeichnet und tritt auf, wenn der Körper zu lange extremer Hitze ausgesetzt ist, wodurch die Körpertemperatur auf 40 ° C oder höher steigt. Wenn Sie alleine sind, wenn Sie einen Hitzschlag haben oder einer Person mit einem Sonnenstich helfen, befolgen Sie einige der folgenden grundlegenden Richtlinien. Der erste Schritt besteht darin, die Körpertemperatur langsam zu senken. Wenn Sie dies früh genug tun, wird sich Ihr Körper auf natürliche Weise erholen. Wenn Sie es zu lange laufen lassen, können die Folgen schwerwiegend sein. Wenn möglich, sofort einen Arzt aufsuchen.

Schritte

Methode 1 von 2: Helfen Sie jemandem mit Sonnenstich

Krankenwagen rufen. Abhängig von den Symptomen und dem Körper der Person können Sie in Betracht ziehen, Ihren eigenen Arzt oder Notfall 115 anzurufen. Achten Sie voll und ganz auf die Symptome. Ein längerer Hitzschlag kann das Gehirn schädigen, Angstzustände, Verwirrtheit, Schlaganfall, Kopfschmerzen, Schwindel, Schwindel, Halluzinationen, Kontrollverlust, Bewusstseinsverlust und Reizbarkeit verursachen. . Sonnenstich kann auch Herz, Nieren und Muskeln betreffen. Sollte ein wenig vorsichtig sein, anstatt es zu bereuen. Rufen Sie den Rettungsdienst an, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:
- Anzeichen eines Schocks (z. B. blasse, verwirrte Lippen und Nägel)
- Bewusstseinsverlust
- Körpertemperatur über 38,9 Grad C.
- Schnelles Atmen und / oder schneller Puls.
- Schwache Herzfrequenz, Lethargie, Übelkeit, Erbrechen, dunkler Urin.
- Schlaganfall. Wenn die Person mit einem Sonnenstich einen Unfall hat, lüften Sie den Bereich zur Sicherheit des Patienten. Legen Sie nach Möglichkeit Kissen unter den Kopf des Kunden, damit diese während eines Anfalls nicht auf den Boden fallen.
- Wenn die Symptome anhalten (länger als eine Stunde), wenn kleinere Symptome bestehen bleiben, rufen Sie 911 an.
Vermeiden Sie Medikamente. Unsere erste Reaktion ist normalerweise die Einnahme von Medikamenten, wenn wir uns nicht gut fühlen. Wenn Sie unter Hitzschlag leiden, machen bestimmte Medikamente es nur noch schlimmer. Nehmen Sie keine fiebersenkenden Medikamente wie Aspirin oder Paracetamol ein. Diese Medikamente sind sehr schädlich, wenn Sie einen Sonnenstich haben, da sie das Blutungsrisiko erhöhen und ernsthafte Probleme mit Sonnenbrandblasen verursachen können. Antipyretika wirken gut bei infizierten Menschen, nicht bei Menschen mit Hitzschlag.
- Geben Sie der Person nichts durch den Mund, wenn sie sich erbricht oder das Bewusstsein verliert. Alles, was in den Mund der Person gesteckt wird, kann sie ersticken.
Kühlen Sie den Körper des Patienten ab. Stellen Sie den Patienten während des Wartens auf den Notfall an einen schattigen, kühlen Ort (vorzugsweise an einen klimatisierten Ort). Stellen Sie den Patienten nach Möglichkeit in eine Wanne, Dusche, einen Bach oder einen Teich. Vermeiden Sie extrem kalte Temperaturen. Ebenso kann die Verwendung von Eis Symptome von Bradykardie und Beendigung beseitigen. Tun Sie es jedoch nicht, wenn der Patient das Bewusstsein verliert. Sie können einen kalten, feuchten Waschlappen hinter Ihren Nacken, auf Ihre Leistengegend und / oder unter Ihre Achselhöhlen legen. Wenn möglich, besprühen und fächern Sie die kranke Person auf, um die Kühlung durch Verdampfen des Wassers zu fördern. Besprühen Sie den Körper des Patienten mit kaltem Wasser oder legen Sie ein feuchtes Handtuch auf den Körper, bevor Sie ihn auffächern. Dies führt zu einer Abkühlung durch Verdampfen des Wassers, das schneller abkühlt als das Eintauchen des Patienten in Wasser.
- Helfen Sie der kranken Person, verwickelte Kleidung (Hüte, Schuhe, Socken) zu entfernen, um die Kühlung zu fördern.
- Reiben Sie keinen Alkohol auf den Körper der kranken Person. Dies ist nur ein Volksheilmittel. Alkohol kühlt den Körper sehr schnell ab und verursacht plötzliche Temperaturänderungen, was sehr gefährlich ist. Bitte reiben Sie kaltes Wasser auf den Körper des Patienten, reiben Sie niemals Alkohol.
Wasser und Elektrolyte hinzufügen. Geben Sie der kranken Person einen Schluck kaltes Wasser oder Salzwasser (1 Teelöffel Salz pro Liter Wasser), um Austrocknung und Salzverlust durch Schwitzen zu vermeiden. Lassen Sie den Patienten nicht zu schnell trinken, da dies zu einem Schock führen kann. Wenn Sie kein Salz oder kaltes Wasser haben, können Sie auch normales Trinkwasser verwenden.
- Alternativ können Sie dem Patienten Salztabletten geben. Dies kann helfen, Elektrolyte im Körper des Patienten auszugleichen. Lesen Sie die Anweisungen auf der Salzpillenflasche.
Halte die kranke Person ruhig. Wenn der Patient ruhig ist, kann er helfen, die Situation zu verbessern. Reduzieren Sie Verwirrung, indem Sie tief durchatmen. Konzentrieren Sie sich auf andere Dinge als Sonnenstich. Angst lässt Blutgefäße nur schneller schlagen und die Körpertemperatur stärker erhöhen.
- Muskelmassage für Kranke. Sanft einmassieren. Ziel ist es, die Durchblutung der Muskeln zu steigern. Krämpfe sind eines der frühen Symptome eines Hitzschlags. Normalerweise ist der Wadenbereich am stärksten betroffen.
Lass die kranke Person sich hinlegen. Eines der häufigsten Symptome eines Hitzschlags ist die Ohnmacht. Um den Kranken vor Ohnmacht zu schützen, muss er sich hinlegen.
- Wenn die Person in Ohnmacht fällt, halten Sie ihren Körper an Ort und Stelle, indem Sie sich nach links drehen und das linke Bein beugen lassen. Diese Position wird als Erholungshaltung bezeichnet. Untersuchen Sie den Mund des Patienten auf Erbrechen, um nicht zu ersticken. Die linke Seite ist der beste Ort, an dem Blut fließen kann, da sich das Herz auf dieser Seite befindet.
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Methode 2 von 2: Sonnenstich verhindern

Wissen, wer von Hitzschlag bedroht ist. Ältere Erwachsene, Arbeiter in heißen Umgebungen, Menschen mit Fettleibigkeit, Diabetes, Menschen mit Nieren-, Herz- oder Kreislaufproblemen und Babys sind einem hohen Risiko ausgesetzt. Menschen mit inaktiven oder ineffizienten Schweißdrüsen sind auch anfällig für Hitzschlag. Vermeiden Sie Aktivitäten, bei denen Ihr Körper Wärme speichern muss, insbesondere wenn es im Freien heiß ist, z. B. Sport, zu viel Stoff für kleine Kinder einwickeln oder zu lange in der heißen Sonne bleiben, ohne Wasser zu trinken.
- Bestimmte Medikamente können auch das Risiko eines Hitzschlags erhöhen. Dazu gehören Betablocker, Diuretika und einige werden zur Behandlung von Depressionen, psychiatrischen Störungen oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) eingesetzt.
Achten Sie auf das Wetter. Wenn der Wärmeindex des Wetters über oder nahe 32 Grad Celsius liegt, seien Sie vorsichtig. Vermeiden Sie es, Säuglinge und ältere Erwachsene bei diesem Wetter nach draußen zu bringen.
- Seien Sie vorsichtig beim Wärmeinseleffekt. Der Wärmeinseleffekt tritt auf, wenn das ländliche Gebiet kälter als das städtische Gebiet ist. In dicht besiedelten städtischen Gebieten liegen die Temperaturen normalerweise um 1 bis 3 Grad Celsius höher als in ländlichen Gebieten. Abends kann der Unterschied bis zu 12 Grad Celsius betragen. Dies kann in verschmutzten Gebieten passieren. Treibhausgas, Wasserverschmutzung, Nutzung von Klimaanlagen und Energieverbrauch.
- Tragen Sie leichte, trendige Kleidung.
Vermeide direktes Sonnenlicht. Machen Sie häufige Pausen und finden Sie Schatten, wenn Sie im Freien arbeiten. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, um Sonnenbrand zu vermeiden. Tragen Sie im Freien immer einen Hut, besonders wenn Sie zu Hitzschlag neigen.
- Eine der unglücklichen Ursachen für Hitzschlag ist das Sitzen in einem heißen Auto. Setzen Sie sich nicht in einen Autotunnel. Und lassen Sie Ihr Kind auch für einige Minuten nicht alleine im Auto.
- Wenn Sie trainieren möchten, vermeiden Sie es, während der Hitzeperiode von 11:00 bis 15:00 Uhr zu trainieren.
Trinken Sie Wasser, um hydratisiert zu bleiben. Beachten Sie die Farbe des Urins, der Urin sollte leicht gelb und hell sein.
- Trink keinen Kaffee. Kaffee wird Ihren Körper stimulieren, was Sie trinken sollten, sollte Ihren Körper beruhigen. Obwohl schwarzer Kaffee 95% Wasser enthält, sind die Auswirkungen von Koffein für den Körper von Menschen mit Anzeichen von Hitzschlag sehr schädlich. Das Herz wird schneller und härter schlagen.
Trinken Sie nicht draußen, wenn es heiß ist. Alkohol kann die Körpertemperatur beeinflussen, indem er die Blutgefäße festzieht, wodurch der Blutfluss erschwert wird und der Körper warm bleibt. Werbung