Autor:
Monica Porter
Erstelldatum:
22 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Ein Telefongespräch mit Ihrer Freundin zu führen, kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie es nicht gewohnt sind, über einen längeren Zeitraum am Telefon zu sprechen. Es kann schwierig sein, zu lernen, wie man ohne visuelle Hinweise wie Mimik und Körpersprache reagiert, oder über ein Gesprächsthema nachzudenken, wenn Sie das Gefühl haben, nicht viel zu sagen. Das Chatten mit Ihrer Freundin ist jedoch keine besorgniserregende Erfahrung. Mit ein paar Informationen und einer guten Einstellung werden Sie sich darauf freuen.
Schritte
Methode 1 von 3: Suchen Sie nach einem Thema, mit dem Sie chatten möchten
Stellen Sie viele Fragen. Dies ist der wichtigste Teil, um ein Gespräch mit jemandem zu führen, von Ihrer Freundin über Ihren Großvater bis zum Kind des Nachbarn. Die allgemeine Faustregel lautet, dass die Leute gerne über sich selbst sprechen. Wenn Sie diese Tür öffnen, kommen die meisten Leute herein. Versuchen Sie, offene Fragen zu stellen, und halten Sie sich von Fragen mit Ja- oder Nein-Antworten fern. Die Idee hier ist, nach Dingen zu fragen, die Sie natürlich in die Geschichte führen, und sich nicht zu beeilen, ihr eine Interviewfrage zu stellen.
- Erkundigen Sie sich nach ihrem Tag. Dies ist zunächst eine ziemlich offensichtliche Frage. Auf die Frage "Wie geht es dir heute?" Antworten viele von uns automatisch "Ja, danke", ohne darüber nachzudenken. Es wird dich nirgendwohin führen. Probieren Sie stattdessen etwas Spezifischeres aus, z. B. „Haben Sie heute etwas Interessantes getan?“ Oder „Sind Sie rechtzeitig vor Beginn des Sturms heute Morgen zur Firma gekommen? ? ”. Es bringt Sie vielleicht nicht zu etwas besonders Verlockendem, aber es sollte es Ihnen beiden leichter machen, ein Gespräch zu beginnen.
- Fragen Sie nach gemeinsamen Interessen und Personen, die Sie beide kennen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, ein Thema vorzustellen, das Sie beide diskutieren und dennoch als Frage stellen können. Versuchen Sie, sie zu fragen, was sie über die neueste Folge der TV-Show denkt, die Sie beide mögen, ob sie kürzlich über ein Interview mit einem Schriftsteller gelesen hat, den Sie beide lieben, oder ob Sie sich etwas ansehen. ähnlich nein.
- Bitten Sie um Rat und Hilfe. Es ist wichtig, Ihrer Freundin mitfühlend zuzuhören und sie zu trösten, wenn sie verärgert ist. Wenn sie jedoch das Gefühl hat, dass Sie ihre Hilfe nie gebraucht haben, wird sie sich genauso fühlen. Ich fühle mich wie eine Last. Niemand möchte mit einem Roboter ausgehen, der keine Emotionen hat und niemals Hilfe benötigt. Machen Sie es nicht unnötig, aber wenn Sie Probleme mit etwas haben, zögern Sie nicht, schwach zu werden und sie um Rat oder Anerkennung zu bitten.
- Fragen Sie, wann sie 7 Jahre alt ist, wovon sie träumt. Dies ist eine etwas ungewöhnliche Frage. Es wird ihr zeigen, dass Sie daran interessiert sind, mehr über sie zu erfahren, und Ihnen neue Perspektiven geben.
Teilen Sie die Geschichte Ihres Tages. Wenn Ihnen an diesem Tag etwas besonders Lustiges oder Interessantes passiert ist, lassen Sie sie es wissen. Es ist leicht, sich zu beschweren, wenn es darum geht, was während des Tages passiert ist. Denken Sie also daran, dass Sie sich nicht nur beschweren sollten.
Richten Sie einen Diskussionsplan ein. Denken Sie an lustige Aktivitäten, die Sie während der Woche gemeinsam unternehmen können. Wenn Sie bereits einen Plan haben, sprechen Sie über Ihre Aufregung, ein bestimmtes Konzert zu besuchen, oder erwähnen Sie die Rezension, die Sie über das Stück gelesen haben, das Sie sehen werden. Diese Methode wird sie auch aufgeregt halten und ihr das Gefühl geben, ein wertvoller Teil Ihres Lebens zu sein.
Teilen Sie Ihre Ziele und Bestrebungen. Sie möchten das Gespräch nicht dominieren, aber niemand möchte mit jemandem ausgehen, der keine Ambitionen hat. Erzähl ihr einige deiner Hoffnungen und Träume.
Plaudern. Dies sollte nur ein kleiner Teil Ihres Gesprächs sein, und Sie müssen sich von zu brutalen oder persönlichen Dingen fernhalten, aber es kann sich in einen einfachen Backup-Plan verwandeln, wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen. . Menschen fällt es manchmal schwer, sich in Klatsch zu verlieben.
Fragen Sie mehr über die Geschichte. Sie zu ermutigen, mehr über das zu sprechen, was sie gerade erwähnt hat, ist eine Möglichkeit, Besorgnis zu zeigen. Dies erhöht auch den Nutzen eines bestimmten Themas, sodass Sie das Thema nicht sofort ändern müssen. Werbung
Methode 2 von 3: Mitfühlend zuhören
Versuche sie zu verstehen. Empathisches Zuhören wird auch als "aktives Zuhören" oder "responsives Zuhören" bezeichnet. Es bezieht sich auf eine Art zuzuhören und zu antworten, nur um zu verstehen, wer mit Ihnen spricht. Dies ist wahrscheinlich die wichtigste Kommunikationsfähigkeit, die Sie entwickeln können. Dies macht das Gespräch mit Ihrer Freundin nicht nur einfach und natürlich, sondern gibt ihr auch das Gefühl, wirklich gesehen und gehört zu werden, was ihr Vertrauen in Sie stärkt. und bringen Sie näher zusammen.
Konzentriere dich auf sie. In einer gesunden Beziehung benötigen Sie beide den gleichen Gesprächsraum. Das bedeutet, dass manchmal einer von Ihnen mehr Aufmerksamkeit und Unterstützung benötigt als Ihr Gegner. Ein sympathischer Zuhörer wird bereit sein, dem anderen zu erlauben, das Gespräch zu übernehmen, wenn er es braucht, ohne sein eigenes persönliches Ego einzufügen.
Aufrichtige Aufmerksamkeit. Sie können dies nicht vortäuschen, versuchen Sie also nicht, sich so zu verhalten. Es ist leicht, sich in Gedanken darüber zu verlieren, was Sie sagen sollen, dass Sie vergessen zuzuhören. Diese Aktion wird Empathie zerstören. Lassen Sie sie sagen, was sie braucht, während Sie gleichzeitig zuhören, ohne zu unterbrechen.
Reagieren Sie offen und ohne Urteilsvermögen und zeigen Sie, dass Sie zuhören. Normalerweise kann es so einfach sein, ihr zu sagen: „Das war wirklich schwierig. Ich weiß, wie wichtig Ihr Hund für Sie ist. “ Es wird sie wissen lassen, dass Sie zuhören und dass Sie mit ihr sympathisieren, während Sie ihr dennoch Raum geben, um weiter zu teilen.
Wiederhole ihre Gefühle. Wenn sie Ihnen gerade eine Geschichte über einen Streit mit ihren Freunden erzählt hat, vermeiden Sie es, etwas zu sagen wie: „Ihre Freundin ist wie ein Dummkopf. Sie wissen nicht, wie sie meine wundervolle Person schätzen sollen. “ Das mag nach einem Wort der Unterstützung klingen, aber die Wahrheit ist, dass sie ihre Freunde liebt und Ihr hartes Urteil über sie Sie beeinflussen wird. Versuchen Sie zu antworten wie: "Es scheint, als ob ich mich wirklich beleidigt fühle, wie sie mit mir sprechen." Es wird das Gefühl anerkennen, das sie hat, ohne zu beschuldigen oder Ratschläge zu geben, wenn sie es nicht braucht.
Ermutigen Sie sie, fortzufahren. Verwenden Sie Sätze wie "Erzähl mir mehr", "Ich möchte mehr darüber hören", "Wie haben Sie sich dabei gefühlt?" Oder "Was machen Sie dann?" um sie zu ermutigen, weiter zu teilen. Werbung
Methode 3 von 3: Werden Sie unterstützend
Fragen Sie nach den Dingen, die sie zuvor erwähnt hat. Diese Methode zeigt ihr, dass Sie wirklich auf die Dinge achten, die sie mit Ihnen teilt, und dass Sie sich um die Dinge kümmern, die für sie wichtig sind. Fragen Sie etwas wie: "Ist Ihr Chef heute weniger gereizt?" Oder "Geht es Ihrer Mutter besser?" Oder "Haben Sie das Buch, das Sie mögen, zu Ende gelesen?"
Vermeiden Sie es, Lösungen anzubieten, es sei denn, sie fordert Sie dazu auf. Männer sehen ihre Problemdarstellung oft als Weg zu einer Lösung. Im Gegenteil, viele Frauen bevorzugen lieber Sympathie als eine praktische Lösung. Wenn Ihre Freundin Ihnen von einem Problem erzählt, das sie hat, besteht Ihr erster Instinkt darin, eine Lösung zu finden. Sie sollten dies vermeiden. Vielleicht wollte sie nur entlüften. Wenn sie Rat braucht, wird sie dich fragen. Aber im Moment war die am besten geeignete Annahme, dass sie wirklich nur verstanden werden wollte.
Beweise, dass du ihre Gefühle verstehst. Dies ist möglicherweise nicht in allen Situationen angemessen, aber manchmal hilft es Ihnen, eine Geschichte über eine Zeit zu teilen, in der Sie etwas Ähnliches erlebt haben, um ihre Erfahrung zu bestätigen und sie dazu zu bringen fühle mich weniger einsam. Dies sollte jedoch nicht verlängert werden. Du willst sie nicht überwältigen oder die Geschichte um dich drehen lassen.
Vermeide es, ihre Gefühle zu leugnen. Sagen Sie niemals "Ich überreagiere", "Mach dir keine Sorgen", "Ich werde mich morgen besser fühlen", "Es ist nicht so schlimm" oder "Es hat keinen Sinn. aber du musst traurig sein “. Unabhängig davon, ob Sie der Meinung sind, dass ihre emotionale Reaktion angemessen ist oder nicht, ändert dies nichts an dem Gefühl, das sie erlebt. Spielen Sie ihre Gefühle nicht herunter oder verringern Sie sie nicht, fragen Sie nicht immer nach Vernünftigkeit. Emotionen machen keinen Sinn, und Menschen, die enttäuscht sind, machen nicht immer Sinn. Sie können erwarten, mit Respekt behandelt zu werden, aber sagen Sie nicht, dass sie unvernünftig handelt, oder schlagen Sie eine vernünftigere Lösung vor. Danach haben Sie Zeit dafür. Jetzt ist es Ihre Aufgabe, zuzuhören. Werbung
Rat
- Erwarten Sie, dass sie sich auch um Ihre Gefühle kümmert. Denken Sie daran, dass es nicht in Ihrer eigenen Verantwortung liegt, das Gespräch aufrechtzuerhalten oder ihr zu helfen. Sie braucht die gleiche Anstrengung wie Sie. Wenn nicht, sollten Sie versuchen, sie zur Sprache zu bringen, ohne sie zu beschuldigen. Verwenden Sie "Sie" -Aussagen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle. Versuchen Sie zu sagen: „Manchmal habe ich zu viel Druck, um ein Gespräch mit Ihnen zu führen. Hattest du jemals dieses Gefühl? “Oder„ Ich habe das Gefühl, dass ich in letzter Zeit hart gearbeitet habe, um mitfühlend zu sein. Stört es Sie, wenn ich einige der Probleme loslasse, über die ich mir in meinem Herzen Sorgen mache? “. Wenn sie nicht über Ihre Bedenken sprechen möchte, sollten Sie überlegen, ob die Beziehung gesund ist oder nicht.
- Betrachten Sie eine andere Konversationsmethode. Einige Leute werden nervös, wenn sie telefonieren. Wenn Sie genauso denken oder vermuten, dass sie dies haben könnte, sollten Sie höflich vorschlagen, Ihren Telefon-Chat durch Video-Chat, SMS, Instant Messaging oder was auch immer zu ändern. jedes andere bedeutet bequemer. Machen Sie deutlich, dass Sie sich nicht scheuen, mit ihr zu sprechen, sondern dass Sie glauben, auf andere Weise besser mit ihr kommunizieren zu können.
- Vermeiden Sie lange Gespräche. Wenn einer von Ihnen traurig ist oder ein Problem hat, können Sie eine Weile sprechen. Im Allgemeinen sollten Sie jedoch versuchen, die Geschichte zu beenden, während sie noch reibungslos verläuft. Warten Sie nicht, bis Sie beide kein Thema mehr haben, über das Sie sprechen können, und geraten Sie in die unangenehme Stille, bevor Sie eine Ausrede finden, aufzulegen. Denken Sie daran, dass Sie noch etwas haben müssen, über das Sie persönlich sprechen können.
- Beenden Sie das Gespräch so reibungslos wie möglich. Sie wollen Ihre Bemühungen nicht ruinieren.
- Sätze wie "Armes Mädchen" können komisch klingen und dich wie ihre Eltern fühlen lassen. Halte dich von Sätzen fern, die deine Eltern oft benutzen. Es wird sich seltsam anfühlen.
