Inhalt

• Schritte
• Rat

Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache in Vietnam. Herzinfarkt ist eine der plötzlichsten und tödlichsten Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies ist eine ziemlich häufige Krankheit bei älteren Erwachsenen mit schwerwiegenden Herzproblemen, aber jeder kann sich ihr stellen. Auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie wahrscheinlich einen Herzinfarkt haben, suchen Sie Hilfe, wenn die Symptome auftreten.

Schritte

Teil 1 von 3: Erkennen Sie die Symptome eines Herzinfarkts

1. 

   Achten Sie auf Beschwerden in der Brust. Das Hauptzeichen eines Herzinfarkts sind Beschwerden in der Brust. Sie werden das Gefühl haben, als würde ein gewisser Druck Druck auf Ihre Brust ausüben oder als würde Ihre Brust zusammengedrückt und Sie fühlen sich ziemlich voll. Es kann weggehen und bald zurückkommen.
   • Während wir uns vorstellen, dass ein Herzinfarkt in Form eines unmittelbaren, intensiven, häufigen Schmerzes auftritt, handelt es sich um leichten Schmerz, dessen Schwere allmählich zu einem Gefühl von Unbehagen und nicht zu Schmerz führt.
   • Manchmal wirst du nicht viel fühlen. Dies ist bei Menschen mit Diabetes recht häufig, kann aber auch bei anderen Patienten auftreten.

2. 

   
   
   Achten Sie auf das Gefühl der Taubheit in Ihren Armen. Ein Herzinfarkt geht oft mit Taubheitsgefühl, Schmerzen oder Stechen im Arm einher. Es tritt normalerweise im linken Arm auf, kann aber auch am rechten Arm auftreten.

3. 

   Achten Sie auf Atembeschwerden. Kurzatmigkeit ist auch ein häufiges Symptom eines Herzinfarkts. Gelegentlich fällt es einer Person mit Herzinfarkt sogar schwer zu atmen, ohne Lähmungen oder Beschwerden in der Brust.

4. 

   
   
   Achten Sie auf andere Symptome. Ein Herzinfarkt ist ein gewaltiges Ereignis, das mehrere biologische Prozesse stört. Dies bedeutet, dass es einige Symptome gibt und einige der Symptome häufigen Krankheiten sehr ähnlich sind. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihrem Körper nichts Schlimmeres passieren wird, weil Sie das Gefühl haben, erkältet zu sein. Einige der Symptome sind:
   • Kalter Schweiß
   • Übelkeit
   • Die Haut ist ungewöhnlich blass geworden
   • Erbrechen
   • Delirium
   • Sorge
   • Unverdaut
   • Schwindel
   • Ohnmacht
   • Schmerzen in Rücken, Schultern, Armen, Nacken oder Kiefer
   • Angst
   • Plötzliche Erschöpfung (besonders bei älteren Frauen und Männern)

5. 

   
   
   Sofort handeln, wenn der Schmerz anhält. Es kann schwierig sein, zwischen Sodbrennen und Herzinfarkt zu unterscheiden. Wenn der Schmerz mindestens 3 Minuten anhält oder von einigen der oben aufgeführten Nebenwirkungen begleitet wird, liegt möglicherweise ein Herzinfarkt vor. Es ist am besten, sich selbst zu schützen und Maßnahmen zu ergreifen. Werbung

Teil 2 von 3: Auf einen Herzinfarkt reagieren

1. 

   Melde die Situation allen. Die Leute wollen Ihren geliebten Menschen im Allgemeinen keine Sorgen machen, aber Sie müssen die Leute wissen lassen, was los ist, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einen Herzinfarkt haben. Die Situation kann sich so verschlimmern, dass Sie nicht effektiv reagieren können. Sie sollten sie beim ersten Anzeichen Ihres Herzinfarkts informieren, damit sie sich um Sie kümmern können.
   • Wenn Sie nicht mit Freunden oder der Familie zusammen sind, versuchen Sie, die Situation jemandem in Ihrer Nähe zu melden. Sie müssen jemanden wissen lassen.

2. 

   Kauen Sie auf Aspirin. Aspirin ist ein Blutverdünner und hilft Ihnen bei einem Herzinfarkt. Sie sollten es kauen, anstatt es zu schlucken, da das Kauen dem Medikament hilft, schneller in das Blut einzudringen. Aspirin sollte nicht durch ein anderes Schmerzmittel ersetzt werden.
   • Eine Standarddosis von ca. 325 mg ist ausreichend.
   • Es gibt Hinweise darauf, dass das Aspirin, das den Darm schützt und eine langsamere Aufnahme ermöglicht, bei Herzinfarktpatienten immer noch sehr wirksam ist. Es besteht jedoch weiterhin Grund zu der Annahme, dass ein nicht abgeschirmtes Aspirin wirksamer ist.
   • Nehmen Sie kein Aspirin ein, wenn Sie allergisch dagegen sind, ein Magengeschwür haben, kürzlich Blutungen hatten oder operiert werden müssen oder aus anderen Gründen, warum Ihr Arzt Sie nicht Aspirin einnehmen lässt.
   • Andere Schmerzmittel wie Ibuprofen, Opioide und Paracetamol haben nicht die gleichen Eigenschaften und sollten nicht während eines Herzinfarkts eingenommen werden.

3. 

   Rufen Sie 112 an. Um Ihre Überlebenschancen zu erhöhen, sollten Sie 112 innerhalb von 5 Minuten nach Auftreten Ihrer Symptome anrufen. Brustschmerzen für 3 Minuten sind auch ein Zeichen dafür, dass das Symptom, das Sie erleben, tatsächlich ein Herzinfarkt ist, und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie auch unter Atemnot, Taubheit oder extremen Schmerzen leiden, sollten Sie sofort den Rettungsdienst anrufen. Je früher Sie anrufen, desto besser.

4. 

   Fahren Sie nicht. Wenn Sie fahren, fahren Sie zum Bordstein. Sie könnten das Bewusstsein verlieren und das Leben eines anderen in Gefahr bringen. Wenn Sie mit jemand anderem reisen, bitten Sie ihn nicht, zu fahren. Lassen Sie sich am besten vom Krankenwagen ins Krankenhaus bringen.
   • Das Reaktionsteam hilft Ihnen, schneller als Ihr Familienmitglied ins Krankenhaus zu gelangen. Sie haben auch einen vollständigen Satz von Krankenwagen-Tools, mit denen sie Sie behandeln können, bevor sie ins Krankenhaus gehen.
   • Das einzige Beispiel, mit dem Sie fahren können, ist, wenn Sie den Notdienst unter 112 nicht anrufen können.

5. 

   Verwenden Sie Nitroglycerin. Wenn Ihnen Nitroglycerin verschrieben wurde, sollten Sie es einnehmen, wenn bei Ihnen Herzinfarktsymptome auftreten. Es wird die Blutgefäße erweitern und Brustschmerzen minimieren.

6. 

   Leg dich hin und entspann dich. Angst erhöht die Menge an Sauerstoff, die Ihr Herz benötigt. Diese Aktion erhöht die Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Komplikationen. Sie sollten sich hinlegen und versuchen, sich auszuruhen.
   • Atmen Sie tief ein, um Ihre Sauerstoffzirkulation zu verbessern und sich zu beruhigen. Atmen Sie nicht flach, kurz oder zu schnell. Atme langsam und bequem ein.
   • Erinnern Sie sich daran, dass Hilfe unterwegs ist.
   • Wiederholen Sie die beruhigenden Worte wie "Krankenwagen kommt" oder "Alles wird gut" in Ihrem Kopf.
   • Lockere oder enge Kleidung lösen.

7. 

   Lassen Sie eine andere Person CPR für Sie durchführen. CPR ist erforderlich, wenn Ihr Herz seinen Rhythmus verliert. Fragen Sie nach, ob jemand bereit ist, CPR für Sie durchzuführen. Wenn niemand weiß wie, finden Sie jemanden, der bereit ist, den Anweisungen von 112 zu folgen.
   • Wenn die Person, die Ihnen CPR gibt, nicht weiß, wie dies richtig ist, ist es am besten, Ihnen keine Mundatmung zu geben. Sie sollten nur den Brustkompressionen folgen und ihre Hände mit etwa 100 Kompressionen pro Minute auf Ihre Brust drücken.
   • Es gibt keine Hinweise darauf, dass eine selbst verabreichende CPR während eines Herzinfarkts wirksam ist. Der Moment, in dem Sie CPR benötigen, ist, wenn Sie bewusstlos sind.
   Werbung

Teil 3 von 3: Schützen Sie sich vor Herzinfarkt

1. 

   Üben. Übung ist eine großartige Möglichkeit, den ungesunden Cholesterinspiegel zu steigern und die Herzgesundheit zu verbessern. Konzentrieren Sie sich auf Cardio wie Joggen, Radfahren und Turnaround-Training.
   • Sie sollten an 5 Tagen pro Woche etwa 30 Minuten mit Aerobic-Übungen mittlerer Intensität verbringen.
   • Alternativ können Sie 3 Tage die Woche 25 Minuten lang hochintensives Aerobic-Training mit 2 Tagen Krafttraining durchführen.

2. 

   Gesundes Essen essen. Olivenöl, Bohnen und Fisch sind gute Cholesterinquellen, die Ihr Herz schützen.Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die reich an gesättigten Fettsäuren oder Transfetten sind.

3. 

   Aufhören zu rauchen. Das Rauchen von Zigaretten zwingt Ihr Herz zur Überlastung und erhöht das Risiko eines Herzinfarkts. Wenn Sie Herzprobleme haben, sollten Sie versuchen, vollständig zu beenden.

4. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Derzeit gibt es viele Medikamente, die Ihnen helfen können, mit schlechtem Cholesterin umzugehen und Ihr Herz zu schützen. Sie sollten Ihren Cholesterinspiegel regelmäßig überprüfen und bei einem Risiko für einen Herzinfarkt Medikamente konsultieren, die Ihnen helfen, sich selbst zu schützen.
   • Es gibt verschiedene Klassen von Medikamenten, die Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern, wie Niacin, Fibrate und Statin.

5. 

   Nehmen Sie jeden Tag Aspirin ein. Wenn Sie jemals einen Herzinfarkt hatten, wird Ihr Arzt die tägliche Einnahme von Aspirin empfehlen. Sie werden Ihnen sagen, dass Sie zwischen 81 mg und 325 mg Aspirin einnehmen sollen, aber eine niedrigere Dosis sollte auch wirksam sein. Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes korrekt befolgen.
   • Wenn Sie die Einnahme von Aspirin zur Behandlung plötzlich abbrechen, tritt wahrscheinlich ein "Rückfalleffekt" auf, der Ihren Zustand verschlimmert. Brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels nicht ohne Zustimmung Ihres Arztes ab.
   Werbung

Rat

• Wenn bei Ihnen eines der Symptome eines Herzinfarkts auftritt, müssen Sie rechtzeitig untersucht werden, da es schwierig ist, festzustellen, ob dies ein Herzproblem ist, wenn es nicht fortgesetzt wird. weitere Tests.