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• Warnung

Haarausfall, insbesondere bei Teenagern, ist ein frustrierendes und peinliches Problem. Haarausfall tritt auf, wenn etwas das Haarwachstum verhindert, den Haarausfall erhöht oder bricht. Wenn Ihr Haar nicht mehr wächst, wächst es erst wieder, wenn Sie die zugrunde liegende Ursache für Haarausfall identifiziert und behoben haben. Einige mögliche Ursachen für Haarausfall bei Teenagern sind Stress, weniger Haarpflege oder Gesundheitsprobleme.

Schritte

Methode 1 von 4: Bestimmen Sie die Ursache für Haarausfall

1. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Friseur über Behandlungen und Frisuren. Chemische Eingriffe, die vorübergehenden Haarausfall oder Haarausfall verursachen, umfassen: Haarentfernung, Färben, Glätten und Winken. Die Hitze vom Glätteisen oder Trockner verursacht auch Haarausfall.
   • Gebundene oder brötchenfeste Frisuren können zu "Stressverlust" bei Haarfollikeln führen, die mit der Zeit beschädigt werden. Wenn Sie Kopfhautschmerzen haben, vermeiden Sie es, Ihr Haar bis zu einem Pferdeschwanz oder anderen Frisuren zurückzuziehen, die Verspannungen verursachen.

2. 

   
   
   Betrachten Sie die Familiengeschichte. Fragen Sie Ihre Eltern, ob in Ihrer Familie Haarausfall aufgetreten ist. Die häufigste Ursache für Haarausfall bei Erwachsenen - männliche oder weibliche Kahlheit - wird vererbt. Eine Kombination von genetischen und hormonellen Faktoren kann jedoch diesen Haarausfall im Alter zwischen 15 und 17 Jahren verursachen.
   • Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass erblicher Haarausfall sowohl bei Männern als auch bei Frauen von beiden Elternteilen vererbt werden kann.

3. 

   
   
   Achten Sie auf übermäßigen Haarausfall. Es ist normal, zwischen 50 und 100 Haare pro Tag zu verlieren. Stress oder traumatische Ereignisse (wie Unfälle, Operationen, Krankheiten) können jedoch viel Haarausfall verursachen. Normalerweise normalisiert sich zu viel Haarausfall innerhalb von 6 bis 9 Monaten wieder, aber ständiger Stress kann zu häufigem Haarausfall führen.

4. 

   
   
   Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Haare dehnen. Jugendliche spielen oft unbewusst mit ihren Haaren, als würden sie sich drehen oder daran ziehen. In einigen Fällen wird es als eine Störung namens "Trichotillomanie" (auch als Zupf-Syndrom bekannt) angesehen, die sich durch eine Person manifestiert, die selbst an den Haaren zieht, wenn sie ängstlich oder abgelenkt ist. Obwohl dieses Verhalten oft unbewusst auftritt, ist es auf Kahlheit zurückzuführen.
   • Diese Störung tritt häufig aufgrund von Stress auf. Wenden Sie sich für eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung an einen "Trichologen" -Spezialisten oder einen Haar- und Kopfhautspezialisten.

5. 

   Informationen zur Gesundheit erhalten Sie von Ihrem Arzt oder Dermatologen. Es gibt viele Krankheiten und Probleme, die Haarausfall verursachen können. Hormonelle Probleme wie unkontrollierter Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen oder das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke können die Haarproduktion beeinträchtigen. Menschen mit Luput sind auch einem Risiko für Haarausfall ausgesetzt.
   • Essstörungen wie Anorexie oder Essattacken können dazu führen, dass dem Körper die für das Haarwachstum wichtigen Proteine, Vitamine und Mineralien fehlen. Einige vegetarische Teenager leiden auch unter Haarausfall, wenn sie nicht genug Protein aus vegetarischen Quellen erhalten.
   • Sportler haben ein höheres Risiko für Haarausfall, da sie häufig an Eisenmangelanämie leiden. Anämie kann zu Haarausfall führen.
   • Eine Ursache für fleckigen Haarausfall, der häufig von Schuppenbildung und Haarausfall begleitet wird, ist der so genannte kreisförmige Plaque-Ecpet der Kopfhaut Pilzhautkapitis. Es ist ungewöhnlich in den Teenagerjahren, aber es besteht ein Risiko. Dieses Problem wird durch eine Pilzinfektion verursacht und kann mit oralen Medikamenten und speziellen Shampoos behandelt werden.

6. 

   Schauen Sie sich kleine, runde kahle Stellen an. Ein oder mehrere kahle Stellen auf der Kopfhaut können ein Zeichen für eine Hauterkrankung sein, die als "Alopecia areata" oder "Alopecia areata" bezeichnet wird. Dies ist eine Autoimmunerkrankung, die auftritt, wenn Ihr Immunsystem Haarfollikel zerstört. Glücklicherweise ist die Krankheit behandelbar und die Haare wachsen innerhalb eines Jahres nach. Es gibt jedoch immer noch einige Menschen, die wiederholt oder sogar häufig ihre Haare verlieren.
   • Wenn diese Option nicht aktiviert ist, kann fleckiger Haarausfall manchmal zu völliger Kahlheit oder sogar zum Verlust aller Körperhaare führen, obwohl dies sehr selten ist. Wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, um die richtige Diagnose zu erhalten. Dies kann eine mikroskopische Haaruntersuchung oder einen Termin für eine Hautbiopsie umfassen.
   • Diese Krankheit ist nicht ansteckend.

7. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente. Krebs-Chemotherapie ist oft die Ursache für Haarausfall. Viele verschreibungspflichtige Medikamente - von denen einige zur Behandlung von Akne, bipolaren Störungen und ADHS eingesetzt werden - haben jedoch auch die Nebenwirkung des Eisprungs. Haar. Amphetaminhaltige Medikamente zur Gewichtsreduktion können ebenfalls Haarausfall verursachen.Zeigen Sie Ihrem Arzt eine detaillierte Liste aller Ihrer aktuellen verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamente, um festzustellen, ob sie das Problem verursachen. Werbung

Methode 2 von 4: Haarpflege anpassen

1. 

   Verwenden Sie ein Produkt, das speziell für Ihren Haartyp entwickelt wurde. Sie fühlen sich möglicherweise überfordert, wenn Sie im Friseursalon mit Produktständen konfrontiert werden. Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen, Etiketten zu lesen und das richtige Shampoo und den richtigen Conditioner zu finden, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind, hilft dies bei der Behandlung. Wenn Sie beispielsweise Ihr Haar färben, verwenden Sie ein Produkt, das speziell für das behandelte gefärbte Haar entwickelt wurde. Wenn Ihr Haar chemisch behandelt oder beschädigt wurde, ziehen Sie ein "2 in 1" Shampoo in Betracht. Einige Haarpfleger empfehlen die Verwendung von Baby-Shampoo, das das Haar schont. Unabhängig von den Kosten bieten viele Baby-Shampoo- und Conditioner-Marken ähnliche Vorteile. Denken Sie nicht, dass Sie viel Geld ausgeben müssen, um ein gutes Produkt für Ihr Haar zu erhalten.
   • Seien Sie vorsichtig bei Produkten, die als Mittel gegen Haarausfall oder Haarwuchsmittel beworben werden und nicht getestet wurden.
   • Lassen Sie sich von einem Friseur oder Dermatologen beraten, welche Haarprodukte für Sie am besten geeignet sind.

2. 

   Halten Sie eine regelmäßige Shampoonierroutine ein. Waschen Sie Ihre Haare einmal täglich oder jeden zweiten Tag mit einem sanften Shampoo und Conditioner, insbesondere wenn Sie fettiges Haar haben. Sie könnten denken, dass das tägliche Waschen Ihrer Haare den Haarausfall wirklich beschleunigt, aber das tut es nicht. Haarfollikel können nicht richtig funktionieren, wenn sie von Schmutz oder Öl betroffen sind. Regelmäßiges Waschen verbessert die Gesundheit der Haarfollikel und beugt übermäßigem Haarausfall vor, der zu Haarausfall führen kann.
   • Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Kopfhaut mit Shampoo zu reinigen, anstatt nur Ihre Haare zu reinigen. Wenn Sie Ihr Haar nur reinigen, wird es austrocknen und zu Haarausfall und -bruch führen.
   • Tragen Sie nach jedem Shampoo Conditioner auf, um die Haare zu befeuchten und die Haarstärke zu verbessern. Im Gegensatz zu Shampoo sollten Sie vermeiden, dass Conditioner Ihre Kopfhaut berührt, und die Gebrauchsanweisung befolgen. Das Auftragen von Conditioner auf die Kopfhaut kann die Haarfollikel versiegeln und nachteilig beeinflussen.
   • Vermeiden Sie es, Ihr Haar nach dem Duschen mit einem Handtuch zu schrubben - es kann brechen und Ihr Haar beschädigen.

3. 

   Schützen Sie das Haar vor Hitze. Hitze von Trocknern, Lockenwicklern und Glätteisen kann Ihr Haar beschädigen und es brechen und ausfallen lassen. Vermeiden Sie wärmeerzeugende Prozesse, die Ihr Haar schädigen können, indem Sie: die Luft Ihr Haar trocknen lassen und Frisuren ausprobieren, die der natürlichen Textur Ihres Haares entsprechen.
   • Möglicherweise müssen Sie Wärme verwenden, um Ihr Haar für besondere Anlässe zu stylen. Wenn Sie Ihr Haar erwärmen müssen, schützen Sie es mit den richtigen Produkten.

4. 

   Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu dehnen. Haarausfall kann auch durch Dehnen von Haarsträhnen über einen bestimmten Zeitraum verursacht werden. Vermeiden Sie enge Zöpfe, Pferdeschwänze oder andere Frisuren, die zu Spannungen führen. Vermeiden Sie es, beim Kämmen, Locken oder Glätten der Haare zu ziehen. Verwenden Sie einen dünnen Kamm, um Verwicklungen vorsichtig zu entfernen. Vermeiden Sie es auch, mit Ihren Haaren zu spielen oder Ihre Haare von den Spitzen bis zu den Wurzeln zurück zu kämmen.

5. 

   Styling nur bei trockenem Haar. Nasses Haar kann leicht beschädigt werden und bricht beim Dehnen. Wenn Sie in irgendeiner Weise flechten oder kräuseln möchten, warten Sie, bis es trocken ist.

6. 

   Reduzieren Sie die chemische Exposition. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihr Haar regelmäßig färben oder Chemikalien auf Ihr Haar auftragen. Chemische Prozesse wie Glätten oder heißes Locken können die Haarfollikel schädigen und schwächen, was zu Haarausfall und Haarbruch führt. Eine längere Exposition gegenüber Chemikalien in Schwimmbädern kann den gleichen Effekt haben.
   • Vermeiden Sie nach Möglichkeit Chemikalien in Ihrem Haar.
   • Tragen Sie beim Schwimmen eine Badekappe, um Ihr Haar zu schützen. Verwenden Sie das Haarpflegeprodukt eines Schwimmers, um Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar Feuchtigkeit zu verleihen, wenn Sie regelmäßig schwimmen.
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Methode 3 von 4: Änderungen des Lebensstils

1. 

   Achten Sie auf eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung. Die richtige Ernährung liefert Ihnen die Vitamine und Mineralien, die Sie für gesundes Haar benötigen. Eine unausgewogene Ernährung (für Vegetarier oder Menschen mit Essstörungen) führt häufig zu Haarausfall. Um dies zu verhindern, nehmen Sie folgende Substanzen in Ihre Ernährung auf:
   • Eisen und Zink: Dieses Mineral ist in magerem rotem Fleisch, Sojabohnen und Linsen enthalten. Sie helfen beim Wachstum von Haarfollikeln.
   • Protein: Fleisch, Fisch, Bohnen, Nüsse und Joghurt fördern das Wachstum und die Reparatur von Haaren.
   • Omega-3-Fettsäuren: Fetthaltiger Fisch wie Lachs verbessert die Haarstärke und den Glanz. Weitere Vorteile sind die Linderung von Depressionen und eine verbesserte Herzgesundheit.
   • Biotin: Dieses in Eiern enthaltene B-Vitamin ist wichtig für das gesunde Wachstum aller Zellen, einschließlich der Haare.

2. 

   Fügen Sie Ihrer Ernährung ausreichende Vitamine hinzu. Einige Vitamine, wie Vitamin D, helfen beim Haarwuchs, sind aber schwer durch die Nahrung zu bekommen. Vitamin D-Präparate (ca. 1.000 IE pro Tag) können zur Verbesserung Ihres Haares beitragen. Nehmen Sie einmal täglich B-Vitamine wie Biotin, Vitamin E, Zink und Magnesium als Ergänzung, um sicherzustellen, dass Sie die essentiellen Vitamine und Mineralien konsumieren.
   • Obwohl es keinen direkten Zusammenhang zwischen Vitaminpräparaten und der Vorbeugung von Haarausfall gibt, tragen Nahrungsergänzungsmittel zur Erhaltung der Gesundheit von Haar und Körper bei.

3. 

   Behandeln Sie alle Ursachen von Stress in Ihrem Leben. Haarausfall kann mit einem längeren Stress oder einem traumatischen Ereignis wie einem Unfall oder einer Operation zusammenhängen. Befindet sich Ihr Haar in der Wachstumsphase "Telogen-Effluvium", verlieren Sie möglicherweise 1/2 bis 3/4 Ihres Haares und sehen, dass es beim Waschen, Bürsten oder Streicheln Ihres Haares mit den Händen in Klumpen fällt. . Dieses Problem ist normalerweise vorübergehend und wird sich in 6 bis 9 Monaten wieder normalisieren. Es kann jedoch chronisch werden, wenn Sie nicht mit dem Stress umgehen. Sobald der Stress gelöst ist, kehrt das Haarwachstum zurück.
   • Machen Sie einige stressabbauende Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder Joggen. Nehmen Sie sich Zeit für die Gewohnheiten, die Sie genießen, und konzentrieren Sie sich darauf, Ihrem Leben Ruhe und Frieden zu bringen.
   • Wenn Sie das Gefühl haben, mit Ihrem Stress nicht umgehen zu können, sprechen Sie mit einem Therapeuten oder Berater, um Stress abzubauen und sich zu erholen.
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Methode 4 von 4: Medizinische Behandlung

1. 

   Nehmen Sie eine rezeptfreie Haarausfallbehandlung. Over-the-Counter-Medikamente wie das Haarwuchsmittel Rogaine wirken bei fortgesetzter Anwendung gut, sollen jedoch nur Haarausfall und nicht Wachstum verhindern. In einigen Fällen ist jedoch ein Nachwachsen der Haare möglich. Möglicherweise werden neue Haare kürzer und dünner als normales Haar und verlangsamen sich, wenn Sie die Einnahme der Medikamente abbrechen.
   • Nehmen Sie Rogaine nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen.

2. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, wenn die Symptome schwerwiegend werden. Das Problem des schnellen Haarausfalls bei Teenagern erfordert die Hilfe eines Arztes. Ungewöhnlicher Haarausfall, Verlust von Flecken oder nur ein Bereich können ebenfalls Anzeichen eines schwerwiegenden Syndroms sein. Schmerzen, Juckreiz, Rötung, Abplatzungen oder andere wahrnehmbare Anomalien sollten ebenso beachtet werden wie Haarausfall, der leicht mit Gewichtszunahme, Muskelschwäche oder Erkältung oder Müdigkeit verbunden ist. .
   • Ihr Hautarzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen und eine Untersuchung Ihrer Haare und Kopfhaut durchführen, um die Ursache Ihres Haarausfalls zu diagnostizieren.
   • Sie können auch andere Tests durchführen, beispielsweise eine Blutuntersuchung, um die Krankheit auszuschließen. mikroskopische Untersuchung auf gebrochenes Haar; oder überprüfen Sie für eine Hautbiopsie.

3. 

   Geben Sie Ihrem Hautarzt genaue Informationen. Während der Untersuchung und des Tests stellt der Dermatologe eine Reihe von Fragen. Seien Sie bereit, die folgenden Informationen bereitzustellen:
   • Sind Sie nur Haarausfall in Ihrem Kopf oder Haarausfall in anderen Teilen Ihres Körpers?
   • Haben Sie ein Muster Ihres Haarausfalls bemerkt, wie einen zurückgehenden Haaransatz oder schütteres Haar auf Ihrer Stirn oder Haarausfall am ganzen Kopf?
   • Färben Sie Ihre Haare?
   • Benutzt du einen Fön? Wie oft?
   • Welche Art von Shampoo verwenden Sie? Verwenden Sie andere Haarprodukte wie Haargele oder Sprays?
   • Warst du in letzter Zeit krank oder hast du hohes Fieber?
   • Hattest du in letzter Zeit ungewöhnlichen Stress?
   • Haben Sie ängstliche Verhaltensweisen beim Ziehen von Haaren oder beim Reiben der Kopfhaut?
   • Nehmen Sie Medikamente ein, einschließlich rezeptfreier Medikamente?

4. 

   Fragen Sie nach verschreibungspflichtigen Pillen zur Behandlung von Kahlheit. Ein Dermatologe kann Finasterid (Markenname Propecia) verschreiben. Es wird in Pillenform kommen und sollte täglich eingenommen werden. Der Zweck dieses Medikaments ist jedoch, den Haarausfall zu stoppen und nicht nachwachsen zu lassen.
   • Propecia wird häufig Männern verschrieben, da es bei schwangeren Frauen ein Risiko für Geburtsfehler darstellen kann.

5. 

   Bitten Sie Ihren Arzt, bei Bedarf die Medikamente zu wechseln. Wenn Haarausfall eine Nebenwirkung eines Medikaments ist, das Sie zur Behandlung eines anderen einnehmen - wie Akne oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) -, kann Ihr Arzt Ihr Medikament ändern.
   • Brechen Sie niemals die Einnahme Ihrer Medikamente ab, da dies Ihren Zustand verschlimmern kann.
   • Wenn Sie an Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen leiden, mit der richtigen Pflege, Haarausfall oder Stopps.

6. 

   Erwägen Sie die Verwendung von Kortikosteroiden zur Behandlung von Plaque-Haarausfall. Wenn Ihr Hautarzt bei Ihnen eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert, besprechen Sie mit ihm die Behandlung mit Kortikosteroiden. Leistungsstarke entzündungshemmende Medikamente unterdrücken das Immunsystem und behandeln Alopecia areata. Ein Dermatologe kann Kortikosteroide auf drei Arten verwenden:
   • Injizieren von Medikamenten an Ort und Stelle: Injizieren von Steroidkernen direkt in Bereiche mit Haarausfall. Einige der Nebenwirkungen können vorübergehende Schmerzen und vorübergehende Verschlechterung der Haut sein, die normalerweise von selbst verschwinden.
   • Tabletten: Zu den Nebenwirkungen von Kortikosteroiden gehören Bluthochdruck, Gewichtszunahme und Osteoporose. Infolgedessen werden Pillen selten zur Behandlung von Haarausfall verschrieben, wenn sie nur für einen kurzen Zeitraum eingenommen werden.
   • Topische Salbe: Steroidsalben oder Cremes können direkt auf die Glatze aufgetragen werden. Dies verursacht weniger Schaden als Injektionen und tritt häufiger bei Kindern und Jugendlichen auf. Topische Salben und Cremes sind jedoch weniger wirksam als Injektionen. Ein Dermatologe kann ein topisches Medikament in kahlen Bereichen verschreiben.
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Warnung

• Alternative Behandlungen wie Akupunktur, Laser- und Lichtbehandlungen, Aromatherapie, Nachtkerzenöl und andere chinesische Kräuter sind nicht durch klinische Studien zertifiziert. Bildschirm und gilt nicht als wirksames Mittel gegen Haarausfall.