Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Packen Sie, was Sie brauchen
• Teil 2 von 4: Umgang mit Erwartungen an Sex
• Teil 3 von 4: Vorbereitungen für den Abend
• Teil 4 von 4: Gemeinsam aufwachen
• Tipps
• Warnungen

Das erste Mal mit deinem Freund zu schlafen kann aufregend sein, und du bist vielleicht etwas nervös. Wenn Sie es wagen, mit ihm zu schlafen, bedeutet dies, dass die Beziehung voranschreitet. Sei einfach du selbst, plane voraus und kommuniziere weiterhin gut, dann wird die erste Nacht in seinem Haus reibungslos verlaufen.

Schreiten

Teil 1 von 4: Packen Sie, was Sie brauchen

1. Wähle eine diskrete Tasche. Es sollte nicht so aussehen, als hätten Sie eine ganze Woche lang gepackt. Aber Sie brauchen einige wichtige Dinge, damit Sie am nächsten Morgen angenehm aufwachen können. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Zähne zu putzen und Ihr Make-up zu entfernen, wenn Sie das verwenden.
   • Überprüfen Sie, ob die Dinge, die Sie mitnehmen möchten, in die Tasche passen, die Sie normalerweise immer bei sich haben. Wenn Sie normalerweise eine sehr kleine Tasche dabei haben, müssen Sie jetzt etwas Größeres mitbringen oder nur das Nötigste einpacken.
   • Wenn Ihr Freund etwas weiter weg wohnt und Sie die Nacht bleiben müssen, wenn Sie ihn sehen möchten, können Sie etwas mehr packen. Sie brauchen alles, was Sie normalerweise auf Reisen mitnehmen.
2. Packen Sie die notwendigen Vorräte für Ihre Abendroutine ein. Sie möchten nicht in eine unangenehme Situation geraten, in der Sie ihn um eine Zahnbürste bitten müssen, aber Sie können Ihre Zähne überhaupt nicht putzen. Pack alles ein, ohne das du nicht leben kannst.
   • Nehmen Sie Make-up-Entferner mit, wenn Sie Make-up verwenden. Einige Mädchen gehen lieber mit Make-up schlafen, als ohne Make-up mit ihrem Freund zusammen zu sein. Aber das ist schlecht für deine Haut, und wenn er dein Freund ist, wird er dich sowieso ohne Make-up sehen.
   • Pack alles ein, was du brauchst, um deine Haare zu machen. Einige Frauen machen nachts ein Brötchen, ziehen es aber vor, es nicht zu tun, wenn sie mit ihrem Freund zusammen sind. Natürlich werden Sie an diesem besonderen Abend nicht mit Lockenwicklern ins Bett gehen, sondern zumindest eine Bürste oder einen Kamm mitbringen.
3. Packen Sie die Dinge ein, die Sie am nächsten Morgen brauchen. Sie können eine lange Liste von Dingen erstellen, die Sie am nächsten Morgen benötigen könnten. Überlegen Sie, was Sie für Ihre Morgenroutine wirklich brauchen, und berücksichtigen Sie dabei, wie lange Sie und Ihr Schatz zusammen sein werden, bevor Sie nach Hause zurückkehren.
   • Wenn Sie immer früh aufstehen, bringen Sie Ihr Telefonladegerät und ein Buch oder eine Zeitschrift mit. Dann wird es Ihnen nicht langweilig, wenn Sie früher als er aufwachen.
   • Wenn möglich, stecken Sie ein Paar bequeme Schuhe in Ihre Tasche, damit Sie nicht in Ihren High Heels nach Hause gehen müssen.
   • Vergessen Sie nicht, alle Medikamente, die Sie täglich einnehmen müssen, in Ihre Tasche zu stecken. Sie wissen nicht genau, wann Sie am nächsten Morgen zu Hause sein werden.
4. Packen Sie Verhütungsmittel nach Bedarf ein. Wenn Sie Sex haben möchten, ist es ratsam, Kondome mitzubringen. Gehen Sie nicht davon aus, dass er es tun wird. Bring sie selbst mit. Selbst wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie Sex haben werden oder nicht, ist es klug, sie für alle Fälle einzupacken.
   • Kondome sind das einzige Verhütungsmittel, das auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützt.
   • Es kann auch eine gute Idee sein, Gleitmittel oder andere sexuelle Verbesserungen mitzubringen.
5. Bringen Sie etwas Bargeld mit. Dies ist immer eine gute Idee, wenn Sie für eine Nacht ausgehen. Angenommen, es geht schief oder Sie wissen noch nicht, wie Sie nach Hause kommen sollen. Es ist schön zu wissen, dass Sie für Notfälle Bargeld zur Verfügung haben.
   • Es ist gut, Geld bei sich zu haben, falls Sie sich spontan für einen Drink oder ein Eis zum Frühstück entscheiden. Gehen Sie nicht einfach davon aus, dass er bezahlen wird.
6. Tragen Sie ein vielseitiges Outfit. Sie könnten den ganzen Morgen oder sogar den ganzen Tag bei Ihrem Freund bleiben. Wenn Sie in Ihrer Kleidung zum Ausgehen gekommen sind, fühlen Sie sich möglicherweise nicht wohl, wenn Sie durch den Park gehen oder in einem Café Kaffee trinken.
   • Es ist am besten, wenn Sie etwas tragen, mit dem Sie sich sexy fühlen, aber Sie können auch am nächsten Morgen gut aussehen.

Teil 2 von 4: Umgang mit Erwartungen an Sex

1. Wissen, was Sie wollen. Dies ist das Wichtigste, wenn Sie zum ersten Mal zusammen schlafen gehen. Fühle dich nicht verpflichtet, mit ihm zu schlafen, weil du mit ihm schlafen wirst. Aber wenn Sie darauf gehofft haben, machen Sie es einfach.
   • Liebe machen bringt Sie näher zusammen und schafft eine engere Verbindung.
   • Sex kann auch knifflige Themen aufwerfen, wie Fragen zur Monogamie, Ihrer sexuellen Vergangenheit und einer möglichen Schwangerschaft. Wenn Sie nicht mit diesem Typen darüber sprechen möchten, sind Sie möglicherweise noch nicht bereit für eine sexuelle Beziehung mit ihm.
   • Es ist in Ordnung, beim Sex zu zögern, besonders beim ersten Mal. Wenn Sie jetzt keine Entscheidung treffen möchten, ist das in Ordnung. Stellen Sie zu gegebener Zeit sicher, dass Sie eine fundierte und konzertierte Entscheidung treffen.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Freund über Ihre Erwartungen. Das mag zunächst unangenehm sein, aber es ist ein Gespräch, das Sie irgendwann führen müssen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie mit Ihrem Freund über seine Erwartungen sprechen können, während Sie dennoch charmant oder sogar verführerisch sind.
   • Wenn Sie beispielsweise das Gespräch flirtend halten möchten, fragen Sie ihn, wie er die Raumaufteilung im Auge hatte. Sagen Sie etwas wie: "Sagen Sie, denken Sie, wir gehen zusammen ins Bett, oder sollte ich meinen eigenen Schlafsack mitbringen?"
   • Wenn Sie direkter sein möchten, können Sie sagen: "Ich freue mich sehr, zum ersten Mal mit Ihnen zu schlafen, und ich möchte darüber sprechen, was wir heute Abend erwarten. Ich habe mich gefragt, ob du noch Sex mit mir haben möchtest und ob du denkst, dass wir dafür bereit sind. "
   • Wenn Sie bereits genau wissen, was Sie wollen und sich dessen sicher sind, sagen Sie es einfach. Sagen Sie zum Beispiel: "Hey, ich freue mich wirklich darauf, mit Ihnen zu schlafen, aber ich möchte Sie wissen lassen, dass ich noch keinen Sex haben möchte." Oder: "Ich freue mich sehr darauf heute Abend. Ich fühle mich wirklich bereit, noch einen Schritt weiter zu gehen. “
3. Bleiben Sie klar, aber seien Sie flexibel. Wenn Sie selbst entschieden haben, ob Sie Sex wollen oder nicht, ist das sehr gut. Aber manchmal können die Umstände Ihre Gefühle beeinflussen und dazu führen, dass Sie Ihre Meinung ändern. Das ist egal. Hör auf deinen Bauch.
   • Vielleicht hast du noch nicht vor, Sex mit ihm zu haben, aber du fühlst dich so wohl mit ihm, dass du es trotzdem versuchen willst.
   • Oder vielleicht wollten Sie Sex mit ihm haben, aber plötzlich fühlen Sie sich unwohl oder nervös. Es ist wirklich in Ordnung, deine Meinung zu ändern.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihre Wahl auf Ihren Gefühlen basiert und nicht auf dem Druck Ihres Freundes, Ihrer Freundinnen, Eltern oder anderer externer Faktoren.

Teil 3 von 4: Vorbereitungen für den Abend

1. Genießen Sie die Gesellschaft des anderen. Sie können nervös sein, wenn Sie zum ersten Mal mit ihm schlafen. Denken Sie jedoch daran, dass er Sie so mag, wie Sie sind. Und außerdem ist er wahrscheinlich genauso nervös wie Sie. Versuchen Sie, die Spannung zu lösen, indem Sie sich gemeinsam entspannen und Dinge tun, die Sie normalerweise gerne tun.
   • Ihr Freund ist wahrscheinlich nervös, dass Sie sein Haus oder Zimmer besuchen. Sorgen Sie dafür, dass er sich wohl fühlt, indem Sie ihn wissen lassen, was Sie an seinem Wohnraum mögen. Sagen Sie zum Beispiel "Was für ein schönes Poster Sie dort haben" oder "Dies ist eine wirklich schöne Nachbarschaft".
   • Wenn sein Haus nicht sehr schön ist, können Sie spazieren gehen oder eine Radtour machen. Sie können sich woanders treffen und dann nur zu seinem Haus gehen, um zu schlafen.
2. Beende deine Abendroutine. Das kann bedeuten, dass Sie Ihr Gesicht waschen, Ihre Zähne putzen und Ihre Haare putzen. Zu Hause haben Sie vielleicht eine aufwändigere Routine, aber heute Abend können Sie sie etwas kürzer halten. Dann bist du nicht die ganze Zeit im Badezimmer, während dein Freund sich fragt, was zum Teufel du so lange dort gemacht hast.
   • Sie müssen nicht erklären, was Sie im Badezimmer tun. Er mag sich fragen, aber das ist okay.
   • Wenn Sie normalerweise Ihre Haare flechten oder zu einem Brötchen zusammenlegen, können Sie dies in der ersten Nacht, in der Sie zusammen sind, einfach nicht tun, wenn dies für Sie angenehmer ist.
3. Bereiten Sie vor, dass Sie nicht sehr gut schlafen werden. Wenn Sie zum ersten Mal mit jemandem schlafen, ist Ihr Gehirn nachts wahrscheinlich etwas wacher, um sicherzustellen, dass Sie nicht in Gefahr sind. Sie können mit jeder Bewegung aufwachen, die er macht.
   • Gehen Sie nicht zum ersten Mal bei Ihrem Freund schlafen, wenn Sie einen wichtigen Tag in der Schule haben oder am nächsten Tag arbeiten.
   • Möglicherweise müssen Sie am nächsten Tag ein Nickerchen machen, um den Schlaf nachzuholen, auch wenn Sie versuchen, früh ins Bett zu gehen.
4. Tragen Sie etwas, mit dem Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie die Übernachtung nicht im Voraus geplant hatten, haben Sie möglicherweise keine andere Kleidung mitgebracht oder darüber nachgedacht, wo Sie schlafen sollen. Selbst wenn Sie es geplant haben, haben Sie möglicherweise keinen Pyjama oder saubere Kleidung mitgebracht. Was Sie anziehen, wenn Sie schlafen gehen, hängt davon ab, wie gut Sie sich mit Ihrem Freund fühlen und wie intim Sie bereits sind.
   • Wenn Sie Sex hatten oder auf andere Weise körperlich intim waren, können Sie gerne nackt oder nur in Unterwäsche schlafen.
   • Wenn er noch bei seinen Eltern lebt, ziehen Sie es möglicherweise vor, etwas zu tragen, falls Sie seinen Eltern begegnen und Geschwister auf dem Flur sind, wenn Sie nachts urinieren müssen.
   • Sie können ihn immer fragen, ob Sie sich ein T-Shirt zum Schlafen ausleihen können. Viele Jungs finden das süß.
5. Geh ins Bett, wenn du bereit bist. Wenn es Schlafenszeit ist, weil Sie beide müde sind, ist es Zeit, schlafen zu gehen. Wenn Sie sich das Bett teilen, versuchen Sie, eine Position zu finden, die für Sie beide bequem ist. Es gibt viele Dinge, die dies schwierig machen können, wie zum Beispiel:
   • Wenn er schnarcht. Bringen Sie Ohrstöpsel mit, um auf der sicheren Seite zu sein!
   • Wenn einer von Ihnen nachts die Decke stiehlt oder wenn Sie unterschiedliche Schlaftemperaturen mögen.
   • Wenn er gerne zusammen schläft und du nicht (oder umgekehrt).

Teil 4 von 4: Gemeinsam aufwachen

1. Lass ihn schlafen. Wenn Sie der Erste sind, der aufwacht, ist es so schön, Ihren Freund eine Weile schlafen zu lassen. Das würde dir wahrscheinlich auch gefallen. Wenn Sie früher aufwachen, können Sie entweder im Bett bleiben und ihn festhalten oder auf die Toilette gehen und Ihre Morgenroutine beginnen, damit Sie beim Aufwachen frisch und fruchtig aussehen.
   • Wenn er früher als Sie aufwacht, ist er möglicherweise auch im Badezimmer, um sich die Zähne zu putzen und sich zu waschen.
2. Schätzen Sie, wie Sie den Morgen verbringen werden. Vielleicht möchten Sie am nächsten Morgen oder sogar den ganzen Tag zusammen sein, aber es kann auch anders ausgehen. Hoffentlich wissen Sie bereits, ob Sie Pläne für diesen Tag haben. Wenn Sie keine Pläne haben, gehen Sie nicht einfach davon aus, dass er den ganzen Morgen mit Ihnen verbringen wird.
   • Hast du schon über Frühstück gesprochen? Wenn nicht, können Sie etwas vorschlagen oder fragen, was ihm gefällt. Zum Beispiel könnte man sagen: "Sollen wir irgendwo frühstücken?" Oder "Ich fühle mich wie eine Tasse Kaffee." Kennen Sie ein schönes Café in der Umgebung? "
   • Muss einer von euch zur Arbeit oder zur Schule gehen? Wenn Sie gehen müssen, lassen Sie es ihn wissen. Sie können so etwas wie sagen: "Ich muss in einer Stunde arbeiten, aber ich würde gerne eine Tasse Kaffee trinken, wenn Sie auch wollen." Sie können auch sagen: "Haben Sie Pläne für heute? Ich nicht, aber ich verstehe, wenn Sie etwas zu tun haben. "
   • Natürlich sollte sich Ihr Freund um Sie kümmern und Sie respektieren, also zögern Sie nicht, ihn wissen zu lassen, was Sie an diesem Morgen möchten. In einer gesunden Beziehung müssen Sie in der Lage sein, Ihre Gefühle ehrlich auszudrücken.
3. Lass etwas, wenn du willst. Das ist eine ziemlich bekannte Flirttechnik. Selbst wenn Sie bereits in einer Beziehung sind, kann es Spaß machen, Ihren Freund damit ein bisschen anzulocken. Es kann auch eine lustige Art sein, ihn dazu zu bringen, an dich zu denken, und es versichert ihm, dass du dich bald wiedersehen wirst. Sie können "versehentlich" eines dieser Dinge verlassen:
   • Ein Kleidungsstück
   • Ein Schmuckstück, das Sie oft tragen
   • Ihre Zahnbürste oder Make-up
   • Das Buch, das Sie lesen
   • Die DVD-Serie, die Sie zusammen ansehen
4. Sei respektvoll, wenn er noch bei seinen Eltern lebt. Wenn er mit seinen Eltern oder Geschwistern zusammenlebt, sollten Sie sich respektvoll verhalten, wenn sie anwesend sind. Halten Sie sich an ihre Hausregeln und verhalten Sie sich bescheiden.
   • Wenn seine Eltern dir gesagt haben, du sollst in getrennten Räumen schlafen, bleib dabei. Es kann katastrophal sein, wenn sie bemerken, dass Sie hinter ihrem Rücken zusammen geschlafen haben.
   • Zeigen Sie nicht zu viel Zuneigung vor seiner Familie. Sie können natürlich nett zueinander sein, aber küssen oder streicheln Sie sich nicht vor anderen.
   • Zieh dich gut an, wenn du schlafen gehst oder um das Haus herum gehst. Gehen Sie zum Beispiel nicht in einem T-Shirt und einer Unterhose auf die Toilette.

Tipps

• Machen Sie es sich beim ersten Mal gemütlich, wenn Sie schlafen. Versuchen Sie nicht, ihn um den Verstand zu bringen oder sofort alle Ihre besten Sex-Tricks herauszuholen.
• Wenn er noch bei seinen Eltern lebt, besprechen Sie mit ihm im Voraus, was angemessen ist, und fragen Sie, ob Sie etwas Besonderes mitbringen müssen und wo Sie schlafen werden.

Warnungen

• Denken Sie daran, dass die Zustimmung wichtig ist. Stellen Sie sicher, dass Sie nur Dinge sexuell tun, die Sie beide wollen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie beide vor dem Sex auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet wurden, und verwenden Sie immer Kondome.