Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Beruhige schmerzende Brustwarzen von Reibung
• Methode 2 von 3: Beruhige schmerzende Brustwarzen vom Stillen
• Methode 3 von 3: Beruhige schmerzende Brustwarzen aufgrund hormoneller Veränderungen
• Tipps
• Warnungen

Wunde Brustwarzen sind sowohl bei Frauen als auch bei Männern häufig. Dies kann verschiedene Ursachen haben, z. B. Reibung durch Kleidung, Stillen und hormonelle Veränderungen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Methoden, um Brustwarzenschmerzen zu lindern, unabhängig von der Ursache.

Schreiten

Methode 1 von 3: Beruhige schmerzende Brustwarzen von Reibung

1. Überprüfen Sie Ihre Brustwarzen, um festzustellen, ob Sie Anzeichen einer Reizung feststellen. Reibung von der Kleidung ist eine häufige Ursache für schmerzende Brustwarzen. Sie sehen dies häufig bei Sportlern, daher werden sie manchmal als "Lauflöffel" bezeichnet. In diesem Fall leiden Sie unter folgenden Symptomen:
   • Schmerz oder Zärtlichkeit.
   • Rötung.
   • Trockenheit.
   • Risse oder Risse.
   • Blutung.
2. Spülen Sie den Bereich mit Wasser und milder Seife ab. Wie bei jeder Verletzung kann sich eine gebrochene Brustwarze entzünden. Um dies zu vermeiden, waschen Sie die Brustwarzen vorsichtig mit Wasser und Seife. Dann gut trocknen.
   • Wenn Sie die Brustwarzen trocknen lassen, tun Sie dies am besten in der Luft. Wenn Sie müssen, tupfen Sie mit einem Handtuch. Reiben verursacht noch mehr Reizungen und Schmerzen.
   • Ein Antiseptikum wie Alkohol kann die Schmerzen verschlimmern.
3. Verwenden Sie Lanolincreme an den schmerzenden Stellen. Lanolin ist ein Produkt, das die Haut schützt. Es befeuchtet die Haut, lindert Schmerzen und heilt Scheuern und Knacken. Sie können Creme mit Lanolin in der Drogerie oder Apotheke kaufen.
   • Sie können auch Vaseline verwenden. Dies speichert die Feuchtigkeit und verhindert, dass Kleidung an Ihrer Haut reibt.
4. Eis es für den Schmerz. Wenn das Schleifen sehr weh tut, können Sie Eis darauf legen, um die Schmerzen zu lindern.
   • Wickeln Sie es immer in ein Handtuch, egal ob Sie einen Eisbeutel oder nur eine Tüte Eis verwenden. Wenn Sie es direkt auf die Haut auftragen, können Erfrierungen auftreten.
   • Lassen Sie das Eis nicht länger als 20 Minuten auf Ihrer Haut, da es sonst beschädigt werden kann. Wenn es immer noch weh tut, lassen Sie die Haut wieder aufwärmen und legen Sie dann erneut Eis darauf.
5. Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, um ein Scheuern zu verhindern. Wenn Sie die schmerzenden Brustwarzen behandelt haben, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um zukünftige Probleme zu vermeiden.
   • Tragen Sie beim Training ein locker sitzendes Hemd. Tragen Sie ein Hemd aus synthetischem Material anstelle von Baumwolle, da Baumwolle rau sein kann.
   • Ein Material, das Feuchtigkeit ableitet, verhindert, dass Sie zu stark schwitzen, was auch die Haut reizen kann.
   • Frauen sollten richtig sitzende Sport-BHs tragen. Ein zu lockerer BH führt dazu, dass sich die Brüste zu stark bewegen, was dazu führen kann, dass die Brustwarzen am BH reiben.
   • Legen Sie Vaseline auf Ihre Brustwarzen. Das schützt sie vor weiterem Abrieb.
   • Legen Sie ein spezielles Nippelpflaster darauf. Sie können auch normale Pflaster verwenden, aber das Entfernen kann schmerzhaft sein, insbesondere wenn Sie Haare auf der Brust haben.
6. Wenn es innerhalb weniger Tage nicht besser wird, suchen Sie einen Arzt auf. Bei richtiger Pflege sollte die schmerzende Brustwarze in wenigen Tagen verschwunden sein. Wenn es nicht heilt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise wird die Reizung durch eine andere Erkrankung wie Ekzeme oder Psoriasis oder eine Infektion mit den Bakterien Staphylococcus aureus verursacht.

Methode 2 von 3: Beruhige schmerzende Brustwarzen vom Stillen

1. Legen Sie eine warme, feuchte Kompresse auf Ihre Brustwarzen. Die Wärme der Kompresse lindert den Schmerz. Wenn Sie dies direkt nach dem Füttern tun, werden nicht nur die Schmerzen gelindert, sondern auch die Brustwarzen sofort gereinigt.
   • Anstatt eine warme Kompresse zu verwenden, legen Sie nichts Warmes auf Ihre Brustwarzen, wie z. B. einen Fön oder ein Heizkissen. Diese Hausmittel wirken nicht und können sogar schädlich sein.
   • Wunde Brustwarzen führen dazu, dass viele Frauen vorzeitig mit dem Stillen aufhören. Daher ist es wichtig, auf Ihre Brustwarzen zu achten und die Schmerzen zu lindern.
2. Reiben Sie ein paar Tropfen Muttermilch auf Ihre Brustwarzen. Die natürlichen Nährstoffe in der Milch können die Schmerzen lindern. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, so dass Infektionen verhindert werden können. Lassen Sie Ihre Brustwarzen an der Luft trocknen, nachdem Sie die Milch darauf gegeben haben, damit die Haut die Nährstoffe richtig aufnehmen kann.
3. Tragen Sie nach dem Füttern Lanolincreme auf Ihre Brustwarzen auf. Um die Haut weiter zu schützen und Schmerzen zwischen den Fütterungen zu lindern, können Sie etwas Lanolincreme auf Ihre Brustwarzen auftragen. Dies kann in der Drogerie oder Apotheke gekauft werden.
   • Sie können auch Vaseline verwenden. Dies speichert die Feuchtigkeit und verhindert, dass Kleidung an Ihrer Haut reibt.
   • Egal, ob Sie Lanolin oder Vaseline verwenden, lassen Sie es bis zur nächsten Fütterung stehen. Spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab, bevor Ihr Baby mit dem Trinken beginnt.
4. Legen Sie vor dem Füttern Eis auf Ihre Brustwarzen. Wenn Ihre Brustwarzen gegenüber der vorherigen Fütterung noch empfindlich sind, können Sie sie mit Eis betäuben.
   • Wickeln Sie es immer in ein Handtuch, egal ob Sie einen Eisbeutel oder nur eine Tüte Eis verwenden. Wenn Sie es direkt auf die Haut auftragen, können Erfrierungen auftreten.
   • Lassen Sie das Eis nicht länger als 20 Minuten auf Ihrer Haut, da es sonst beschädigt werden kann.
5. Nehmen Sie ein Schmerzmittel. Wenn Ihre Brustwarzen sehr weh tun, kann ein Schmerzmittel helfen. Verwenden Sie Schmerzmittel nur in Verbindung mit den anderen Methoden, um Ihre Brustwarzen zu heilen. Andernfalls maskieren Sie den Schmerz nur, ohne das Problem zu beheben.
   • Paracetamol ist in diesem Fall am besten, obwohl Sie auch ein entzündungshemmendes Schmerzmittel einnehmen können. Beide sind sicher zu verwenden, wenn Sie stillen. Es ist jedoch immer besser, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Medikamente einnehmen.
6. Ändern Sie die Einstellung. Wenn Sie beim Stillen starke Schmerzen haben, kann es hilfreich sein, die Position zu ändern. Weitere Informationen zu verschiedenen Körperhaltungen finden Sie auf dieser Website.
7. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Anhaltende oder qualvolle Schmerzen sind nicht normal und können durch ein anderes Problem verursacht werden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt und lassen Sie die Schmerzen an anderer Stelle diagnostizieren oder fragen Sie nach anderen Stilltechniken. Gebrochene oder geriebene Brustwarzen müssen möglicherweise mit Antibiotika behandelt werden.

Methode 3 von 3: Beruhige schmerzende Brustwarzen aufgrund hormoneller Veränderungen

1. Beurteilen Sie Ihren hormonellen Zustand, wenn Ihre Brustwarzen weh tun. Hormonelle Veränderungen können zu geschwollenen Brüsten und Brustwarzen führen und diese verletzen. Normalerweise wird dies durch ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron verursacht. Es gibt einige Situationen, in denen diese hormonellen Schwankungen normal sind.
   • Während der Schwangerschaft, insbesondere in den ersten Monaten.
   • Kurz vor oder während Ihrer Periode.
   • Zu Beginn des Übergangs.
   • Männer können dies auch erleben. Dies liegt normalerweise daran, dass Östrogen und Testosteron nicht im Gleichgewicht sind. Obwohl Männer keine Periode, Schwangerschaft oder Wechseljahre durchlaufen, können die Hormone immer noch schwanken.
   • Wunde Brustwarzen können auch durch Fettleibigkeit und periphere Umwandlung von Östrogen in Fettzellen verursacht werden. Dies kann zu Gynäkomastie führen.
2. Wenden Sie eine kalte Kompresse auf Ihre Brustwarzen an. Wenn der Schmerz in den Brustwarzen durch hormonelle Schwankungen verursacht wird, funktioniert eine Creme nicht. Mit einer kalten Kompresse können Sie den Schmerz besser betäuben. Denken Sie daran, einen Eisbeutel immer in ein Handtuch zu wickeln und nicht länger als 20 Minuten auf der Haut zu lassen. Wenn Ihre Brustwarzen danach immer noch weh tun, können Sie die Kompresse erneut anwenden, wenn sich die Haut erwärmt hat und Sie sie wieder fühlen.
3. Nehmen Sie ein Schmerzmittel. Um mit Schmerzen und Druckempfindlichkeit in Ihren Brustwarzen aufgrund hormoneller Veränderungen umzugehen, können Sie ein Schmerzmittel einnehmen. Dies betäubt den Schmerz, so dass Sie sich besser fühlen.
   • Paracetamol ist in diesem Fall am besten. Entzündungshemmende Schmerzmittel nützen nichts, da Hormone die Ursache der Schmerzen sind. Aber diese Mittel sind genauso wirksam bei der Behandlung von Schmerzen. Nehmen Sie kein Aspirin ein, wenn Sie jünger als 20 Jahre sind, um das Risiko eines Reye-Syndroms zu vermeiden.
4. Wählen Sie einen BH, der Ihre Brüste besser stützt. Wenn Ihre Brustwarzen und Brüste weh tun, kann ein BH mit mehr Unterstützung helfen, die Schmerzen zu lindern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind, um ein Absacken Ihrer Brüste zu verhindern.
   • Sie können auch einen Sport-BH anziehen, wenn Sie schlafen gehen. Wenn Sie Ihre Brüste nachts viel bewegen, können sich die Schmerzen verschlimmern.
5. Wenn die Schmerzen weiterhin bestehen, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn der Schmerz länger als ein paar Tage bis zu einer Woche anhält, kann dies ein Hinweis auf ein anderes Problem sein. Wenden Sie sich zur Untersuchung an Ihren Arzt, damit Sie wissen, ob die Schmerzen nicht auf eine andere Ursache zurückzuführen sind.
6. Fragen Sie Ihren Arzt nach Danazol. Wenn der Schmerz in Ihren Brüsten anhält oder unerträglich ist, kann Ihr Arzt Danazol verschreiben. Dieses Medikament hat mehrere Verwendungszwecke, kann jedoch verwendet werden, um Schwellungen, Schmerzen und Druckempfindlichkeit in Brüsten und Brustwarzen zu reduzieren. Es kann androgene Nebenwirkungen verursachen, daher wird es nicht schnell verschrieben. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es für Sie geeignet ist.

Tipps

• Weniger Koffein und mehr Vitamin E und Nachtkerzenöl können bei Brustschmerzen helfen.
• Tragen Sie keinen Honig oder Vitamin E auf Ihre Brüste auf, bevor Sie Ihrem Baby etwas zu trinken geben, da dies giftig sein kann.
• Ernährung und Sport können einen großen Einfluss auf schmerzende Brustwarzen haben. Es wurde nachgewiesen, dass fettarme und kohlenhydratreiche Brüste während des Menstruationszyklus bei schmerzenden Brüsten helfen.

Warnungen

• Suchen Sie immer einen Arzt auf, wenn Sie anhaltende unerklärliche Schmerzen in Ihren Brustwarzen haben. Normalerweise ist es nicht schwerwiegend, aber es kann ein Hinweis auf eine schwerwiegende Krankheit wie Brustkrebs sein.