Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Erkennen Sie Ihre Leidenschaft
• Teil 2 von 4: Raum für Ihre Leidenschaften schaffen
• Teil 3 von 4: Leben am Tag
• Teil 4 von 4: Auf dem richtigen Weg bleiben
• Notwendigkeiten

Mit Leidenschaft zu leben bedeutet, als dein wahres Selbst zu leben. Sie tun die Dinge, die Sie am glücklichsten machen, die Sie am stolzesten und enthusiastischsten machen und die Sie zufrieden stellen. Ihre Leidenschaften sind ein großer Teil Ihrer Identität und Ihres Selbstwertgefühls. Menschen, die körperlich und geistig aktiv bleiben, leben gesünder, glücklicher und sogar länger als diejenigen, die sich von Selbstzweifeln bremsen lassen. Beginnen Sie mit Leidenschaft zu leben, indem Sie nach Ihrer Inspiration suchen und sie mutig verfolgen.

Schreiten

Teil 1 von 4: Erkennen Sie Ihre Leidenschaft

1. Führen Sie ein leidenschaftliches Lebenstagebuch. Um herauszufinden, worüber Sie leidenschaftlich sind, ist viel Selbstbewusstsein und Selbstbeobachtung erforderlich. Für die meisten Menschen beginnt dieser Prozess mit einer Bestandsaufnahme ihres aktuellen Lebens und des Lebens in der Vergangenheit.
   • Verwenden Sie dieses Tagebuch, um Listen zu erstellen, Ihre Gedanken durch freies Schreiben zu erarbeiten, Pläne für die Zukunft zu erstellen und zu verfolgen, was Sie auf diesem Weg erreicht haben. Das Organisieren Ihrer Gedanken ist eine große Hilfe, um zukünftige Aktionen auf Zufriedenheit auszurichten.
   • Nehmen Sie es immer mit und schreiben Sie auf, wann immer Sie sich glücklich und zufrieden fühlten. Schreiben Sie auf, was Sie tun und was Sie an einem bestimmten Moment glücklich macht. Wenn Sie Ihre Notizen täglich aufbewahren, können Sie klären, was für Sie am wichtigsten ist, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Leidenschaft ist.
2. Bestimmen Sie, was Ihre Leidenschaften sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Leidenschaften sind, stellen Sie sich möglicherweise die falschen Fragen. Anstatt zu fragen, warum Sie Ihre Leidenschaft noch nicht gefunden haben, konzentrieren Sie sich darauf, was Sie jetzt und in Zukunft tun können, um sie zu finden.
   • Auch wenn Sie wissen, woran Sie gerade leidenschaftlich sind, können sich Ihre Leidenschaften durch Erfahrung und persönliches Wachstum ändern. Die Beantwortung dieser Fragen kann Sie zu einer neuen Leidenschaft führen, die Sie noch nicht berücksichtigt haben.
   • Trennen Sie, was Sie tun, von dem, was Sie interessiert. Hobbys und Leidenschaften sind nicht unbedingt gleich, und wenn Sie Ihr Hobby zu Ihrem Job machen, müssen Sie sich nicht erfüllt fühlen. Sie mögen Ihr Hobby als Pause von einem hektischen Tag genießen, aber wenn Inspiration Sie nicht daran hindert, nachts zu schlafen, weil Sie weiter darüber nachdenken müssen, ist es nicht Ihr Lebenszweck.
3. Recherchiere dich ehrlich. Überlegen Sie, wer Sie jetzt sind und wer Sie in Zukunft sein möchten. Angetriebene Menschen haben ein intensives Verlangen danach, herauszufinden, was sie vervollständigt, und ihr wahres Selbst zu verfolgen, ohne sich zurückzuhalten. Beantworten Sie zunächst die folgenden Fragen:
   • Was können Sie stundenlang tun, ohne zu bemerken, dass die Zeit vergangen ist?
   • Was war deine Lieblingsbeschäftigung als Kind?
   • Auf welche Leistung, die Sie erbracht haben, sind Sie am meisten stolz?
   • Was ist das für eine Sache, ohne die du nicht leben könntest?
   • Listen Sie Ihre Fähigkeiten und Stärken auf. Bitten Sie Freunde und Familie, auch einige für Sie hervorzuheben. Sie denken möglicherweise an etwas, das Sie selbst nicht in Betracht gezogen haben.
4. Definieren Sie Ihre Grundwerte. Was sind die wichtigsten Dinge, die Sie getan haben? Stellen Sie sicher, dass Ihre Liste der Leidenschaften Ihren Grundwerten entspricht. Wenn nicht, müssen Sie möglicherweise überdenken, was Sie wirklich begeistert.
5. Skizzieren Sie einen Plan für Ihre ideale Zukunft. Stellen Sie sich vor, Sie haben keine Einschränkungen und ignorieren alle Ängste, die Ihnen beim Erreichen dieser Ziele in den Sinn kommen.
   • Fragen Sie sich zunächst, wie Sie sich Ihr Erwachsenenleben als Kind vorgestellt haben. Was waren damals Ihre Zukunftsträume? Entsprechen sie dem Ort, an dem Sie sich gerade befinden oder an dem Sie gerne wären?
   • Sei genau, damit du dieses zukünftige Selbst visualisieren kannst. Zu glauben, dass Sie ein Ziel erreichen können, ist einer der wichtigsten Aspekte, um es zu erreichen. Henry Ford sagte einmal: "Ob Sie denken, dass Sie können oder nicht, Sie haben wahrscheinlich Recht."
6. Erstellen Sie ein Leitbild und einen Aktionsplan. Nehmen Sie sich Zeit, um sicherzustellen, dass Ihre Aussage widerspiegelt, woran Sie tatsächlich glauben und was Sie für sich selbst wollen. Setzen Sie sich Ziele, die Sie relativ schnell erreichen können. Sobald Sie das getan haben, werden Sie wissen, ob sie Ihre wahre Leidenschaft darstellen oder nicht.

Teil 2 von 4: Raum für Ihre Leidenschaften schaffen

1. Vereinfachen Sie Ihre Lebenshaltungskosten. Wenn Sie tun, was Sie möchten, müssen Sie sich oft mit weniger Einkommen zufrieden geben. Optimieren Sie Ihre Ausgaben, indem Sie sicherstellen, dass Sie kein Geld mehr für Dinge ausgeben, die Ihnen nicht helfen.
   • Es ist nicht notwendig, Ihren Job zu kündigen, nur um Ihrem Traum zu folgen, sondern realistisch zu sein, wie viel Sie verdienen können, wenn Sie zumindest am Anfang ganztägig an Ihrer Leidenschaft arbeiten und sich an diesen Betrag gewöhnen, um zu leben.
2. Organisieren Sie Ihr Zuhause und Ihr Büro (oder einen anderen Arbeitsplatz). Befreien Sie sich von Gegenständen, die Sie nicht mehr benötigen oder verwenden. Zu viel "Zeug" kann geistig schwer sein. Das Öffnen Ihres physischen Lebensraums bietet Raum für positive Dinge, die in Ihr Leben kommen.
3. Arbeiten Sie an Ihren Zeitmanagementfähigkeiten. So wie Sie Ihr Leben entlasten können, indem Sie Dinge loswerden, kann die Vermeidung unnötiger Zeitverschwendung mehr Zeit für die Dinge freisetzen, die Sie tun möchten.
   • Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie alle Aufgaben, auf die Sie keine Lust haben, einfach weglassen können. Es bedeutet, die Dinge zu planen, die Sie tun müssen, damit Sie keine Zeit damit verschwenden, sich aufzuschieben, und sich am Ende des Tages nicht unzufrieden fühlen.
   • Erstellen Sie Aufgabenlisten, um konzentriert zu bleiben. Tun Sie die Dinge, die Sie am längsten im Kopf hatten und die Sie am wenigsten zuerst tun möchten. Indem Sie sie aus Ihrem Kopf verdrängen, schaffen Sie mehr Aufmerksamkeit für die Dinge, die Ihnen am wichtigsten sind.
   • Sagen Sie zunächst nein, wenn Sie wirklich nichts tun möchten. Wenn Sie nicht in irgendeiner Weise zufrieden sind, wird Ihnen nur Energie entzogen, die Sie sonst für die Verfolgung Ihrer Interessen aufwenden könnten.
   • Entfernen Sie das Wort "muss" aus Ihrem Wortschatz. Das Sagen von "Ich" muss "dies und das tun" hält Sie davon ab, Dinge auszuprobieren, die Sie vielleicht beängstigend finden, aber das Risiko wert sind.

Teil 3 von 4: Leben am Tag

1. Lass deine Angst los. Hör auf, dir Gedanken darüber zu machen, ob du etwas tun kannst oder nicht, fang einfach an. Das, was todkranke Menschen am meisten bedauern, ist, wie eine Palliativkrankenschwester betont, nicht mutig genug, die Erwartungen anderer zu ignorieren und ein Eigenleben zu führen.
   • Konzentrieren Sie sich darauf, eher neugierig als ängstlich zu sein. Sie wissen nicht immer, wohin Sie das Leben führen wird.
   • Löschen Sie alle Erwartungen, die Sie an das Erreichen Ihrer Ziele haben. Die Reise selbst ist ein wichtiger Teil der Entdeckung, was Sie zu einer zufriedenen Person macht.
2. Versuche jede Woche etwas Neues zu machen. Ob groß oder klein, probieren Sie immer wieder neue Dinge aus. Die meisten Menschen entdecken ihre Leidenschaften in ihrer Freizeit, tun Dinge, an denen sie interessiert sind, und entdecken manchmal etwas anderes, das sie öfter tun möchten.
   • Tun Sie mindestens einmal im Monat etwas Bedeutendes, das Sie noch nie zuvor getan haben, um Ihre Sichtweisen zu erweitern.
   • Machen Sie Urlaub an einem Ort, an dem Sie noch nie waren.
   • Probieren Sie Rezepte aus einer anderen Küche.
   • Starten Sie ein neues Hobby, um zu sehen, ob es Ihnen gefällt.
3. Lerne was immer du kannst. Suchen Sie nach Karrieren, die Sie interessieren. Lesen Sie so viel wie möglich darüber. Studieren Sie das Leben von Menschen, die mit Leidenschaft leben oder gelebt haben.
   • Nehmen Sie persönlich oder online an einem Kurs in diesem Bereich teil.
   • Befragen Sie Profis, um herauszufinden, wie ihr Job wirklich aussieht und wie sie dorthin gekommen sind. Benötigte es einen besonderen Abschluss oder jahrelange Ausbildung?
   • Machen Sie so viele Fehler wie möglich. Daraus lernst du.
4. Folgen Sie Ihrem Plan! Während Sie Ihre Leidenschaft entwickelten, entwickelten Sie einen Aktionsplan. Stellen Sie sicher, dass Sie diesen Plan konsequent befolgen.
   • Überprüfen Sie, ob Ihr Plan aus einer Reihe kleinerer Ziele besteht, die innerhalb kurzer Zeit erreicht werden können.
   • Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und Erfolge in einem Tagebuch.
   • Schreiben Sie auf, wie jeder Schritt verlaufen ist, was Sie gelernt haben und was Sie an Ihren zukünftigen Aktionen ändern müssen.
   • Aktualisieren Sie Ihren Plan bei Bedarf mit neuen Informationen.
5. Ändern Sie den Teil Ihres Lebens, mit dem Sie am wenigsten zufrieden sind. Was ist momentan am frustrierendsten an deinem Leben? Ist es dein Job, sind es deine persönlichen Beziehungen, in denen du lebst? Isolieren Sie die Hauptursache für Ihre uninspirierte Lebenseinstellung, damit Sie sie effektiv angehen können.
   • Seien Sie genau darüber, warum Sie mit dieser Situation so unzufrieden sind. Gab es jemals eine Zeit, in der Sie mit diesen Dingen zufrieden waren? Wenn ja, haben Sie möglicherweise vergessen, warum Sie diese Entscheidungen überhaupt getroffen haben.
   • Wenn das größte Problem darin besteht, dass das Wunderbare und Neue verschwunden ist, suchen Sie nach etwas Neuem und Aufregendem, das vorher nicht da war, anstatt einen Großteil Ihres Lebens wegzuwerfen.
6. Umgib dich mit unterstützenden und inspirierenden Menschen. Bleiben Sie in Kontakt mit den Menschen, die Sie lieben. Mach dir nicht so viele Sorgen, dass dir die Zeit für die Menschen ausgeht, die dir am wichtigsten sind.
   • Wählen Sie 3 oder 4 Personen, die Sie unterstützen. Vielleicht ein Experte auf einem bestimmten Gebiet, ein guter Freund, andere mit ähnlichen Interessen und natürlich Sie!
   • Denken Sie nicht nur darüber nach, was andere für Sie tun können. frage mich auch, wie du etwas zurückgeben kannst. Ein Teil unseres Selbstwertgefühls beruht auf dem Gefühl, etwas für andere tun zu können.

Teil 4 von 4: Auf dem richtigen Weg bleiben

1. Überprüfen Sie Ihr Tagebuch regelmäßig. Bewerten Sie Ihren Fortschritt und die Zeit, die Sie für die Erreichung Ihrer Ziele aufgewendet haben. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele nicht geändert werden müssen und dass Ihre Leidenschaft immer noch Ihre Leidenschaft ist.
2. Sei geduldig. Glauben Sie weiter an sich selbst, besonders wenn Sie das Gefühl haben, stecken geblieben zu sein oder wenn es Ihnen zu viel ist. Es kann ein wenig Versuch und Irrtum dauern, um herauszufinden, was Sie wirklich glücklich macht und warum Sie jeden Morgen aus dem Bett wollen. Sei geduldig und schau weiter.
3. Drücken Sie jeden Tag Ihre Dankbarkeit aus. Verwandle negative Gedanken in positive Handlungen. Durch Negativität fühlst du dich festgefahren. Konzentrieren Sie sich vielmehr auf das, wofür Sie dankbar sind, wenn Sie morgens und abends vor dem Schlafengehen aufwachen.
   • Schreiben Sie Listen in Ihr Tagebuch und überprüfen Sie sie, wenn Sie Ihre Energien wieder auf positive Gedanken konzentrieren möchten.
4. Visualisieren Sie Ihren Erfolg. Neben der Wertschätzung der Gegenwart müssen Sie sich auch vorstellen, in Zukunft erfolgreich zu sein. Stellen Sie sich vor, Sie erreichen Ihre Ziele und wie Ihr Leben zu diesem Zeitpunkt aussehen wird.
   • Versuche zu meditieren, um deinen Geist zu beruhigen. Sitzen Sie still und beobachten Sie Ihre Atmung. Hören Sie Umgebungsgeräusche. Visualisieren Sie sich, wie Sie Ihre Ziele in der Zukunft erreichen.
5. Inspirieren Sie andere mit Ihrer Begeisterung. Da Sie Glück finden können, indem Sie Ihre Leidenschaften leben, können Sie anderen helfen, dasselbe zu tun.

Notwendigkeiten

• Ein Tagebuch