Sprich dich aus Ärger heraus

Autor: John Pratt
Erstelldatum: 15 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

Von Zeit zu Zeit geraten wir alle in Schwierigkeiten - manchmal ist es unsere eigene Schuld und manchmal nicht. Aber es gibt Möglichkeiten, aus Schwierigkeiten herauszukommen und Bestrafung und Gefahr zu vermeiden, je nachdem, mit wem Sie sprechen. Eine Möglichkeit, aus Schwierigkeiten herauszukommen, besteht darin, Konversationstechniken anzuwenden, die dazu beitragen können, die Situation weniger problematisch zu machen.

Schreiten

Methode 1 von 2: Probleme mit deinen Eltern lösen

  1. Sei ehrlich und aufrichtig. Dies ist sehr wichtig, um Ihre Eltern unterzubringen. Jemand, der ehrlich erscheint, kann Menschen leichter davon überzeugen, unschuldig oder zumindest reuig zu sein. Streiten oder Jammern verlängert nur das Gespräch und funktioniert nicht zu Ihren Gunsten.
  2. Vermeiden Sie Stresssignale. Dies sind verbale und nonverbale Signale, die viele Menschen mit Lügen assoziieren.
    • Schau der Person in die Augen. Schau dich nicht zu sehr um. Obwohl nachgewiesen wurde, dass Augenbewegungen nicht mit Lügen verbunden sind, stellen viele Menschen diese Verbindung her.
    • Friemel nicht. Dies kann so etwas sein wie mit den Händen zu spielen, Gesten zu machen, die Haare hinter die Ohren zu stecken oder andere nervöse Tics. Versuchen Sie, auf Ihren Händen zu sitzen oder Ihre Hände zusammen zu halten, um ein Zappeln zu vermeiden.
    • Denken Sie an Momente der Macht zurück. Sie denken an einen Moment oder eine Zeit zurück, in der Sie mehr Kontrolle oder Macht hatten. Das Abrufen solcher Erinnerungen kann sich darauf auswirken, wie andere Menschen Sie wahrnehmen. Indem Sie sich dorthin zurückbringen, wo Sie waren, als Sie erfolgreich und / oder klug waren, werden die Leute Sie auch so wahrnehmen.
  3. Beginnen Sie Sätze mit etwas wie "Ja, ich stimme zu... "Diese Art zu sprechen zeigt, dass Sie daran interessiert sind, zu lernen und zusammenzuarbeiten und nicht an Konflikten. Beenden Sie den Satz mit etwas Bestimmtem, nicht Allgemeinem. Diese Taktik zeigt ihnen, dass Sie zuhören und dass sie gehört werden.
  4. Lüge nicht. Lügen werden irgendwann obsolet. Sie werden von der Lüge gefangen oder in einen Widerspruch geraten.
  5. Geben Sie Ihre Gefühle an. Anstatt Ihre Gefühle passiv-aggressiv, wenn überhaupt, auszulassen, bringen Sie sie in Worte.Zum Beispiel "Mama, ich schäme mich für das, was ich getan habe" oder "Ich fühle mich schuldig für das, was ich getan habe".
  6. Sprechen Sie einfühlsam. Wenn Sie den Standpunkt Ihrer Eltern verstehen, eröffnen sich Ihnen viele Möglichkeiten. Danach können Sie darüber sprechen, was sie erregt.
    • Angenommen, Sie haben ein Fenster zerbrochen. Sie sind möglicherweise nicht verärgert über das zerbrochene Fenster - sie sind möglicherweise besonders verärgert darüber, dass Sie es ihnen nicht sofort gesagt haben, oder es gibt finanzielle Schwierigkeiten und die Eventualitäten, die zusätzlichen Stress verursachen.
    • Finden Sie heraus, worüber sie wirklich verärgert sind (was sich möglicherweise von dem unterscheidet, was für Sie wichtig ist). Was sie verärgert, mag aus Ihrer Sicht anders sein, aber es ist der Schlüssel, um Empathie für das zu zeigen, was Sie in Worte fassen.
    • Für das oben beschriebene Beispiel der Fensterscheibe sprechen Sie, anstatt "Es tut mir leid, dass ich das Fenster zerbrochen habe" oder "Ich wollte das Fenster nicht zerbrechen" zu sagen ihr sich kümmern. Sagen Sie in diesem Fall etwas wie "Ich hätte Ihnen sofort vom Fenster erzählen sollen" oder "Ich weiß, wir haben jetzt wenig davon und ich zahle es Ihnen mit meinem Taschengeld zurück."
  7. Kompliment an sie. Sei freundlich, respektvoll und höflich. Wissen Sie, wie viel sie für Sie tun, zeigen Sie es und geben Sie ihnen diese Unterstützung. Sie hören es wahrscheinlich nicht genug, deshalb werden sie es zu einem geeigneten Zeitpunkt zu schätzen wissen, was für Sie alle gut ist. Sie könnten sagen: "Ich weiß, dass dies wahrscheinlich das Letzte ist, mit dem Sie sich nach einem langen Arbeitstag befassen möchten" oder "Sie haben so viel für mich getan und das war inakzeptables Verhalten."
  8. Bieten Sie etwas an, das Sie tun können, um es richtig zu machen. Dies ist eine gute Idee, da sie zeigt, dass Sie die Initiative ergreifen. Und es ist eine Sache weniger, die sie tun müssen. Dies ist ein guter Weg, um die Situation zu beheben und zu zeigen, dass es Ihnen leid tut. Im Beispiel des Fensters könnten Sie anbieten, dafür zu bezahlen oder die Fenster für einen Monat zu reinigen.

Methode 2 von 2: Beheben Sie ein Problem mit einer Autoritätsperson

  1. Beginnen Sie Ihre Sätze mit: "Ja, ich stimme dem zu ..." Diese Art zu sprechen zeigt, dass Sie daran interessiert sind, zu lernen und zusammenzuarbeiten, nicht an Abwehrbereitschaft. Beenden Sie den Satz mit etwas Bestimmtem, nicht Allgemeinem. Dann wissen sie, dass Sie zuhören. Dies gibt ihnen auch das Gefühl, gehört zu werden.
  2. Mach es etwas leichter. Einen Witz erzählen oder Humor verwenden - nicht zum Spaß, sondern weil Humor helfen kann, die Situation zu verbessern. Es wird auch zeigen, dass Sie keine Angst haben. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht über eine Linie gehen und etwas sagen, das die Person beleidigt, sonst geraten Sie in noch größere Schwierigkeiten.
  3. Spielen Sie mit der Eitelkeit der anderen Person. Jeder hört gerne gute Dinge über sich selbst, also suchen Sie nach Möglichkeiten, sie zu beglückwünschen. Sei nett und respektvoll, aber übertreibe es nicht, sonst werden sie dich durchschauen. Denken Sie daran, Schmeichelei ist nicht nur ein Kompliment, sondern streichelt manchmal das Ego eines Menschen, wodurch er sich gestärkt und verantwortlich fühlt. Wow, du darfst die coolsten Uniformen tragen. Ich wollte als Teenager immer Polizist werden. "
  4. Verschieben Sie das Gespräch von Ihnen zum anderen. Wenn Sie in Schwierigkeiten sind, konzentriert sich die andere Person darauf, dass Sie sich unwohl fühlen. Wenn Sie den Scheinwerfer in Richtung des anderen drehen können, wird die Situation neutralisiert und der andere verliert die Kontrolle über Sie. Seien Sie auch hier vorsichtig, denn es geht darum, den Fokus auf die andere Person auf natürliche Weise zu richten, ohne als Vorwurf zu erscheinen.
  5. Konzentrieren Sie sich darauf, was dem anderen zugute kommt. Überzeugen Sie die andere Person, dass es zu ihrem Vorteil ist, aus Schwierigkeiten herauszukommen. Anstatt klar zu machen, was Sie wollen, um Ärger zu vermeiden, verwenden Sie Wörter, um ihnen das Gefühl zu geben, dass es im besten Interesse der anderen Person ist, das zu tun, was Sie von ihnen wollen. Zum Beispiel: „Ich würde es hassen, zu verschwenden Ihre Zeit, einen Gutschein zu schreiben - vielleicht gibt es eine andere Lösung? '
  6. Zeigen Sie auf eine Verbindung. Kannst du dich mit der Person verbinden? Vielleicht kommen Sie aus derselben Region, oder Sie kennen dieselbe Person, oder Sie kennen sie sehr gut. Verwenden Sie diese Verbindung, um den anderen daran zu erinnern, dass Sie gleich sind. Dies kann dazu führen, dass sich die Person einfühlsamer mit Ihnen fühlt und Sie aus Schwierigkeiten herausholen möchte.
  7. Gibt eine geringfügige Straftat zu. Leugnen Sie weiterhin die Hauptbeschuldigung, aber Studien haben gezeigt, dass das Eingestehen einer weniger schwerwiegenden Straftat eher als das Eingestehen einer geringfügigen Straftat und das pauschale Ablehnen jeglicher Beteiligung angesehen wird. Nicht Skateboarden "oder" Ich muss gestehen, dass ich hier schon einmal Skateboard gefahren bin. aber das war vor Jahren, ich war jünger und wusste nicht, was ich tat. "