Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Erfrischende Massage
• Methode 2 von 3: Hebende und straffende Massage
• Methode 3 von 3: Anti-Stress-Massage
• Tipps

Eine Gesichtsmassage verbessert die Durchblutung Ihrer Haut und verjüngt Ihr Gesicht. Es kann auch die Haut straffen und anheben und Falten oder Schwellungen reduzieren. Darüber hinaus ist eine schöne Gesichtsmassage gut gegen Stress und sorgt dafür, dass Sie sich entspannt und ruhig fühlen. Gönnen Sie sich jeden Tag eine Massage, ob morgens oder abends vor dem Schlafengehen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Erfrischende Massage

1. Tragen Sie etwas Öl auf Ihr Gesicht auf. Ein wenig Öl erleichtert es Ihnen, Ihre Finger über Ihr Gesicht zu bewegen, damit Sie nicht an Ihrer Haut ziehen. Es stellt auch sicher, dass Ihr Gesicht strahlend und glänzend ist, wenn Sie fertig sind. Sie können alle Arten von Öl für das Gesicht verwenden, oder Sie können einfach ein Öl wählen, das Ihrem Hauttyp entspricht. Mandel, Argan und Jojoba eignen sich hervorragend für eine Gesichtsmassage, da sie die Poren nicht verstopfen.
   • Wählen Sie für sehr trockene Haut Argan- oder Mandelöl.
   • Nehmen Sie für normale bis fettige Haut Jojobaöl oder eine Mischung aus Jojoba- und Rizinusöl.
   • Wenn Sie lieber kein Öl auf Ihr Gesicht auftragen möchten, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme.
2. Gehen Sie zum Schluss noch einmal alles durch. Massieren Sie kurz jeden Teil Ihres Gesichts, um die Massage zu beenden. Ihre Haut sollte jetzt strahlend, frisch und verjüngt aussehen.

Methode 2 von 3: Hebende und straffende Massage

1. Tragen Sie eine leichte Schicht Öl auf Ihr Gesicht auf. Ein wenig Öl erleichtert es Ihnen, Ihre Finger über Ihr Gesicht zu bewegen, damit Sie nicht an Ihrer Haut ziehen. Gesichtsöl pflegt die Haut und reduziert Falten und Linien. Tragen Sie eine leichte Schicht eines der folgenden Öle auf Ihr Gesicht auf:
   • Für trockene Haut: Kokos- oder Arganöl.
   • Für normale Haut: Mandel- oder Jojobaöl
   • Für fettige Haut: Jojobaöl oder Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme.
2. Gehen Sie zum Schluss noch einmal alles durch. Massieren Sie kurz jeden Teil Ihres Gesichts, um die Massage zu beenden. Ihre Haut sollte sich jetzt fest und jung anfühlen. Wiederholen Sie dies täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Methode 3 von 3: Anti-Stress-Massage

1. Gehen Sie zum Schluss noch einmal alles durch. Massieren Sie kurz jeden Teil Ihres Gesichts, um die Massage zu beenden. Danach sollten Sie sich entspannt und ruhig fühlen.

Tipps

• Wenn Sie noch weiter gehen möchten, legen Sie sich etwa 15 Minuten lang mit Gurkenscheiben oder kalten Teebeuteln auf die Augen. Das Tannin hilft dabei, die Haut um Ihre Augen zu straffen und sie frischer aussehen zu lassen.