Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 2: Berühren Sie Ihre Prostata mit Ihrem Finger
• Methode 2 von 2: Identifizierung potenzieller Prostataprobleme

Die Prostata ist ein walnussgroßes Organ bei Männern, das eine wichtige Rolle bei der Spermienproduktion spielt. Der einfachste Weg, die Prostata zu lokalisieren, besteht darin, den Zeigefinger vorsichtig in das Rektum einzuführen. Ob das Verfahren zur Lokalisierung der Prostata Teil einer medizinischen Untersuchung (von einem Arzt durchzuführen) oder zum sexuellen Vergnügen ist - spielt keine Rolle; Die gleichen Vorsichtsmaßnahmen sollten getroffen werden. Sie sollten auch auf Anzeichen möglicher Prostataprobleme achten und sich bei Bedarf an Ihren Arzt wenden.

Schreiten

Methode 1 von 2: Berühren Sie Ihre Prostata mit Ihrem Finger

1. Wenn Sie eine ärztliche Untersuchung Ihrer Prostata wünschen, wenden Sie sich an den Arzt. Ärzte empfehlen keine Selbstuntersuchung der Prostata. Es ist unwahrscheinlich, dass ein "ungeschulter Finger" Anzeichen eines Problems genau erkennt, und es besteht ein geringes, aber erhebliches Risiko einer Schädigung des Rektums oder der Prostata.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob eine DRE (digitale Rektaluntersuchung) zur Überprüfung Ihrer Prostata erforderlich ist.
   • Überprüfen Sie Ihre Prostata, wenn Sie über 40 Jahre alt sind, ein hohes Risiko für Prostatakrebs haben oder wenn Sie Symptome einer vergrößerten oder infizierten Prostata haben.
   • Wenn sexuelles Vergnügen der Grund ist, warum Sie Zugang zu Ihrer Prostata wünschen, treffen Sie alle in diesem Artikel beschriebenen Vorsichtsmaßnahmen und arbeiten Sie sehr langsam und vorsichtig.
2. Duschen Sie und reinigen Sie den Bereich zwischen Ihrem Gesäß gründlich. Verwenden Sie Seife, Wasser und einen weichen Waschlappen, um den Bereich am besten zu reinigen, und spülen Sie ihn dann gründlich mit sauberem Wasser ab. Je sauberer Sie sich "dort" fühlen, desto weniger selbstbewusst werden Sie sein, wenn es darum geht, Ihren Finger hinein zu legen.
   • Verwenden Sie keinen groben Waschlappen oder Pinsel, schrubben Sie nicht zu stark und versuchen Sie nicht, zu tief in Ihr Rektum einzudringen, da dies das empfindliche Gewebe in diesem Bereich beschädigen kann. Akzeptieren Sie einfach, dass es nicht möglich ist, diesen Bereich 100% sauber zu machen.
3. Schneiden Sie Ihre Nägel und ziehen Sie einen sterilen Latexhandschuh an. Verwenden Sie Nagelknipser und eine Feile, um sicherzustellen, dass Ihre Nägel keine scharfen oder gezackten Kanten haben - dies ist besonders wichtig für den Zeigefinger, den Sie verwenden. Waschen und trocknen Sie Ihre Hände und legen Sie einen sterilen Latexhandschuh auf die Hand, die Sie verwenden werden.
   • Selbst wenn Sie nur einen Finger in Ihr eigenes Rektum stecken möchten, ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen und einen Handschuh zu tragen.
   • Wenn Sie einen Ring am Zeigefinger tragen, den Sie verwenden möchten, entfernen Sie ihn.
4. Tragen Sie viel Vaseline - oder ein anderes Gleitmittel, das Sie bereits hatten - auf Ihren Zeigefinger auf. Ärzte verwenden normalerweise Vaseline für dieses Verfahren, aber auch andere Schmiermittel (wie KY-Gel) funktionieren einwandfrei. Geben Sie auf jeden Fall einen großzügigen Tropfen Ihres Gleitmittels auf Ihren Zeigefinger!
   • Ihr gesamter Zeigefinger sollte von der Spitze bis zum unteren Knöchel bedeckt sein.
5. Legen oder stehen Sie in einer bequemen Position, um einen optimalen Zugang zu Ihrem Rektum und Ihrer Prostata zu erhalten. In einer klinischen Umgebung wird ein Arzt Sie wahrscheinlich mit hochgezogenen Knien auf der Seite liegen lassen. Es kann jedoch schwierig sein, von dieser Position aus zu Ihrer eigenen Prostata zu gelangen. Sie können auch stehen und sich bücken, damit Ihr Gesäß nach hinten ragt.
6. Entspannen Sie Ihr Rektum so weit wie möglich. Geben Sie Ihr Bestes, um ruhig und entspannt zu bleiben, da sich Ihr Rektum beim Einführen Ihres Fingers auf natürliche Weise anspannt, insbesondere wenn es für Sie eine neue Erfahrung ist. Es wird schwieriger und vielleicht unangenehmer sein, an Ihre Prostata zu gelangen, wenn Sie Ihr Rektum straffen.
   • Wenn Sie zu Hause sind, ist es am besten, zuerst entspannende Musik zu machen und / oder einige Atemübungen zu machen.
7. Führen Sie die Spitze Ihres behandschuhten und geschmierten Zeigefingers in Ihr Rektum ein. Arbeiten Sie langsam und sanft und versuchen Sie, ruhig und entspannt zu bleiben. Halten Sie an, sobald sich Ihr erster Knöchel - dh der Knöchel, der Ihrer Fingerspitze am nächsten liegt - in Ihrem Rektum befindet.
   • Während es sexuelle Stimulanzien gibt, die speziell zur Stimulation der Prostata entwickelt wurden, verwenden Sie Ihren Finger die ersten Male, bis Sie sich mit dem Prozess wohl fühlen.
8. Zeigen Sie mit Ihrem Finger (ohne ihn zu beugen) zwischen Ihrem Bauchnabel und Ihrem Penis. Anstatt direkt in Ihr Rektum zu gehen, sollte sich Ihr Finger nach vorne beugen, um zu Ihrer Prostata zu gelangen. Biegen Sie nicht Ihre Knöchel, sondern stellen Sie den Winkel Ihres gesamten Fingers so ein, dass er in die richtige Richtung zeigt.
9. Drücken Sie Ihren Finger etwas tiefer hinein, bis Sie Ihre Prostata spüren. Ihr zweiter Knöchel wird wahrscheinlich auch hineingehen, bevor Ihre Fingerspitze Ihre Prostata erreicht. Bei Kontakt sollte sich die Prostata weich und glatt anfühlen und Sie könnten das Gefühl haben, für einen Moment urinieren zu müssen.
   • Während einer DRE spürt ein Arzt Ihre Prostata etwa 5 bis 10 Sekunden lang sanft und prüft sie auf Klumpen, Wachstum oder andere Unregelmäßigkeiten.
   • Zum sexuellen Vergnügen können Sie die Prostata sanft mit der Fingerspitze massieren. Es kann einige Sekunden, vielleicht sogar einige Minuten oder länger dauern, bis Sie erfreuliche Ergebnisse erzielen, aber Sie werden sofort wissen, wann es passiert!
   • In einigen Fällen ist Ihr Finger möglicherweise nicht lang genug, um die Prostata zu erreichen - dies passiert etwa 6% der Ärzte, die eine Prostatauntersuchung durchführen.
10. Ziehen Sie Ihren Finger langsam zurück und werfen Sie den Handschuh weg. Wenn Sie mit Ihrer Prostata fertig sind, nehmen Sie sich Zeit, um Ihren Finger aus Ihrem Rektum zu schieben. Sobald es heraus ist, nehmen Sie die Oberseite des Handschuhs und ziehen Sie ihn mit Ihrer anderen Hand heraus, so dass er von innen nach außen endet. Wirf den Handschuh in den Müll und wasche deine Hände.

Methode 2 von 2: Identifizierung potenzieller Prostataprobleme

1. Suchen Sie nach Symptomen einer vergrößerten Prostata, die Sie normalerweise daran erkennen, wie Sie urinieren. Viele Männer, insbesondere die über 50-Jährigen, leiden an einer vergrößerten Prostata (eine als BPH oder BPE bezeichnete Erkrankung). In den meisten Fällen wird dies nicht durch Krebs verursacht, und viele Männer haben keine Symptome. Wenn Sie eines oder mehrere der unten aufgeführten Symptome erkennen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt:
   • Floppy Beam beim Urinieren.
   • Das Gefühl, dass sich Ihre Blase nicht vollständig entleert hat.
   • Schwierigkeiten beim Urinieren.
   • Tropfen des Urins nach dem Urinieren.
   • Müssen öfter urinieren, besonders nachts.
   • Plötzlicher Harndrang, der zum Austreten von Urin vor Erreichen der Toilette führen kann.
   • Machen Sie hier einen Forschungstest, um Ihre Symptome zu beurteilen: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

   Warnung: Wenn Sie erhebliche Probleme beim Wasserlassen haben oder überhaupt nicht urinieren können, suchen Sie sofort einen Arzt auf, damit sofort Maßnahmen zur Beseitigung der Obstruktion ergriffen werden können.

   
   
2. Achten Sie auf zusätzliche Symptome von Prostataproblemen. In einigen Fällen können die mit einer vergrößerten Prostata verbundenen Symptome auf andere Prostataprobleme hinweisen, wie Infektionen, chronische Prostatitis (Prostataschmerzen) oder Krebs. Diese Erkrankungen sind häufig schwerwiegender als BPH / BPE allein. Achten Sie daher auf die folgenden Symptome (zusätzlich zu denen bei BPH / BPE):
   • Blut in Ihrem Urin oder Sperma.
   • Schmerzen oder Brennen beim Urinieren.
   • Schmerzhafte Ejakulation.
   • Häufige Schmerzen oder Steifheit im unteren Rücken, in den Hüften, im Becken oder im Rektum oder in den Oberschenkeln.
3. Lassen Sie sich nach Rücksprache mit Ihrem Arzt testen und behandeln. Wenn Sie Prostataprobleme haben und insbesondere wenn Sie mögliche Symptome von Prostatakrebs haben, wird Ihr Arzt oder Urologe wahrscheinlich eine digitale Rektaluntersuchung (DRE), einen PSA-Bluttest oder beides durchführen. Von dort aus können sie Ultraschall, CT-Scans und / oder eine Prostata-Biopsie empfehlen, um zu einer Diagnose zu gelangen. Während Sie immer eine aktive Rolle bei der Entscheidungsfindung im Gesundheitsbereich spielen sollten, lassen Sie sich nicht leichtfertig von Experten beraten.
   • Einige Studien zeigen, dass der DRE kein perfekter Test für Prostatakrebs ist, da es schwierig sein kann, die Vorderseite der Prostata zu erreichen, aber die meisten Experten halten ihn dennoch für einen wertvollen Test.
   • In einigen Fällen kann Ihr medizinisches Team, selbst wenn bei Ihnen Prostatakrebs diagnostiziert wird, einen "abwartenden Ansatz" empfehlen. Dies liegt daran, dass sich einige Arten von Prostatakrebs sehr langsam ausbreiten und das Risiko von Nebenwirkungen durch die Behandlung (wie Probleme mit den Harnwegen und der sexuellen Funktion) recht hoch ist.