Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Umgang mit rissiger, juckender oder trockener Haut
• Methode 2 von 4: Vermeidung von Narben bei Verwendung von Roaccutane
• Methode 3 von 4: Umgang mit Lichtempfindlichkeit
• Methode 4 von 4: Kümmere dich um deine Lippen
• Tipps

Akne ist ein peinliches Problem. Wenn Sie sich für die Behandlung von Akne mit Isotretinoin (allgemein unter dem Markennamen Accutane bezeichnet) entscheiden, stehen Sie möglicherweise vor einer großen Herausforderung. Die Vorteile sind groß, aber die Nebenwirkungen können entmutigend sein. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, um Trockenheit zu bekämpfen, und fragen Sie Ihren Hautarzt nach Hautveränderungen und Empfehlungen, wie Sie Ihre Haut während der Einnahme von Isotretinoin gesund halten können.

Schreiten

Methode 1 von 4: Umgang mit rissiger, juckender oder trockener Haut

1. Duschen Sie kurz und kalt. Es ist bekannt, dass Roaccutan die Haut austrocknet. Kalte Duschen trocknen Ihr Gesicht weniger aus als heiße Duschen und können die Nebenwirkungen unter Kontrolle halten. Eine kurze Dusche sorgt dafür, dass die wichtigen Fette nicht von Ihrer Haut gespült werden und Ihre Haut nicht austrocknet. Lange Duschen und Bäder führen dazu, dass Ihre Haut austrocknet. Versuchen Sie daher, sie auf 5-10 Minuten zu beschränken.
   • Bei Bedarf können Sie eine warme (nicht heiße) Dusche pro Tag nehmen. In diesem Fall dürfen Sie an diesem Tag nicht extra duschen.
   • Klopfen Sie Ihre Haut trocken. Verwenden Sie kein Handtuch, um Ihre Haut trocken zu reiben.
2. Verwenden Sie ein mildes oder sanftes Shampoo. Die regelmäßige Anwendung von Shampoo trocknet Ihre Kopfhaut aus und verursacht Juckreiz. Viele Menschen berichten, dass sie während der Anwendung von Accutane überhaupt kein Shampoo benötigen. Bewerten Sie daher den Zustand Ihres Haares vor dem Shampoonieren und verwenden Sie es nur bei Bedarf.
3. Verwenden Sie eine milde Seife. Suchen Sie nach Seifen aus natürlichen Zutaten wie Olivenöl, Lavendel, Kamille, Kokosöl, Pfefferminze und Honig. Milde Seifen enthalten normalerweise keine künstlichen Duftstoffe und Chemikalien und sollten keine antibakteriellen Mittel enthalten. Sie können auch ein Reinigungsmittel für empfindliche Haut verwenden. Lesen Sie die Etiketten und stellen Sie sicher, dass die Seife für empfindliche Haut bestimmt ist und keine Duftstoffe enthält
   • Stellen Sie sicher, dass Sie die Seife wie angegeben verwenden. Um die Seife zu verwenden, müssen Sie das Stück Seife in die Hand nehmen und mit Wasser benetzen. Reiben Sie die Seife hin und her, bis sich ein Schaum bildet. Dann tragen Sie dies mit einem Waschlappen oder Luffaschwamm auf. Sie können die Seife auch direkt auf Ihren Waschlappen oder Luffaschwamm auftragen und schrubben, bis sich ein Schaum bildet. Verwenden Sie dann den schäumenden Waschlappen oder Luffaschwamm für die Körperteile, die Sie reinigen möchten.
4. Verwenden Sie ein Reinigungsmittel ohne Seife. Die sparsame Verwendung eines seifenfreien Reinigungsmittels kann eine akzeptable Alternative zu einer milden Seife sein. Wie milde Seife sollte jedes Reinigungsmittel, das Sie verwenden, frei von Chemikalien und Konservierungsstoffen sein, und natürliche Öle und Kräuter sollten Teil der Hauptzutaten sein.
   • Spezifische Richtlinien für die Verwendung hängen von dem von Ihnen verwendeten Nicht-Seifenreiniger ab. Die meisten sind als Lotionen erhältlich. Um ein Lotionsreinigungsmittel zu verwenden, sprühen Sie ein wenig auf Ihre Fingerspitzen und reiben Sie es dann sanft locker auf die Haut auf Gesicht, Armen und Händen. Stellen Sie sicher, dass es einige Sekunden lang in die Poren eindringt. Spülen Sie die Reste mit Wasser ab oder wischen Sie sie mit einem Papiertaschentuch ab.
   • Es gibt viele milde Seifen und Reinigungsmittel, die Sie bei Ihrer örtlichen Kosmetikerin erhalten. Finden Sie die Produkte, die für Sie arbeiten.
   • Es gibt auch Shampoo ohne Seife.
5. Verwenden Sie nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme. Es gibt alle Arten von Feuchtigkeitscremes zum Verkauf. Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die natürliche Inhaltsstoffe und ein Minimum an Chemikalien enthält. Natürliche Inhaltsstoffe in Ihrer Feuchtigkeitscreme können brauner Zucker, Macadamiaöl, Sheabutter und Haferflocken sein.
   • Lesen Sie die Etiketten und stellen Sie sicher, dass kein Parfüm hinzugefügt wurde und dass die Feuchtigkeitscreme keinen Alkohol enthält.
   • Bei Bedarf kann eine Feuchtigkeitscreme auf trockene oder rissige Haut aufgetragen werden, indem Sie ein wenig auf Ihre Fingerspitzen legen und diese mit sanften kreisenden Bewegungen in die betroffene Haut einreiben.
   • Lesen Sie die Richtlinien auf der Rückseite der Feuchtigkeitscreme, um sie richtig zu verwenden.
   • Wenn Sie fliegen, stellen Sie sicher, dass Sie eine doppelte Schicht Lotion auftragen, bevor Sie an Bord des Flugzeugs gehen. Die Luft in Flugzeugen wird umgewälzt, wodurch Ihre Haut einem höheren Risiko des Austrocknens ausgesetzt ist.
6. Lass das Schlafzimmerfenster offen. Wenn das Wetter es zulässt, können Sie Ihre Haut vor dem Austrocknen und Knacken schützen, wenn Sie sie frischer Luft aussetzen. Öffnen Sie kein Fenster, es sei denn, Sie haben einen Insektenschutz, insbesondere wenn Sie nicht möchten, dass Insekten und andere Schädlinge eindringen.
7. Kaufen Sie einen Luftbefeuchter. Ein Luftbefeuchter kann die Qualität Ihrer Haut erheblich verbessern, insbesondere bei kaltem oder kaltem Wetter. Wenn möglich, suchen Sie einen Luftbefeuchter für Ihr Zuhause und einen kleineren für Ihren Arbeitsplatz.
8. Trinke viel Wasser. Es ist wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Trinken Sie daher den ganzen Tag über viel Wasser. Halten Sie immer eine Flasche Wasser bereit und versuchen Sie, diese mehrmals täglich nachzufüllen.

Methode 2 von 4: Vermeidung von Narben bei Verwendung von Roaccutane

1. Wachsen Sie nicht Ihre Haut. Da die Haut während der Behandlung dünner wird, besteht ein höheres Narbenrisiko. Eine Enthaarung mit Harz (Harzen) sollte nach Beendigung der Behandlung mit Isotretinoin mindestens sechs Monate lang vermieden werden.
2. Lassen Sie keine Laserbehandlung durchführen. Während der Verwendung von Accutane sollten sowohl ablative als auch nicht ablative Laserbehandlungen vermieden werden, ebenso wie Dermabrasion und andere Techniken zur Behandlung von Aknenarbengewebe. Während der Behandlungsdauer ist Ihre Haut dünner als gewöhnlich, was das Risiko von Narben erhöht.
3. Rasieren Sie Ihre Haare nur bei Bedarf. Versuchen Sie nicht, sich während der Anwendung von Roaccutane zu rasieren. Wenn Sie die Haare im Gesicht oder an den Beinen entfernen müssen, verwenden Sie einen Rasierapparat und eine milde Rasiercreme. Wenn Ihre Haut besonders trocken oder stark rissig ist, verwenden Sie den Schaum mit einer milden Seife oder einem Reinigungsmittel ohne Seife anstelle von Rasierschaum. Befeuchten Sie den Teil Ihrer Haut, den Sie rasieren möchten, und tragen Sie dann die Rasiercreme oder Seifencreme darauf auf. Bewegen Sie Ihren Rasierer langsam über die Haut, die Sie rasieren möchten. Waschen Sie Ihren Rasierer aus und spülen Sie die rasierte Haut ab, wenn Sie fertig sind.
   • Achten Sie beim Rasieren darauf. Verwenden Sie kein Rasiermesser mit geraden Kanten.
   • Ein Rasierer verursacht den geringsten Schaden, wenn Sie Haare auf Gesicht und Beinen entfernen.

Methode 3 von 4: Umgang mit Lichtempfindlichkeit

1. Setzen Sie Ihre Haut nicht längere Zeit der Sonne aus. Bleib drinnen, wenn du die Chance hast. Wenn Sie an sonnigen Tagen nach draußen gehen, bedecken Sie Ihre Arme mit langen Ärmeln. Tragen Sie Hosen, keine Shorts, um zu begrenzen, wie viel Sonnenlicht Sie ausgesetzt sind.
2. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Sonnenschutzfaktor von mindestens 30 auf Gesicht, Hals und Hände auf, bevor Sie nach draußen gehen. Verwenden Sie es auch für Ihren Körper, wenn Sie wirklich keine langen Hosen oder langärmligen Hemden tragen können. Bleiben Sie am Strand oder neben dem Pool unter einem Regenschirm.
3. Behandeln Sie Sonnenbrand mit Kaltwasserkompressen. Befeuchten Sie einen Lappen oder ein Tuch mit kaltem Leitungswasser und tragen Sie es zehn Minuten lang auf die verbrannte Haut auf. Wiederholen Sie drei- bis viermal am Tag oder nach Bedarf. Aloe Vera Lotion kann auch verwendet werden, um Schmerzen zu lindern. Wenn der Sonnenbrand schwerwiegend ist und die Haut abblättert, suchen Sie einen Dermatologen auf.
4. Setzen Sie Ihre Haut nicht längere Zeit der Sonne aus und verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel. Es ist wichtig, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen, wenn Sie nach draußen gehen. Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel auf, bevor Sie der Sonne ausgesetzt werden.
   • Denken Sie auch daran, dass die Wirkung von Accutane verstärkt werden kann, wenn es zusammen mit anderen Arzneimitteln angewendet wird, die Lichtempfindlichkeit verursachen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie außer Roaccutane noch andere Arzneimittel einnehmen.

Methode 4 von 4: Kümmere dich um deine Lippen

1. Verwenden Sie Lippenbalsam. Cheilitis (rissige Lippen) ist eine häufige Nebenwirkung der Roaccutane-Behandlung. Um rissige Lippen zu verhindern und zu behandeln, sollten Sie Lippenbalsam verwenden. Einige haben einen angenehmen Duft wie Lavendel oder Wildkirsche, andere sind geruchlos.
   • Die hygienischsten Lippenbalsame werden in kleinen rechteckigen Röhrchen geliefert, sodass Sie Ihre Lippen nicht mit der Hand berühren müssen, um den Balsam aufzutragen.
   • Die Balsame, bei denen Sie manuell ein wenig Lippenbalsam aus der Packung auf Ihre Lippen auftragen müssen, haben den Vorteil, dass Sie die gewünschte Menge aus der Packung herausholen können.
2. Verwenden Sie Vaseline oder eine Aquaphor-Heilsalbe. Wenn der Lippenbalsam nicht funktioniert, verwenden Sie etwas Stärkeres, um Ihre rissigen Lippen zu behandeln. Vaseline und Aquaphor sollten aufgetragen werden, indem Sie Ihren kleinen Finger in die Packung stecken und eine kleine Schicht auf Ihre Lippen und um Ihren Mund auftragen.
3. Verwenden Sie eine verschreibungspflichtige Salbe auf Basis von Hydrocortisonen. Für extrem trockene Lippen können Sie eine Salbe von 1% verwenden. Tragen Sie die Salbe zwei- bis dreimal täglich auf und verwenden Sie auch Vaseline, Aquaphor oder einen Lippenbalsam. Sie können auch eine schwache Kortikosteroid-Salbe verwenden, wenn Sie ein Rezept von Ihrem Dermatologen erhalten.
   • Behandlungen auf Kortikosteroidbasis sollten nicht länger als einige Tage hintereinander angewendet werden, da dies zu einer Ausdünnung der Haut auf Ihren Lippen oder zu einer Erweiterung der Blutgefäße führen kann, auf die Sie die Salbe aufgetragen haben.
   • Befolgen Sie immer die Anweisungen, wenn Sie Salben und verschreibungspflichtige Medikamente verwenden.
4. Leck nicht deine Lippen. Während dies eine vorübergehende Linderung bewirken kann, können die Enzyme im Speichel Ihre Haut reizen. Je mehr Sie sich die Lippen lecken, desto trockener und schmerzhafter werden sie mit der Zeit. Halten Sie Ihre Zunge im Mund und tragen Sie nach Bedarf Lippenbalsam auf.
   • Tragen Sie ein Gummiband um Ihr Handgelenk und ziehen Sie es vorsichtig, wenn Sie sich dabei erwischen, wie Sie sich die Lippen lecken. Die leichte Reizung durch das Gummiband an Ihrem Handgelenk verhindert, dass Sie sich die Lippen lecken.

Tipps

• Trinken Sie viel Wasser, während Roaccutane die Haut austrocknet.
• Halten Sie sich an eine Routine. Je regelmäßiger Ihre Hautpflege ist, desto erfolgreicher werden Sie damit sein.
• Klopfen Sie Ihre Haut trocken, wenn Sie ein Handtuch verwenden. Verwenden Sie das Handtuch nicht, um Ihre Haut trocken zu reiben.
• Verwenden Sie saubere Waschlappen. Nach Gebrauch in warmem Seifenwasser auswaschen, damit sich die Bakterien nicht weiter ausbreiten.
• Die Verwendung von Kontaktlinsen kann bei der Verwendung von Roaccutane unangenehm werden. Dies liegt daran, dass die Schleimhäute austrocknen. Eine Feuchtigkeitslösung für Ihre Kontaktlinsen ist eine gute Idee.