Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Verwenden Sie gesunde Produkte zum Shampoonieren und Stylen Ihrer Haare
• Methode 2 von 3: Verwenden Sie natürliche Heilmittel und vermeiden Sie Behandlungen, die Ihr Haar schädigen
• Methode 3 von 3: Ein gesünderer Lebensstil
• Tipps
• Warnungen

Wenn Ihr Haar durch die Verwendung von Haarfärbemitteln und Kunststoffen stumpf, ausgefranst oder beschädigt wurde, können Sie sofort beginnen, um sicherzustellen, dass Ihr Haar wieder gesund ist. Wenn Sie Ihr Haar mit natürlichen Heilmitteln pflegen und stylen, harte Haarbehandlungen vermeiden und Ihre Ernährung nahrhaft halten, wird Ihr Haar in kürzester Zeit wieder gesund aussehen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Verwenden Sie gesunde Produkte zum Shampoonieren und Stylen Ihrer Haare

1. Ändern Sie Ihre Haarpflegegewohnheiten. Waschen Sie Ihre Haare jeden Tag? Dies kann wirklich dazu führen, dass Ihr Haar austrocknet, wenn Sie die natürlichen Öle entfernen, die Ihre Kopfhaut durch häufiges Waschen produziert. Diese natürlichen Öle sorgen dafür, dass Ihr Haar glänzend und gesund bleibt. Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen, können Sie auch fettiges Haar bekommen, da die Öldrüsen härter arbeiten, um mehr Öl zu produzieren. Versuchen Sie Folgendes, anstatt häufig zu waschen:
   • Waschen Sie Ihre Haare nur drei- oder viermal pro Woche. Gönnen Sie Ihrem Haar zwischen den Wäschen eine Pause, damit es sein natürliches Gleichgewicht wiedererlangt. Während Ihr Haar etwa eine Woche lang etwas fettig ist, wird es bald gesünder und lebendiger aussehen als je zuvor.
   • Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser ist nicht gut für Ihr Haar und kann zu Spliss und Kräuseln führen. Das Waschen mit kaltem Wasser führt dazu, dass sich Ihre Haarfollikel schließen und Ihr Haar glänzend und federnd wird.
2. Behandeln Sie Ihre Haare mit Sorgfalt. Behandle deine Haare wie dein schönstes Seidenkleid. Wenn Sie das Kleid von Hand gewaschen haben, werden Sie es würgen und auswringen? Nein, denn das würde das Modell und die Fasern beschädigen. Ihr Haar ist genauso zerbrechlich und muss mit Sorgfalt behandelt werden, um gesund zu bleiben.
   • Nachdem Sie Ihr Haar gewaschen haben, tupfen Sie es vorsichtig mit einem Handtuch trocken, anstatt es auszuwringen. Natürlich trocknen lassen.
   • Verwenden Sie einen Kamm anstelle eines Pinsels. Wenn Sie mit einer Bürste durch verwirrtes Haar fahren, kann es brechen und sich spalten. Verwenden Sie einen grobzahnigen Kamm, damit Sie die Verwicklungen vorsichtig auskämmen können.
3. Versuchen Sie, die Hitze beim Stylen Ihrer Haare zu begrenzen. Legen Sie also Ihren Fön, Glätteisen, Lockenwickler und heißen Walzen weg, es sei denn, es gibt einen besonderen Anlass, für den Sie sie benötigen. Da Hitze Ihr Haar schädigen kann, lassen Sie es am besten auf natürliche Weise trocknen.
   • Wenn Sie manchmal den Haartrockner verwenden möchten, stellen Sie ihn am besten auf die niedrigste Einstellung ein.
   • Wenn Sie dennoch Wärmequellen verwenden möchten, tragen Sie vorab ein Schutzserum auf Ihr Haar auf.
4. Verwenden Sie hausgemachte Behandlungen wie eine Eigelb-Olivenöl-Maske, Essig und Joghurt oder Sauerrahm. Anweisungen finden Sie auf Websites (z. B. WikiHow).
5. Verwenden Sie Eigelböl (Eyova): Eiöl enthält Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Cholesterin und ist ein vollständiges Mittel gegen Haarprobleme wie Haarausfall, graues Haar und krauses Haar.

Methode 2 von 3: Verwenden Sie natürliche Heilmittel und vermeiden Sie Behandlungen, die Ihr Haar schädigen

1. Verwenden Sie natürliche Haarpflegeprodukte. Kommerzielle Haarpflegeprodukte versprechen großartige Ergebnisse, enthalten jedoch häufig Inhaltsstoffe, die Ihr Haar austrocknen und es schlaff und stumpf machen. Sie werden wahrscheinlich einen sofortigen Unterschied feststellen, wenn Sie natürliche Heilmittel mit Kräutern, Ölen und Cremes verwenden, die Ihr Haar nähren.
   • Die meisten Shampoos enthalten starke Reinigungsmittel, sogenannte Sulfate. Diese entfernen die natürlichen Öle von Ihrem Haar und lassen Ihr Haar kraus und ausgefranst aussehen. Nehmen Sie stattdessen ein Shampoo mit reinigenden Kräutern und Ölen. Besuchen Sie ein Reformhaus, eine natürliche Drogerie oder suchen Sie im Internet nach Möglichkeiten.
   • Conditioner mit Aloe Vera, Kokosöl, Sheabutter und anderen reinen Inhaltsstoffen befeuchten Ihr Haar und sorgen dafür, dass es gesund und frisch aussieht.
   • Vermeiden Sie Haarprodukte, die viele synthetische Substanzen mit Namen enthalten, die Sie noch nicht einmal aussprechen können. Sie können Ihr eigenes Gel und Haarspray herstellen, anstatt handelsübliche Produkte zu verwenden.
2. Vermeiden Sie Haarfärbemittel oder andere dauerhafte Haarbehandlungen. Die Kunststoffe in Haarfärbemitteln, Bleichmitteln, Glätteisen, brasilianischen Blowout-Behandlungen und synthetischen Lockenwicklern können Ihr Haar ernsthaft beschädigen, wenn Sie sie zu oft verwenden.
3. Nehmen Sie ab und zu eine Haarmaske. Um Ihr Haar wieder weich und glänzend zu machen, können Sie einige Male pro Woche Öl in Ihr Haar einmassieren, insbesondere an den Wurzeln und Enden des Haares. Sie können Öl anstelle von Conditioner verwenden oder es einfüllen, wenn Ihr Haar bereits trocken ist. Gönnen Sie sich alle paar Wochen eine Haarmaske:
   • Massieren Sie Oliven- oder Mandelöl in Ihr Haar.
   • Decken Sie Ihr Haar mit einer Badekappe oder Plastikfolie ab.
   • Lassen Sie das Öl zwei Stunden oder über Nacht einwirken.
   • Spülen Sie es mit kaltem Wasser aus, bis das Wasser klar ist. Dann waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo und Conditioner.
4. Machen Sie eine Aloe Vera Haarmaske. Dies wird Ihr Haar zum Leuchten bringen; Es verbessert auch die Gesundheit Ihrer Haare. Verwenden Sie es zweimal pro Woche.
   • Entfernen Sie ein Blatt von Ihrer Aloe Vera und ziehen Sie die Schale ab, um das transparente Gel zu erreichen.
   • Tragen Sie das Aloe-Gel auf alle Haare auf.
   • 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.
   • Waschen Sie es mit normalem Wasser aus.

Methode 3 von 3: Ein gesünderer Lebensstil

1. Essen Sie Lebensmittel, die gesundes Haar fördern. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, B-Vitaminen, Eisen und Omega-3-Fettsäuren sorgt dafür, dass Ihr Haar dick und gesund wird.
   • Vitamin B sorgt dafür, dass Ihr Haar dick und kräftig bleibt. Iss viel Obst, Gemüse und Nüsse, um genug B-Vitamine zu bekommen.
   • Essen Sie Rindfleisch, Huhn, Schweinefleisch, Fisch und Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl, um Eisen und Eiweiß zu erhalten.
   • Lachs, Walnüsse und Avocado sind ausgezeichnete Quellen für Omega-3-Säure, um Ihr Haar glänzend und gesund zu halten.
   • Sie können Ihre Ernährung mit Vitaminen wie Biotin (Vitamin B8), Vitamin B, D oder E ergänzen. Diese sorgen für schöne Haare, Nägel und Haut.
2. Schützen Sie Ihr Haar vor Witterungseinflüssen. So wie Sie Ihre Haut vor Sonne, Wind und niedrigen Temperaturen schützen, sollten Sie auch Ihr Haar schützen. Wenn Sie dies nicht tun, trocknen Ihre Haare aus und werden nach einer Weile spröde.
   • Wenn die Sonne scheint, tragen Sie eine Mütze oder einen Schal über Ihrem Haar, um es vor Sonnenbrand zu schützen.
   • Gehen Sie im Winter nicht mit nassen Haaren nach draußen. Durch das Einfrieren der Haare kann es spröde und ausgefranst werden.
   • Schützen Sie Ihr Haar auch vor Kunststoffen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar nicht zu oft mit Chlor in Kontakt kommt. Tragen Sie beim Schwimmen eine Badekappe.
3. Lass dir oft die Haare schneiden. Sobald Ihre Haare gespalten sind, sollten Sie zum Friseur gehen und sie schneiden lassen. Wenn Sie die geteilten Enden im Auge behalten, können sie sich nicht weiter teilen. Es ist dann weniger wahrscheinlich, dass Ihr Haar bricht und gesund und lebendig aussieht.
4. Fertig, aber das Beste, woran man sich erinnern sollte, ist, kein Arsch zu sein, wenn es um gesundes, glänzendes Haar geht.

Tipps

• Versuchen Sie einmal pro Woche eine Haarmaske zu nehmen. Machen Sie Ihre Haare nass und setzen Sie die Haarmaske auf. Spülen Sie es noch nicht aus. Lassen Sie es mindestens 5 bis 10 Minuten ruhen. Dann mit kaltem Wasser ausspülen.Haarmasken halten Ihr Haar sehr gesund.
• Mischen Sie Honig und Conditioner und verteilen Sie diese auf Ihrem Haar. Wickeln Sie Ihr Haar in Plastik oder ein Handtuch und lassen Sie es 30-50 Minuten einwirken. Dann spülen Sie es aus.
• Schneiden Sie Ihre Haare nur, wenn Sie sehen, dass Ihre Enden gespalten sind. Sie können auch versuchen, die Spliss mit einer Haarmaske oder Öl zu behandeln.
• Gönnen Sie sich einen Besuch beim Friseur. Wenn Sie eine zusätzliche Behandlung haben, werden Sie eine signifikante Änderung sehen!

Warnungen

• Es gibt kein Shampoo, das Spliss wieder gesund macht. Der einzige Weg, dies zu erreichen, besteht darin, Ihr Haar glätten zu lassen.
• Achten Sie auf einige Pillen, die ein besseres Haarwachstum stimulieren oder Ihr Haar wieder gesund machen. Obwohl nicht alle schlecht für Sie sind, können einige falsch und sogar schädlich sein.