Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Das Spiel spielen
• Teil 2 von 3: Holen Sie sich eine Pressemappe
• Teil 3 von 3: Trainiere wie die Besten

Ein professioneller Fußballspieler zu werden bedeutet mehr als nur ein guter Athlet zu sein. Es erfordert Engagement, Planung und viel Aufwand. Es ist zwar nicht unmöglich, aber Sie sollten wissen, dass es nur eine geringe Chance gibt, dass Sie jemals professionell werden. Das gilt auch für die besten Athleten. Um eine bessere Chance zu haben, sollten Sie bereits in der High School und im College Fußball spielen. Lernen Sie, sich als Sportler zu verkaufen, und ziehen Sie in Betracht, einen Vermittler einzusetzen, der Sie vertritt.

Schreiten

Teil 1 von 3: Das Spiel spielen

1. Früh anfangen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre körperlichen Fähigkeiten so früh wie möglich entwickeln. Die meisten professionellen Fußballspieler spielen seit mindestens der High School.
   • Wenn Sie die High School verlassen haben und dennoch Fußball spielen möchten, nehmen Sie an einer Meisterschaft teil oder gehen Sie in ein Fußballcamp. Tun Sie alles, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und mehr über das Spiel zu erfahren.
2. Trainieren. Während der High School sollten Sie ungefähr 10-15 Stunden pro Woche trainieren. Im College sollten dies 25 bis 30 Stunden pro Woche sein.
   • Um ein Profi zu werden, muss man so viel Fußball wie möglich spielen. Hören Sie nicht auf zu trainieren, wenn die Saison vorbei ist.
   • Bereiten Sie sich darauf vor, bestimmte Opfer zu bringen, damit Sie alle erforderlichen Schulungen erhalten. Ein Profisportler zu werden, erfordert viel Zeit.
3. Bereite dich auf das College vor. Wenn Sie ein Profi werden möchten, ist es am besten, eine gute Universität zu wählen, insbesondere in den USA. Nehmen Sie an Kursen teil, die Ihre Chancen auf eine gute Schule erhöhen.
   • Nehmen Sie an Biologie- und Gesundheitswissenschaften teil. Je mehr Sie über den menschlichen Körper wissen und wissen, was für eine Spitzenleistung erforderlich ist, desto besser.
   • Denken Sie daran, dass Fußballspielen im College keine Garantie dafür ist, dass Sie jemals Profi werden. Nur 1,7% aller Spieler im College werden später professionelle Fußballspieler.
4. Halten Sie Ausschau nach Talentscouts, die an Schulungen teilnehmen. Wenn Pfadfinder Ihre Schule besuchen, müssen Sie Ihr bestes Verhalten zeigen. Prahlen Sie nicht und respektieren Sie Ihre Teamkollegen. Pfadfinder schauen sich an, wie Sie spielen, aber auch, wie Sie mit anderen auskommen.
   • Pflegen Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Trainer. Ihr Trainer kennt wahrscheinlich die Leute, die nach Talenten suchen und kann eine Referenz liefern. Eine Empfehlung von einem Trainer zu erhalten, kann der entscheidende Faktor dafür sein, ob sie von einem Team akzeptiert wird oder nicht.
   • Habe eine gute Einstellung, egal was passiert. Stellen Sie sicher, dass Sie sich vollständig aufwärmen und am Spielfeldrand positiv bleiben. Wenn Sie von einem Talentscout negatives Feedback erhalten, versuchen Sie, daraus zu lernen. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag besser werden.

Teil 2 von 3: Holen Sie sich eine Pressemappe

1. Setze einen Fußballfortsetzen auf. Fügen Sie Ihre Standardinformationen, Ihre Spielposition und Ihre Erfolge als Spieler hinzu. Und wie bei jedem Lebenslauf sollten Sie alles einbeziehen, was für Ihre Ziele relevant ist.
   • Wenn Sie in einem Fußballcamp gearbeitet oder den Trainer bei der Ausbildung junger Spieler unterstützt haben, fügen Sie dies Ihrem Lebenslauf hinzu. Schließen Sie alles ein, was Sie von Ihren Mitbewerbern abhebt. Ihr Ziel ist es, Profifußball zu Ihrem Beruf zu machen. Bereiten Sie also einen Lebenslauf vor, der dies widerspiegelt.
2. Fügen Sie alle Nachrichten hinzu, in denen Sie erschienen sind. Finden Sie Artikel, in denen Sie oder Ihr Team erwähnt werden, auch wenn es sich nur um die lokale Zeitung Ihrer High School handelt. Finden Sie Videomaterial Ihres Teams und suchen Sie nach Momenten, in denen Sie sich auszeichnen.
   • Lassen Sie sich während des Spiels von einem Freund oder Familienmitglied aufnehmen, damit Sie Ihre besten Momente zusammenfassen können.
3. Teilen Sie Ihr Pressepaket mit der Welt. Senden Sie Ihr Pressepaket an Teams, für die Sie spielen möchten. Vergessen Sie nicht, die Orte zu verfolgen, an die Sie sie gesendet haben. Rufen Sie an oder senden Sie eine E-Mail, um ihnen mitzuteilen, dass Sie gerne für sie spielen würden.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie sich bei den Teams bedanken, die den Köder sowieso nicht nehmen. Vielen Dank für ihre Zeit und Rücksichtnahme.
   • Gib nicht auf, wenn du nicht in einem Team landest. Finde andere Meisterschaften, in denen du spielen kannst, damit du weiterhin Erfahrung sammelst. Aktualisieren und senden Sie Ihren Lebenslauf und Ihre Pressemappe weiter.
4. Erwägen Sie die Verwendung eines Vermittlers. Ein Vermittler kann die Verbindung zwischen Ihnen und den Teams sein, für die Sie spielen möchten. Wenn Sie einen Vermittler finden, der Sie vertreten möchte, können Sie plötzlich einen Schritt nach vorne machen.
   • Es gibt bestimmte Regeln und Gesetze, die Vermittler befolgen müssen, um Spieler zu vertreten. Beispielsweise müssen Vermittler in den USA häufig bis zum Ende der College-Ausbildung warten, bevor sie aktiv einen Spieler rekrutieren.

Teil 3 von 3: Trainiere wie die Besten

1. Trainiere wie ein Profisportler. Zu wissen, wie man Fußball spielt, ist nur ein Teil des Prozesses. Profisportler sind in ausgezeichneter körperlicher Verfassung. Bereiten Sie sich darauf vor, Übung zu einer Priorität zu machen.
   • Finden Sie die physischen Statistiken einiger Profisportler und tun Sie alles, um sie zu erreichen. Studieren Sie die Workouts, denen sie folgen, und fügen Sie sie Ihrer persönlichen Routine hinzu.
2. Konzentrieren Sie sich auf schwere Hebeübungen. Machen Sie Übungen wie Bankdrücken und Kreuzheben. Trainieren Sie mit den schwersten Gewichten, die Sie richtig heben können, und wiederholen Sie dies jedes Mal fünfmal.
   • Zielen Sie auf die Hauptmuskelgruppen wie Brust, Rücken, Quadrizeps und Kniesehnen ab.
3. Holen Sie sich mehr Ausdauer. Sprint in immer kleineren Abständen. Versuchen Sie zunächst, zwei 150-Meter-Sprints in 20 Sekunden zu absolvieren. Zwischen jedem Sprint 30 Sekunden ruhen lassen.
   • Mit zunehmender Ausdauer können Sie die Länge und Intensität der Sprints anpassen. Versuchen Sie, drei 200-Meter-Sprints in weniger als 30 Sekunden zu absolvieren. Zwischen jedem Sprint 30 Sekunden ruhen lassen.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper nach jedem Sprint genügend Zeit hat, sich zu erholen. Nach jedem Sprintsatz 3-5 Minuten ruhen lassen.
   • Versuchen Sie, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen und sie für kurze Zeit hoch zu halten. Fußball spielen erfordert explosive Energie in kleinen Mengen. Suchen Sie nach Workouts, die diese Intensität nachahmen.
4. Holen Sie sich eine gesund Diät. Sport wie ein Profisportler bedeutet auch, so zu essen. Da Sie viel Gewicht heben werden, stellen Sie sicher, dass Sie genug Protein bekommen. Eine gute Faustregel ist, dass Proteine ​​1/3 jeder Mahlzeit ausmachen sollten.
   • Essen Sie magere Proteine ​​wie Huhn, Fisch und Bohnen. Versuchen Sie, ein- oder zweimal pro Woche in eine vegetarische Mahlzeit zu passen. Soja ist eine der gesünderen Optionen für mageres vegetarisches Protein.
   • Ihre Position bestimmt, wie viele Kalorien Sie aufnehmen sollten. Höchstwahrscheinlich liegt dieser Wert zwischen 3000 und 6000 Kalorien pro Tag.