Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Der sicherste Weg, sich zu bräunen, besteht darin, UV-Strahlen zu vermeiden und einen Selbstbräuner (auch als sonnenlose Bräune bekannt) zu verwenden. Die beiden häufigsten Chemikalien in Selbstbräunern sind Dihydroxyaceton (DHA) und Erythrulose, die jeweils mit Aminosäuren auf der Hautoberfläche reagieren. Sie haben wahrscheinlich Horrorgeschichten über die negativen Auswirkungen von Selbstbräunung gehört (oder gesehen) - Streifen, orangefarbene Hände, dunkle Falten - aber diese Schritte werden Ihnen helfen, solche Katastrophen zu vermeiden.

Schritte

1. 1 Nehmen Sie sich genug Zeit, um Ihren Selbstbräuner aufzutragen. Idealerweise sollten Sie zwei oder drei Stunden Zeit haben, um nackt (oder fast nackt) herumzuspringen. Dies kann in einer halben Stunde erledigt werden, aber dies ist keine gute Idee, wenn Sie dies zum ersten Mal tun. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens eine Stunde Zeit haben, um die folgenden Schritte auszuführen.
2. 2 Nehmen Sie eine Dusche oder ein Bad. Während Sie dort sind, müssen Sie Folgendes tun:
   • Peeling. Die Chemikalien der Selbstbräuner reagieren mit Aminosäuren in den oberen Hautschichten. Durch das Entfernen der obersten Schicht (die sich ohnehin bald ablösen würde) sorgen Sie dafür, dass die Bräune in die frische Schicht einzieht und länger hält. Außerdem neigt trockene Haut dazu, mehr Farbe aufzunehmen, was die Wahrscheinlichkeit einer ungleichmäßigen Bräune erhöht. Ein Peeling entfernt trockene Haut. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Bereich Ihrer Haut gründlich peelen, um Hautunreinheiten zu vermeiden.
   • Rasieren. Dies sollte getan werden, um eine glattere Bräune zu erhalten, und am besten vor der Verwendung eines Selbstbräuners, nicht danach. Wenn Sie sich nach dem Auftragen rasieren, drohen Flecken. Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben, sollten Sie sich vor der Verwendung eines Selbstbräuners besser rasieren, da Sie sonst Hautreizungen haben.
3. 3 Wisch es weg. Es ist sehr wichtig, dass Ihre Haut vollständig trocken ist, wenn Sie einen Selbstbräuner verwenden. Wenn Sie sich weiterhin im Badezimmer aufhalten, warten Sie, bis die Feuchtigkeit aus der Badewanne oder Dusche verschwunden ist. Achte außerdem darauf, dass dein Bereich kühl genug ist, damit du die nächsten Stunden nicht schwitzt.
4. 4 Machen Sie einige Vorarbeiten. Das Einreiben der Problemzonen (Knie, Ellbogen, Füße, Hände) vor dem Bräunen kann dazu beitragen, dass diese Bereiche nicht zu dunkel werden. Auch das Auftragen von Feuchtigkeitscreme vor dem Selbstbräunen kann dazu beitragen, dass Streifen und Fehlanpassungen im Schweiß weniger auffallen. All dies ist jedoch völlig optional.
5. 5 Fertig, fertig, bewerben! Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Hände orange werden, tragen Sie Latexhandschuhe. Verteilen Sie die Bräune in kreisenden Bewegungen auf der Haut und achten Sie darauf, keinen einzigen Hautbereich zu übersehen. Wenn Sie keine Handschuhe tragen, reiben Sie die Creme nicht zu lange ein (wie es in der Anleitung oft empfohlen wird), da Ihre Hände sonst zu viel Creme aufnehmen. Verwenden Sie auch einen Timer, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Hände alle 5 Minuten waschen, während Sie Ihre Nägel gut reinigen.
   • Verteilen Sie die Bräune von den Füßen bis zu den Knöcheln und Füßen und verwenden Sie in diesem Bereich so wenig Creme wie möglich. Legen Sie nichts auf Ihre Zehen, Fersen oder die Seiten Ihrer Füße.
   • Tragen Sie die Creme sparsam auf Gesicht und Hals auf, da die Haut hier sehr leicht nachdunkelt. Tragen Sie die Creme auch hinter den Ohren und im Nacken auf, besonders wenn Sie kurze Haare haben.
   • Obwohl die meisten Menschen keine sonnengebräunten Achselhöhlen haben, kann es schwierig sein, diesen Bereich zu vermeiden, daher ist es am besten, einen Selbstbräuner aufzutragen und nach etwa 5 Minuten leicht mit einem feuchten Waschlappen zu reiben.
6. 6 Problemzonen aufhellen. Nachdem Sie den Selbstbräuner aufgetragen haben, tragen Sie Ihre Füße, Knöchel und Zehen regelmäßig ein. Tragen Sie eine kleine Menge auf Ihre Knie auf, insbesondere direkt unter dem Knie. Machen Sie dasselbe für Ihre Ellbogen, insbesondere den Teil, der sich faltet, wenn Ihr Arm gerade ist. Verwenden Sie viel Lotion auf Ihren Händen und Handgelenken. Wischen Sie Ihren Nabel mit einem in Lotion getauchten Wattestäbchen ab. Dadurch wird verhindert, dass der Bereich zu dunkel wird.
7. 7 Warten. Berühren Sie in den ersten 15 Minuten nichts und niemanden und ziehen Sie sich eine Stunde lang nicht an. Wenn dies nicht sehr bequem ist, tragen Sie lockere Kleidung. Vermeiden Sie in den ersten drei Stunden den Kontakt mit Wasser oder tun Sie alles, was Sie ins Schwitzen bringen könnte. Versuchen Sie, 8 Stunden zu warten, bevor Sie erneut duschen oder baden. Wenn Sie sich klebrig fühlen, tragen Sie 30-60 Minuten nach dem Auftragen der Lotion Babypuder mit einer großen Körperquaste auf, aber reiben Sie es nicht ein.

Tipps

• Verwenden Sie immer kreisende Bewegungen, um Ihre Bräune auszugleichen.
• Machen Sie sich keine Sorgen über Grenzen; Selbstbräunung wird Ihre Lippen und Brustwarzen nicht zu sehr beeinträchtigen, daher möchten Sie sie möglicherweise nicht vermeiden.
• Sommersprossen und Muttermale werden am besten zusammen mit der Haut abgedunkelt.
• Dehnungsstreifen, die weniger als ein paar Jahre alt sind, werden ebenfalls am besten abgedunkelt.
• Versuchen Sie, Creme mit Lotion zu mischen, um eine natürlichere Bräune zu erhalten.
• Wenn Sie niemanden haben, der Ihnen beim Auftragen der Creme auf den Rücken hilft, verwenden Sie ein Spray, eine Schwammbürste oder eine Rolle.
• Machen Sie Ihren eigenen Selbstbräuner zu Hause.

Warnungen

• Auch wenn Ihre Lotion Sonnenschutzmittel enthält, sollten Sie nicht erwarten, dass sie Sie vor der Sonne schützt. Sonnencreme muss großzügig aufgetragen werden, so dass die dünne Schicht, die Sie auf Ihren Selbstbräuner auftragen, Ihnen nicht viel hilft.
• Aufgrund der Reaktion zwischen Ihrer Haut und den Chemikalien in der Creme kann es zu einem unangenehmen Geruch kommen. Aber das wird in ein paar Stunden vergehen.