Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Bestimmung der Schwere der Verletzung
• Teil 2 von 4: Wundbehandlung
• Teil 3 von 4: Wundversorgung während des Heilungsprozesses
• Teil 4 von 4: Verringerung der Wahrscheinlichkeit eines Abriebs

Sind Sie beim Motorradfahren, Radfahren, Skateboarden oder Inlineskaten gestürzt und haben einen Abrieb erlitten? Wenn dies der Fall ist, haben Sie es mit einer oberflächlichen Wunde auf den oberen Hautschichten zu tun, die auf Englisch auch als „Straßenausschlag“ bezeichnet wird. Bei einer solchen Wunde wird die Haut beschädigt, weil sie über die Fahrbahnoberfläche abgekratzt wurde. Solche Verletzungen können sehr schmerzhaft sein, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um sich in Sicherheit zu bringen und den Heilungsprozess zu beginnen.

Schreiten

Teil 1 von 4: Bestimmung der Schwere der Verletzung

1. Bringen Sie sich so schnell wie möglich in Sicherheit. Wenn sich der Unfall an einem gefährlichen Ort ereignet hat, z. B. mitten auf einer Straße, müssen Sie sich so schnell wie möglich in Sicherheit bringen (versuchen Sie beispielsweise, den Rand oder den Bürgersteig zu erreichen). Dies kann das Risiko weiterer Verletzungen verringern.
2. Stabilisieren Sie lebensbedrohliche Verletzungen. Versuchen Sie festzustellen, ob Sie (oder die verletzte Person) sich noch frei bewegen können und ob keine Frakturen vorliegen. Im Falle einer lebensbedrohlichen Situation sollten Sie oder ein Zuschauer sofort die Notrufnummer anrufen, um den Notdienst anzurufen.
   • Wenn eine Kopfverletzung vorliegt, stellen Sie fest, ob es sich um eine Gehirnerschütterung handelt, und suchen Sie sofort einen Arzt auf.
3. Versuchen Sie, die Schwere der Wunde zu bestimmen. Wenn Sie die Wunde selbst nicht richtig sehen können, bitten Sie einen Zuschauer um Hilfe. Rufen Sie sofort die Notrufnummer an und suchen Sie ärztliche Hilfe:
   • Wenn die Wunde so tief ist, dass Sie Fett, Muskeln oder Knochen sehen können.
   • Wenn Blut aus der Wunde spritzt. Wenn ja, üben Sie sofort Druck auf Ihre Wunde mit Ihren Händen, einem Tuch oder anderem Material aus, während Sie auf den Rettungsdienst warten. Dies wird dazu beitragen, die Blutung zu verlangsamen.
   • Wenn die Wunde gezackte Kanten hat, die weit voneinander entfernt sind.
4. Versuchen Sie festzustellen, ob Sie andere Verletzungen haben. Einige Verletzungen können unter der Haut verborgen sein und das Erkennen solcher Verletzungen kann schwierig sein. Wenn Sie vorübergehend das Bewusstsein verloren haben, verwirrt sind, Schwierigkeiten beim Bewegen haben oder starke Schmerzen haben, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt oder die Notaufnahme aufsuchen, um medizinische Hilfe zu erhalten.

Teil 2 von 4: Wundbehandlung

1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Wunde behandeln. Da Sie während der Pflege des Kratzers keine Infektion verursachen möchten, waschen Sie Ihre Hände vorher gründlich mit Seife und warmem Wasser. Für zusätzlichen Schutz können Sie vor dem Reinigen der Wunde Einweghandschuhe anziehen.
2. Stoppen Sie die Blutung. Wenn Blut aus der Wunde austritt, stoppen Sie die Blutung, indem Sie Druck auf die Wunde ausüben.
   • Üben Sie mit einem sauberen Tuch oder einer Gaze Druck auf die Wunde aus und tun Sie dies einige Minuten lang.
   • Wenn das Tuch oder die Gaze mit Blut getränkt ist, besorgen Sie sich ein neues.
   • Wenn die Blutung nach 10 Minuten nicht aufgehört hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da möglicherweise die Wunde genäht werden muss.
3. Spülen Sie die Wunde. Lassen Sie kaltes Wasser über die Wunde laufen oder gießen Sie es über die Wunde. Wenn Sie Schwierigkeiten haben oder den Wundbereich nicht erreichen können, lassen Sie sich von einer anderen Person helfen. Tun Sie dies lange genug, um sicherzustellen, dass Wasser über den gesamten Wundbereich geflossen ist und jeglichen Straßenschmutz und / oder andere Partikel weggespült wurde.
4. Waschen Sie die Wunde. Verwenden Sie antibakterielle Seife und Wasser, um den Bereich um die Wunde zu reinigen. Versuchen Sie jedoch, die Seife von der Wunde selbst fernzuhalten, da dies zu Reizungen führen kann. Dies hilft, Schmutz und Bakterien zu entfernen und das Infektionsrisiko zu verringern.
   • Wasserstoffperoxid und Jod wurden früher häufig zur Desinfektion von Abrieb verwendet. Wasserstoffperoxid und Jod können jedoch lebende Zellen schädigen. Daher raten Mediziner jetzt von der Verwendung dieser Mittel ab.
5. Entfernen Sie alle Rückstände. Wenn sich etwas in der Wunde befindet, wie z. B. Straßenschmutz, Sand, Splitter usw., können Sie versuchen, diesen Schmutz vorsichtig mit einer Pinzette zu entfernen. Sie sollten die Pinzette zuerst reinigen und sterilisieren, indem Sie sie mit in Isopropylalkohol getränkter Watte oder Gaze abwischen. Spülen Sie die Wunde mit kaltem Wasser ab, sobald Sie den Schmutz entfernt haben.
   • Wenn sich der Schmutz oder anderes Material so tief in der Wunde befindet, dass Sie ihn nicht selbst entfernen können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
6. Versuchen Sie, den Bereich vorsichtig trocken zu tupfen. Nachdem Sie den Kratzer gespült und gewaschen haben, tupfen Sie den Wundbereich vorsichtig mit einem sauberen Tuch oder Handtuch trocken. Durch Abtupfen statt Reiben vermeiden Sie unnötige Schmerzen beim Trocknen des Wundbereichs.
7. Tragen Sie eine Antibiotika-Creme auf. Dies ist besonders wichtig, wenn die Wunde verschmutzt war. Dies kann Infektionen verhindern und der Wunde helfen, zu heilen.
   • Es gibt verschiedene Arten von Cremes und Salben, die Antibiotika enthalten, die verschiedene Wirkstoffe oder Kombinationen enthalten können (z. B. Bacitracin, Neomycin und Polymyxin). Befolgen Sie stets sorgfältig die Gebrauchsanweisung und Gebrauchsanweisung der Creme in Bezug auf Menge und Art der Anwendung.
   • Einige Antibiotika-Cremes wie Neosporin enthalten drei Inhaltsstoffe, darunter Neomycin, das bei Hautkontakt Allergien auslösen kann. Wenn nach dem Auftragen eines solchen Produkts Rötungen, Juckreiz, Schwellungen usw. auftreten, beenden Sie die Anwendung sofort und wechseln Sie zu Polymyxin oder Bacitracin, jedoch nicht zu Neomycin.
   • Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine topischen Cremes mit Antibiotika verwenden können, können Sie Vaseline auf die Wunde auftragen. Dies hält die Wunde während des Heilungsprozesses feucht.
8. Bedecke die Wunde. Stellen Sie sicher, dass die Wunde gut mit einem Verband bedeckt ist, um sie während des Heilungsprozesses vor Schmutz, Infektionen und Reizungen der Kleidung zu schützen. Hier werden nicht klebende Wundauflagen oder sterile Kompressen und elastische Bandagen bevorzugt, um den Verband an Ort und Stelle zu halten.
9. Halten Sie die Wunde hoch. Heben Sie die Wunde so weit wie möglich an oder über Ihrem Herzen an, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Dies ist innerhalb der ersten 24 bis 48 Stunden nach dem Unfall am vorteilhaftesten und besonders wichtig, wenn die Wunde schwer oder infiziert ist.

Teil 3 von 4: Wundversorgung während des Heilungsprozesses

1. Verband nach Bedarf wechseln. Wechseln Sie jeden Tag den Verband, der den Kratzer bedeckt. Sie sollten dies öfter tun, wenn der Verband nass oder schmutzig geworden ist. Waschen Sie alle Wundreste wie zuvor beschrieben mit Wasser und antibakterieller Seife ab.
2. Tragen Sie täglich eine Creme mit einem Antibiotikum auf. Tun Sie dies jedes Mal, wenn Sie den Verband wechseln. Dies allein beschleunigt zwar nicht die Wundheilung, hilft jedoch bei der Bekämpfung von Infektionen. Eine Creme mit einem Antibiotikum sorgt auch dafür, dass die Wunde nicht austrocknet, so dass Krustenbildung und Narbenbildung verhindert werden können.
3. Halten Sie das Glied mit der Wunde hoch. Heben Sie die Wunde so weit wie möglich an oder über Ihrem Herzen an, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Dies ist besonders wichtig, wenn die Wunde schwer infiziert ist.
4. Nimm etwas gegen den Schmerz. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, wenn das Kratzen weh tut, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen etwas anderes.
   • Ibuprofen wirkt auch entzündungshemmend und kann Schwellungen reduzieren.
   • Wenn die Haut um die Wunde trocken ist und juckt, können Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auftragen, um diese Beschwerden zu lindern.
   • Tragen Sie Kleidung, die den Wundbereich nicht reizt. Wenn möglich, ist es ratsam, Kleidung zu tragen, die während des Heilungsprozesses nicht ständig am Kratzer reibt. Zum Beispiel, wenn der Abrieb auf Ihrem Arm liegt; Tragen Sie dann ein Hemd mit kurzen Ärmeln, wenn sich die Wunde an Ihrem Bein befindet. dann trage Shorts. Dies macht den Heilungsprozess für Sie angenehmer.
5. Iss und trink genug. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Flüssigkeit erhalten (etwa acht 8-Unzen-Gläser Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser, pro Tag) und essen Sie während des Heilungsprozesses gesunde Lebensmittel. Die Aufrechterhaltung Ihres Feuchtigkeitshaushalts und die Versorgung mit den richtigen Nährstoffen fördern den Heilungsprozess.
6. Immer mit der Ruhe. Sie sollten den Wundbereich ruhen lassen, während er heilt. Wenn sich die Wunde beispielsweise an Ihrem Bein befindet, vermeiden Sie vorübergehend intensive körperliche Aktivitäten wie Laufen und Klettern. Die Wunde heilt schneller, wenn Sie eine Überbeanspruchung vermeiden.
7. Behalten Sie den Fortschritt des Heilungsprozesses im Auge. Wenn Sie die Wunde richtig pflegen, heilt ein Abrieb, der beispielsweise durch einen Sturz auf die Fahrbahnoberfläche verursacht wird, innerhalb von zwei Wochen ab.
   • Wie schnell der Abrieb tatsächlich heilt, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie z. B. Ihrem Alter, Ihrer Ernährung, ob Sie rauchen oder nicht, Ihrem Stresslevel, ob Sie an einer bestimmten Krankheit leiden usw. Darüber hinaus bekämpfen Cremes mit einem Antibiotikum nur Infektionen. Sie tragen nicht zu einer schnelleren Wundheilung bei. Wenn die Wunde ungewöhnlich langsam zu heilen scheint, wenden Sie sich an einen Arzt, da dies auf etwas Schwerwiegenderes wie eine Krankheit hinweisen könnte.
8. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn sich die Situation zu verschlechtern scheint oder die Wunde infiziert zu sein scheint. In folgenden Fällen sollten Sie einen Arzt aufsuchen:
   • Wenn sich Schmutz oder Gegenstände in der Wunde befinden, die Sie nicht selbst entfernen können.
   • Wenn Sie Rötungen, Schwellungen, Wärme oder Schmerzen im Wundbereich bemerken, kann dies auf eine Infektion hinweisen.
   • Wenn sich rote Streifen auf der Haut um die Wunde befinden.
   • Wenn Eiter (Exsudat) aus der Wunde austritt, insbesondere wenn es schlecht riecht.
   • Wenn Sie grippeähnliche Symptome bemerken (Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen usw.).

Teil 4 von 4: Verringerung der Wahrscheinlichkeit eines Abriebs

1. Tragen Sie Schutzkleidung und Schutzausrüstung. Das Tragen der richtigen Schutzkleidung wie lange Ärmel und lange Hosen schützt Ihre Haut vor schmerzhaften Schürfwunden, beispielsweise durch Stürze auf der Fahrbahn. Wenn Sie an Aktivitäten teilnehmen, bei denen Verletzungsgefahr besteht, müssen Sie Schutzausrüstung tragen.Das Tragen von Schutzkleidung und -ausrüstung verringert das Verletzungsrisiko.
   • Ziehen Sie beispielsweise in Betracht, beim Skateboarden oder Skaten Ellbogen-, Handgelenk- und Knieschützer zu tragen.
   • Tragen Sie einen Helm, um Ihren Kopf vor Verletzungen bei diesen und anderen Aktivitäten wie Radfahren und Motorradfahren zu schützen (in den Niederlanden obligatorisch).
2. Machen Sie Sicherheit zur obersten Priorität. Kenntnisse im Umgang mit bestimmten Transportmitteln und Ausrüstungsgegenständen wie Motorrädern oder Fahrrädern. Vermeiden Sie außerdem gefährliche Stunts und rücksichtsloses Verhalten. Fahren Sie sicher, um das Unfallrisiko zu verringern.
3. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tetanus-Impfungen auf dem neuesten Stand sind. Die meisten Abriebe bei einem Sturz auf der Straße sind Straßenschmutz und möglicherweise sogar Metall oder anderen Abfällen ausgesetzt. Dadurch besteht das Risiko einer Tetanusinfektion (Kieferklemme). Die meisten Erwachsenen sollten einen Tetanusschuss bekommen, wenn ihre letzte Impfung vor mehr als fünf Jahren stattgefunden hat oder wenn die Wunde schmutzig ist. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt, um einen Tetanusschuss zu erhalten, wenn Sie einen Abrieb durch einen Sturz auf einer Straße oder Straße haben.