Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Anpassung Ihres Lebensstils
• Teil 2 von 3: Verwenden Sie Medikamente, um Ihre Symptome zu reduzieren
• Teil 3 von 3: Betrachtung der Operation
• Tipps

Die Prostata oder Prostata ist Teil des männlichen Fortpflanzungssystems und kann sich mit zunehmendem Alter vergrößern, was einen unangenehmen Druck auf die Harnröhre ausübt. Dies kann Harnprobleme, Blasenentzündung und sogar Blasensteine ​​verursachen. Durch die Anpassung ihres Lebensstils und die Einnahme von Medikamenten können die meisten Männer ihre Harnprobleme loswerden. Einige Männer müssen sich jedoch einer minimalinvasiven oder traditionellen Operation unterziehen, um die Probleme zu beheben.

Schreiten

Teil 1 von 3: Anpassung Ihres Lebensstils

1. Reduzieren Sie koffeinhaltige Getränke, Soda und Alkohol. Stellen Sie sicher, dass Sie jede Woche weniger Kaffee, Tee, alkoholfreie Getränke und alkoholische Getränke trinken. Kohlensäure und Koffein können die Blase reizen und Ihre Blasenprobleme verschlimmern.
   • Versuchen Sie, nicht mehr als 200 mg Koffein täglich zu sich zu nehmen. Das sind ungefähr zwei Tassen Kaffee und ungefähr die Hälfte der empfohlenen Höchstmenge für gesunde Erwachsene.
   • Trinken Sie nicht mehr als vier alkoholische Getränke pro Tag und 14 Getränke pro Woche. Es ist am besten, so wenig Alkohol wie möglich zu trinken.
2. Trinken Sie in den zwei Stunden vor dem Schlafengehen weniger Flüssigkeit. Trinken Sie nachts vor dem Schlafengehen nicht zu viel. Wenn Sie mit einer leeren Blase schlafen gehen, können Sie Harnproblemen vorbeugen, sodass Sie nachts weniger Dringlichkeit haben.
   • Trinken Sie früher am Tag mehr Flüssigkeit, um sicherzustellen, dass Sie während des Tages genügend Flüssigkeit erhalten.
   • Versuchen Sie, etwa 3,5 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken.
   • Wenn Sie intensiv trainieren oder das Wetter sehr heiß ist, trinken Sie nach Bedarf mehr Flüssigkeit.
3. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um einen regelmäßigen Stuhlgang zu gewährleisten. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie geschältes Obst, Gemüse, Linsen, Nüsse und Bohnen, um Verstopfung zu vermeiden. Verstopfung kann die Symptome einer vergrößerten Prostata verschlimmern und den Druck auf Ihre Blase erhöhen.
   • Faserreiches Obst und Gemüse umfasst Brokkoli, Äpfel, Birnen, Karotten, Mangold, Himbeeren und Erdbeeren.
   • Holen Sie sich 30-38 Gramm Ballaststoffe pro Tag, je nach Alter. Faserzusätze sind sicher, können aber Verstopfung verursachen. Wenn möglich, versuchen Sie, Ballaststoffe zu erhalten, indem Sie die richtigen Lebensmittel essen, anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
4. Versuchen Sie zweimal zu urinieren, um Ihre Blase vollständig zu entleeren. Warten Sie nach dem Urinieren etwa 30 Sekunden und versuchen Sie dann erneut zu urinieren. Versuchen Sie nicht zu quetschen. Dies kann dazu beitragen, Ihre Blase vollständig zu entleeren und die Häufigkeit von Blasenentzündungen zu verringern.
5. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Ihre aktuellen Medikamente Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach Beginn der Einnahme eines Medikaments gegen eine andere nicht verwandte Erkrankung Harnprobleme entwickeln. Bestimmte abschwellende Mittel und Antidepressiva können Blasenprobleme verschlimmern und die Prostata vergrößern.
   • Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob es ein anderes Medikament gibt, das Sie ausprobieren können, um Ihren Zustand zu kontrollieren, ohne Prostataprobleme zu entwickeln.
   • Brechen Sie die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments nicht einfach ab, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

Teil 2 von 3: Verwenden Sie Medikamente, um Ihre Symptome zu reduzieren

1. Erkennen Sie die Symptome einer vergrößerten Prostata. Suchen Sie nach einem schwachen Urinstrom, Urintropfen nach dem Wasserlassen und einer häufigeren Notwendigkeit, nachts zu urinieren. Es kann auch schwierig für Sie sein, mit dem Urinieren zu beginnen, oder Sie müssen möglicherweise drücken, um Ihre Blase zu entleeren. Wenn Sie diese Symptome bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine offizielle Diagnose zu erhalten.
2. Versuchen Sie es mit Alpha-Blockern, wenn Sie Probleme beim Wasserlassen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alpha-Blocker, die die Muskeln um die Blase und die Prostata entspannen können. Diese Medikamente liefern beim Urinieren einen stärkeren Urinstrom und verhindern häufiges Wasserlassen.
   • Alpha-Blocker haben nicht viele Nebenwirkungen, können aber Schwindel verursachen. Die gute Nachricht ist, dass sie die Symptome normalerweise innerhalb von Wochen lindern.
   • Verwenden Sie Alpha-Blocker wie Tamsolusin immer gemäß den Anweisungen Ihres Arztes.
   • Die meisten Alpha-Blocker können sicher mit anderen Medikamenten verwendet werden. Fragen Sie Ihren Apotheker, wie Alpha-Blocker mit den Medikamenten interagieren, die Sie bereits einnehmen.
3. Verwenden Sie Enzyminhibitoren, wenn Ihre Prostata stark vergrößert ist. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Enzyminhibitoren wie Finasterid und Dutasterid möglicherweise zur Linderung Ihrer Symptome beitragen können. Diese Medikamente schrumpfen das Prostatagewebe, um Harnprobleme zu reduzieren, und wirken normalerweise am besten bei einer stark vergrößerten Prostata.
   • Enzyminhibitoren können mehrere Monate dauern, um Ihre Symptome zu lindern, da das Prostatagewebe allmählich schrumpft.
   • Wie bei Alpha-Blockern ist Schwindel die häufigste Nebenwirkung von Enzyminhibitoren.
   • Fragen Sie Ihren Apotheker, welche Wechselwirkungen Enzyminhibitoren mit den Medikamenten haben, die Sie bereits einnehmen.
4. Versuchen Sie Tadalafil, wenn Sie Erektionsprobleme haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Tadalafil, ein Medikament zur Behandlung der erektilen Dysfunktion, das nachweislich Harnprobleme aufgrund einer vergrößerten Prostata reduziert. Sie müssen keine Erektionsprobleme haben, um Tadalafil zu probieren, aber eine vergrößerte Prostata und Erektionsprobleme sind bei alternden Männern häufig. Wenn Sie von beiden betroffen sind, kann dieses Medikament mehrere Symptome lindern.
   • Es ist nicht gut verstanden, wie Tadalafil Harnprobleme behandelt, aber das Medikament hat nur wenige Nebenwirkungen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Rückenschmerzen und Kopfschmerzen.
   • Wie lange es dauert, bis Ihre Symptome verschwinden, ist von Person zu Person unterschiedlich. Besprechen Sie Ihre Erwartungen mit Ihrem Arzt.
   • Es wird nicht empfohlen, Tadalafil in Kombination mit anderen Medikamenten wie Nitroglycerin zu verwenden. Fragen Sie Ihren Apotheker, wie Tadalafil mit den bereits eingenommenen Medikamenten interagiert.

Teil 3 von 3: Betrachtung der Operation

1. Erwägen Sie eine transurethrale Mikrowellenthermotherapie, wenn Sie häufig einen starken Harndrang haben. Besprechen Sie dieses Verfahren mit Ihrem Arzt, wenn Sie beim Urinieren häufig Druck ausüben müssen, wenn Sie häufig den Drang haben oder wenn Sie Ihre Blase nicht auf einmal entleeren können. Bei diesem ambulanten Verfahren werden Mikrowellen verwendet, um Teile des Prostatagewebes zu zerstören, die beim Wasserlassen Blockaden verursachen.
   • Dieses Verfahren überwindet keine Probleme mit der Blasenentleerung und eignet sich am besten für leichte bis mittelschwere Blockaden.
   • Die Schmerzen und Beschwerden dieses Verfahrens können mit Lokalanästhetika und oralen Schmerzmitteln in der Ambulanz gelindert werden.
2. Erwägen Sie eine transurethrale Nadelablation, um die Kraft des Urinstroms zu erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt nach diesem Verfahren, bei dem hochfrequente Radiowellen verwendet werden, um problematisches Gewebe zu zerstören und den Urinstrom stärker zu machen. Während des Eingriffs werden Nadeln in die Prostata eingeführt, um auf das Gewebe abzuzielen, das die Harnröhre komprimiert.
   • Dieses Verfahren wird häufig im Krankenhaus durchgeführt, Sie müssen jedoch nicht dafür zugelassen werden. Sie werden vor Ort betäubt, um die Schmerzen zu lindern.
   • Dieses Verfahren kann einige Nebenwirkungen haben, wie z. B. schmerzhaftes Wasserlassen oder häufiges Wasserlassen, die jedoch nur einige Wochen andauern.
3. Fragen Sie nach einem Stent, wenn Sie keine Operation oder Medikamente bevorzugen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Platzierung eines Stents, bei dem es sich um eine kleine Spule in der Harnröhre handelt, um sie offen zu halten. Die meisten Ärzte bevorzugen dies nicht, aber wenn Ihre Prostata stark vergrößert ist und Sie Ihre Symptome nicht mit Medikamenten oder Operationen behandeln möchten, ist dies möglicherweise eine praktikable Option.
   • Ein Stent kann sich im Laufe der Zeit verschieben, was zu mehr Beschwerden und häufiger zu einer Blasenentzündung führt. Ein Stent ist auch schwer zu entfernen, wenn er Probleme verursacht.
4. Besprechen Sie gegebenenfalls invasive Verfahren. Wenn Medikamente und andere minimalinvasive Verfahren Ihre Symptome nicht beheben, besprechen Sie mögliche Operationen mit Ihrem Arzt. Eine Operation kann beängstigend erscheinen, aber es ist normalerweise am besten, alle Ihre Symptome loszuwerden.
   • Ihr Arzt kann Ihnen die für Sie am besten geeigneten chirurgischen Eingriffe empfehlen, basierend auf Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte. Ihr Arzt kann je nach Alter und Fruchtbarkeitsbedürfnissen verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer vergrößerten Prostata besprechen.
   • Operationen, die üblicherweise zur Behandlung einer vergrößerten Prostata durchgeführt werden, umfassen eine Prostatektomie, eine Laserbehandlung und eine transurethrale Inzision oder Resektion der Prostata.

Tipps

• Seien Sie vorsichtig mit pflanzlichen Heilmitteln. Einige Kräuter wie Sägepalme und Pygeum sollen bei der Behandlung einer vergrößerten Prostata helfen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Medikamente tatsächlich helfen. Besprechen Sie alternative Behandlungen zuerst mit Ihrem Arzt.