Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Niesen mit Düften anregen
• Methode 2 von 3: Stimulieren der Nase
• Methode 3 von 3: Andere Techniken
• Tipps

Sicherlich haben Sie dieses unangenehme Gefühl schon einmal erlebt, wenn Sie niesen wollen, aber immer noch nicht funktioniert. Oder sagen Sie, Sie möchten sich vor einer wichtigen Besprechung, Unterhaltung, Verabredung oder Mahlzeit im Voraus „ausruhen“. Sie haben Glück: Da Niesen eine natürliche Reaktion des Körpers ist, kann es durch bestimmte Methoden ausgelöst werden. Natürlich sind nicht alle Methoden für alle Menschen gleich, und manchmal kann es schädlich sein, sich zum Niesen zu zwingen. Probieren Sie mehrere Methoden für sich selbst aus und versuchen Sie auch, einfach Ihre Nase zu reinigen!

Schritte

Methode 1 von 3: Niesen mit Düften anregen

1. 1 Essen Sie etwas Scharfes. Keine Peperoni riechen: es gibt einen schöneren Weg - probieren Sie ein warmes Gericht! Essen Sie etwas mit viel gemahlenem schwarzem oder rotem Pfeffer, Kreuzkümmel oder Koriander. Das Mahlen einer dieser Zutaten während der Zubereitung einer Mahlzeit führt wahrscheinlich dazu, dass du niesen musst, bevor du überhaupt mit dem Essen beginnst. Danach wird das Essen noch schmackhafter!
2. 2 Riechen Sie den Paprikaextrakt. Dieser natürliche Paprikaextrakt wird sowohl für medizinische Zwecke als auch für Gaskartuschen verwendet. Es wird auch verwendet, um die Symptome von Nasenpolypen zu lindern. Dieser Extrakt ist ziemlich sicher, obwohl er einen kurzen brennenden Schmerz verursachen kann. Da Sie nur ein Niesen auslösen müssen, tragen Sie es nicht auf die Innenseite Ihrer Nase auf, da dies ein brennendes Gefühl verursacht. Tauchen Sie ein Wattestäbchen in eine Flasche mit Extrakt und halten Sie es in die Nähe Ihrer Nase. Danach werden Sie höchstwahrscheinlich niesen.
3. 3 Kein Niespulver verwenden. Früher wurden solche Pulver zusammen mit anderen Scherzartikeln verkauft, obwohl sie oft unsichere Inhaltsstoffe enthalten. Einer dieser Bestandteile sind die Alkaloide von Nieswurzweiß. Obwohl diese Pulver online bestellt werden können, verwenden Sie sie nicht selbst oder geben Sie sie an andere weiter.
4. 4 Riechen Sie das Sprudelwasser. Manchmal reicht es zum Niesen aus, Sodadämpfe durch die Nase einzuatmen, insbesondere aus einem Siphon. Bringen Sie ein Glas kohlensäurehaltiges Getränk an Ihre Nase und nehmen Sie ein paar Schlucke, während Sie durch die Nase atmen.

Methode 2 von 3: Stimulieren der Nase

1. 1 Kitzeln Sie Ihre Nasenlöcher. Ein leichtes Kitzeln in Ihren Nasenlöchern kann die Abwehrkräfte des Körpers irreführen, und Ihr Gehirn sendet ein Signal an Ihre Nase, um zu niesen. Die innere Oberfläche der Nasenlöcher ist sehr empfindlich gegenüber den geringsten Reizungen. Sie können ein Niesen provozieren, indem Sie Ihre Nasenhaare einfach mit einem Stück Papier reiben.
   • Falten Sie die Ecke der Papierserviette so, dass sie ein scharfes Ende bildet. Schieben Sie dieses Ende in Ihr Nasenloch und wackeln und drehen Sie es leicht - Sie werden ein Kitzeln spüren und niesen wollen.
   • Du kannst auch eine Feder verwenden, um deine Nase zu kitzeln. In diesem Fall müssen Sie sich nicht einmal eine Feder in die Nase stecken – halten Sie sie einfach ein paar Mal unter die Nase.
   • Drücken Sie nichts, auch kein Papier, über die Nasenränder hinaus in Ihre Nasenlöcher.
   • Verwenden Sie keine Haarnadeln oder andere scharfe Gegenstände, um die Nasenhaare zu stimulieren.
2. 2 Neige deinen Kopf nach hinten. Wenn Sie das Gefühl haben zu niesen, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, um das Niesen zu beschleunigen. Manchmal stimuliert allein diese einfache Bewegung ein Niesen. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie, langsam zu atmen, während Sie Ihren Kopf in dieser Position halten.Der ständige Luftstrom durch die Nasenlöcher kann Niesen auslösen, insbesondere wenn der Kopf nach hinten geneigt ist.
3. 3 Versuchen Sie, ein Niesen in Ihrem eigenen Tempo zu simulieren. Manchmal hilft es sogar zu niesen! Spannen Sie die gleichen Muskeln an, die Sie für ein echtes Niesen tun würden. Sie denken vielleicht, dass diese Methode reine Dummheit ist. Es funktioniert jedoch oft. Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Elefant, der mit seinem langen Rüssel zu niesen versucht - so können Sie alle Muskeln in der Nase nutzen.
4. 4 Schnurren Sie Ihre Lieblingsmelodie. Ziel ist es, die Nasenhöhle zu vibrieren und dadurch Niesen zu verursachen. Versuchen Sie, mit geschlossenem Mund eine Melodie zu schnurren, während Sie verschiedene Teile der Nasenhöhle verbinden. Wenn dies nicht funktioniert, legen Sie Ihre Lippen zusammen und atmen Sie Luft durch sie aus. Atmen Sie zunächst langsam aus, damit Ihre Lippen vibrieren. Dann, nachdem Sie die Ausatmung beschleunigt haben, werden Sie dem Niesen nicht widerstehen können!
5. 5 Wackel mit der Nase. Legen Sie Ihre Finger auf den Nasenrücken, reiben Sie ihn leicht oder bewegen Sie ihn von einer Seite zur anderen. Dabei spüren Sie ein Kribbeln in der Nase, das Sie zum Niesen bringt. Sie können auch nur mit den Gesichtsmuskeln mit der Nase wackeln.

Methode 3 von 3: Andere Techniken

1. 1 Schauen Sie sich die Quelle des hellen Lichts genau an. Etwa ein Drittel aller Menschen hat den sogenannten „leichten Niesreflex“, der genetisch vererbt wird. Wenn Sie Glück haben und zu diesem Dritten gehören, werden Sie bei einem plötzlichen hellen Licht sofort niesen. Um festzustellen, ob dies der Fall ist, schalten Sie das Licht aus und schließen Sie die Augen. Nachdem Sie einige Minuten gewartet haben, bis sich Ihre Augen an die Dunkelheit gewöhnt haben, öffnen Sie sie, während Sie in die Lichtquelle schauen, und schalten Sie sie ein.
   • An einem klaren Tag können Sie auch draußen die Augen fest schließen. Bedecken Sie dabei Ihre Augen mit der Hand. Nachdem Sie ein oder zwei Minuten gewartet haben, entfernen Sie Ihre Hand, während Sie die Augen öffnen.
   • Der Grund für diesen Reflex liegt in der Arbeit des Trigeminusnervs (Trigeminusnerv), der für das Niesen verantwortlich ist. Dieser Nerv liegt neben dem Sehnerv. Bei manchen Menschen scheint die Stimulation des Sehnervs über den Trigeminusnerv abzugeben, was zum Niesen führt.
   • Schauen Sie niemals direkt in die Sonne, um Ihre Augen nicht zu schädigen.
2. 2 Atme tief die kalte Luft ein. Eine andere Möglichkeit, einen Niesreflex auszulösen, besteht darin, die kalte Luft tief einzuatmen. Versuchen Sie, Ihre Nase mit dieser Technik zu überrumpeln. Wenn Sie sich beispielsweise in einem warmen Raum befinden und es draußen kalt ist, schauen Sie nach draußen und atmen Sie tief durch.
   • Wenn es draußen nicht zu kalt ist, schauen Sie in Ihren Kühlschrank mit Gefrierfach!
   • Sie können auch heiß duschen und dann die kühle Luft einatmen, indem Sie aus der beheizten Duschkabine schauen.
3. 3 Kaue starken Kaugummi mit Minzgeschmack. Bei manchen Menschen löst das plötzliche Einsetzen des starken Minzdufts ein Niesen aus. Du kannst auch an einem Minzbonbon lutschen oder an einer Minzzahnpasta schnuppern. Der plötzliche Kontakt mit dem reichen Minzaroma führt zum Niesen. Wenn alle anderen Methoden versagt haben, ist es vielleicht an der Zeit, Ihren Atem aufzufrischen!

Tipps

• Nehmen Sie ein Taschentuch mit, in das Sie niesen können. Versuchen Sie, sich beim Niesen sofort die Hände zu waschen. Wenn Sie kein Taschentuch zur Hand haben, niesen Sie in den Schritt Ihres Ellbogens oder Ärmels, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.