Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 2: Bereite dich darauf vor, deine Freundin zurückzubekommen
• Teil 2 von 2: Chatte mit deinem Ex
• Tipps

Der Abschied ist ein schwieriger und unangenehmer Prozess, aber in manchen Situationen wird er durch die Erkenntnis aufgehellt, dass die Ex-Freundin gelangweilt ist und alles zurückgeben möchte. Du solltest sofort nach der Trennung damit beginnen, deine Beziehung zu deiner Ex-Freundin wieder aufzubauen. Tatsache ist, dass jede deiner Handlungen, jede deiner Handlungen, das Entfachen von Gefühlen sowohl unterstützen als auch verhindern kann. Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um über Ihre Gefühle nachzudenken, an sich selbst zu arbeiten und eine Strategie für Ihre nächsten Handlungen in Bezug auf Ihren Ex zu erarbeiten, wird Ihnen dies helfen, zu Ihrer alten Beziehung zurückzukehren.

Schritte

Teil 1 von 2: Bereite dich darauf vor, deine Freundin zurückzubekommen

1. 1 Versuchen Sie, sich an die No-Talk-Regel zu halten. Entscheiden Sie sich für einen Zeitraum, in dem Sie keinen Kontakt zu Ihrem Ex haben. Kommunikation umfasst nicht nur persönliche Treffen, sondern auch Telefongespräche, SMS und Nachrichten in sozialen Netzwerken. Beginnen Sie das Gespräch nicht selbst und reagieren Sie nicht auf ihre Versuche, Sie zu kontaktieren. Auf diese Weise haben Sie beide die Möglichkeit, mit sich allein zu sein, sich von dieser Beziehung zu erholen und über Ihre Gefühle nachzudenken.
   • Die Widerrufsfrist beträgt in der Regel etwa 21, 30 oder 45 Tage. Für welche dieser Optionen Sie sich auch entscheiden, Sie müssen sich an diese Verhaltensstrategie halten.
   • Der Mangel an Kommunikation gibt euch beiden die Möglichkeit, sich von der Beziehung zu erholen, und die Freizeit, die erscheint, wird eure Ex-Freundin höchstwahrscheinlich dazu bringen, euch zu vermissen.
   • Wenn die Trennung schwierig war, gibt Ihnen diese Zeit die Möglichkeit, sich ein wenig abzukühlen und negative Gefühle zu beruhigen.
2. 2 Hör auf, sie in den sozialen Medien zu stalken. Auch wenn Sie nicht mehr mit Ihrer Ex kommunizieren, wird die ständige Überwachung ihres Lebens in sozialen Netzwerken (Anzeigen von Fotos und Posts) Sie dazu bringen, mit ihr kommunizieren zu wollen. Wenn Sie ihr Leben in den sozialen Medien ständig verfolgen, wird es für Sie viel schwieriger, sich richtig zu verhalten. Außerdem können Sie versehentlich Informationen erfahren, die Sie überhaupt nicht wissen wollten (z. B. dass sie bereits mit einer anderen zusammen ist).
   • Wenn Sie dafür Ihre Ex-Freundin von Ihren Freunden in sozialen Netzwerken entfernen, sich von ihr abmelden oder ihr Profil sperren müssen - tun Sie dies. Aber Ihre Ex-Freundin sollte nicht wissen, dass Sie solche Maßnahmen ergriffen haben.
   • Außerdem solltest du natürlich nicht darüber posten, wie gelangweilt du bist, wie schlecht und einsam du wegen der Trennung bist.
3. 3 Schätzen Sie diese Beziehung. Nachdem Sie die Beziehung zu Ihrer Ex-Freundin für eine Weile beendet haben, haben Sie nun die Möglichkeit, alles genau zu überdenken und zu bewerten. Denken Sie über die guten und schlechten Momente dieser Beziehung nach – wägen Sie die Vor- und Nachteile ab. Denken Sie daran, was Sie richtig und falsch gemacht haben. Denken Sie unbedingt darüber nach, ob Sie anders (und wie genau) handeln möchten, wenn Sie diese oder jene Situation „wiederholen“ könnten.
   • Es wäre hilfreich, ein Blatt Papier zu nehmen und alle Vor- und Nachteile aufzuschreiben. Diese Liste wird Ihnen helfen, Ihre Beziehung objektiv zu bewerten.
4. 4 Pass auf dich auf und arbeite an dir. Du willst die beste Version deiner selbst sein. Außerdem wird es dich definitiv attraktiver für deine Ex machen, wenn du sie wiedersiehst. Versuchen Sie, richtig zu essen, trainieren Sie. Verbringe so viel Zeit wie möglich mit Familie und Freunden – den Menschen, die dich lieben.Machen Sie etwas Lustiges, nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, für die Sie in einer Beziehung nicht genug Zeit hatten: Freiwilligenarbeit, Videospiele spielen, Bücher lesen und so weiter.
   • Wenn Sie nicht wirklich kommunizieren und irgendwo hingehen möchten, ist dies auch normal. Tue das, was dir deiner Meinung nach hilft, dich von der Beziehung zu erholen. Meditiere, führe ein Tagebuch, verbringe einfach Zeit mit dir selbst und schaue Filme.
   • Wenn Sie in einer Beziehung auf unangenehme Aspekte Ihres Charakters gestoßen sind (z diese negativen Eigenschaften. Wenn Sie professionelle Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, einen Psychologen zu kontaktieren.
   • Beschreiben Sie detailliert, was für eine Person Sie sein möchten, und beginnen Sie dann, an sich selbst und an jedem beschriebenen Punkt zu arbeiten.
5. 5 Versuche, nicht schlecht über deinen Ex nachzudenken. Nach einer Trennung besteht immer die Versuchung, den Ex-Partner in den Augen anderer zu verunglimpfen. Aber denken Sie daran, dass Sie etwas sagen können, was in Wirklichkeit gar nicht gemeint war. Außerdem wird es die Situation nicht lösen, wenn du negativ über deine Ex sprichst (insbesondere wenn du mit ihrer Familie, ihr oder deinen Freunden sprichst). Wenn dein Ex herausfindet, was du schlecht über sie sagst, wird dies wahrscheinlich deine Chancen ruinieren, sie wieder zu treffen.
   • Versuchen Sie Ihr Bestes, um nicht auf die Details Ihrer Beziehung einzugehen.
   • Poste oder poste nicht über deine Beziehung in den sozialen Medien. Beiträge und Veröffentlichungen enthalten auch die Aufzeichnungen, die mit Ihrer Beziehung in Verbindung stehen: Liedtexte, Zitate.

Teil 2 von 2: Chatte mit deinem Ex

1. 1 Sie kontaktieren. Versuchen Sie, Ihren Ex zu kontaktieren, sobald die Zeit der Stille vorbei ist. Sie können ihr eine E-Mail senden, sie anrufen, ihr einen Brief oder eine Notiz schicken oder eine Nachricht schreiben. Wenn Sie sich entscheiden, ihr einen Brief (oder eine E-Mail) zu schreiben, schreiben Sie, dass Sie lange über diese Trennung nachgedacht haben, dass Sie sie ertragen, bitten Sie um Vergebung für alles, was Sie in der Beziehung falsch gemacht haben, und erzählen Sie uns etwas Interessantes, das ist in deinem Leben nach der Trennung passiert.
   • Wenn Sie sich entscheiden, dem Mädchen eine Nachricht zu senden, schreiben Sie etwas, um einfach ein Gespräch zu beginnen. Es sollte etwas sein, das auf leichtes Flirten hindeutet und keine negativen Assoziationen hervorruft.
   • Du kannst zum Beispiel schreiben: „Hallo, ich habe „X-Men“ im Fernsehen gesehen und an dich gedacht :)“. Sie können in der Nachricht auch an die schönen Momente erinnern, die Sie zusammen hatten. Zum Beispiel: "Ich erinnere mich, wie wir in dieses tolle Restaurant gegangen sind ..."
   • Beim ersten Gespräch musst du nicht erwähnen, dass du die Beziehung erwidern willst, dass du sie liebst und so weiter.
2. 2 Geben Sie Ihre Fehler zu und bitten Sie um Verzeihung. Sie hatten Zeit, über diese Beziehung nachzudenken. Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Fehler zuzugeben und sich dafür zu entschuldigen. Auf diese Weise zeigst du dem Mädchen, dass du ein erwachsener und reifer Mensch bist, dass du wirklich viel Zeit damit verbracht hast, über deine Beziehung zu ihr nachzudenken. Außerdem wird dein Ex sehen, dass du Schritte unternimmst, um ein guter Mensch zu werden.
   • Dies kann entweder persönlich oder telefonisch erfolgen. Tatsächlich sind lange emotionale Gespräche jedoch eindeutig nicht für SMS geeignet.
3. 3 Frag dein Mädchen nach einem Date. Nachdem du und deine Ex-Freundin wieder angefangen haben zu reden, lade sie zu einem Date mit dir ein. Wenn Sie sie irgendwo einladen, versuchen Sie, so höflich und freundlich wie möglich zu sein. Aber diese Einladung sollte natürlich und einfach klingen, machen Sie sie nicht zu etwas Besonderem. Sag einfach: "Hey, können wir Kaffee holen gehen?" - oder: "Lass uns zusammen irgendwo hingehen." Außerdem kann das Wort „Date“ durch den einfacheren Satz „Lass uns Zeit miteinander verbringen“ ersetzt werden.
   • Wenn das Mädchen anfängt, sich zu weigern, sagen Sie: "Hey, das ist nur Kaffee, was kann schief gehen?"
   • Wenn deine Ex sowieso nirgendwo mit dir hin will, dränge sie nicht. Gib ihr Raum. Sagen Sie: „Ich respektiere Ihre Entscheidung, meine Einladung abzulehnen. Aber wenn Sie Ihre Meinung ändern, rufen Sie an. Ich werde froh sein dich zu sehen. "
4. 4 Fang wieder an, dich um sie zu kümmern. Um deine Ex-Freundin zurückzubekommen, musst du genau die gleichen Dinge tun, die du zu Beginn deiner Beziehung mit ihr für sie getan hast, um sie zu interessieren. Wenn Sie ihr zuvor Blumen geschenkt oder süße Postkarten geschrieben haben - beginnen Sie erneut, das Mädchen mit diesen kleinen Dingen zu erfreuen. Betrachten Sie diese Gelegenheit als eine neue Beziehung. Du musst es wieder bekommen.
   • Sicher, du willst sie wieder beeindrucken, aber versuche nicht, sie zu betteln und anzuflehen, dir noch eine Chance zu geben. Dieses Verhalten zeigt nur Ihre Schwäche und Ihre Selbstzweifel. Du willst, dass dein Ex zu dir zurückkehrt, nur weil du ein cooler Typ bist, nicht aus Schuldgefühlen und Mitleid mit dir.
   • Sagen Sie keine banalen Sätze wie: "Ich kann ohne dich nicht leben."
5. 5 Rühre die Vergangenheit nicht auf. Sie und dieses Mädchen versuchen, noch einmal von vorne anzufangen. Konzentrieren Sie sich also auf die positiven Dinge, mit denen alles zum ersten Mal begann. Wenn du es das erste Mal geschafft hast, ihre Aufmerksamkeit mit deinem Sinn für Humor zu gewinnen, versuche sie erneut zum Lachen zu bringen. Wenn ihr Ihre Kochweise gefallen hat, kochen Sie etwas Leckeres für sie.
   • Konzentriere dich darauf, mit deiner Freundin neue Erfahrungen zu machen. Sie muss sehen, dass sich die Dinge mit der Zeit ändern.
6. 6 Beeil dich nicht. Denken Sie daran, nur weil Sie zustimmen, bedeutet das nicht, dass Sie dort anfangen können, wo es aufgehört hat. Behandeln Sie diese Beziehung, als ob sie neu wäre. Nehmen Sie sich Zeit - versuchen Sie, sich wieder besser kennenzulernen. Denken Sie aber auch daran, dass Sie das Mädchen nicht unter Druck setzen sollten, sich so schnell wie möglich wieder mit ihr in Verbindung zu setzen. In diesem Fall ist es besser, sich auf den Aufbau starker Freundschaften zu konzentrieren.
   • Schreiben Sie ihr nicht jeden Tag eine SMS oder rufen Sie sie an.
   • Nehmen Sie sie mit auf Dates und versuchen Sie, interessante Aktivitäten zu finden. Finden Sie heraus, was sie mag und was nicht, erfahren Sie mehr über ihre Gewohnheiten – genau wie beim ersten Mal.
   • Nimm dir Zeit, um dem Mädchen körperlich nahe zu kommen, achte mehr auf Romantik und süße Gespräche.
7. 7 Wenn es Zeit ist aufzugeben, tu es. Wenn Ihre Ex-Freundin sich Ihren Versuchen widersetzt, ihr näher zu kommen oder zumindest die Kommunikation mit ihr zu erwidern, behandeln Sie ihre Entscheidung mit Verständnis und Respekt. Wenn ein Mädchen Sie bittet, sie in Ruhe zu lassen, wenn sie sagt, dass sie sich entschieden hat, weiterzuziehen, müssen Sie auch weiterziehen, aber ohne sie. Wenn du darauf beharrst oder fleht, verlierst du in ihren Augen Ehre und Würde und ruinierst die Chance, die Beziehung irgendwann in der Zukunft zurückzugeben.
   • Wenn deine Ex-Freundin einen neuen Freund hat, nimm die Nachricht mit Würde. Versuchen Sie nicht, ihre Beziehung zu einem neuen Partner zu ruinieren. Seien Sie geduldig und sehen Sie, ob dies wirklich eine ernsthafte Beziehung oder nur eine Ablenkung ist.

Tipps

• Trennung ist ein sehr schwieriger und trauriger Prozess, aber gib nicht auf. Sprich mit dem Mädchen. Wenn sie die Beziehung nicht erneuern möchte, akzeptieren Sie diese Tatsache und machen Sie weiter.
• Sei geduldig. Es kann länger dauern, als Sie verhandelt haben, um die Beziehung wieder herzustellen.
• Sie müssen das Mädchen dazu bringen, zu entscheiden, dass es ihre Idee ist, die Beziehung zu erneuern. Um dies zu tun, müssen Sie der Mann ihrer Träume werden.
• Auch wenn du deinen Ex nicht wieder erreichen konntest, denke daran, dass die Dinge mit der Zeit besser werden.