Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 2: Zeige deine Liebe
• Teil 2 von 2: Liebe nach Konflikten ausdrücken
• Tipps

Wenn Sie Liebe und Romantik in einer Beziehung aufrechterhalten möchten, ist es sehr wichtig, Ihrem geliebten Menschen Ihre Gefühle auf eine Weise zu zeigen, die er versteht und schätzt. Mit ein wenig Vorbereitung können Sie Ihre Liebe richtig ausdrücken, indem Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Liebsten stärken.

Schritte

Teil 1 von 2: Zeige deine Liebe

1. 1 Lernen Sie die Bedürfnisse Ihres Partners zu verstehen. Es ist nicht notwendig, seine Gefühle mit Geschenken auszudrücken, vielleicht braucht dein Partner das Berühren wirklich. Verstehen Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihre Liebe zeigen, möglicherweise überhaupt nicht das ist, was Ihr Partner von Ihnen erwartet, und dann werden sich Ihre Augen für vieles öffnen. Ja, ja, es lohnt sich zu verstehen, was Ihrem Partner das Gefühl gibt, geliebt zu werden, und Sie können Ihre Fürsorge und Zärtlichkeit so ausdrücken, dass Ihre Lieben es schätzen werden. Probieren Sie verschiedene Möglichkeiten aus und sehen Sie, welche die positivste Reaktion erhält. Einige Forscher nennen 5 „Sprachen der Liebe“ oder Arten, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, Ihre Liebe auszudrücken und die Gefühle Ihres Partners zu spüren:
   • Worte, Affirmationen oder Aussagen: Komplimente, die Ihre positiven Gefühle ausdrücken, der Satz "Ich liebe dich".
   • Qualitätszeit verbracht: Aufmerksamkeit für Ihren Partner.
   • Geschenke: Materielle Symbole der Liebe, wie Blumen, Schmuck und andere schöne Dinge.
   • Hilfe: mit dem Hund spazieren gehen, die Küche putzen.
   • Körperliche Berührung: Sex, Händchenhalten, Streicheln.
2. 2 Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Sag deinem Partner, dass du ihn liebst. Wenn Ihr Partner attraktiv aussieht, lassen Sie es ihn wissen! Ihr geliebter Mensch kann Ihre Gedanken nicht lesen, also verwenden Sie Worte, wenn Sie ihn bewundern möchten. Sagen Sie uns, was für Sie an einem Partner am wertvollsten ist, und denken Sie daran - dieser Ansatz wird nie veraltet sein!
   • Es ist dir vielleicht lieber, über deine Gefühle zu schreiben, anstatt sie laut auszusprechen, also kannst du versuchen, deiner geliebten Person ein paar Briefe oder Postkarten zu schreiben.
   • Hinterlassen Sie Ihrem Partner schöne Notizen, um zu zeigen, dass Sie an ihn denken und sich um ihn kümmern.
3. 3 Seien Sie sanft. Mit Hilfe von Zuneigung kannst du Liebe auf eine Weise zeigen, die keine Worte zeigen. Seien Sie liebevoll mit Ihrem Partner und zeigen Sie Ihre Liebe durch Berührung. Streichle deinem Liebsten durch die Haare, nimm seine Hand und umarme ihn. Körperliche Berührung schafft eine intime Atmosphäre und zeigt Ihrem Partner, dass Sie ihm noch näher kommen möchten.
   • Verstehe, dass manche Menschen mehr Zuneigung brauchen als andere.Sprechen Sie mit Ihrem Partner, um herauszufinden, was für ihn am wertvollsten ist, welche Art von Berührung er mag und ob es für ihn angemessen ist, in der Öffentlichkeit zu berühren.
4. 4 Verbringen Sie einige Zeit allein. Unser Leben wird zu beschäftigt durch Arbeit, Kinder, Tiere, Freunde und andere Regeln. Achten Sie darauf, genügend Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Finden Sie eine Nanny für Ihr Kind und verbringen Sie den Abend gemeinsam. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Partner und besprechen Sie gemeinsam Dinge, die Ihnen beiden wichtig sind. Sprich nicht über Hausarbeit, Kinder und Finanzen. Vereinbaren Sie einen Abendtermin und genießen Sie die Aktivität gemeinsam.
   • Dating muss nicht romantisch sein - einfach Spaß haben! Tun Sie etwas Dummes oder wählen Sie eine Aktivität, die Ihnen beiden gefällt und Sie zum Lachen bringt.
5. 5 Drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus. Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie sich für ihn interessieren, indem Sie anerkennen, dass Sie die Dinge schätzen, die Ihr Partner für Sie tut. Bedanken Sie sich bei Ihrem geliebten Menschen für alles, was er für Sie tut (Kinder von der Schule zu nehmen, Futter für Ihren Hund zu kaufen) und bedanken Sie sich auch für die Qualitäten eines Partners, den Sie bewundern (Liebe, Fürsorge, Großzügigkeit).
   • Drücken Sie Ihre Dankbarkeit mit Worten oder Notizen aus.
   • Sie können Geschenke machen, die Ihre Dankbarkeit ausdrücken, wie Blumen, ein schönes Abendessen oder etwas Besonderes Ihrer Wahl.
6. 6 Seien Sie so nett. Freundlichkeit ist die beste Garantie für dauerhafte Zufriedenheit in einer langfristigen Beziehung. Mit Ihrer Freundlichkeit zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie zur Beziehung beitragen und Ihre Liebe zeigen. Normalerweise sind die Menschen, die Freundlichkeit als eine Art Muskel behandeln, der ständig trainiert werden muss, viel positiver und angenehmer in der Kommunikation als diejenigen, die Freundlichkeit als etwas Unveränderliches behandeln.
   • Wenn Ihr Partner etwas braucht und Sie sehr müde, abgelenkt oder gestresst sind, ignorieren Sie Ihren Partner nicht. Wenden Sie sich an ihn und plaudern Sie.
   • Freundlichkeit ist auch in Konfliktsituationen sehr wichtig. Behandeln Sie Ihren Partner mit Sorgfalt, erinnern Sie sich daran, in welchen Momenten Sie nicht freundlich genug zu Ihrem Partner waren und verbessern Sie sich.
7. 7 Habt Spaß zusammen. Organisiere eine Party, wenn dein Partner gute Nachrichten hat. Seien Sie in schwierigen Zeiten nah bei Ihrem Liebsten, aber seien Sie da, wenn Ihr Partner gute Nachrichten hat. Partner, die den Erfolg des anderen feiern, neigen dazu, längerfristige und stabilere Beziehungen aufzubauen. Zeigen Sie, dass Sie unterstützend und fröhlich sind. Wann immer er Ihnen Neuigkeiten mitteilt, hören Sie aufmerksam zu.
   • Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner aufrichtig und aus reinem Herzen. Stellen Sie Gegenfragen und zeigen Sie Ihr Interesse.

Teil 2 von 2: Liebe nach Konflikten ausdrücken

1. 1 Versuchen Sie, fünfmal mehr positive Momente in Ihrer Kommunikation zu haben als negative. Forschungsergebnisse zeigen, dass es für einen Konflikt oder einen negativen Moment in einer Beziehung fünf positive Momente geben sollte - dies hilft, einen unangenehmen Nachgeschmack nach einer negativen Situation zu korrigieren und eine gute Beziehung wiederherzustellen. Wenn negative Momente in einer Beziehung nicht von positiven „überlagert“ werden, sammeln sich diese an, was zur Trennung führen kann.
   • Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie zuhören und verstehen.
   • Seien Sie sanft.
   • Verwenden Sie universelle Kommunikationstechniken wie Humor.
2. 2 Kommunizieren Sie trotz Konflikten respektvoll und verständnisvoll miteinander. Auch wenn Sie und Ihr Partner anderer Meinung sind, zeigen Sie, dass Sie zuhören. Zeigen Sie, dass Sie den Standpunkt Ihres Partners verstehen, als würden Sie wiederholen, was er gesagt hat und über die Gefühle nachdenken, die er Ihnen vermitteln möchte. Erinnern Sie ihn (und sich selbst) daran, dass Sie ihn trotz der Konfliktsituation trotzdem bewundern.
3. 3 Abschied. Es ist in Ordnung, zuzugeben, dass du dich in deiner Beziehung nicht immer freundlich und verständnisvoll verhältst. Denken Sie daran, wenn Sie Ihren geliebten Menschen verärgert haben, als Sie sich geirrt haben. Erklären Sie Ihrem Partner Ihren Fehler und bitten Sie ihn um Vergebung. Seien Sie auch bereit, Ihrem Partner zu vergeben, wenn er sich irrt. Vergebung ermöglicht es Paaren, die Unzulänglichkeiten des anderen anzuerkennen und ihre Beziehungen zu entwickeln. Hängen Sie sich nicht an unangenehmen Momenten auf, machen Sie weiter.
4. 4 Drücken Sie Ihre Liebe ständig aus. Versuchen Sie in Beziehungen mit Menschen, die Ihnen wichtig sind - insbesondere in Beziehungen zu Ihrem Ehepartner und Ihrer Familie -, Ihre Liebe häufiger zu zeigen, indem Sie Ihren Wunsch, sich auf unterschiedliche Weise zu interessieren, zeigen, aber auf eine Weise, die die Person am besten versteht. Es wird allgemein angenommen, dass Aufmerksamkeit die Hauptsache ist, und dies gilt, wenn eine Person ihre Liebe zeigt. Geheime Liebe wird niemandem nützen.

Tipps

• Achten Sie darauf, was eine Person für andere tut - dies ist ein direkter Indikator dafür, wie eine Person es gewohnt ist, Liebe zu erfahren und zu zeigen.