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• Schritte
• Tipps

Jemanden zu betrügen, dem du vertraust, kann dein Leben ernsthaft verletzen, dich unnötig fühlen lassen und zu völliger Enttäuschung in jedem und allem führen. Jeder Mann hat ein Gefühl für seine eigene Würde und seinen eigenen Stolz. Wenn dir also ein Mädchen so etwas Böses antut, fühlst du dich gedemütigt. Keine Wutanfälle - sie werden dir nicht helfen!

Schritte

1. 1 Geh ins Fitnessstudio. Durch das Training im Fitnessstudio fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern sehen auch besser aus. Und in dieser Zeit ist es sehr wichtig, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
2. 2 Suchen Sie mindestens einen Monat lang keinen Ersatz für Ihren ehemaligen Partner. Sie brauchen genug Zeit, um sich zu beruhigen und alles zu überdenken. Wenn Sie mit Ihrem früheren Partner sexuelle Beziehungen hatten, sollte dieser Zeitraum verlängert werden. Sexueller Betrug kann dazu führen, dass Sie sich noch niedergeschlagener fühlen.
3. 3 Verbringe genügend Zeit mit deinen Freunden. Gute Gesellschaft, Witze und Lachen helfen Ihnen, sich ein wenig abzulenken und unangenehme Gefühle und Gedanken zu vergessen. Es ist besser, wenn das Unternehmen aus einzelnen Freunden besteht, die keine Partner haben. In einem Unternehmen mit Paaren werden Sie sich wahrscheinlich nicht besser fühlen.
4. 4 Essen Sie gut. Verhungern Sie sich nicht aus Traurigkeit. Sie können also nur depressiv werden, und dies wird Ihre Arbeit oder Schule stark beeinträchtigen. Sie brauchen Energie, um gute Laune zu haben. Eine ausreichende Ernährung hilft Ihnen, mit Schmerzen umzugehen.
5. 5 Trenne alle Verbindungen zu dem, der dich betrogen hat. Er oder sie möchte dich vielleicht zurückbringen und die Beziehung in irgendeiner Weise wiederherstellen, aber es kann keine Entschuldigung für einen Verräter geben. Indem er Sie betrügt, hat Ihr Partner gezeigt, dass er keinen Respekt vor Ihnen hat und dass Respekt die Grundlage einer guten Beziehung ist.
6. 6 Konzentrieren. Konzentrieren Sie sich auf die guten Dinge in Ihrem Leben - Bewegung, Karriere, Studium - die Sie motivieren, weiterzumachen und Ihr Leben weiterzuleben. Wenn Sie Erfolg haben, werden Sie nicht nur die beste Antwort auf die Beschwerde geben, sondern auch Ihren emotionalen Zustand wiederherstellen. Nachdem Sie dasselbe Mädchen auf der Straße getroffen haben, gehen Sie kühn, halten Sie den Kopf hoch und sagen Sie sich: "Mir geht es jetzt besser als in der Vergangenheit."
7. 7 Musik. Wenn Sie Musiker sind, schreiben Sie ein Lied über Ihre Erfahrungen. Auf diese Weise können Sie negative Emotionen aus Ihrem Herzen lösen. Nachdem Sie das Lied gesungen haben, werden Sie spüren, dass Sie Ihren Verrat gerächt haben. In Ihrem Fall wird jedes positive Ergebnis zu Ihrem Vorteil sein.
8. 8 Ziehen Sie eine Beratung in Betracht. Wenn Ihnen das, was passiert ist, keine Ruhe gibt, werden Ihnen solche Beratungen helfen, sich selbst zu verstehen und Ihren Schmerz zu verstehen. Wenn Sie die Ursache Ihres Leidens verstehen, können Sie es beenden. Die Wunde am Herzen wird natürlich bleiben, aber die Wahrheit ist, dass die Zeit heilt, also wird Ihre Wunde sicherlich heilen.

Tipps

• Pflegen Sie engen Kontakt mit denen, denen Sie vertrauen – Sie benötigen möglicherweise ihre Hilfe.
• Bleiben Sie ruhig und verlieren Sie nicht die Beherrschung. Unkontrollierbare Emotionen können viel Ärger machen.
• Lebe dein Leben, keine Beziehung ist dein Leben wert! Das Leben ist unbezahlbar. Was es sein wird, hängt weitgehend von unserer Wahl ab, aber wir alle möchten, dass es vollständig ist.
• Gehen Sie so lange wie möglich an der frischen Luft.
• Also geh Luft schnappen!