Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Sprechen Sie mit Ihrem Partner
• Methode 2 von 3: Grenzen setzen
• Methode 3 von 3: Ihre Interessen vertreten

In einer Beziehung ist es wichtig, als Team zu agieren. Wenn Ihr Partner nicht in der Lage ist, seine Bindungen an Sie und seine Familie auszugleichen, werden Sie alles andere als Einheit fühlen. Eine Person empfindet oft Groll oder Verrat, wenn sie nicht vor Kritik und Verurteilung durch die Familie des Partners geschützt ist. Wenn Sie familiäre Konflikte anders angehen, kann sich Ihre Beziehung zu Ihrem Partner verschlechtern, daher ist es wichtig zu lernen, mit diesen Situationen richtig umzugehen. Beginnen Sie, besser mit Ihrem Partner zu kommunizieren, setzen Sie Grenzen für die Kommunikation mit seiner Familie und lernen Sie, Ihre Interessen zu verteidigen.

Schritte

Methode 1 von 3: Sprechen Sie mit Ihrem Partner

1. 1 Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt für ein Gespräch. Über die Familie deines Partners zu sprechen ist eine heikle Situation, daher ist es wichtig, sie anzusprechen, wenn dein Partner in der richtigen Stimmung ist. Beginne kein Gespräch, wenn du siehst, dass dein Partner wütend, müde oder deprimiert ist. Wählen Sie eine Zeit, in der Sie beide entspannt und gut gelaunt sind.
   • Sie können unnötigen Stress vermeiden, wenn Sie die Situation während einer gemeinsamen Sache besprechen und sich nicht gegenübersitzen. Beginnen Sie ein Gespräch, während Sie Auto fahren oder Wäsche waschen. Sagen Sie: "Liebling, ich würde gerne über Ihre Familie sprechen. Manchmal kommt es mir vor, als würden sie mich zu hart beurteilen und Sie unterstützen mich nicht."
   • Denken Sie daran, dass es eine Weile dauern kann, bis Ihr Partner über das Gehörte nachdenkt. Daher ist es manchmal besser, die Situation mehr als einmal zu besprechen. Achten Sie auf die Bedürfnisse Ihres Partners und geben Sie ihm Zeit.
2. 2 Sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich fühlen. Seien Sie ehrlich, was Sie genau stört. Ihr Partner versteht möglicherweise nicht, wie sich das Verhalten seiner Familie auf Sie auswirkt.
   • Drücken Sie Ihre Gefühle in der ersten Person aus. Sagen Sie zum Beispiel: „Jedes Mal, wenn ich Ihre Familie sehe, ärgere ich mich darüber, was sie sagen und wie sie mich behandeln.“
   • Versuchen Sie, unvoreingenommen zu sprechen, auch wenn Sie verärgert sind. Seien Sie nicht wütend, sonst wird Ihr Partner möglicherweise defensiv.
   • Sage etwa so: „Ich weiß, dass du deine Mutter liebst, und sie wünscht uns alles Gute, aber ich mag es nicht, dass sie ständig meine Erziehungsmethoden für unsere Tochter kritisiert. Ich habe schon Angst vor unseren Treffen mit deiner Familie, weil sie jedes Mal etwas Unangenehmes über mich sagt.
3. 3 Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie seine Unterstützung brauchen. Es ist am besten, wenn der Partner selbst alle Probleme löst, die mit seiner Familie auftreten. Erklären Sie, dass Ihnen seine Unterstützung wichtig ist.
   • Sag: „Könntest du für mich und unsere Entscheidungen einstehen, wenn deine Mutter mich das nächste Mal dafür kritisiert, dass ich Xenia großgezogen habe? Ich brauche dringend deine Unterstützung."
   • Geben Sie Ihrem Partner nicht die Schuld, dass er Sie vorher nicht beschützt hat. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche in der Zukunft.
4. 4 Diskutieren Sie nicht über die Charaktere der Leute. Wenn Sie sich erlauben, seine Angehörigen persönlich anzugreifen, kann der Partner instinktiv auf ihre Seite treten. Wenn Sie Ihre Unzufriedenheit ausdrücken, versuchen Sie, sich an die Fakten zu halten. Weisen Sie auf bestimmte Ereignisse hin und kritisieren Sie nicht den Charakter seiner Eltern.
   • Versuchen Sie auch, die Wörter "immer" und "nie" nicht zu sagen. Sie entsprechen selten der Wahrheit und führen oft zu Streit.
   • Denken Sie daran, dass Ihr Partner seine Lieben liebt, daher ist Loyalität natürlich.
5. 5 Überlegen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner mögliche Lösungen. Ihr Partner kennt seine Familie besser als Sie, sodass er vielleicht Ideen hat, wie er Probleme lösen kann. Überlegen Sie gemeinsam, wie Sie Konflikten in Zukunft vorbeugen und die Gefühle der Angehörigen beim nächsten Treffen nicht verletzen können.
   • Analysieren Sie beispielsweise die Situation und überlegen Sie, wie Sie das Problem lösen können, wobei Sie die Merkmale jedes Familienmitglieds des Partners berücksichtigen. Vielleicht weiß Ihr Partner, wie er sich in Gesprächen mit einem bestimmten Verwandten am besten verhält. Er kann sagen: „Tante Sveta hat jeden verdammt, den ich getroffen habe.Es ist am besten, ihre Bemerkungen zu ignorieren."
   • Sie können sogar versuchen, zukünftige Dialoge zu komponieren und Ihre Zeilen in einigen Situationen zu proben. Dies wird es Ihrem Partner erleichtern, in einem angespannten Moment für Sie aufzustehen.
6. 6 Lernen aktiv zuhören. Selbst die sensibelsten Themen können ohne Streit besprochen werden, wenn Sie beide lernen, einander aktiv zuzuhören. Man muss so zuhören, dass man den Gesprächspartner versteht und nicht um eine passende Antwort zu finden. Wenn Ihr Partner spricht, versuchen Sie Folgendes:
   • Halte Augenkontakt
   • Lass dich nicht von deinem Handy oder Fernseher ablenken
   • Verwenden Sie eine offene Körpersprache (z. B. sind Arme und Beine nicht gekreuzt und entspannt)
   • Stellen Sie klärende Fragen (z. B. "Sagen Sie das ...?")
   • Fassen Sie zusammen, um sicher zu sein, was Sie gehört haben (z. B. "So wie ich es verstehe, sagen Sie ...")
   • Antworten Sie erst, nachdem der Gesprächspartner seine Zeile beendet hat.
7. 7 Psychologische Hilfe für Paare. Wenn Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten haben, sich über den besten Umgang mit familiären Konflikten zu einigen, sollten Sie möglicherweise einen Familienpsychologen aufsuchen. Ein guter Psychologe wird Ihnen Kommunikationsstrategien beibringen und Ihnen helfen, für beide Seiten vorteilhafte Lösungen zu finden.
   • Schlagen Sie vor: „Schatz, es sieht so aus, als hätten wir ein Problem mit Ihrer Familie. Ich denke, wir sollten einen Spezialisten aufsuchen, der uns helfen kann, mit der Situation umzugehen.

Methode 2 von 3: Grenzen setzen

1. 1 Teilen Sie Ihre Beziehung und Beziehungen mit der Familie Ihres Partners. Sie sind mit Ihrem Partner zusammen oder verheiratet, nicht mit seiner ganzen Familie. Erschweren Sie Ihrer Beziehung keine Probleme mit der Familie Ihres Partners.
   • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Konflikte die Beziehung zwischen Ihnen beeinträchtigen, erinnern Sie sich an alle Eigenschaften, die Sie an Ihrem Partner schätzen und die nichts mit seiner Familie zu tun haben. Schreiben Sie sie auf Papier und lesen Sie sie regelmäßig durch.
   • Sehen Sie zum Beispiel die Verwandten Ihres Partners an Feiertagen und zu besonderen Anlässen, dann brauchen Sie sich um die angespannte Kommunikation nicht so viele Sorgen zu machen, denn Ihre Treffen finden selten statt.
2. 2 Besprechen Sie Grenzen mit Ihrem Partner. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und arbeiten Sie gemeinsam einige vernünftige Grenzen aus. Überlegen Sie, wie Sie Konflikte minimieren und Ihre Familie in Frieden halten können.
   • Sie können beispielsweise entscheiden, dass die Familie Ihres Partners an Besprechungstagen nicht über Nacht bleiben kann.
   • Auch sollten Sie nicht zulassen, dass Angehörige bestimmte Entscheidungen Ihres Paares beeinflussen, insbesondere wenn es um Kinder, Religion oder Wohnort geht.
3. 3 Bitten Sie Ihren Partner, Ihren Verwandten die festgelegten Grenzen mitzuteilen. Sie müssen sich der neuen Regeln bewusst sein, die Sie aufgestellt haben. Ihr Partner sollte sie seinen Familienmitgliedern mitteilen, damit Sie sie zum Leben erwecken können. Seien Sie freundlich und höflich, aber unerschütterlich. Wenn dich jemand deswegen beleidigt, dann musst du für dich selbst einstehen.
   • Stellen Sie sicher, dass die Familie Ihres Partners die Gründe für diese Grenzen kennt.
   • Ein Partner könnte sagen: „Wir sind froh, dass Sie sich Sorgen um uns machen, aber wir bitten Sie, nicht mehr über unsere Finanzen zu sprechen. Das sind persönliche Probleme, mit denen wir umgehen können.“
4. 4 Behalten Sie Grenzen bei. Möglicherweise müssen Sie die Verwandten Ihres Partners regelmäßig an die bestehenden Grenzen erinnern. Menschen brauchen Zeit, um sich an neue Verhaltensweisen zu gewöhnen, wenn sie sich früher auf eine bestimmte Weise verhalten haben.
   • Wenn Verwandte die festgelegten Grenzen überschritten haben, geben Sie Ihre Argumente an: "Vergiss nicht, wir haben uns entschieden, keine Kinder zu bekommen. Ich bitte nur, unsere Entscheidung zu respektieren, auch wenn sie nicht nach deinem Geschmack ist."

Methode 3 von 3: Ihre Interessen vertreten

1. 1 Seien Sie selbstbewusst und entschlossen. Vergiss nicht, dass du auch erwachsen bist. Bei der Kommunikation mit älteren Familienmitgliedern Ihres Partners (zum Beispiel seinen Eltern) fühlt es sich oft an, als ob Sie in die Kindheit zurückgekehrt wären, aber das ist nicht richtig. Wenn Sie belästigt oder verurteilt werden, haben Sie das Recht, für sich selbst einzustehen.
   • Entschlossenheit ist nicht gleichbedeutend mit Respektlosigkeit.Bleiben Sie immer eine wohlwollende und respektvolle Person, wenn Sie Ihre Interessen verteidigen.
   • Sie können zum Beispiel entschieden sagen: "Ich weiß, dass Sie meine Kultur nicht verstehen, aber dieser Feiertag ist für Andrei und mich sehr wichtig. Ich respektiere Ihren Glauben und bitte um dieselbe Einstellung mir gegenüber."
2. 2 Sprechen Sie mit den Verwandten Ihres Partners. Wenn Sie Probleme haben, mit einer bestimmten Person zu kommunizieren, versuchen Sie, mit ihr zu sprechen. Wenn Sie die Initiative in Ihren eigenen Händen ergreifen, zeigen Sie, dass Sie ein erwachsener, vernünftiger Mensch sind. Es ist möglich, dass sie Ihnen dadurch zuhören.
   • Es ist besser, Probleme zu diskutieren, wenn sie auftreten, anstatt jahrelang darüber zu schweigen. Sagen Sie: "Sie unterbrechen mich ständig, als ob ich kein Stimmrecht hätte. Ich bitte Sie, Ihre Meinung zu äußern, nachdem ich meinen Gedanken beendet habe."
3. 3 Lehnen Sie unerwünschte Ratschläge und Kommentare ab. Wenn die Verwandten Ihres Partners Ihnen häufig unaufgefordert Ratschläge oder Kritik geben, bereiten Sie einige ausweichende Antworten vor, um das Gesprächsthema zu ändern. Üben Sie diese Antworten vorher. Dies wird Ihnen helfen, zur richtigen Zeit ruhig und gesammelt zu bleiben.
   • Im Gespräch mit Ältesten ist es am besten, unaufgeforderte Ratschläge mit höflichen Worten wie „Sehr interessant!“ abzutun. oder „Großartige Geschichte!“. Wenn die Mutter deines Partners beispielsweise Ratschläge zum Füttern von Babys gibt, frage sie, wie sie ihre Babys mit zunehmendem Alter gefüttert hat.
   • Andere geeignete ausweichende Antworten sind „Interessant, sollte ich versuchen“ und „Danke für den Rat, aber wir haben uns bereits entschieden, was zu tun ist“.
4. 4 Versuchen Sie, die Kommunikation mit den Verwandten Ihres Partners einzuschränken. Wenn Sie Konflikte mit der Familie Ihres Partners nicht lösen können, ist es am besten, die Kommunikation mit ihnen einfach einzuschränken. Überspringen Sie Familientreffen, um den Frieden zu wahren, und streiten Sie sich nicht mit Ihrem Partner darüber. Wenn Sie keine Familientreffen verpassen möchten, dann legen Sie einen Zeitrahmen für Ihre Anwesenheit fest.
   • Zweifeln Sie nicht an Ihrer Entscheidung, wenn die Angehörigen Ihres Partners sich direkte Beleidigungen und offene Respektlosigkeit Ihnen gegenüber erlauben. Normalerweise ändern sich diese Leute nicht.