Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 5: Geben Sie zu, dass Sie ein Problem haben
• Methode 2 von 5: Seien Sie romantisch
• Methode 3 von 5: Seien Sie abenteuerlustig
• Methode 4 von 5: Seien Sie obszön
• Methode 5 von 5: Halten Sie Ihre Leidenschaft heiß
• Tipps
• Warnungen

Aufmerksamkeit:Dieser Artikel ist für Personen über 18 Jahren bestimmt. Wenn Sie schon lange in einer Beziehung mit einer Person sind, kann sich das Lieben genauso mühsam anfühlen wie das Abwaschen. Aber wenn Sie die Beziehung aufpeppen wollen, müssen Sie die Leidenschaft zurück ins Schlafzimmer bringen. Wenn Sie verzweifelt nach Möglichkeiten suchen, Ihr Leben mit einem festen Partner zu verschönern, ist Ihre Suche vorbei.

Schritte

Methode 1 von 5: Geben Sie zu, dass Sie ein Problem haben

1. 1 Erkenne, dass das Liebesspiel nicht das ist, was es war. Als Sie anfingen, sich mit Ihrem Liebsten zu verabreden, konnten Sie nicht genug voneinander bekommen oder auch nur ein paar Stunden ohne Sex überleben. Aber jetzt, da Sie seit fünf Jahren zusammen sind, ist Ihr Liebesspiel nicht mehr inspirierend als ein Abendessen vor dem Fernseher. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie und Ihr Lebensgefährte Probleme im Bett haben:
   • Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie sich das letzte Mal geliebt haben. Wenn Sie mehr als ein paar Sekunden brauchen, um sich an das letzte Mal zu erinnern, als Sie Sex hatten, ist es wahrscheinlich, dass es zu lange her ist oder dass es so unvergesslich war, dass Sie es buchstäblich vergessen haben.
   • Wenn Sie vor dem Sex aufgehört haben, sich zu verkleiden. Meine Damen, wenn Sie sich früher jeden Tag die Beine rasiert haben und sie jetzt wochenlang nicht berühren können, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie im Sexualleben nicht sehr aktiv sind oder Sie nicht mehr stören. Und meine Herren, wenn Sie nicht einmal mehr versuchen, zu riechen und sich sauber zu fühlen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass es Ihnen egal ist, was im Schlafzimmer passiert.
   • Wenn Sex ein weiterer Punkt auf Ihrer To-Do-Liste ist. Wenn Sie nach dem Sex glücklich sind, weil Sie eine andere Aufgabe des Tages erledigt haben und zu Ihrer nächsten Verpflichtung übergehen können, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie darin nichts Lustiges oder Sexy sehen, sondern nur einen weiteren Teil Ihrer Routine.
   • Wenn Ihr Partner einfach nicht mehr erregt. Dies ist eine der schlechtesten Entscheidungen, aber keine Angst! Sofern es sich nicht um einen dauerhaften Zustand handelt, kann er in Zukunft gelöst werden.
   • Wenn Sex dir Angst macht.
2. 2 Stellen Sie sicher, dass Ihr Sexualleben das einzige Problem ist. Manchmal ist Ihre traurige Situation im Bett nur ein Teil der natürlichen Entwicklung einer Beziehung, aber es ist möglicherweise nicht das einzige Problem. Bevor du versuchst, die Leidenschaft zurück ins Liebesspiel zu bringen, musst du sicherstellen, dass in anderen Bereichen deiner Beziehung alles andere in Ordnung ist. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise ernsthaftere Probleme in Ihrer Beziehung haben als einen Mangel an Sexualtrieb:
   • Wenn Sie sich von Ihrem geliebten Menschen entfernt fühlen. Wenn Sie und Ihr Liebster aufhören, Ihre innersten Gedanken und Erfahrungen zu teilen, oder Sie einfach das Gefühl haben, nicht zu wissen, was Ihr Liebster die ganze Woche vorhat, können Sie sich trennen. Wenn dein Freund deine WG betritt und du dich fragst: „Wer ist diese Person?“, dann hast du ernstere Probleme als nur mangelnde Leidenschaft.
   • Wenn du über andere fantasierst – und nie über deinen Partner.Wenn Sie ständig von Fremden, anderen Mitgliedern des anderen Geschlechts, die Sie kennen, oder einfach nur sexy Menschen im Fernsehen erregt sind, aber nie daran denken, Sex mit Ihrem Partner zu haben, es sei denn, es passiert, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie daran interessiert sind ein Freund Freund ist nicht mehr derselbe wie vorher.
   • Wenn du bemerkst, dass du öfter streitest und dich unglücklich fühlst als umgekehrt. Während an jeder guten Beziehung gearbeitet werden muss, kann der Mangel an Sex auf ernstere Probleme hinweisen, wenn nichts, was Sie tun, Ihnen hilft und Sie Mitleid mit Ihrem Partner haben.
3. 3 Sprechen Sie über Ihre Probleme im Schlafzimmer. Wenn Sie sich wirklich um Ihren Lebensgefährten kümmern und möchten, dass er oder sie für immer ein Teil Ihres Lebens wird, dann ist es Zeit zu reden. Wenn Sie in anderen Bereichen Ihrer Beziehung Harmonie haben, sollte Ihre Kommunikation offen sein, und über die Situation zu sprechen, ist der erste Schritt zur Lösung, auch wenn es ein wenig umständlich ist. Hier ist der Anfang:
   • Seien Sie lässig, aber fest. Sie müssen Ihren Liebsten nicht erschrecken, indem Sie sagen, dass Sie ein sehr ernstes Gespräch führen möchten, aber seien Sie fest in der Tatsache, dass Sie etwas mit ihm oder ihr besprechen müssen. Sagen Sie: „Ich möchte mit Ihnen über etwas sprechen.“ Nehmen Sie sich Zeit, wenn er oder sie nicht beschäftigt oder gestresst ist, um darüber zu sprechen.
   • Versichere deinem geliebten Menschen, dass du ihn immer noch liebst, aber an etwas arbeiten möchtest.
   • Sobald Sie sich beide einig sind, dass Ihre Beziehung mehr Leidenschaft braucht, können Sie einige der Gründe besprechen, warum dies geschieht. Halten Sie einander für selbstverständlich? Seid ihr beide so beschäftigt, dass Sex keine Priorität hat? Sind Sie beide zu gestresst, um überhaupt darüber nachzudenken? Was auch immer das Problem ist, gemeinsam darüber zu diskutieren ist der erste Schritt zu einer Lösung.

Methode 2 von 5: Seien Sie romantisch

1. 1 Machen Sie sich bereit für Romantik. Du wirst deine Leidenschaft nicht zurückbringen können, wenn du im Trainingsanzug durchs Haus läufst und drei Tage lang nicht geduscht hast. Wenn Sie wieder Romantik spüren möchten, ist es wichtig, dass Sie und Ihr Schatz so aussehen, als wären Sie bereit für Romantik - oder sogar Liebe.
   • Pflegen Sie Ihre Hygiene. Selbst wenn Sie wissen, dass Sie einen anstrengenden Tag haben werden, kann die Leidenschaft jeden Moment kommen, und es ist wichtig, vorbereitet zu sein. Sie und Ihr Partner sollten versuchen, zu duschen, Ihre Haare zu pflegen, gut zu riechen und Ihren Atem frisch zu halten, damit Sie Ihre romantische Stimmung wiederfinden.
   • Sich kleiden um zu beeindrucken. Es ist zwar unrealistisch, sich jeden Tag wie ein Ball zu kleiden, besonders wenn Sie zusammenleben, aber versuchen Sie, fitte, frische und attraktive Kleidung zu tragen, damit Sie gut aussehen, auch wenn Sie nur zu Hause abhängen.
   • Manchmal sehen Sie vielleicht lässiger aus oder entspannen sich sogar und verbringen den ganzen Tag im Pyjama, aber dies sollte nicht zur Gewohnheit werden.
2. 2 Machen Sie romantische Dinge. Sobald du anfängst, romantischer auszusehen, kannst du dich auch romantischer verhalten. Es ist wichtig, eine romantische Atmosphäre zu schaffen, sich zu verabreden und romantische Dinge zu sagen, damit Ihre Leidenschaft bei Ihnen ist, bevor Sie ins Schlafzimmer gehen. So geht's:
   • Schaffen Sie eine romantische Atmosphäre. Wenn Sie zusammen wohnen, halten Sie die Wohnung sauber und sorgen Sie für angenehme Beleuchtung und saubere Bettwäsche, um Sex zu ermöglichen. Wenn Sie nicht zusammen wohnen und Ihr Partner Sie für einen Filmabend besuchen wird, zünden Sie Duftkerzen und -kerzen an und beseitigen Sie die Mülldeponie, damit er an Sex denkt und nicht daran, warum Sie den Müll nicht rausgebracht haben.
   • Gehen Sie auf romantische Dates. Versuchen Sie, sich mindestens einmal pro Woche zu verabreden. Sie können zu Hause mit einer Flasche Rotwein ein köstliches Abendessen zubereiten, einen Mondscheinspaziergang machen oder im neuen Restaurant am Ende der Straße kochen lernen.
   • Hören Sie Jazz oder schauen Sie sich Filme an, um eine romantische Stimmung zu erzeugen.Wenn Sie von Romantik umgeben sind, verhalten Sie sich eher romantisch.
   • Machen Sie romantische Gesten. Wenn du ein Mann bist, dann öffne Türen, ziehe einen Stuhl hoch und biete dem Mädchen deinen Mantel an, wenn ihr kalt ist. Wenn du ein Mädchen bist, dann halte deinen Liebsten an der Hand oder küss ihn im richtigen Moment auf die Lippen.
3. 3 Sag romantische Dinge. Denken Sie daran, Ihrem Partner ein Kompliment zu machen und zu sagen, wie sehr Sie ihn oder sie lieben. Seien Sie nett, indem Sie eine Notiz auf dem Spiegel, beim Mittagessen oder in seiner Schublade hinterlassen, da dies Ihre Lieben dazu bringt, an Sie zu denken, während Sie tagsüber getrennt sind. Hier sind einige andere Möglichkeiten, romantische Dinge zu sagen:
   • Unterschreiben Sie Ihrem Liebsten eine Karte, die die Gründe für Ihre Liebe zu ihm auflistet. Es muss kein Geburtstag oder ein anderer besonderer Tag sein - Sie können es einfach tun. Sie können ihm zu Beginn Ihres Dinner-Dates sogar eine Postkarte geben, um ihn wirklich zu beeindrucken.
   • Sag ihm abends vor dem Schlafengehen, wie sehr du ihn liebst.
   • Senden Sie eine zufällige SMS, in der Sie Ihrem Partner einen guten Tag wünschen und sagen Sie, was Sie von ihm halten.

Methode 3 von 5: Seien Sie abenteuerlustig

1. 1 Machen Sie Liebe an neuen Orten. Sobald Sie und Ihre Lieben sich romantischer fühlen, ist es Zeit, etwas Pfeffer hinzuzufügen. Hier sind einige Tipps, wie man an neuen Orten Liebe macht:
   • Machen Sie Liebe in einem neuen Teil des Hauses. Sex im Schlafzimmer kann langweilig werden, also probiere ein paar neue Orte wie die Dusche oder die Küchentheke aus – achte nur darauf, dass deine Vorhänge geschlossen sind.
   • Haben Sie Sex auf der Couch oder an einem besonderen Ort in Ihrem Zuhause. Wenn Sie Gäste haben, können Sie sich gegenseitig zuzwinkern, indem Sie mit der Hand über den Stuhl streichen, auf dem Sie sich zuvor geliebt haben, damit Sie beide über Sex nachdenken, ohne dass es jemand merkt.
   • Machen Sie einen sexy Urlaub. Gehen Sie an den Strand oder auf die romantische Insel und haben Sie Sex in Ihrem neuen Hotelzimmer.
   • Machen Sie Liebe an einem ungewöhnlichen Ort. Wenn Sie nicht im Weg sind und ein abgelegenes Plätzchen finden, lieben Sie es beim Wandern im Auto, Park oder Zelt. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise in Schwierigkeiten sind, also wählen Sie Ihren Standort mit Bedacht aus.
2. 2 Probieren Sie neue Posen aus. Wenn du immer in den gleichen ein oder zwei Stellungen Sex hast, ist es an der Zeit, das zu ändern. Leidenschaft hängt teilweise davon ab, ob zwischen euch ein Gefühl der Neuheit herrscht, also ist es eure Mission, die Missionarsstellung aufzugeben. Hier sind einige Tipps, wie Sie neue Posen ausprobieren können:
   • Legen Sie eine Regel fest nicht haben Sie Sex auf die traditionelle Weise, die Sie gewohnt sind. Wenn Sie Ihre Komfortzone meiden, finden Sie eher etwas Neues und Sexy.
   • Ändern Sie den üblichen Zustand. Wenn du immer an der Spitze bist, tausche mit deinem Liebsten den Platz und höre auf deine Gefühle.
   • Haben Sie keine Angst, mehr über neue Posen zu erfahren. Lies das Kamasutra oder finde online neue Posen. Wenn Sie dies gemeinsam tun, werden Sie bereits im Prozess landen.
   • Flexibilität entwickeln. Nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil oder verbringen Sie mehr Zeit damit, Ihre Waden, Hüften und Oberschenkel zu dehnen. Dies wird Ihnen helfen, die Posen noch mehr zu genießen oder neue zu finden.
3. 3 Geh in ein Geschäft für Sex oder sexy Kleidung. Du bist seit ein paar Jahren mit derselben Person zusammen, also solltest du dich wohl genug fühlen, um deinen Sex etwas entspannter zu gestalten. Wenn Sie sich mutig fühlen, gibt es hier einige Möglichkeiten, Ihr Sexualleben aufzuhellen:
   • Vergessen Sie nicht den Wert von Sexspielzeug. Gehen Sie zusammen in den Sexshop und kaufen Sie Peitschen, Handschellen, sexy Lotion oder etwas, das Ihr Sexualleben verbessern kann. Auch wenn du dich vielleicht ein wenig unwohl fühlst, erinnere dich daran, dass alle anderen aus dem gleichen Grund in den Sexshop gekommen sind, und habe viel Spaß.
   • Tragen Sie sexy Kleidung.Wenn Sie ein Mädchen sind, tragen Sie sexy Dessous wie Strumpfhalter, Tangas und Spitzen-BHs. Du könntest deinen Schatz sogar ärgern, indem du ihm eine Sekunde lang zeigst, was du trägst, bevor du es verdeckst. Sie können sogar lächerlich sexy Kleidung kaufen, die Sie nur im Schlafzimmer tragen würden, und Spaß daran haben, sie loszuwerden.
4. 4 Probieren Sie lustige Sexszenarien aus. Warum nicht? Machen Sie es sich mit Ihrem Liebsten gemütlich und haben Sie Spaß daran, bestimmte aufregende Szenarien zu kreieren, die Ihnen das Blut zum Laufen bringen. Risiken einzugehen kann die Leidenschaft zurück ins Schlafzimmer bringen. Hier sind einige Szenarien zum Ausprobieren:
   • Kleiden Sie sich sehr schön, als ob Sie zu einer Hochzeit oder einem sehr wichtigen Ereignis gehen würden. Tu so, als ob du zu spät kommst und es wirklich Zeit für dich ist auszusteigen, aber du kannst dich nicht beherrschen. Viel Spaß beim Sex in hübschen Klamotten - nur darauf achten, dass sie sauber bleiben!
   • Versuche, mit deiner Kleidung Sex zu haben. Es könnte einfach sexy sein.
   • Probieren Sie ein gutes altes RPG-Spiel aus. Geh in den Sexshop und probiere ein paar sexy Outfits an, sei es ein Cop-Kostüm oder ein Prinzessinnen-Kostüm. Es mag zunächst albern erscheinen, aber versuchen Sie trotzdem, sich an Ihre neue Rolle zu gewöhnen.
   • Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen sehr heftigen Streit und haben dann "versöhnlichen Sex".
   • Erzählen Sie Ihrem Partner von Ihren Fantasien, egal wie lustig sie sind, und warten Sie, bis sie sie zum Leben erwecken.

Methode 4 von 5: Seien Sie obszön

1. 1 Unterschätzen Sie nicht die Macht von Dirty Talk. Ein paar schmutzige Worte können dir helfen, die Leidenschaft zurück in deine Beziehung zu bringen, egal ob du bereits im Bett bist oder nur telefonierst. Hier sind einige Tipps:
   • Überraschen Sie Ihren Partner, indem Sie beiläufig sprechen, bevor Sie ins Bett gehen. Wenn die Stimmung stimmt, sagen Sie ihm, was Sie wollen und alles andere wird von selbst passieren.
   • Sprich schmutzige Worte, wenn du Liebe machst. Sagen Sie Ihrem Liebsten, wie Sie sich fühlen, oder sprechen Sie darüber, wie gerne Sie seinen Körper berühren.
   • Senden Sie sexy Nachrichten. Senden Sie sexy Nachrichten, um Ihrem Liebsten zu sagen, dass Sie ihn wollen. Aber seien Sie vorsichtig - stellen Sie sicher, dass es Ihnen nicht peinlich ist, sexuelle Nachrichten zu senden, die an den falschen Empfänger gelangen könnten.
   • Habe Telefonsex. Seien Sie sichtbar - das ist sexy.
2. 2 Sehen Sie etwas Sexyes, das Sie in die richtige Stimmung versetzt. Es mag ein wenig seltsam klingen, aber begleiten Sie Ihre Liebsten, wenn sie etwas Sexyes sehen. Sie können neue Ideen für das Liebesspiel finden und dabei erregt werden.
   • Wenn Sie sich wohl fühlen, schauen Sie sich zusammen Pornos an. Wenn es dir gefällt, dann wird es dich anmachen - sehr.
   • Sieh dir Sexshows im Fernsehen an. Wenn du dir Shows ansiehst, in denen Leute streicheln, berühren oder Sex haben, kann dir das helfen, in deiner eigenen Show mitzuspielen.
   • Schauen Sie sich gemeinsam sexy Bilder an. Spüren Sie den Komfort, wenn Sie gemeinsam erregt werden.
3. 3 Sei spontan. Ihr Sexualleben wird viel interessanter, wenn Sie wissen, dass Sie jederzeit Sex haben können, und Sie werden angenehm überrascht sein, wenn Ihr Lebensgefährte Ihnen sagt, dass er zu unerwarteten Zeiten in der Stimmung ist, unartig zu sein. Hier sind einige Möglichkeiten, sexy und spontan zu sein:
   • Selbst wenn du etwas Beiläufiges tust, wie zum Beispiel die Nachrichten, wenn du Lust dazu hast, fang an, deinen Partner zu küssen und zu berühren.
   • Habe zu ungewöhnlichen Zeiten Sex. Du kommst vielleicht zu spät zur Party deiner Freunde, aber wenn du Lust hast, dann mach schnell Sex, bevor du das Haus verlässt. Sie können sich gegenseitig zuzwinkern, um Sie an Ihr Geschlecht zu erinnern.
   • Wenn du in der Öffentlichkeit bist, renne nach Hause, um heißen Sex zu haben. Wenn du in der Stimmung bist, wenn du unterwegs bist, sag deinem Liebsten einfach „Ich will dich – jetzt“ und geh so schnell wie möglich nach Hause für heißen Sex.Wenn Sie ein wichtiges Ereignis nicht verlassen, wird es Sie noch mehr aufregen.

Methode 5 von 5: Halten Sie Ihre Leidenschaft heiß

1. 1 Arbeite an deiner Beziehung. Um eine gesunde sexuelle Beziehung aufrechtzuerhalten, müssen Sie ständig daran arbeiten. Arbeite hart daran, deinem geliebten Menschen zu zeigen, was er oder sie dir bedeutet, und dein Sexualleben wird gedeihen. So geht's:
   • Kommunizieren. Seien Sie offen in der Kommunikation, damit Sie alle Probleme in Ihrer Beziehung besprechen können – egal ob sie im oder außerhalb des Schlafzimmers sind.
   • Sag deinem Geliebten, wie sehr du dich um ihn kümmerst. Versuchen Sie, Ihrem geliebten Menschen so oft wie möglich Komplimente und Komplimente zu machen.
   • Gemeinsame Interessen entwickeln. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Sie und Ihr geliebter Mensch etwas anderes als eine neue Liebe gemeinsam haben.
2. 2 Machen Sie Ihr Sexualleben interessant. Auch wenn sich Ihr Sexualleben verbessert hat, nehmen Sie es nicht als selbstverständlich hin. Verbessern Sie es immer noch weiter - und die Chancen stehen gut, dass die Situation noch schlimmer wird, wenn Sie nicht aufpassen. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihre Beziehung aufzufrischen und die Leidenschaft in Ihrer Beziehung am Leben zu erhalten:
   • Habe so oft wie möglich Sex. Du solltest nicht darauf eingehen, wie oft du Sex hast, aber je mehr du schläfst, desto mehr wirst du es tun wollen.
   • Verschieben Sie das Liebesspiel nie auf später. Sie haben vielleicht eine arbeitsreiche Woche, aber finden Sie immer Zeit, um Spaß zu haben. Ihre Beziehung wird stärker und Ihre Stimmung wird sich verbessern.
   • Probieren Sie so oft wie möglich etwas Neues aus. Seien Sie offen für eine neue Pose, einen neuen Ort oder ein neues Szenario.
   • Auch wenn Sie nicht dabei sind, denken Sie daran, Ihrem Liebsten zu sagen, wie sexy er ist oder wie Sie seinen Körper mögen.
3. 3 Wenn Sie dies nicht alleine bewältigen können, holen Sie sich Hilfe. Wenn Sie Ihre Schlafzimmerprobleme wirklich beheben möchten, es aber nicht können, ist es möglicherweise an der Zeit, nach draußen zu suchen, um Hilfe zu erhalten. Das mag einschüchternd klingen, aber es ist besser, sich zu schämen, mit jemandem darüber zu sprechen, als sich wegen Sex zu schämen. Hier können Sie sich beraten lassen:
   • Lesen Sie sexy Blogs oder Zeitschriften, um gute Ratschläge zu erhalten.
   • Fragen Sie Ihre engsten Freunde, die eine leidenschaftliche Beziehung führen, um Rat. Stellen Sie sicher, dass es Ihrem Partner nichts ausmacht, wenn Sie Ihren gemeinsamen Freund fragen.
   • Geh zu einem Sexualtherapeuten. Ein Sexualtherapeut ist ein echter Experte, der Ihnen helfen kann, einen Unterschied zu machen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie Ihr Sexualleben und Ihre Beziehung retten möchten.

Tipps

• Übertreiben Sie es nicht. Um Leidenschaft zu entwickeln, musst du daran arbeiten, und zwar schrittweise, anstatt in einen Sexshop zu rennen.

Warnungen

• Wenn Sie alles versucht haben und sich nicht einschalten lassen, müssen Sie feststellen, ob das Problem bei Ihnen oder Ihrem Lebensgefährten liegt. Wenn Sie ein Problem mit sexuellem Verlangen haben, holen Sie sich Hilfe.