Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Lassen Sie Ihr Haar sich erholen
• Methode 2 von 3: Conditioner verwenden
• Methode 3 von 3: Helfen Sie Ihrem Haar, gesund zu wachsen
• Tipps

Ist Ihr Haar trocken und brüchig? Wenn ja, dann ist dieser Artikel für Sie. Wir setzen unser Haar ständigem Stress aus – trocknen, kräuseln, färben. All dies wirkt sich negativ auf den Zustand des Haares aus, es wird trocken und brüchig.Der beste Weg, um geschädigtes Haar zu reparieren, besteht darin, ihm Zeit zu geben, gesund und stark nachzuwachsen. Verwenden Sie die richtigen Pflegeprodukte, um Ihrem Haar Glanz und Elastizität zurückzugeben, und halten Sie Ihren gesamten Körper gesund, um Ihr Haar gesund zu halten.

Schritte

Methode 1 von 3: Lassen Sie Ihr Haar sich erholen

1. 1 Verwenden Sie keine Haarbehandlungen, die ihnen schaden könnten. Viele beliebte Verfahren entziehen dem Haar natürliche Öle und wirken sich negativ auf den Haarfollikel aus. Wenn Sie nicht aufhören, auf solche Verfahren zurückzugreifen, können Sie Ihr Haar nicht in sein ursprüngliches Aussehen und Zustand zurückversetzen. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie die Gesundheit Ihres Haares wiederherstellen können, wenn Sie nicht auf Verfahren verzichten, die Ihrem Haar schaden. Wenn Sie jedoch die verlorene Gesundheit Ihrer Haare wiederherstellen möchten, liegt alles in Ihren Händen. Lassen Sie Ihr Haar in seinen natürlichen Zustand zurückkehren. Das Aussehen von gepflegtem Haar erreichen die meisten von uns mit dem täglichen Styling, wenn Sie dies jedoch nicht tun, werden Sie langfristig mit schönem und gesundem Haar belohnt. Die folgenden Verfahren sind zu vermeiden:
   • Haare färben mit Chemikalien. Wenn Sie es lieben, Ihre Haare zu färben, verwenden Sie natürliche Heilmittel wie Henna oder Tee. Diese Produkte helfen, das Haar wiederherzustellen, ohne es zu schädigen.
   • Bleichen. Haarverfärbungen wirken sich negativ auf den Haarzustand aus. Haare werden spröde und brüchig.
   • Chemisches Richten, wie brasilianisches oder permanentes Richten. Diese Chemikalien, die dazu beitragen, lockiges oder lockiges Haar zu glätten und zu glätten, schaden ihnen sehr.
2. 2 Behandeln Sie Ihr Haar vorsichtig, wenn Sie es waschen oder trocknen. Haare sind von Natur aus sehr zerbrechlich, daher ist es wichtig, sie mit großer Sorgfalt zu behandeln, insbesondere wenn sie nass sind. Nasses Haar bricht sehr leicht. Seien Sie daher beim Waschen und Trocknen mit dem Handtuch sehr vorsichtig. Gönnen Sie Ihrem Haar ein zartes Seidenkleid oder einen feinen Wollpullover. Sie werden sie nicht grob waschen, auswringen und mit einem Handtuch trocknen, oder? Wie bei speziellen Stoffen muss mit den Haaren vorsichtig umgegangen werden. Behandeln Sie Ihr Haar mit Sorgfalt und Sanftheit.
   • Wenn Sie Ihre Haare waschen, massieren Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingerspitzen und verteilen Sie das Shampoo sanft im Haar. Reiben Sie Ihr Haar nicht kräftig. Befolgen Sie dasselbe Prinzip, wenn Sie eine Haarspülung auftragen.
   • Lassen Sie die Tropfen nach dem Waschen einige Sekunden abtropfen, wringen Sie dann überschüssiges Wasser vorsichtig mit den Händen aus, bevor Sie sie mit einem Handtuch trocken tupfen.
3. 3 Shampoonieren Sie Ihr Haar nicht öfter als ein- bis zweimal pro Woche. Die Kopfhaut produziert ein natürliches Öl namens Talg, das das Haar vor dem Austrocknen schützt. Wenn Sie Ihre Haare zu oft waschen, spülen Sie dieses Öl aus, bevor es sich gleichmäßig über die gesamte Haarlänge verteilt und den richtigen Schutz bietet. Waschen Sie Ihr Haar nur ein paar Mal pro Woche und es wird glänzend und gesund.
   • Wenn Sie aufhören, Ihre Haare täglich zu waschen, produziert Ihre Kopfhaut mehr natürliche Öle, sodass Ihr Haar sehr schnell fettig werden kann. Nach einer Woche passt alles und die Haare sehen am nächsten Tag nach dem Waschen nicht mehr fettig aus.
   • Wenn Sie sich mit schmutzigen Haaren unwohl fühlen, verwenden Sie Trockenshampoo. Sie können Trockenshampoo kaufen oder selbst herstellen. Mischen Sie dazu einfach 1 Esslöffel Maisstärke und 1/2 Esslöffel Backpulver. Streuen Sie Trockenshampoo auf fettige Stellen und warten Sie 5 Minuten, dann kämmen Sie Ihr Haar durch.
4. 4 Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen. Diese Regel ist schwer zu befolgen für diejenigen, die es gewohnt sind, Haartrockner und andere heiße Stylingprodukte zu verwenden, um jeden Tag den perfekten Look zu kreieren.Wenn es Ihr Ziel ist, die Gesundheit der Haare wiederherzustellen, müssen Sie diese Tools nicht mehr verwenden. Lassen Sie Ihr Haar auf natürliche Weise trocknen, ohne einen Haartrockner oder ähnliche Werkzeuge zu verwenden. Dies hält Ihr Haar gesund und stark.
   • Wenn Sie auf einen Fön und ähnliche Werkzeuge nicht verzichten können, verwenden Sie sie im Minimalmodus oder im Extremfall.
   • Es wird einige Zeit dauern, bis die Gesundheit Ihres Haares wiederhergestellt ist. Erwarten Sie keine schnellen Ergebnisse. Hab Geduld; Wenn Sie geduldig sind, wird Ihr Haar Ihnen im Laufe der Zeit sehr dankbar sein und Sie können stolz auf Ihr natürliches und gesundes Haar sein. Glauben Sie mir, das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten.
5. 5 Bürsten Sie Ihr Haar nicht. Eine Bürste mit Kunststoffborsten kann den Zustand der Haare negativ beeinflussen. Der breitzinkige Kamm ist ideal zum Entwirren der Haare. Kämmen Sie vorsichtig, beginnend an den Enden und arbeiten Sie sich allmählich zur Wurzel hin. Kämmen Sie, bis Sie die Fäden entwirren.
   • Bürsten Sie Ihr Haar nicht, wenn es nass ist, da es in diesem Zustand sehr zerbrechlich ist. Wenn Sie Ihr noch nasses Haar kämmen, haben Sie Spliss.
6. 6 Mache sanfte Frisuren. Bei engen Frisuren ist das Haar am anfälligsten für Haarbruch. Haarverlängerungen sind schlecht für ihren Zustand. Egal für welche Bauweise Sie sich entscheiden, seien Sie auf unangenehme Folgen gefasst. Wenn Sie gesundes Haar wiederherstellen möchten, vermeiden Sie Frisuren, die Ihrem Haar schaden können.

Methode 2 von 3: Conditioner verwenden

1. 1 Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Haar shampoonieren, Conditioner auf Ihr Haar auf. Shampoo wurde entwickelt, um das Haar zu reinigen, und Conditioner, um es gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, glatt und glänzend zu halten. Gießen Sie eine kleine Menge Conditioner in Ihre Handfläche, tragen Sie sie etwa zwei Zentimeter vom Ansatz entfernt auf das Haar auf und verteilen Sie sie dann mit den Fingern über die gesamte Haarlänge. Wenn Sie fertig sind, spülen Sie Ihr Haar mit Wasser aus.
   • Verwenden Sie keine großen Mengen Weichspüler. Andernfalls werden Ihre Haare fettig und schwer.
   • Um Ihr Haar glänzend zu halten, spülen Sie es mit kaltem Wasser aus. Dadurch wird Ihr Haar glatt und glänzend. Sie können diesen Effekt nicht erreichen, indem Sie Ihr Haar mit heißem Wasser ausspülen.
2. 2 Pflegen Sie Ihr Haar alle paar Wochen gründlich. Tiefenpflege hält das Haar über einen langen Zeitraum mit Feuchtigkeit versorgt. Tragen Sie einen Esslöffel des Produkts auf das Haar auf und verteilen Sie es gleichmäßig über die gesamte Länge. Von den Wurzeln bis zu den Enden kämmen. Ziehen Sie dann Ihre Haare hoch und befestigen Sie sie mit einer Haarspange. Setzen Sie eine Duschhaube auf. Waschen Sie Ihre Haare eine Stunde lang nicht.
   • Du kannst eine Tiefenspülung im Laden kaufen oder eine verwenden, die du zu Hause hast, wie Kokosöl, Mandelöl oder Olivenöl.
   • Führen Sie dieses Verfahren nicht öfter als einmal pro Woche durch, da eine zu häufige Anwendung dieses Produkts Ihr Haar schädigen kann.
3. 3 Tragen Sie eine Haarmaske auf. Wenn Ihr Haar stumpf und leblos aussieht, kann eine Haarmaske helfen, Ihrem Haar Kraft und Gesundheit zurückzugeben. Tragen Sie die Haarmaske unter der Dusche auf, spülen Sie sie vor dem Verlassen ab und shampoonieren Sie dann Ihr Haar. Verwenden Sie die folgenden Zutaten, um Masken zu Hause herzustellen:
   • Für stumpfes Haar verwenden Sie einen Esslöffel Honig oder ein Eiweiß.
   • Verwenden Sie für lockiges Haar eine Banane oder Avocado.
   • Verwenden Sie bei trockenem Haar einen Esslöffel Milch oder Joghurt.
   • Verwenden Sie für Mischhaar eine beliebige Kombination der oben genannten Inhaltsstoffe.
4. 4 Verwenden Sie Haaröl oder Serum. Nachdem Ihr Haar trocken ist, tragen Sie ein Haaröl oder Serum auf, um das geschwächte Haar zu schützen. Verwenden Sie ein glättendes Serum oder Öl, das Sie zur Hand haben. Tragen Sie einige Tropfen auf Ihre Finger auf und verteilen Sie sie gleichmäßig im Haar.Wenn Sie kein Spezialserum kaufen möchten, verwenden Sie eine kleine Menge eines der folgenden Öle:
   • Arganöl
   • marokkanisches Öl
   • Jojobaöl
   • Eierbutter
5. 5 Verwenden Sie eine Bürste mit natürlichen Wildschweinborsten. Während die meisten Bürsten das Haar schädigen, sind Bürsten mit Naturborsten die Ausnahme. Die Fasern dieser Bürsten kommen der Textur eines menschlichen Haares nahe. Sie verteilen den Talg perfekt von den Haarwurzeln bis zu den Spitzen.
   • Verwenden Sie einen breitzinkigen Kamm, um Ihr Haar zu entwirren, und bürsten Sie es dann von den Wurzeln bis zu den Spitzen, um Ihr Haar über die gesamte Länge zu pflegen. Ihr Haar wird glatt und glänzend.
   • Kunststoffbürsten haben diesen Vorteil nicht.

Methode 3 von 3: Helfen Sie Ihrem Haar, gesund zu wachsen

1. 1 Massiere deine Kopfhaut. Die Massage fördert eine gute Durchblutung der Kopfhaut, was das Wachstum von gesundem und kräftigem Haar fördert. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Kopfhaut jeden Tag sanft mit den Fingern zu massieren. Mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen einmassieren. Ein zusätzlicher Vorteil der Massage: lindert Kopfschmerzen und baut Stress ab.
   • Noch sinnvoller ist eine Kopfmassage mit Öl. Kokos-, Mandel-, Oliven- und Jojobaöl funktionieren hervorragend. Machen Sie diese Massage besser unter der Dusche und waschen Sie Ihre Haare dann mit Shampoo.
   • Einige ätherische Öle stimulieren das Haarwachstum. Versuche es mit Teebaum-, Lavendel- oder Zedernholzöl.
2. 2 Verwenden Sie natürliche Haarprodukte. Die Inhaltsstoffe Ihres Shampoos und Conditioners können mehr schaden als nützen. Suchen Sie nach organischen Shampoos und Conditionern, die Ihr Haar nähren, anstatt es mit unnötigen Chemikalien zu beschweren. Bitte beachten Sie Folgendes:
   • Verwenden Sie ein sulfatfreies Shampoo. Sulfate sind scharfe Reinigungsmittel, die in allen Bereichen verwendet werden, von Geschirrspülmitteln bis hin zu Waschmitteln. Sie sind sehr schädlich für das Haar. Wählen Sie Shampoos, die von Natur aus sulfatfrei sind.
   • Verwenden Sie einen silikonfreien Conditioner. Dem Conditioner wird Silikon zugesetzt, um das Haar nach wenigen Anwendungen glänzend und glatt aussehen zu lassen. Mit der Zeit baut sich diese Substanz jedoch im Haar auf und macht es schwerer.
3. 3 Bewahren Sie die Gesundheit von innen. Ihre täglichen Gewohnheiten wirken sich wirklich auf die Gesundheit Ihres Haares aus. Wenn Ihrer Ernährung Nährstoffe und genügend Wasser fehlen, wird dies sicherlich Auswirkungen auf Ihr Haar haben. Verpflichten Sie sich, innerlich und äußerlich gesund zu sein. Folge diesen Schritten:
   • Essen Sie haargesunde Lebensmittel, die Protein, Omega-3-Fettsäuren und Eisen enthalten. Lachs, Sardinen, Avocados, Nüsse und Leinsamen eignen sich hervorragend zur Förderung eines gesunden Haarwachstums.
   • Viel Wasser trinken. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, wird Ihr Haar auch trocken und brüchig.
   • Rauchen Sie nicht und vermeiden Sie Passivrauchen. Zigarettenrauch schädigt das Haar und macht es trocken und stumpf.
4. 4 Schützen Sie Ihr Haar vor nachteiligen Faktoren. Das Haar wird trocken und spröde, wenn es der Sonne, kalten Temperaturen und Luftverschmutzung ausgesetzt ist. Tragen Sie einen Hut, um sich vor Umweltgefahren zu schützen, die Ihr Haar krank machen können.
   • Schützen Sie sich vor Poolchemikalien. Tragen Sie eine Gummikappe, um zu vermeiden, dass Ihr Haar in Chlorwasser getaucht wird.
   • Luftverschmutzung wirkt sich auch auf Ihr Haar aus. Wenn Sie in der Nähe der Straße zu Fuß oder mit dem Fahrrad unterwegs sind, schützen Sie Ihre Haare, bis Sie Ihr Ziel erreichen.
   • Geflochtenes Haar ist weniger verheddert und weniger schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt.
5. 5 Schneiden Sie die Enden regelmäßig ab. Wenn neues, gesundes Haar nachwächst, sollten altes, geschädigtes Haar gekürzt werden. Spliss loszuwerden gibt dir ein frisches Aussehen und du wirst mit der Zeit einen großen Unterschied sehen.

Tipps

• Nach dem Auftragen der Spülung das Haar vom Ansatz bis zu den Spitzen durchkämmen und 5-10 Minuten einwirken lassen. Die Dauer hängt davon ab, wie weich Sie Ihr Haar haben möchten. Lassen Sie etwas Conditioner auf Ihrem Haar, um es mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Versuchen Sie, schützende Haarprodukte zu verwenden, besonders wenn Sie wissen, dass Sie draußen sind.
• Spülen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser aus. Dadurch bleiben sie gut hydratisiert.
• Lassen Sie Ihre Haare so oft wie möglich offen.