Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Einrichten für den Erfolg
• Methode 2 von 3: Aktives Lernen üben
• Methode 3 von 3: Verwenden einer mnemonischen Darstellung von Informationen

Die Angst unter den Schülern ist weit verbreitet, für eine Prüfung den Klassenraum zu betreten und sofort zu spüren, dass alles Gelernte aus ihren Köpfen verschwindet. Um diese Angst zu überwinden und sich wirklich an das Gelernte zu erinnern, ist es hilfreich, eine Vielzahl verschiedener Lehrtechniken und Tricks anzuwenden. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, sich schwierige Positionen und zahlreiche Termine mit gut entwickelten Lerngewohnheiten zu merken. Verwenden Sie einige hilfreiche Tipps zum aktiven Lernen, um die Informationen in Ihrem Kopf wirklich zu festigen. Und die Verwendung von Gedächtnistechniken wird es einfacher machen, sich an Informationen zu erinnern.

Schritte

Methode 1 von 3: Einrichten für den Erfolg

1. 1 Lernen Sie positiv. Wenn Sie Lehrbücher schlecht gelaunt aufschlagen, weil Sie lernen müssen, wird Ihr Lernen nicht effektiv sein. Wenn Sie jedoch durch das, was Sie lehren werden, ermutigt werden, wird es für Sie einfacher sein, es zu lernen und sich dann während des Tests zu erinnern.
   • Sagen Sie sich nicht: "Das werde ich nie lernen."
   • Seien Sie geduldig, wenn Sie versuchen, das neue Material zu beherrschen.
2. 2 Entwickeln Sie einen guten Studienplan und halten Sie sich daran. Überlegen Sie, wann Sie am wachsamsten sind und sich konzentrieren können.Für manche könnte es direkt nach der Schule sein. Andere können produktiver sein, indem sie eine Pause vom Unterricht einlegen und sich ein wenig entspannen, bevor sie sich ihre Bücher schnappen. Unabhängig von der Zeit, die Sie zum Lernen wählen, werden Sie sich an mehr Informationen erinnern, wenn Sie jeden Tag ein wenig lernen (30 bis 60 Minuten am Stück), anstatt alles in letzter Minute zu vollstopfen.
   • Planen Sie Pausen unbedingt in Ihren Studienplan ein. Sie ermöglichen es dem Gehirn, das gerade Gelernte aufzunehmen.
   • In den Pausen ist es hilfreich, einen kurzen Spaziergang zu machen oder frische Luft zu atmen, um den Kopf „klar“ zu machen.
3. 3 Wählen Sie einen guten Studienort. Sie müssen einen ruhigen Ort finden, an dem Sie nichts ablenken kann. Dies kann eine Bibliothek oder ein abgelegener Ort in Ihrem Zuhause sein. Mit einem Lernraum können Sie Ihr Gehirn so anpassen, dass es sich beruhigt und Material "aufnimmt", sobald Sie dort ankommen.
   • Wenn Sie sich für einen Studienort entschieden haben, bringen Sie alles mit, was Sie dort brauchen. Sie möchten nicht auf der Suche nach einem vergessenen Buch oder einer vergessenen Zeitung abgelenkt werden, da Sie sich kaum niedergelassen haben.
   • Wenn Sie einen Computer zum Studieren oder Forschen benötigen, können Sie eine Anwendung herunterladen, die bestimmte Websites für einen bestimmten Zeitraum sperrt. Auf diese Weise werden Sie nicht versucht sein, Ihre Social-Media-Seiten zu überprüfen oder den Newsfeed durchzublättern, anstatt zu lernen.
4. 4 Sei organisiert. Unordentliche Notizen oder Unordnung im Klassenzimmer können Feinde für Ihr Gedächtnis sein. Indem Sie die Dinge in Ihrer Umgebung ordnen, bringen Sie die Dinge in Ihrem Kopf in Ordnung, was bedeutet, dass Sie sich die Fakten besser merken und später reproduzieren können.
5. 5 Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für Traum. Wenn Sie schlafen, überträgt Ihr Gehirn Wissen aus dem Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis. Auch ein kurzes Nickerchen kann diesen Prozess unterstützen.
   • Wenn Sie tagsüber lernen und keine Zeit haben, ein Nickerchen zu machen, lesen Sie Ihre Notizen noch einmal oder gehen Sie vor dem Schlafengehen Karteikarten durch.
   • Machen Sie es sich zum Ziel, jede Nacht 9 Stunden Schlaf zu bekommen. Dies ist das optimale Schlafniveau für Jugendliche. Erwachsenen wird empfohlen, 7 bis 9 Stunden zu schlafen.

Methode 2 von 3: Aktives Lernen üben

1. 1 Lesen Sie die Materialien laut vor. Die Einbeziehung mehrerer Sinne kann Ihnen helfen, sich an mehr Informationen zu erinnern. Es kann also hilfreich sein, die Wörter sogar laut auszusprechen, wenn du sie später hörst. Haben Sie keine Angst, albern auszusehen, wenn Sie Ihrem Hund Ihre Biologie-Notizen vorlesen. Sie werden sich freuen, wenn es Ihnen hilft, Ihre nächste Prüfung erfolgreich zu bestehen.
2. 2 Besprechen Sie mit anderen, was Sie gelernt oder gelesen haben. Neben dem Vorlesen kann auch das Sprechen über das Gelernte zu einer besseren Aufnahme von Informationen beitragen. Sie können mit einem Freund lernen und sich dann gegenseitig testen oder versuchen, den Stoff einem Familienmitglied beizubringen.
   • Wenn Sie Ihr Gehirn verwenden, um herauszufinden, wie Sie den Stoff anderen beibringen können, können Sie Ihr Wissen darüber vertiefen und analytischer denken.
   • Sie können auch bestimmen, was Sie sonst noch "heraufholen" sollten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, dieses Material jemand anderem zu erklären.
3. 3 Schreiben Sie auf, was Sie sich merken müssen. Beginnen Sie mit dem Schreiben, indem Sie sich Notizen über das Gelesene machen oder einfach Formeln oder Konzepte immer wieder neu schreiben. Dies kann bei der Beherrschung des Materials sehr hilfreich sein.
   • Es kann auch hilfreich sein, die wichtigsten Punkte aus dem Lernstoff herauszuschreiben. Allein der Prozess der visuellen Organisation von Text kann Ihrem Gehirn helfen, Informationen strukturiert wiederzugeben.
   • Sie können auch spezielle Karten mit wichtigen Fakten, Daten oder Formeln erstellen. Dies ist doppelt hilfreich, da der Schreibprozess Ihnen hilft, sich an die Informationen zu erinnern, und die Karteikarten können im Bus oder beim Warten auf einen Termin oder Empfang mitgenommen und erneut besucht werden.
   • Wenn Sie lesen, fassen Sie die Informationen aus jedem Absatz am Rand zusammen.Indem Sie den Text zusammenfassen und analysieren, unterrichten Sie sich tatsächlich selbst.
4. 4 Lösen Sie den Übungstest. Suchen Sie nach Möglichkeit ein Übungsprüfungsmuster oder verwenden Sie Optionen aus den letzten Jahren. Dies ist ein guter Trick, um festzustellen, was Sie bereits beherrschen und welche Themen noch gelernt werden müssen.
   • Wenn Sie mit dem Übungsmuster fertig sind, lernen Sie das Material, das Sie nicht kannten, und versuchen Sie nach ein paar Tagen erneut, einen anderen Test zu lösen.
   • Denken Sie daran, sich nicht nur auf die Materialien zu beschränken, die Sie im Schulungsbeispiel finden. Die Chancen stehen gut, dass der Test alle Informationen enthält, die Sie gemacht haben, nicht nur die Fragen, die in früheren Versionen oder Übungsversionen aufgeführt waren.

Methode 3 von 3: Verwenden einer mnemonischen Darstellung von Informationen

1. 1 Meistern Sie die Techniken der Mnemonik. Diese Gedächtnistechniken können Ihnen helfen, sich an Dinge wie Namen, Daten und Fakten zu erinnern, indem Sie Informationen in einprägsame Reime, Wörter oder Sätze umwandeln. Sie müssen sich beispielsweise die Namen der Großen Seen auf Englisch merken. Huron, Ontario, Michigan, Erie und Superior können mit dem Wort HOMES auswendig gelernt werden. Der erste Buchstabe des Namens jedes Sees wird verwendet, um ein neues Wort zu bilden.
   • Ein weiteres Beispiel für einen gebräuchlichen Gedächtnistrick im Englischen ist der Name „Roy G. Biv“, der den Farben des Regenbogens entspricht: Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett.
   • Seien Sie kreativ. Verwenden Sie die ersten Buchstaben der Wortgruppe, die Sie sich merken möchten, und bilden Sie alberne Sätze oder Phrasen, die mit den gleichen Buchstaben beginnen.
2. 2 Erstelle Reime aus dem, was du dir zu merken versuchst. Reime sind eine Art von mnemonischer Technik, die Audio-(Ton-)Informationen verwendet, um Ihnen zu helfen, sich an etwas besser zu erinnern. Mit anderen Worten, Reime lassen sich für uns leicht mit Hilfe von Klang kombinieren. Ein Beispiel für einen klassischen englischen Reim: „In 1492 segelte Columbus das Meerblau“.
   • Versuchen Sie, die Informationen oder Wortlisten, an die Sie sich erinnern möchten, in Reime umzuwandeln.
3. 3 Entwickeln Sie eine Mindmap. Mindmaps sind Diagramme oder Bilder, die Sie sich vorstellen können, um Material visuell zu organisieren. Sie helfen dabei, die Beziehung zwischen Informationen aufzuzeigen, damit Sie die Beziehung zwischen verschiedenen Positionen und Datengruppen besser verstehen können. Indem Sie besser verstehen, wie verschiedene Ideen zueinander in Beziehung stehen, können Sie sich diese während des Tests leichter merken und reproduzieren.
   • Platzieren Sie die Hauptidee in der Mitte der Mindmap und verwenden Sie Verbindungslinien, um relevante Informationen hinzuzufügen.
   • Sie können eine Mindmap auf Papier zeichnen. Es gibt auch Computerprogramme, mit denen Sie eine digitale Karte erstellen können.
4. 4 Kaugummi kauen während des Trainings. Einige Forscher glauben, dass das Kauen von Kaugummi dem Gehirn tatsächlich mehr Sauerstoff liefert, was die Konzentration erhöht. Wenn Sie während des Trainings Kaugummi mit einem bestimmten Geschmack wie Pfefferminze kauen, können Sie sich die Informationen möglicherweise besser merken, insbesondere wenn Sie während des Tests denselben Kaugummi kauen.
5. 5 Verwenden Sie Ihren Geruchssinn. Gerüche werden oft mit Erinnerungen in Verbindung gebracht, sodass Sie dies verwenden können, um Lernmaterial auswendig zu lernen.
   • Versuchen Sie folgendes Experiment: Riechen Sie beim Lernen ein Parfüm oder einen Duft. Dann schnuppern Sie das gleiche vor der Prüfung. Sie werden wahrscheinlich in der Lage sein, sich an mehr von dem, was Sie gelernt haben, zu erinnern.