Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Verwenden Sie schnelle Mittel
• Methode 2 von 3: Verwenden von Naturheilmitteln
• Methode 3 von 3: Verhalten ändern

Rote Augen sind ein häufiges, aber lästiges Problem. Wenn Ihre Augen rot, trocken und juckend sind, können Sie sich die Mühe ersparen, ein paar schnelle Lösungen zu lernen und das Verhalten zu ändern, das dazu geführt hat. Sehen Sie sich den ersten Schritt an, um herauszufinden, was Sie gegen rote juckende Augen tun können.

Schritte

Methode 1 von 3: Verwenden Sie schnelle Mittel

1. 1 Verwenden Sie Augentropfen (künstliche Tränen). Ein schnelles Mittel gegen rote Augen sind Augentropfen, manchmal auch künstliche Tränen genannt. Sie finden sie in jeder Apotheke und kosten normalerweise nur 100-200 Rubel. Sie schmieren und reinigen Ihre Augen und lindern Rötungen und Reizungen. Dies ist der schnellste und empfohlene Weg, um Rötungen aus Ihren Augen zu entfernen.
2. 2 Blinzeln Sie häufig. Die Erhöhung deiner eigenen natürlichen Tränen ist auch eine schnelle Möglichkeit, Rötungen und Reizungen aus deinen Augen zu entfernen. Berühren Sie sie auf keinen Fall; Häufiges Blinzeln ist eine Möglichkeit, die Drüsen dazu zu bringen, mehr Tränen zu produzieren, was dazu beiträgt, die Augen zu befeuchten. Blinzeln kann auch dabei helfen, Reizstoffe wie Haare oder Staub wegzuspülen, die möglicherweise unter Ihre Augenlider gelangt sind.
3. 3 Hör auf, deine Augen zu berühren. Eine der häufigsten Ursachen für Augenrötungen ist eine allergische Reaktion, die oft durch saisonale Allergien oder andere Reizstoffe verursacht wird. Der schnellste Weg, Rötungen in deinen Augen zu lindern, besteht darin, sie nicht mehr zu berühren. Reiben Sie sie nicht und versuchen Sie Ihr Bestes, um den Juckreiz zu ignorieren.
4. 4 Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihre Hände. Wenn Sie eine allergische Reaktion haben, waschen Sie Ihr Gesicht gründlich mit Wasser und Seife. Wasche deine Hände. Eine allergische Reaktion kann durch schmutzige Hände verschlimmert werden, da Sie sich in der Regel nicht beherrschen können und trotzdem ab und zu ins Gesicht fassen. Wenn Sie Ihre Hände sauber halten, wird der Juckreiz ein wenig gelindert und die Rötung verschwindet nach einer Weile.

Methode 2 von 3: Verwenden von Naturheilmitteln

1. 1 Verwenden Sie eine in Rosenwasser getränkte Gurkenscheibe. Um Rötungen zu lindern und Ihre Augen zu beruhigen, geben Sie ein paar Tropfen Rosenwasser in Ihre Augen und bedecken Sie sie. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und legen Sie für 10-15 Minuten eine Gurkenscheibe auf jedes Augenlid. Dies soll helfen, die Augen zu kühlen und zu beruhigen sowie Rötungen zu lindern.
2. 2 Tragen Sie grüne Teebeutel auf Ihre Augenlider auf. Brühen Sie grünen Tee auf und lassen Sie die Teebeutel auf eine angenehme Temperatur abkühlen. Sie können sie sogar für ein paar Minuten in den Kühlschrank stellen, um sie schneller abzukühlen. Gehen Sie genauso vor wie bei Gurkenscheiben - verwenden Sie Teebeutel, um Ihre müden Augen zu beruhigen. Es wird Ihnen auch bei Schwellungen helfen.
3. 3 Tauchen Sie einen Wattebausch in Milch. Das Befeuchten der Augen mit Milch mit einem Wattebausch ist ein gängiges Hausmittel gegen müde Augen. Das sanfte Abwischen der Augenlider mit einem Wattestäbchen kann helfen, Schwellungen und damit verbundene Rötungen zu reduzieren.
4. 4 Viel Wasser trinken. Indem Sie viel Wasser trinken, versorgen Sie Ihren Körper mit der notwendigen Menge an Flüssigkeit und erhöhen die Fähigkeit Ihres Körpers, natürliche Tränen zu produzieren. Achte auf 8 Gläser Wasser pro Tag (2 L).

Methode 3 von 3: Verhalten ändern

1. 1 Behandeln Sie saisonale Allergien mit Medikamenten. Wenn Sie vermuten, dass Pollen oder Tierhaare die Rötung verursachen könnten, suchen Sie Ihren Arzt auf und besprechen Sie die für Sie geeigneten Allergiemedikamente. Allergiemedikamente in Kombination mit künstlichen Tränen sind sehr hilfreich bei der Bekämpfung von Rötungen.
2. 2 Du solltest besser genug schlafen. Eine der häufigsten, leicht behandelbaren Ursachen für rote Augen ist Müdigkeit. Wenn du ständig Rötungen bekommst, versuche tiefer zu schlafen, um rote Augen zu vermeiden. Wenn Sie sich tagsüber müde fühlen, können gerötete Augen gerade durch Schlafmangel verursacht werden.
3. 3 Gönnen Sie Ihren Augen eine Pause von Fernsehen und Computer. Auch wenn Sie genug Schlaf bekommen, können Sie Ihre Augen noch strapazieren, indem Sie zu viel Zeit vor dem Monitor verbringen oder Fernsehsendungen ansehen. Machen Sie häufige Pausen für Ihre Augen, machen Sie Pausen für einen kurzen Spaziergang und konzentrieren Sie sich auf alle Objekte, die weit von Ihnen entfernt sind, legen Sie sich für kurze 15 Minuten Schlaf hin - lassen Sie Ihre Augen den vollen Terminkalender bewältigen.
4. 4 Vermeiden Sie rauchige Umgebungen. Rauch ist eine weitere häufige Ursache für rote Augen, die leicht vermieden werden kann. Wenn Sie viel Zeit an Orten verbringen, an denen Sie rauchen, oder wenn Sie selbst rauchen, versuchen Sie, diese Situationen zu vermeiden, oder verwenden Sie großzügig Augentropfen, um Ihre Augen zu befeuchten und reizende Rötungen zu vermeiden.
5. 5 Tragen Sie eine Sonnenbrille. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Sonnenstrahlen und starker Wind (sowie die Hitze von Autoöfen und Haartrocknern) Augenrötungen verursachen können. Das Tragen einer Sonnenbrille im Freien kann dazu beitragen, dich sowohl vor Wind als auch vor UV-Strahlen zu schützen, die deine Augen reizen können.
6. 6 Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme. Manche Leute glauben, dass überschüssiges Salz die Schleimhäute in den Augen austrocknen und Reizungen verursachen kann. Dies ist zwar schwer zu beweisen, aber es ist hilfreich, wenn Sie in Ihrer Ernährung auf Salz verzichten. Salz hält Wasser im Körper und erhöht das Gewicht, das leicht geringer sein könnte.