Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Was brauchst du

Tanzen ist eine der angenehmsten Möglichkeiten, Sinnlichkeit auszudrücken. Nicht umsonst gelten gute Tänzer als wunderbare Liebhaber. Allerdings fühlt sich nicht jeder beim Tanzen wohl, vor allem, wenn man Vertrauen in das fehlende Rhythmusgefühl hat. Es ist Zeit, sich vom Gegenteil zu überzeugen - jeder kann tanzen und außerdem ist Tanzen eine großartige Möglichkeit, die Aufmerksamkeit einer Person auf sich zu ziehen, die man mag.

Schritte

1. 1 Lerne, die Musik zu fühlen. Ein guter Tanz entsteht in der Seele als Ausdruck Ihrer Emotionen, Ihrer Reaktion auf den Rhythmus und Ihrer Einstellung zum Ereignis. Bevor Sie sich auf den Weg machen, um die Tanzfläche zu erobern, hören Sie Musik, bei der Sie sich sexy fühlen. Erstellen Sie eine Playlist, die Musik enthalten muss, die Ihnen Selbstvertrauen, Entspannung und Energie gibt.
2. 2 Versuchen Sie, zu Hause allein mit sich selbst zu tanzen. Schließen Sie die Tür, dimmen Sie das Licht und spielen Sie Ihre Sexmusik Ihrer Wahl. Alles, was Sie brauchen, ist die Musik zu spüren und Ihren Emotionen freien Lauf zu lassen. Mach dir keine Sorgen darüber, wie du aussiehst, denn dein Hauptziel ist es, deine Gefühle loszulassen und zu tanzen, als würde dich niemand sehen.
3. 3 Erlernen Sie sexy Tanz. Auch wenn es nicht gerade die Art von Tanz ist, die normalerweise in Clubs getanzt wird, hilft Ihnen das Erlernen eines bestimmten Tanzes, neue Bewegungen zu meistern und vor allem Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihre Bewegungskoordination zu verbessern.
   • Es gibt zweifellos einige Tänze, die als sexier gelten als andere Varianten. Die erste Nummer auf der Liste der sexiesten Tänze sind südamerikanische Tänze wie Tango, Samba und Salsa. Sie können auch auf Bauchtanz achten, der seinen Ursprung im Nahen Osten hat und noch immer als einer der verführerischsten Tänze gilt.
   • Wenn Sie keinen formellen Tanzunterricht besuchen möchten, kaufen Sie eine vorbespielte DVD oder nutzen Sie die große Auswahl an Online-Lektionen für das Lernen zu Hause. Versuchen Sie, Choreografie-Stunden zu finden, die Ihnen gefallen, und lernen Sie den Tanz, den Sie mögen!
4. 4 Tanzen Sie unter Fremden. Wenn du dir ständig Sorgen machst, was die Leute von dir denken, versuche, deine Umgebung zu ändern und an einem Ort zu tanzen, an dem du niemanden kennst. Denn wenn etwas schief geht und Sie sich selbst zum Gespött machen, tröstet Sie der Gedanke, diese Menschen nie wieder zu sehen. Außerdem, wenn Sie endlich aufhören, sich mit diesen Gedanken zu quälen und sich entspannen, werden Sie feststellen, dass Ihr Tanz kein Spott, sondern echte Bewunderung ist!
5. 5 Entspannen. Entspannung ist Ihr ultimativer Leitfaden, um sich auf der Tanzfläche sexy zu fühlen und genauso auszusehen. Verlangsamen Sie, entspannen Sie sich und lassen Sie Ihren Körper zum Klang der Musik bewegen. Ein angespannter Tänzer wirkt immer hölzern, ungeschickt und bereit, das Gleichgewicht zu verlieren. Und sexy sieht es überhaupt nicht aus - es tut weh, so eine "Tänzerin" anzuschauen! Außerdem kann Stress im Weg stehen. Versuchen Sie deshalb, nicht nur Ihre Gedanken, sondern auch Ihren Körper zu entspannen, und lassen Sie sich vom Rhythmus vollständig umarmen. Hören Sie auf den Rhythmus und beginnen Sie, sich rhythmisch zu bewegen, während Sie sich von den Reaktionen Ihres Körpers auf die Musik leiten lassen.
   • Wenn Sie Komplexe haben (z. B. wenn Sie Angst haben, vor der Öffentlichkeit aufzutreten oder einen Fehler zu machen), müssen Sie lernen, getrennt von anderen Menschen zu sein. Der Punkt ist, dass Angstgefühle den Entspannungsprozess behindern und Sie daran hindern können, den Tanz zu genießen.
   • Tragen Sie bequeme, locker sitzende Kleidung, aber nicht zu locker. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich vollständig in Ihrer Kleidung zu bewegen, oder wenn Sie ständig besorgt sind, dass ein Teil Ihrer Garderobe nicht verrutscht und es zu Verlegenheit kommt, wird es für Sie sehr schwierig sein, sich vollständig zu entspannen. Wählen Sie daher Kleidung zum Tanzen mit besonderer Sorgfalt aus und stellen Sie die ausgewählten Dinge bei Bedarf in ein separates Regal, damit Sie bei einer unerwarteten Einladung zu einem Tanzabend keine Zeit verlieren müssen. Die Wahl der richtigen Garderobe ist ein weiterer Schritt, um zu lernen, wie man sexy aussieht und tanzt!
6. 6 Wachsam bleiben. Vergessen Sie beim Tanzen nicht, dass viele Menschen um Sie herum sind. Viele Orte können mit Menschen überfüllt sein, aber das sollte Sie auf keinen Fall davon abhalten, sexuell zu tanzen. Aber denken Sie immer daran, dass Tanzen nichts Attraktives ist, bei dem Sie ständig auf Menschen um Sie herum stoßen und versuchen, sich durch die Menge zu quetschen. Stellen Sie außerdem sicher, dass zwischen Ihnen und Ihrem Partner Harmonie herrscht. Sinnlichkeit entsteht aus der Bindung, die zwischen zwei Menschen während des Tanzes entsteht. Folgen Sie also genau den Bewegungen Ihres Partners und versuchen Sie, nicht zu stolpern oder auf seine / ihre Füße zu treten. Haben Sie keine Angst, Ihren Partner von Zeit zu Zeit zu führen, auch wenn Sie es nicht gewohnt sind. Denken Sie beim Hauptpartner daran, das ausgeglichene Gleichgewicht zwischen Ihnen zu berücksichtigen - dieser Rat gilt nicht nur für das Tanzen, sondern auch für Ihr gemeinsames Leben mit Ihrem Begleiter.
7. 7 Denken Sie daran, sich auszudrücken. Es wird als äußerst nützlich angesehen, die Grundlagen eines Tanzstils zu erlernen, aber nicht jeder möchte dies tun und nicht jeder wird die erlernten Bewegungen für jeden Anlass als anwendbar erachten. Das Wichtigste ist, zu lernen, sich durch Tanzen auszudrücken. Das bedeutet, dass Sie lernen müssen, aus Liebe zu dieser Kunstform zu tanzen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, was andere Leute denken oder sagen. Denken Sie daran, dass Sie ein Individuum sind. Sobald Sie dies erkennen, entspannen und sich sicher fühlen, haben Sie keine andere Wahl, als der Kraft des Rhythmus zu erliegen.
   • Verwenden Sie Ihre Gedanken, um Ihre sinnliche Stimmung aufrechtzuerhalten. Betrachten Sie Tanzen als eine Möglichkeit, die Stimmung für Ihr Date zu schaffen, indem Sie Ihre Gedanken durch Tanzbewegungen ausdrücken.
   • Wenn Sie sich durch Tanzen ausdrücken, denken Sie daran, dass Sie wissen müssen, wann Sie bei allem aufhören müssen. Deine Tanzbewegungen können originell, kreativ und verführerisch sein, aber du solltest sie nicht überstrapazieren, sonst riskierst du, dich lächerlich zu machen. Die gleiche Bewegung immer und immer wieder zu wiederholen ist überhaupt nicht sexy, egal wie attraktiv es ist! Ganz im Gegenteil – es ist schon lustig genug, also versuche die Grenzen nicht zu überschreiten. Und denken Sie daran, es ist nicht wichtig, wie viele Tanzbewegungen Sie ausführen, sondern wie Sie sie ausführen.
8. 8 Viel Spaß. Selbstgenuß ist ein wesentlicher Bestandteil der Selbstdarstellung. In der Tanzkunst geht es um Entspannung und Spaß. Es ist wichtig, beim Tanzen nicht nur zu lächeln, sondern sich auch entspannen zu können. Vielleicht erfordert die Darbietung einiger Tanzstile ernsthafte Ausdrücke von den Tänzern, aber das ist nicht Ihr Fall - wenn Sie nicht unnahbar und verbittert aussehen möchten, lächeln Sie einfach, denn ein aufrichtiges Lächeln macht Sie sexy! Seien Sie nicht zu ernst, es wird Sie daran hindern, den Tanz in vollen Zügen zu genießen.

Tipps

• Wählen Sie Kleidung und Schuhe, in denen Sie sich wohl fühlen.
• Versuchen Sie, mit Ihren guten Freunden zu tanzen, in diesem Fall haben Sie möglicherweise keine Angst vor einer negativen Reaktion auf Ihren Tanz.
• Nehmen Sie sich Zeit, um Filme wie Street Dance, Yard Dancing oder Follow Me The Last Dance zu sehen, die jede Menge sexy Bewegungen zum Tanzen bieten.
• Vergessen Sie nicht die körperliche Fitness. Tanz, insbesondere sexy Tanz, ist eine Übung. Wenn Sie in guter körperlicher Verfassung sind, wird es Ihnen leichter fallen, die Energie zu erhalten, die Sie zum Tanzen brauchen. Finden Sie andernfalls Wege, um Ihre Fitness zu verbessern, und vergessen Sie nicht, Tanzen in Ihr Trainingsprogramm aufzunehmen! Und denken Sie daran, je mehr Energie Sie haben, desto einfacher wird es für Sie, den Tanz zu genießen.
• Freunde dich mit Leuten an, die gut tanzen. Sie können Ihnen helfen, neue Bewegungen zu meistern. Aber auf keinen Fall sollte man ihre Tanzbewegungen kopieren, man muss nur zusehen, wie leidenschaftlich sie sich dem Tanz hingeben und wie die Musik durch ihre Körper fließt!
• Tanzstunden, wie der Tanz selbst, machen viel mehr Spaß, wenn Sie sie mit Freunden oder Ihrem Lebensgefährten besuchen. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, zu lernen, wie Ihr Partner beim Tanzen auf Ihre Bewegungen und Emotionen reagiert. Entspannende Aktivitäten ermöglichen es Ihnen, zu experimentieren und aufdringliche Blicke und Spott zu vermeiden. Tanze mit jemandem, dem du vertraust und sei offen für Kommunikation und Tanz.

Warnungen

• Haben Sie Angst, jemanden zu fragen, den Sie gerne tanzen? Mach es einfach ohne weiter nachzudenken. Wenn Sie eine Absage erhalten, dann, wie sie sagen, "kein Schicksal". Aber wenn die Antwort ja ist, ist dein Tanz vielleicht eines der sexiesten Dinge, die du je gemacht hast.
• Wenn Sie sich unwohl fühlen, entspannen Sie sich einfach. Durch innere Entspannungsübungen können Sie lernen, sich zur richtigen Zeit und am richtigen Ort zu entspannen. Und denken Sie daran, dass Ihre Verwirrung an Ihren Partner weitergegeben werden kann. Andernfalls wird Ihr Partner Ihnen dankbar sein, dass Sie sich für ihn entschieden haben, und Sie können sicher sein, dass Sie beide den Tanz genießen werden. Hauptsache ein Lächeln, und dann wird alles wunderbar!
• Tragen Sie keine zu enge Kleidung. Denken Sie daran, die Hauptsache ist die Bequemlichkeit, denn während des Tanzes sollte die Kleidung Ihre Bewegungen in keiner Weise behindern.
• Vermeiden Sie es, in Gesellschaft kritischer Menschen mit neuen Moves zu experimentieren, da dies Ihr Selbstvertrauen erheblich beeinträchtigen kann und Ihr sexy Tanz daher als unangenehm interpretiert werden kann.

Was brauchst du

• Bequeme Kleidung und Schuhe, die zum Tanzen geeignet sind.
• Großer Spiegel (optional)
• Gute Musik
• Tanzunterricht (formal, Gruppenunterricht, Online-Unterricht etc.)
• Partner (optional)