Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Was brauchst du

Jede Religion rät uns, erleuchtet zu bleiben. Wisse, dass du keine besonderen Tugenden brauchst, um erleuchtet zu werden. Bleiben Sie einfach bei Bewusstsein. Die Erfahrung, unsere bewusste Behauptung zu verlängern, kann uns nicht die Macht geben, die materielle Welt zu kontrollieren. Er kann uns jedoch die Kraft geben, aufgrund der Anhaftung an Dinge in der materiellen Welt völlig frei von Leiden zu werden. Erleuchtet zu sein ist kein besonderer Geisteszustand; es ist die Freiheit des Geistes und des Herzens von allen Anhaftungen, die das Bewusstsein der gesamten menschlichen Existenz ohne das Konzept der Unterschiede in der Welt um uns herum gibt. Obwohl es schwierig ist, ist es immer noch sehr gut durch Training und Geistestraining zu erreichen. So wie irdische Errungenschaften schwierig, aber erreichbar sind, so wie Erleuchtung schwierig, aber möglich ist. Wenn Sie es dort, wo Sie sich gerade befinden, nicht finden können, wohin werden Sie dann auf der Suche danach wandern?

Viele Menschen haben das Gefühl, leiden zu müssen, um frei zu sein. Es sollte nicht sein. Wir alle gehören zum Universum, und dem Universum ist es egal, ob wir leiden oder nicht. Wir sind unser eigener Schlüssel zu absoluter Freiheit. Und es gibt so viele Wege zur Erleuchtung, wie es Wesen im Universum gibt. Wenn wir bewusst werden, erweitern wir den Rahmen, und wenn wir uns vom Bewusstsein abwenden, sind wir begrenzt. Außerdem wird uns die Realität immer zeigen, dass wir uns nicht gegen unsere eigenen Gesetze bewegen können. Wir sind alle frei in der Wahl der "Realität", wir dürsten nach Wissen und keiner von uns kann die Regeln brechen. Jedes Unternehmen auf der Welt hat die gleiche Wahlfreiheit.

Es gibt einige von uns, die auf eine bestimmte Weise dogmatische Gewissheit gepredigt haben. Aber am Ende des Weges zur Erleuchtung spielt es keine Rolle, auf welche Weise Sie diese erreicht haben.

Natürlich gibt es keine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die jedem den richtigen Weg zu jeder Jahreszeit zeigt. Externe Ereignisse sind nicht so wichtig, wie Sie darauf reagieren.

Je mehr Sie Angst haben, desto stärker wird das Angstgefühl oder die Angst vor Schmerzen. Angst ist zunächst eine Warnung vor einem möglichen Schaden. Sie müssen es nur bemerken, und das Problem wird definitiv gelöst, lassen Sie Ihre Ängste fallen. Dies ist eines der grundlegenden "Expansions-" und "Kontraktions"-Regime; Wenn du anfängst, dein Leben zu studieren, wirst du viele mehr finden. Um Erleuchtung zu suchen, müssen wir nur die zirkadianen Rhythmen der Expansion und Kontraktion akzeptieren. Jeder von uns hat die volle Entscheidungsfreiheit, das wissen Sie bereits.

Bewusstsein ist real, so real wie wir. Was auch immer wir tun, indem wir aus dem kosmischen Bewusstsein ziehen (der Eine Quelle von allem, was ist, oder was auch immer Sie für andere Begriffe verwenden möchten), wir tun es jetzt.Wir wurden alle am selben Ort geboren, wir kehren alle an denselben Ort zurück.

Ich hoffe, Sie finden hier einige Beispiele für einfache Beziehungen, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen.

Schritte

1. 1 Wir haben alle Fehler gemacht. Wir lernen von ihnen. Die gleichen Fehler immer und immer wieder zu wiederholen, ist ein Hindernis für unsere eigenen Ziele. Wir haben jedoch das Recht, sie zu tun. Wir müssen uns fragen: "Was verursacht Schmerz und Leid, und wie können wir es auf einer tiefen Ebene ausmerzen?" Einige sagen, dass eine Person nur, wenn sie etwas im Übermaß erhalten hat, verstehen kann, wie viel für sie ausreicht. Das Hier und Jetzt zu sein, ist für viele der erste Schritt zur Befreiung.
2. 2 Suchen Sie nach Arahat-Gemeinschaften, weisen Männern und guten Dharma-Büchern.
3. 3 Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Unser Leben ist oft sehr schnell, wir sind gestresst und können den Moment nicht genießen.
4. 4 Setzen Sie sich ruhig hin und lassen Sie Ihre Gedanken und Urteile von selbst entstehen und sich auflösen. Seien Sie jetzt hier. Werde ruhig und klar.
5. 5 Achte genau auf die verschiedenen Gerüche, die du riechst, die Geräusche, die du hörst und die Gegenstände, die du siehst. Verwenden Sie den gleichen Ansatz in anderen alltäglichen Situationen. Solche Handlungen bringen dich oft dem reinen Bewusstsein näher.
6. 6 Üben Sie Meditieren, dies kann überall und jederzeit durchgeführt werden, Sie müssen sich nur zu diesem Zeitpunkt mental auf ein bestimmtes Objekt konzentrieren.
7. 7 Lesen Sie, was andere über Erleuchtung und Spiritualität im Allgemeinen geschrieben haben. Es gibt viele große Philosophen wie Gautama, Jesus, Lao Tzu, Suzuki Roshi, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake und andere. Es gibt viele Türen zu Perception, um über dieses Thema zu sprechen, sowohl direkt als auch indirekt.
8. 8 Erfahren Sie mehr über den Edlen Achtfachen Pfad und die 4 Edlen Wahrheiten.
9. 9 Nutze immer den Moment und genieße alle Aktivitäten, die du tagsüber machst (Essen, Schlafen und sogar ein Bad nehmen).
10. 10 Die hier aufgeführten Schritte sind die wichtigsten nützlichen Tipps, die Sie ausführen können. Der wahre „Schritt“ auf dem Weg zur Erleuchtung bedeutet, etwas zu tun, das jetzt ein unbewusster Teil deines Bewusstseins ist. jene. "Integration". Praktische Schritte zur Integration finden Sie in den entsprechenden Abschnitten des Wikis.
11. 11 Der von Shakyamuni / Gautama Buddha selbst beschriebene Weg zur Erleuchtung liegt in der Entwicklung von Kraft, Konzentration und Weisheit.
12. 12 Erleuchtung ist kein Geisteszustand, den du erreichen kannst, indem du dich selbst erzwingst. Wir leben nach dem ewigen Gesetz von Ursache und Wirkung: Wenn Sie etwas Schlechtes tun, werden Sie ein schlechtes Ergebnis erzielen; wenn Sie etwas Gutes tun, werden Sie ein gutes Ergebnis erzielen. Die Hauptsache ist Bewusstsein, das unabhängig von dem, was passiert, entstanden ist.
13. 13 Sich mit der Absicht zu nähern, ein höheres Bewusstsein zu entzünden, ist natürlich. Gehen kann ein höheres Bewusstsein entzünden. Benutze Gehmeditation. So wie Anfänger lernen, ihre Atemzyklen für die normale Atmung zu planen, so lasst auch das höhere Bewusstsein sprießen. Gehzyklen oder Schritte können dem gleichen Zweck dienen. Dasselbe geschieht in der Musik mit Rhythmus, das heißt, das normale Bewusstsein wird verzehrt, wodurch das höhere Bewusstsein wie eine Flut zum Musiker kommt und ein höheres Bewusstsein bringt. Don Juan ertrank in einer Vision von Carlos Castanedas Gehen. Carlos ging mit Don Juan und kreuzte die Augen, um die Vision zu vermindern und den allgemeinen Konsum des gewöhnlichen Bewusstseins zu vermeiden. Dieses Bewusstsein des höheren Bewusstseins beim Gehen wird Sie motivieren, öfter zu gehen / zu meditieren.

Tipps

• Sobald Sie sich mit einfacher Bewusstheit/Bewusstsein vertraut gemacht haben, werden Sie eine Abnahme der geistigen Aktivität bemerken und beginnen, viel häufiger gedankenfreies Verstehen zu erleben. Dies kann nützlich sein, insbesondere nachdem einige Erfahrung im freien Denken das Bewusstsein zur Induktion (Entspannung) der gedankenfreien Präsenz als Training ermutigt hat.Es hilft buchstäblich, Körper und Geist in ihren natürlichen Zustand zurückzubringen, der für die meisten Menschen freier von kontinuierlichem Denken ist als alles Denken während des ganzen Lebens.
• Gesunder Menschenverstand (oder Intuition) ist auch Ihr bester Ratgeber.
• Nichts ist immer richtig oder falsch, "Dinge" ändern sich. Wählen Sie, was im Moment das Beste für Sie ist, denken Sie jedoch daran, dass Sie nie allein sind, was Sie wählen, kann andere beeinflussen oder auch nicht. Freundlichkeit und gute Manieren können gut sein. Mit einem Wort, „habe Mitgefühl“ oder gib (tun) anderen das Beste – das Beste, was du geben (tun) würdest, wenn du dich in der gleichen Situation befindest.
• "Den Geist erweiternde" Drogen (oder psychotrope Substanzen) sind definitiv nicht der zuverlässigste Weg, um Erleuchtung zu finden. Sie können mit einem Hubschrauber verglichen werden, anstatt auf einen Berg zu steigen, aber die Tatsache bleibt und Sie können für sich selbst Schlussfolgerungen ziehen. Denken Sie daran, dass Psychopharmaka nicht der einfachste Weg sind, um ein gewisses Maß an Erleuchtung zu erreichen, da eine psychedelische Krise daraus resultieren kann. Gleichzeitig können Ängste aufkommen, denken Sie daran, sie können überwunden oder zerstreut werden. Letztendlich muss die Erleuchtung zu dir kommen.
• Höheres Bewusstsein steht jedem zur Verfügung, der es sucht. Sie müssen nicht einmal etwas tun. Sie werden nicht verloren gehen, wenn Sie versuchen herauszufinden, wie frei Sie wirklich sind.
• Erleuchtung ist nichts, was jemand anderes für dich tun kann. Niemand außer dir selbst kann dich "retten". Das gleiche gilt für die Rettung anderer. Der Rest ist der Wille Gottes.
• Kognition oder Selbsterforschung, wie es manchmal genannt wird, kann eine separate Erfahrung sein, aber es ist für die meisten Menschen am effektivsten, wenn Sie einige Zeit, oft mindestens mehrere Monate, täglich meditieren. Dies liegt daran, dass die „Antwort“ auf die Anfrage immer reines Bewusstsein bemerkt, das sich mit der Erfahrung nicht ändert, die sich wiederum ständig ändert. Die gebräuchlichste Form der Befragung besteht darin, mental oder einfach durch Aufmerksamkeitsverlagerung (Bemerkung) zu fragen: "Wer (oder was) bin ich?" - Jetzt, hier, in diesem Moment? Wenn Sie die Antwort auf die Frage mental finden, d.h. „Ich bin eine Person“ oder „Ich bin eine Seele“ oder sogar „Ich bin alles“, das wird sich immer als nutzlos erweisen, denn die wahre Antwort ist Bewusstsein, aus der Sicht des Subjekts, dh. Bewusstsein, Testen aller Inhalte, sogar ein gewisses Gefühl für sich selbst.
• Selbstbewusstsein ist eine echte "Erfahrung" jedes Moments, in jeder Wahrnehmung oder geistigen Aktivität. Du wirst sehen, wenn du etwas begreifen kannst, egal wie subtil, egal wie sehr du deine „Ich“- oder „Deine“ Erfahrung fühlst, bist du immer noch ein Objekt, das du mit dem Pfad des Bewusstseins erfahren kannst. Einerseits ist dies eine Erfahrung, die man nie „vor“ oder bevor man sich selbst realisiert, machen kann.
• Gedanken, dass man etwas erreichen muss, wirken wie eine Art Barriere, durch die unsere natürliche Essenz erleuchtet wird. Was wir nur verstehen müssen ist, dass es keine wichtigere Leistung gibt, als „sich selbst“ zu erreichen.
• Du bist der Schlüssel zu deiner eigenen Erleuchtung.
• Der Vorgang kann beliebig lange dauern.
• Erinnere dich und erfahre mit Erfahrung, dass Bewusstsein in jedem Moment des Lebens gleichermaßen präsent ist; es bleibt nur oft unbemerkt. Ein Mangel an Verständnis des Bewusstseins in allen Aspekten (einschließlich Gedanken, Gefühle, Gefühle aus dem eigenen Inneren usw.) ist ein Mittel, durch das die Unwissenheit von Zeit zu Zeit wieder zu Ihnen zurückkehrt. Gerade in Zeiten seelischer und seelischer Belastungen kann es sehr hilfreich sein, die Aufmerksamkeit wieder auf das Selbstbewusstsein zu lenken: eine Erfahrung, einen Aspekt, der „bekannt“ ist, statt etwas Unbekanntes.
• Versuchen Sie, sich als reines Bewusstsein (oder kosmisches Bewusstsein) sowie als Energie (die teilweise bewusst und teilweise unbewusst in einer endlosen Vielfalt von Modulationen ist) und als Materie in einem unbewussten Zustand zu erleben.Als Menschen sind wir eine komplexe Kombination aus Materie, Energie und Bewusstsein. Der höchste Bewusstseinszustand ist immer verfügbar und immer in dir, und dies ist ein Zustand reinen Bewusstseins.
• Einige „Trance“-Aussagen können Ihrer Erleuchtung helfen, während andere Sie in die Irre führen können. Denken Sie daran, dass Sie letztendlich die Kontrolle über die Situation haben.
• Meditation und andere körperbasierte Praktiken wie Pranayama (Atemkontrolle) sind die Grundlage für fortgeschrittenere (verfeinerte, psychische) Praktiken. Die Vorteile verfeinerter Praktiken bestehen darin, dass sie schneller verkörpert werden und / oder die Vorteile der Erleuchtung in der Erfahrung konsistenter sind, wenn wieder ruhiges Denken zurückkehrt. Mit Erfahrung hilft Meditation, den Geist zu beruhigen, eine Aktivität, die Sie mit den formlosen Aspekten Ihres Bewusstseins vertraut macht, die Ihnen leichter Verständnis und Freude an echter Erleuchtung vermitteln. Erleuchtung ist nicht wirklich das, was man „erreicht“; Überbetonung des oberflächlichen Denkens bringt jede Sekunde die Erleuchtung zurück. Bitte beachte, dass eine konsequente Meditation (ein oder zwei ziemlich kurze Sitzungen täglich; jeweils zwanzig Minuten) wichtiger ist als langes Meditieren.
• Der Weg zur Erleuchtung wird durch die Erleuchtung der Uneingeweihten gelegt.
• Was ist echt? Unsere Gefühle können uns täuschen, unsere Emotionen jedoch nicht.
• Der (qualifizierte) Lehrer, der „da war“, kennt den Weg und kann dir sagen, dass du aufpassen musst – das ist ebenso eine Verantwortung wie eine Bereicherung.
• Yoga, Tai Chi oder Aikidokan zu studieren kann helfen.
• Verstehen Sie, wie sich Praktizierende mit Erleuchtung identifizieren können; sie sind nicht unbedingt notwendig, können aber eine große Unterstützung und Hilfe bei der Ausbildung der Erleuchtung sein. Dies schließt den Vorschlag nicht vollständig aus. Alles ist bereit, und Sie können diese Realität nur durch konzeptionelles Denken in umgekehrter Richtung wahrnehmen. Die meisten Körper-Seele-Systeme werden jedoch von einer tieferen Konzentration auf die Form angetrieben. Genauso wie Ernährung und Bewegung die körperliche Gesundheit harmonisieren, können daher spezifische Methoden hilfreich sein, um die Früchte der Erleuchtung in der aktuellen Erfahrung zu genießen.

Warnungen

• Haben Sie keine Angst, sich von Ihrem materiellen Körper zu trennen, wenn Sie ihn richtig pflegen, wird er etwas sein, zu dem Sie zurückkehren müssen.
• Pass auf, dass du es nicht übertreibst. Moderation ist hilfreich.
• Sie müssen lernen, sich selbst vollkommen zu vertrauen.
• Hüten Sie sich vor "bewusstseinserweiternden" Drogen, da sie für Unerfahrene gefährlich sein können.
• Wir lehren besser, was wir selbst lernen müssen.
• Wissenschaftliches Verständnis basiert auf der Wiederholung von Ereignissen und Wundern, die scheinbar nie wieder passieren werden. Daher gibt es keinen wissenschaftlichen Weg, Wunder zu verstehen. Unser Bewusstsein ist ein Wunder.
• Es ist besser, nicht absichtlich zu "suchen", sondern jede Handlung bewusst auszuführen und sich daran zu erinnern, dass jeder Schritt, den Sie unternehmen, eine Belohnung für sich ist.

Was brauchst du

• Glaube und wieder Glaube an den Fluss des Universums.
• Ein Herz voller Liebe. Denn Liebe ist die stärkste Magie.
• Gleichgültigkeit gegenüber den äußeren Aspekten von "Dingen", d.h. eine gemeinsame Vision des "großen Ganzen" aufrechtzuerhalten.
• Sich wieder mit der Natur verbinden - das gibt Ihnen Ruhe und eine Aufladung von Lebendigkeit von innen.