Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Provokative Situationen vermeiden
• Methode 2 von 3: Verwalten Sie Ihre Wünsche
• Methode 3 von 3: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Beziehung

Hast du dich bei der Arbeit in jemanden verliebt oder hast du Gefühle für einen Freund/eine Freundin? Dies kann ein großes Problem sein, wenn Sie in einer ernsthaften Beziehung sind. Beziehungen sind nicht einfach, aber es kann noch schwieriger werden, wenn sich Versuchungen von außen einschleichen. Selbst wenn Sie Ihren Partner lieben, kann eine neue Person Sie dazu zwingen, Ihre Verpflichtungen zu überdenken. Um treu zu bleiben, arbeite daran, dieser Versuchung zu entgehen, gehe mit deinen Wünschen um und konzentriere dich darauf, die Bindung zu deinem Partner zu stärken.

Schritte

Methode 1 von 3: Provokative Situationen vermeiden

1. 1 Vermeiden Sie peinliche Situationen. Vermeiden Sie Situationen oder Orte, an denen Sie zum Flirten neigen. Wenn Sie wissen, dass Sie nach ein paar alkoholischen Getränken zu voreiligen Entscheidungen neigen, gehen Sie nicht ohne Ihren Partner in die Bars oder laden Sie ihn ein, sich Ihnen anzuschließen. Vermeiden Sie Orte, an denen Sie in der Vergangenheit der Versuchung erlegen sind, wie zum Beispiel Clubs.
2. 2 Bleiben Sie in Gesellschaft von Menschen. Achten Sie besonders darauf, nicht mit jemandem allein zu sein, mit dem Sie in der Vergangenheit eine romantische oder sexuelle Beziehung hatten. Wenn Sie einen Kollegen haben, mit dem Sie gerne flirten, gehen Sie nicht allein mit ihm oder ihr zum Mittagessen. Verbringe nie Zeit mit ihm außerhalb der Arbeitsumgebung.
   • Wenn diese Person dich zum Essen einlädt, könntest du etwas sagen wie: "Weißt du, ich habe zu viel Arbeit, es tut mir leid." Sie können auch andere Kollegen einladen, sich Ihnen anzuschließen.
   • Wenn Sie gezwungen sind, mit dieser Person allein zu sein, lassen Sie die Tür offen und treffen Sie sich auf neutralem Gebiet. Halten Sie Ihre Beziehung professionell.
3. 3 Sprechen Sie über Ihren Partner. Wenn Sie sich in einer unangenehmen Situation befinden, erwähnen Sie Ihren Partner beiläufig im Gespräch. Dies dient sowohl Ihnen als auch anderen als Erinnerung daran, dass Sie nicht frei sind. Schreien Sie nicht über Ihre Beziehung, sondern erinnern Sie andere Leute immer wieder daran.
   • Wenn eine Person zum Beispiel eine bestimmte Show anspricht, die sie mag, könntest du sagen: „Mein Freund mag diese Show auch! Aber es interessiert mich nicht wirklich."
4. 4 Tragen Sie Ihren Ehering. Dies ist eine großartige Möglichkeit, der Welt zu zeigen und sich daran zu erinnern, dass Sie eine Verpflichtung haben. Wenn Sie plötzlich anfangen, jemanden anzustarren, können Sie auf den Ring schauen und alles überdenken. Wenn Sie den Ring während der Arbeit nicht tragen können, ziehen Sie in Betracht, sich tätowieren zu lassen.
   • Wenn Sie nicht in einer formellen Beziehung sind, tragen Sie zur Erinnerung eine Art symbolischen Schmuck. Es kann ein Armband oder auch nur eine Schnur sein.
5. 5 Verbringe Zeit mit treuen Freunden. Reduzieren Sie Ihre Interaktionen mit einsamen Freunden, während Sie der Versuchung widerstehen. Der Lebensstil einsamer Freunde kann dich dazu motivieren, Dinge zu bereuen. Entscheiden Sie sich besser für die Gesellschaft verheirateter Kameraden.
   • Ziehen Sie sich nicht vollständig von einsamen Freunden zurück. Gehen Sie einfach nicht mit ihnen in Bars, sondern stimmen Sie für andere Aktivitäten ab, wie zum Beispiel ein gemeinsames Essen oder einen Film schauen.

Methode 2 von 3: Verwalten Sie Ihre Wünsche

1. 1 Rufe einen Freund an. Rufen Sie bei Versuchung einen Freund an. Du kannst ihm von der Situation erzählen, damit er dich davon abbringen kann, oder ihn einfach benutzen, um von seinem Verlangen abzulenken. Nach einem solchen Gespräch werden Sie höchstwahrscheinlich den Mut finden, sich diesen Gefühlen zu stellen.
   • Du kannst so etwas sagen: „Erinnerst du dich, dass ich dir von meiner Kollegin Alina erzählt habe? Also lud sie mich einfach auf einen Drink zu sich ein. Sie müssen mich davon abbringen."
   • Oder rufen Sie Ihren Partner an, um mit ihm zu chatten.
2. 2 Lernen Sie die Familie dieser Person kennen. Im Falle eines Verrats werden Sie sowohl Ihrer eigenen als auch seiner Familie schaden.Wenn dies ein Kollege oder Freund von Ihnen ist, nutzen Sie die Gelegenheit, seine Familie kennenzulernen. Nutzen Sie Aktivitäten wie Silvester-Genossenschaften, um die Frau / den Ehemann Ihrer Zielperson kennenzulernen.
   • Wenn Sie keine Gelegenheit haben, sie zu treffen, überprüfen Sie die sozialen Medien, um herauszufinden, wie die Familie dieser Person aussieht.
3. 3 Vertraue deinen Freunden, aber nicht denen, die sich zu dir hingezogen fühlen. Wenn du Beziehungsprobleme hast, öffne dich nicht Menschen, für die du Gefühle hast. Verlassen Sie sich auf Ihren Partner oder enge Freunde, um diese Dinge zu besprechen. Sie können auch mit Ihren Angehörigen sprechen.
   • Sie können Ihren Bruder oder Ihre Schwester anrufen und um Rat fragen oder einfach etwas Dampf ablassen.
4. 4 Legen Sie einen Zeitrahmen fest. Wenn Sie in Versuchung geraten, treten Sie von heißen Momenten zurück und nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um die Dinge durchzudenken. Oft geht nach einer Weile die Sicherung weg und man möchte keine Dummheiten mehr machen.
5. 5 Treten Sie mit Ihrer spirituellen Seite in Kontakt. Spiritualität oder Religion können in Zeiten der Versuchung eine große Kraftquelle sein. Gehen Sie zu einer Kirche (oder einer anderen religiösen Einrichtung), um Hilfe zu erhalten, um treu zu bleiben und um dort einen spirituellen Führer zu finden. Bete oder meditiere vor dem Schlafengehen. Ein Priester oder ein anderer spiritueller Führer, der eine starke, erfolgreiche Ehe hat, kann Sie und Ihre Frau auch beraten, wie Sie Ihre Ehe stärken können.
   • Sie können auch versuchen, Ihrem Partner spirituell näher zu kommen. Laden Sie ihn in eine Kirche (oder eine andere religiöse Einrichtung) ein und bitten Sie ihn, mit Ihnen zu beten oder zu meditieren.
6. 6 Stellen Sie sich vor, Ihr Partner hat alles herausgefunden. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt bereits regelmäßig mit der Person flirten, stellen Sie sich das Gesicht und die Gefühle Ihres Partners vor, wenn er es gesehen und gehört hat. Versuchen Sie auch, sich die umgekehrte Situation vorzustellen, in der Ihr Partner eine unangemessene Beziehung hat und wie Sie sich in dieser Situation fühlen.
7. 7 Gehen Sie der Ursache Ihrer Versuchung auf den Grund. Analysieren Sie Ihren Wunsch nach Veränderung. Vielleicht möchten Sie dies tun, weil Sie sich mit einem Sexualleben mit einem Partner nicht wohl fühlen. Oder du hast in letzter Zeit oft mit ihm gestritten. Überlegen Sie, was Ihr Verlangen wirklich antreibt, und arbeiten Sie dann an einer Lösung für das Problem.
   • Wenn Sie beispielsweise mit Ihrem Sexualleben nicht zufrieden sind, schlagen Sie Ihrem Partner etwas Neues vor, um Ihren Sex aufzupeppen.
   • Dies kann eine Chance sein, zu erkennen und zu beheben, was in Ihrer Beziehung schief läuft!

Methode 3 von 3: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Beziehung

1. 1 Geh mit deinem Partner auf ein Date. Anstatt über sexuelle oder romantische Dinge nachzudenken, die du mit jemand anderem machen könntest, mach es mit deiner geliebten Person. Überraschen Sie ihn mit einem Geschenk oder laden Sie ihn zu einem Picknick ein. Bringen Sie ihn dorthin zurück, wo Sie ihn kennengelernt haben. Planen Sie einen Mini-Urlaub nur zu zweit. Wenn Sie in Ihre eigenen Beziehungen investieren, werden Sie weniger auf die Seite gezogen.
2. 2 Effektiv kommunizieren. Wenn Sie ein Problem haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Hören Sie auf seinen Standpunkt und unterbrechen Sie ihn nicht. Versuchen Sie, so wenig ungelöste Probleme wie möglich zwischen sich zu haben.
   • Schreien oder beleidigen Sie Ihren Partner nicht.
3. 3 Mache eine Liste der Dinge, die du an deinem Seelenverwandten liebst. Nimm dir Zeit, darüber nachzudenken, warum du dich überhaupt in sie verliebt hast. Schreibe alles auf, was du an ihr liebst, von den Sommersprossen unter ihrem linken Auge bis zu ihrem freundlichen Herzen. Ehre sie für diese Qualitäten, suche sie nicht bei anderen.
   • Vielleicht möchten Sie diese Liste sogar mit Ihrem Ehepartner teilen.
4. 4 Bewerte deine Beziehung. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Partner Sie oft sehr glücklich macht. Die Vorstellung, dass das Gras auf der anderen Seite grüner ist, kann jedoch selbst die besten Beziehungen vergiften. Fangen Sie an, ein Tagebuch zu führen, das Ihre Tage und Ihre Beziehung zu Ihrem geliebten Menschen beschreibt.
   • Schreiben Sie alle Kämpfe auf, die Sie haben, oder Situationen, in denen Ihr Partner freundlich zu Ihnen war.Denken Sie darüber nach, was Sie vermissen werden, wenn Ihre Beziehung wegen Untreue endet.
   • Treffen Sie zuerst eine Entscheidung über Ihre aktuelle Beziehung und beginnen Sie dann, neue zu entwickeln.
5. 5 Betrachten Sie alternative Beziehungen. Schließlich sind manche Menschen einfach nicht dazu bestimmt, monogam zu sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihren Partner betrügen sollten, im Gegenteil, Sie müssen ehrlich sein. Vielleicht teilt Ihr Partner diese Sichtweise - in diesem Fall könnten Sie eine offene Beziehung führen. Oder es ist an der Zeit, weiterzumachen, damit Ihr Partner jemanden finden kann, dessen Ansichten über Beziehungen besser mit seinen eigenen übereinstimmen.
6. 6 Holen Sie sich Hilfe, wenn nötig. Wenn Sie in der Vergangenheit immer Probleme mit betrügerischen Partnern hatten und bei Null anfangen möchten, suchen Sie professionelle Hilfe auf. Es ist nicht fair, sich weiterhin romantisch mit Menschen einzulassen, wenn Sie ungelöste Probleme haben. Mit Hilfe eines Psychologen oder Psychotherapeuten können Sie Ihr Weltbild ändern und neue Beziehungsmodelle zu Menschen schaffen. Finden Sie einen Therapeuten in Ihrer Nähe und vereinbaren Sie einen Termin. Treue zu sein kann schwierig sein, aber mit der richtigen Unterstützung können Sie Ihre Verpflichtungen einhalten!