Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
• Teil 2 von 3: Liebe durch Taten zeigen
• Teil 3 von 3: Lernen Sie Ihren Mann am besten kennen
• Tipps

Beziehungen sind gegenseitige Arbeit, aber die Verbesserung Ihrer Beziehung muss nicht auf harte Arbeit hinauslaufen. Lernen Sie sich besser zu verstehen und passen Sie Ihr Verhalten als Paar an, damit Ihre Romanze zu etwas mehr wird.

Schritte

Teil 1 von 3: Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten

1. 1 Nimm deinen Freund nicht für selbstverständlich. Nach einer Weile lesen viele Leute, um ihre Hälfte für selbstverständlich zu halten. Dies ist einer der Tests für die Stärke Ihrer Beziehung, mit denen Sie jedoch gut umgehen können.
   • Versuche mehrmals pro Woche darüber nachzudenken, was du an deinem Freund magst. Vielleicht ist es seine Fähigkeit, einen harten Tag genau zu bestimmen und dich zu beruhigen, indem er eine Pizza kauft und einen guten Film spielt. Oder wie toll er Volleyball spielt. Was auch immer es ist, versuchen Sie regelmäßig über diese Punkte nachzudenken. Du kannst deinem Freund auch manchmal sagen, warum er dich so verzaubert hat.
   • Übertreibe es nur nicht und langweile dich nicht. Wenn du alles genau im Auge behältst, was er tut, um zu sehen, ob er „wirklich“ liebt, wird dies nur eine angespannte Situation schaffen. Wenn er sagt, dass er dich liebt und seine Handlungen als Ganzes die Worte bestätigen (vergiss nicht, dass jeder Fehler machen kann), dann kannst du sein Wort dafür nehmen.
2. 2 Lernen Sie aktiv zuzuhören. Menschen neigen dazu, während Gesprächen ziemlich leicht "abzuschalten", insbesondere wenn sie nicht besonders interessiert sind oder von etwas anderem abgelenkt werden. Das passiert jedem. Lernen Sie, den Moment der Aufmerksamkeitsverschiebung einzufangen und ein „aktiver Zuhörer“ zu bleiben. Dein Freund wird sich geschätzt fühlen und du wirst Dinge bemerken, die dir vorher nicht aufgefallen sind.
   • Reformieren Sie und fragen Sie erneut, was Sie gehört haben. Das wird dir viel Frust ersparen, besonders wenn es ein emotionales Gespräch war. Anstatt selbst über die Richtigkeit des Gehörten zu urteilen, formulieren Sie das Gehörte neu und fragen Sie noch einmal: "Also, wenn ich richtig verstanden habe, haben Sie nur ____ gesagt, oder?" Dann gib dem Typen Zeit zu klären, wenn du etwas falsch hörst.
   • Ermutigen Sie zu weiterem Geschichtenerzählen. Dies zeigt, dass Sie aufmerksam zuhören. Stellen Sie kleine Fragen wie: "Also, was ist als nächstes passiert?" - oder: "Was hast du dann gemacht?" Sie können auch einfach zurücknicken und sagen: "Äh-huh", "Wirklich?" - oder: "Wow."
   • Fassen Sie das Gehörte zusammen. Nachdem Sie viele neue Informationen gehört haben, versuchen Sie, die Hauptthemen des Gesprächs zusammenzufassen. Das zeigt, dass du genau zugehört hast und erlaubt dem Typen auch, alles zu erklären, was du falsch interpretiert hast. "Machst du dir Sorgen wegen eines harten Arbeitstages morgen, also hole ich dich besser heute Abend ab und gehe dann einkaufen?"
   • Solche Methoden sind nicht nur für Liebhaber wirksam! Sie werden Ihnen helfen, sich mit jedem zu verbinden.
3. 3 Fragen stellen. Beschränken Sie sich nicht auf alltägliche Fragen wie: "Was haben Sie heute gemacht?" - oder: "Was möchten Sie zum Abendessen?" Hinterfragende, wichtige Fragen können Ihre Kommunikation positiv beeinflussen. Sie ermutigen die Menschen, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen. Die Forschung zeigt, dass das Stellen ernsthafter Fragen Menschen näher bringt und Gefühle stärkt.
   • Wenn ein Mann zum Beispiel über Lernprobleme spricht, fragen Sie Folgendes: "Was denken Sie, was ist, wenn Sie ____ versuchen?"
4. 4 Mach dir keine Vorwürfe. Fragen und eine Aussage mit Betonung auf „Du“ und „Warum“ führen oft zu Problemen. Das klingt wie eine Anschuldigung, so dass der Gesprächspartner sich verschließen oder versuchen kann, sich zu verteidigen.
   • Du musst zum Beispiel keine Fragen stellen wie "Warum vergisst du immer wieder, mich nach dem Unterricht abzuholen?" Fragen wie diese klingen wie eine Anschuldigung oder zeigen, dass die Person wütend ist.
   • Versuchen Sie, den Fokus auf sich selbst zu richten. Zur Erklärung der Situation können Fragen gestellt werden. Zum Beispiel: „Ich bin beleidigt, dass Sie mich nicht abholen konnten, weil wir zugestimmt haben.Ist etwas passiert, was Sie nicht tun können?" Es klingt nicht so anklagend (es sei denn natürlich, Sarkasmus übertrieben!), Aber es erlaubt dir trotzdem, Gefühle auszudrücken, und der Typ versteht deinen Unmut.
5. 5 Vermeide es, zu moralisieren. Überlassen Sie sie den Profis auf der Kanzel. Ich möchte anderen immer Ratschläge geben, besonders nahestehenden Menschen. Aber Sie müssen nur beraten, wenn Sie dazu aufgefordert werden. Andernfalls sieht es wie Patronage, Predigt oder Misstrauen gegenüber den unabhängigen Entscheidungen einer Person aus.
   • Wenn eine Person um Rat bittet, möchte sie manchmal wirklich zugehört und mitfühlen. Stelle deinem Freund in diesem Fall diese Frage: "Musst du nur etwas sagen oder willst du hören, was ich darüber denke?"
   • Vermeiden Sie das Wort "sollte". Niemand mag Vorträge wie „Das solltest du tun“ oder „Das solltest du“. Es mag der Person so vorkommen, als würdest du so auftreten oder sie für einen Idioten halten. Stattdessen können Sie sagen: "Was ist, wenn ___?" - oder: "Vielleicht solltest du ___ versuchen?"
6. 6 Widerstehe dem Drang, Recht zu haben. Es ist wirklich schwer. Wir alle wollen unseren Fall zumindest manchmal zeigen. Aber in den meisten Fällen gibt es kein eindeutiges Richtig oder Falsch. Sie sollten das Gespräch nicht als Krieg verstehen.
   • Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre Gedanken und Emotionen vergessen müssen. Nicht nötig. Sie werden nirgendwo hingehen. Vergiss nur nicht, dass dein Freund auch hat ein Recht auf seine Gedanken und Gefühle. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ in Gefühlen. Sie liegen außerhalb dieser Kategorien. Sie kontrollieren nur Ihre Reaktion auf diese Gefühle.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel eine Situation vor, in der Ihr Freund hereinkommt und behauptet, dass Sie ihn kürzlich vor Freunden in Verlegenheit gebracht haben. Es mag Ihnen scheinen, als sei alles ganz anders, aber versuchen Sie, seine Gefühle zu verstehen: "Es tut mir leid, dass dies passiert ist." Dann Sie können Ihr Verhalten erklären: „Ich hätte nicht gedacht, dass sich alles so entwickeln würde. Beim nächsten Mal werde ich mich anders verhalten."
   • Wenn Sie sofort in die Defensive gehen, wird Ihr Gesprächspartner nicht hören, was Sie sagen möchten. Aber wenn Sie zuerst seine Gefühle anerkennen und dann versuchen, sich selbst zu erklären, werden Sie sich mit ziemlicher Sicherheit verstehen und die Situation leicht regeln.
   • Wenn Sie nicht darauf bestehen, dass Sie Recht haben, bedeutet dies nicht, dass Sie immer aufgeben. Sagen Sie unbedingt, was Sie für sehr wichtig halten. Denken Sie daran, sich die gegenteilige Meinung anzuhören. Kompromisse werden immer die beste Lösung für Sie beide sein.
7. 7 Sprechen Sie über Dinge, die Sie stören. Wenn Sie keine persönlichen Informationen teilen, einschließlich peinlicher Gedanken, Bedürfnisse oder Gefühle, die Sie haben, kann sich dies negativ auf Ihre Beziehung auswirken. Studien haben gezeigt, dass Menschen sich emotional weniger sicher und weniger glücklich fühlen, wenn sie ihre Gefühle und Bedürfnisse nicht offen ausdrücken. Die Forschung zeigt auch, dass Paare, die nicht in der Lage sind, offen und direkt zu kommunizieren, weniger Vertrauen in ihre Beziehungen haben.
   • Versuche, deine Bedürfnisse oder die deines Freundes nicht zu scheuen, indem du sie mit „dumm“ oder „unreif“ verwechselst. Flucht zerstört Vertrauen. Sie müssen beide das Gefühl haben, absolut alles mit Ihrem Seelenverwandten teilen zu können.
   • Versuchen Sie nicht, Ihre Gefühle zu verbergen, um „stark zu sein“. Das Unterdrücken oder Verbergen von Gefühlen kann zu Ressentiments führen und Ihre Beziehung untergraben.
   • Wenn ein Mann seine Gedanken und Gefühle mitteilt, zeigen Sie Ihr Interesse und betonen Sie die Bedeutung seiner Worte, indem Sie sagen: „Ich bin sehr froh, dass Sie mit mir geteilt haben“ oder „Ich sehe, es macht Ihnen Angst, dass ___“. Diese offenen und unterstützenden Kommentare helfen, Vertrauen zwischen Ihnen aufzubauen.
   BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Beziehungscoach Jessica Ingle ist Beziehungscoach und Psychotherapeutin mit Sitz in der San Francisco Bay Area. Gegründet 2009 Bay Area Dating Coach, nachdem sie ihren Master in Beratungspsychologie abgeschlossen hatte. Sie ist lizenzierte Familien- und Ehepsychotherapeutin und registrierte Spieltherapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Beziehungscoach

   Jessica Engle, Beziehungs- und Dating-Spezialistin, berät: „Sprechen Sie offen darüber, wie Sie sich fühlen und was Sie brauchen, und vereinbaren Sie dann, wie Sie sich gegenseitig danken. Sie beide sollten mit der Vereinbarung zufrieden sein, damit du ihm folgst."

8. 8 Beschränken Sie passiv-aggressives Verhalten. Passiv-aggressives Verhalten steht im Gegensatz zu klarer und offener Kommunikation, es kann eine Beziehung augenblicklich ruinieren. Es wird durch Wut oder Schmerz angeheizt. Du bist vielleicht versucht, einen Typen zu „bestrafen“, wenn er dich verärgert oder verletzt, aber es ist viel angemessener (und effektiver), einfach darüber zu reden. Es ist leicht, passiv-aggressiv zu sein, also achte auf Folgendes:
   • Vergesslichkeit, etwas zu tun. Eine der Manifestationen von passiv-aggressivem Verhalten ist die Fähigkeit zu "vergessen", das zu tun, was wir nicht wollen. Sie können „vergessen“, Tickets für einen Film zu kaufen, den Sie nicht sehen möchten, und ein Mann kann Ihren Beziehungsjubiläum „vergessen“, wenn Sie ihn verärgern. Dieses Verhalten schadet beiden.
   • Sagen ist nicht das, was du meinst. Sarkasmus ist eine schnelle Möglichkeit, eine Person zu beleidigen. Manchmal verwenden Menschen passiv-aggressive Sprache, um ihre Beschwerden indirekt zu kommunizieren. Wenn dein Freund zum Beispiel sein Date am Freitagabend vergessen hat und stattdessen Fußballtickets gekauft hat, könnte die passiv-aggressive Reaktion lauten: „Nein, warum sollte ich mich aufregen? Ich liebe es, wenn du vergisst, was mir wichtig ist. Gehen Sie unbedingt zu diesem Spiel." Anstatt Ihre Beschwerde ehrlich und direkt auszudrücken, provoziert eine solche Formulierung den Gesprächspartner zur Abwehr und verwirrt (außerdem erkennt nicht jeder Sarkasmus).
   • Stiller Boykott. Wenn du verärgert oder beleidigt bist, beginnst du vielleicht, den Kerl zu ignorieren oder so zu tun, als würdest du ihn nicht hören. Dieses Verhalten ist destruktiv, weil es Versuche, ein Gespräch aufzubauen, unterbindet und jeden Wunsch, das Problem zu lösen, abschreckt. Wenn Sie Zeit zum Abkühlen brauchen (was völlig normal und natürlich ist), dann sagen Sie es unverblümt: „Ich bin zu aufgebracht, um jetzt darüber zu sprechen. Ich beruhige mich besser und rede später."
9. 9 Achte auf deine Körpersprache. Ein wesentlicher Teil unserer Kommunikation ist die nonverbale Kommunikation, also Körper- und Gestensprache – unser Handeln während eines Gesprächs. Beobachte deinen Körper. Es kann über Dinge "sprechen", die Sie überhaupt nicht gemeint haben.
   • Verschränke nicht deine Arme, entspanne sie. Mit den Armen vor der Brust verschränkt, rastest du ein und nimmst eine defensive Position ein.
   • Halte Augenkontakt. Mangelnder Blickkontakt kann auf mangelndes Interesse am Gespräch hinweisen. Halten Sie mindestens 50 % der Zeit beim Sprechen und 70 % der Zeit beim Zuhören Augenkontakt.
   • Zeige nicht mit dem Finger. Dies kann wie eine Anschuldigung und Verlegenheit aussehen. Versuchen Sie, mit offenen Handflächen zu gestikulieren.
   • Ihr Körper sollte dem Gesprächspartner zugewandt sein. Wenn sich ein Mensch abwendet oder zur Seite dreht, zeigt er dabei offen Desinteresse und sogar Respektlosigkeit.

Teil 2 von 3: Liebe durch Taten zeigen

1. 1 Denken Sie daran - keine Technik. Wir leben in einer Welt schneller und erschwinglicher Kommunikation, aber ironischerweise können dieselben Technologien Menschen voneinander entfremden. Eingebettet in Computer oder Telefone kommunizieren Menschen immer seltener. Nehmen Sie sich Zeit für Sie beide: keine Telefone, Computer oder Videospiele.
   • Die Leute nehmen den Hörer ab, ohne es zu merken. Wenn Sie ein ähnliches Problem haben, halten Sie Ihr Telefon in diesen Momenten zu zweit so weit wie möglich entfernt.
   • Wenn Sie getrennt wohnen, können Sie zusätzlich zu Nachrichten auch per Telefon oder Skype sprechen. Im Gespräch sind nonverbale Aspekte wie Intonation, Gestik und Mimik sehr wichtig. Dies kann nicht durch Text vermittelt werden. Versuchen Sie, mindestens ein paar Minuten am Tag live oder per Sprache zu sprechen. Dies bringt Sie näher zusammen.
2. 2 Ändere deinen Tagesablauf. Erinnern Sie sich daran, dass zu Beginn der Beziehung jedes Treffen etwas Neues war? Haben Sie sich über diese Momente so gefreut, dass Sie das Treffen kaum erwarten konnten? Wenn Ihre Beziehung zur Routine wird, dann versuchen Sie, Ihren Tagesablauf zu ändern und mehr Zeit miteinander zu verbringen, nicht nach einem Zeitplan, sondern eher nicht trivial.
   • Versuche neue Dinge. Probieren Sie es gemeinsam aus, sei es ein neues Restaurant oder ein Hobby, solange Sie eine gemeinsame Erfahrung haben. Es wird auch Ihr Angebot an gemeinsamen Themen und lustigen Erinnerungen erweitern.
   • Ändere deine Routine. Wenn Sie beispielsweise abends gerne Filme schauen, können Sie versuchen, etwas Abwechslung hinzuzufügen. Vielleicht gibt es in der Stadt Kinos, die Ihren Lieblingsfilm auf einer großen Leinwand zeigen. Im Sommer können Sie in die Open-Air-Kinos gehen. Schalten Sie Ihre Vorstellungskraft ein. Versuchen Sie, ein Film-Dinner zuzubereiten (Goodfellas und Spaghetti, wie wäre es damit?).
3. 3 Suchen Sie nach gemeinsamen Interessen. Es muss nichts Monumentales sein. Sogar das gemeinsame Erledigen der Hausaufgaben kann Ihnen helfen, sich zu verbinden.
4. 4 Dein Freund sollte Zeit für sich haben. In Beziehungen ist es am besten, wenn Menschen noch individuelle Interessen haben und sie Zeit allein mit sich selbst oder mit ihren Freunden verbringen können. Sie beide können die Aktivität, die Sie bevorzugen, nacheinander ausführen. Manchmal tut es allen gut, eine Weile allein zu sein.
   • Das zeigt, dass du ihm vertraust. Wenn Sie einem Mann zeigen, dass er Ihr Vertrauen verdient hat, wird er ihn sehr vorsichtig behandeln. Wenn Sie ihm nicht vertrauen und Angst haben, ihn auch nur für eine Minute in Ruhe zu lassen, kann er in Zukunft Ihr Vertrauen missbrauchen, weil Sie ihm ständig nicht vertraut haben.
   • Egal wie sehr man sich liebt, niemand ist in der Lage, alle Bedürfnisse eines anderen hundertprozentig zu befriedigen. Wenn Sie Zeit mit Ihren Freunden verbringen und Ihre eigenen Interessen verfolgen, bleiben Sie beide glücklich, gesund und vielseitig. Auch die gemeinsam verbrachte Zeit wird noch mehr geschätzt.
5. 5 Wählen Sie Geschenke sorgfältig aus und vereinbaren Sie Treffen. Wenn Ihr Freund Geschenke oder Überraschungen liebt, zeigt Ihnen die Wahl etwas sehr Persönliches, wie gut Sie ihn kennen und was für ihn interessant und wichtig ist. Lassen Sie sich bei der Auswahl davon leiten, was Ihr Freund tun oder bekommen möchte.
   • Mag dein Freund Sport? Ist er verrückt nach dem Adrenalinkick? Kaufen Sie Tickets für ein Fußball- oder Basketballspiel und gehen Sie gemeinsam dorthin. Gehen Sie mit ihm in den Vergnügungspark und versuchen Sie, so viele Attraktionen wie möglich zu erkunden.
   • Vielleicht ist Ihr Freund ein hoffnungsloser Romantiker? Ein extrem sinnlicher Mensch? Kaufen Sie ihm eine Gedichtsammlung von Joseph Brodsky oder Sergei Yesenin und schreiben Sie etwas Angenehmes auf das Cover, zum Beispiel: "Von Herzen, denn mit jeder Zeile in diesen Versen füllt es sich mit Liebe zu Ihnen."
   • Verbringt dein Freund gerne Zeit in der Natur? Sie können mit ihm campen gehen und in einem Schlafsack schlafen. Vergessen Sie auch nicht Zoos und andere Aktivitäten.
6. 6 Stecken Sie einen Liebesbrief in seine Hemdtasche oder Brotdose. Wenn dein Freund süße Geständnisse mag, dann schreibe eine kurze Notiz. Es kann wörtlich, humorvoll oder sogar ein wenig albern sein, aber er wird Ihre Aufmerksamkeit auf jeden Fall zu schätzen wissen.
   • Baue auf der Persönlichkeit deines Freundes auf. Wenn er kein großer Fan von Sentimentalität ist, dann schreibe eine lustige, spielerische Notiz. Wenn er Aufrichtigkeit und Sinnlichkeit mag, dann schreiben Sie, wie lieb er Ihnen ist.
   • Die Leute gewöhnen sich schnell an alles Gute. Dies wird als hedonische Anpassung bezeichnet. Solche Notizen müssen nicht jeden Tag geschrieben werden, damit sie ihre Bedeutung nicht verlieren. Es ist nicht schwer, es mit einem guten zu übertreiben.
7. 7 Zeige deine Liebe. Äußere Zuneigungsbekundungen sind sehr wichtig, wenn dein Freund körperliche Berührung als Sprache der Liebe schätzt. Bring ihn nicht in Verlegenheit, aber denke daran, ihm zu zeigen, dass du ihn für großartig hältst.
   • Behalte die Vorlieben deines Freundes im Auge.Vielleicht mag er es, wenn du sanft an seinem Ohr knabberst, oder vielleicht nervt es ihn. Finden Sie seine Vorlieben heraus, um Ihre Liebe und Zuneigung auf gesunde Weise zu demonstrieren.
   • Sich für deinen Freund in sexy Klamotten zu verkleiden, kann deiner Beziehung ein wenig Würze verleihen. Informieren Sie sich über seine geheimen Fantasien und versuchen Sie, ihn regelmäßig zu überraschen. Dann wird er Sie gerne im Gegenzug überraschen.
   • Denken Sie daran, dass Sex bei weitem nicht die einzige Möglichkeit ist, Ihre Gefühle und Zuneigung zu zeigen. Halten Sie sich an den Händen, umarmen, küssen und umarmen Sie sich. Auch der Ausdruck von Gefühlen sollte variiert werden.
   • Seien Sie nicht beleidigt, wenn Ihr Freund nicht so bereit ist für äußere Manifestationen seiner Gefühle wie Sie. Alle Menschen sind unterschiedlich.
8. 8 Verbringe regelmäßig Zeit mit ihm. Sie werden definitiv Ihre eigenen persönlichen Interessen und enge Freunde haben, aber von Zeit zu Zeit Zeit mit gemeinsamen Freunden zu verbringen, wird Ihre Beziehung nur stärken.
   • Ein typisches Problem zu Beginn einer Beziehung ist, dass ein Mädchen anfängt, mehr Zeit mit ihrem Freund und weniger Zeit mit ihren Freunden zu verbringen. In diesem Fall sollten Sie sich nicht wundern, wenn Ihre Freunde denken, dass Sie sie nicht mehr brauchen. Stelle deinen Freund deinen Freunden vor und versuche, Zeit miteinander zu verbringen. Vergiss auch nicht, Zeit mit seinen Freunden zu verbringen.
9. 9 Vereinbaren Sie einen Termin und gehen Sie an einen gemütlichen Ort zum Entspannen und Reden. Sie können in entspannter Atmosphäre zu Abend essen und Ihrem Freund zeigen, wie wichtig er Ihnen ist. Lassen Sie ihn seine Ansichten und Gefühle teilen. Hören Sie gut zu, aber halten Sie das Gespräch am Laufen. Sie können einige Punkte klären, wenn ein solcher Bedarf besteht.
   • Plane Termine so, dass sie ihm gefallen. Denken Sie an Aktivitäten, bei denen Sie in der Nähe sind: Kajakfahren, Wandern oder in den Zoo gehen, mit dem Zug oder Bus in eine nahegelegene Stadt pendeln.
10. 10 Verlieren Sie sich für einen Tag zusammen. Einen Tag frei nehmen. Machen Sie etwas extrem Unerwartetes, z. B. versuchen, gemeinsam einen Song aufzunehmen. Genießen Sie völlige Freiheit. Auch wenn es nur ein Tag ist, lebe diesen Tag mit deinem Liebsten.
    • Die gemeinsam erlebten Abenteuer werden Ihnen für immer als angenehme Erinnerungen in Erinnerung bleiben. Studien haben gezeigt, dass die Erinnerung daran, gemeinsam Spaß zu haben, die Bindung zwischen den Menschen stärkt.

Teil 3 von 3: Lernen Sie Ihren Mann am besten kennen

1. 1 Erfahren Sie, wie Sie Liebe ausdrücken und empfangen. Der Psychologe Gary Chapman argumentiert, dass Menschen "Liebessprachen" haben, mit denen sie ihre Gefühle ausdrücken und die Manifestationen der Gefühle anderer interpretieren. Wenn Sie die Liebessprachen des anderen kennen, können Sie Ihre Gefühle auf eine Weise ausdrücken, die Ihrem Seelenverwandten am angenehmsten ist. Wenn Sie und Ihr Freund unterschiedliche Liebessprachen haben und Sie nicht wissen, können Sie viele Missverständnisse haben.
   • Chapman identifiziert fünf Sprachen der Liebe: Worte der Ermutigung, Hilfe, Geschenke, Zeit und Berührung.
     • "Worte der Ermutigung" sind Komplimente, Ermutigungen oder Interesse an Ihnen.
     • "Hilfe" ist der Wunsch, Hausarbeiten oder andere Aufgaben zu erledigen, die Ihr Ehepartner nicht besonders mag.
     • „Geschenke“ sind Geschenke oder visuelle Ausdrucksformen von Gefühlen, wie zum Beispiel Blumen.
     • „Zeit“ ist Zeit mit Ihrem Partner, wenn Sie nichts ablenkt oder behindert.
     • „Berühren“ ist jede Form von körperlicher Zuneigung, einschließlich Umarmen, Küssen oder Sex.
   • Die Hauptsache ist, dass Sie wissen, welche Sprachen wem näher sind. Wenn dein Freund also „Anfassen“ den „Geschenken“ vorzieht, dann weißt du bereits, wie du deine Gefühle am besten ausdrücken kannst. Wenn Ihr Freund weiß, dass Ihnen „Geschenke“ am nächsten sind, wird er, um seine Gefühle auszudrücken, nicht betonen, dass er derjenige ist, der ständig den Müll aus Ihnen beiden herausholt.
   • Vergessen Sie auch diese Sprachen nicht, damit Sie immer die versteckten Signale Ihres Partners wahrnehmen können.
2. 2 Finden Sie eine Balance zwischen Intimität, Engagement und Leidenschaft. Diese drei Komponenten bilden die Liebestheorie von Robert Sternberg. Obwohl sich Psychologen in diesem Punkt nicht einig sind, ist romantische Liebe im Allgemeinen die Aufregung, die ein Individuum erlebt, wenn es einer bestimmten Person nahe steht und sie liebt. Lust oder Lust ist ein Sexualtrieb, der, aber nicht immer, auf eine Person beschränkt sein kann. In Beziehungen ist Lust oft ein motivierendes Gefühl: Wenn du jemanden triffst, der dich anmacht, strebst du danach, ihn zu bekommen. Es braucht Zeit, bis Liebe entsteht und sich entwickelt.
   • Während einer Beziehung erleben diese beiden Gefühle Höhen und Tiefen. Ganz am Anfang einer Beziehung (diese Phase wird oft als "Flitterwochen" bezeichnet) erreicht die Leidenschaft oft ihren Höhepunkt: Beide wollen ständige Intimität und Partner können einfach nicht genug voneinander bekommen. Es ist toll, aber genauso selbstverständlich, dass diese Phase im Laufe der gemeinsamen Zeit und des tieferen Kennenlernens allmählich verblasst.
   • Wenn der anfängliche Ausbruch der Leidenschaft nachlässt, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie Ihren Freund zu sehr idealisiert haben, da Sie die chemischen Prozesse in Ihrem Gehirn ein wenig verrückt gemacht haben. Wenn diese Säule zusammenbricht, bemerken Sie plötzlich Dinge, die Sie ärgern: Zum Beispiel kann er vor Ihnen Zahnseide verwenden oder anderweitig Gemüse im Laden pflücken. Es ist in Ordnung. Gerade jetzt betritt "Liebe" die Szene. Liebe gibt dir die Geduld, diese kleinen Dinge zu ignorieren, weil du dich wirklich verliebt hast.
   • Dies bedeutet keineswegs, dass die Leidenschaft nach ein paar Monaten einer Beziehung verpuffen sollte. Jetzt können Sie Ihre Gewohnheiten und Vorlieben besser untersuchen. Sprechen Sie miteinander über Ihre sexuellen Bedürfnisse. Bringen Sie Abwechslung in Ihren Alltag und haben Sie gemeinsam Spaß!
3. 3 Es sollte verstanden werden, dass Menschen unterschiedliche Kommunikationsstile haben. Nach einer weit verbreiteten Binsenweisheit "Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus", aber das Leben ist noch schwieriger. Auch Menschen des gleichen Geschlechts können unterschiedliche Kommunikationsstile haben. Egal, ob Sie fröhlich oder offen sind, wenn Sie manchmal das Gefühl haben, verschiedene Sprachen zu sprechen, dreht sich alles um unterschiedliche Kommunikationsstile. Sie werden nicht in "gut" und "schlecht" unterteilt, aber Sie müssen lernen, sich besser zu verstehen.
   • Manche Leute entscheiden sich zu sein Teil des Ganzen... Sie fragen gerne nach der Meinung anderer, versuchen zu kooperieren, können aber Herausforderungen und Meinungsverschiedenheiten als Zeichen von Aggression oder Feindseligkeit wahrnehmen. Wenn Sie es vorziehen, allen Beteiligten zuzuhören, Konflikte zu vermeiden, Probleme gemeinsam zu lösen und sich so zu äußern, wie es ist, dann gehören Sie zu diesen Menschen.
   • Andere Leute lieben Wettbewerb... Sie versuchen, direkt, durchsetzungsfähig zu sein und Herausforderungen anzunehmen. Solche Leute sammeln Informationen und treffen ihre eigenen Entscheidungen. Sie übernehmen oft gerne Verantwortung und Befehle. Wenn Sie bereit sind, Ihre Meinung zu äußern, eine normale Einstellung zu Konflikten haben und Entscheidungen gerne selbst treffen, dann geht es in diesem Absatz um Sie.
   • Auch in der Direktheit unterscheiden sich die Menschen. Manche Leute finden es bequemer, alles direkt zu sagen: "Ich möchte, dass wir mehr Zeit miteinander verbringen." Andere bevorzugen subtilere Hinweise: „Es ist so schön, wenn wir zusammen sind. Schade, dass uns das nicht immer gelingt“. Beide Optionen können angemessen sein, da alles von der Situation abhängt. Das Wichtigste ist, gut zuzuhören und zu klären, was man nicht versteht.
   • Wenn Sie unterschiedliche Kommunikationsstile haben, ist dies keineswegs ein Satz zu Ihrer Beziehung. Sie müssen sich nur der Unterschiede bewusst sein, die zu Missverständnissen führen können, und beide müssen flexibel und kompromissbereit sein.

Tipps

• Sag was du denkst und denk was du sagst. Niemand kann Gedanken lesen
• Lösen Sie alle Streitigkeiten so schnell wie möglich, um keine Ressentiments aufzubauen. Sie müssen nie einen Elefanten aus einer Fliege aufblasen.
• Sei immer du selbst.
• Denken Sie daran, Ihrem Freund zu sagen, dass Sie ihn lieben.
• Er muss wissen, dass du immer zur Rettung kommen wirst.
• Verfolge ihn nicht, auch wenn er sich mit Leuten anfreundet, die du nicht magst.
• Beobachte dich und deine Handlungen. Wir können uns selbst ändern, andere aber nicht.
• Arbeite an deinem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Wir können anderen nur dann Freude bereiten, wenn wir mit uns selbst vollkommen zufrieden sind.
• Zeigen Sie Liebe und Vertrauen in Ihre Handlungen. Worte sollten nicht im Widerspruch zu Taten stehen.
• Seien Sie nicht aufdringlich. Geben Sie Ihrem Partner Raum, wann immer er ihn braucht.