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• Schritte
• Methode 1 von 2: Beobachtung lernen
• Methode 2 von 2: Trainieren Sie Ihre Beobachtung
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Beobachtung ist lebensnotwendig. Diese Fähigkeit lässt uns empfänglicher für das Geschehen werden, eröffnet uns neue Perspektiven im Beruf und in der Gesellschaft. Befolgen Sie die folgenden Richtlinien, um Ihre Beobachtungsgabe zu entwickeln.

Schritte

Methode 1 von 2: Beobachtung lernen

1. 1 Beobachten und bloßes Anschauen sind nicht dasselbe. Obwohl beides durch unsere Vision geschieht. Viele Leute verwechseln diese Begriffe oft, aber in Wirklichkeit handelt es sich um völlig unterschiedliche Handlungen.
   • Etwas nur anzuschauen bedeutet zu sehen, aber nicht die Absicht, es in irgendeiner Weise zu benutzen. Sie versuchen nicht, sich an die Bedeutung von allem, was Sie sehen, zu erinnern oder zu verstehen.
   • Beim Beobachten schauen wir uns um und versuchen, alles, was wir sehen, im Kopf zu behalten, die Bedeutung zu verstehen, Fragen zum Thema zu stellen.
   • Nach der Beobachtung können wir wichtige Details von unwichtigen trennen. Dieser Vorgang wird als Deduktion bezeichnet. Deduktion bedeutet, dass Sie sorgfältig beobachten, um zu einer bestimmten Schlussfolgerung zu gelangen.
   • Um sich nicht nur umzusehen, sondern die Beobachtung zu entwickeln, können Sie folgende Übung machen: Nehmen Sie ein Blatt Papier und erstellen Sie eine Liste aller Gegenstände, die sich in Ihrem Zimmer befinden. Dann schauen Sie sich um und vergleichen Sie Ihre Liste mit dem, was sich tatsächlich im Raum befindet. Wie viele Gegenstände sehen wir täglich, berühren sie, nehmen sie aber nicht wirklich wahr? Mache diese Übung Tag für Tag weiter. Sie werden bald feststellen, dass Sie begonnen haben, sich immer mehr Objekte einzuprägen.
2. 2 Achten Sie auf Ihre Umgebung. Ein guter Beobachter bezieht sich bewusst auf die Welt um ihn herum und nimmt sie nicht einfach so hin, wie sie ist. Schauen Sie sich um, wenn Sie in den Laden gehen oder zur Arbeit fahren. Sie werden vieles bemerken, zum Beispiel die Autos, die in die gleiche Richtung fahren wie Sie, jeden Tag im Schaufenster an der Ecke ändern.
   • Wenn Sie jeden Tag die gleichen Orte besuchen, versuchen Sie, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.Was ist Ihnen an ihnen aufgefallen? Welche Veränderungen finden statt? Was bleibt unverändert? Versuchen Sie sich später an diese Orte zu erinnern und sehen Sie, an wie viele Details Sie sich erinnern können.
3. 3 Achten Sie auf Details. Beginnen Sie, die Details dessen zu bemerken, was Ihnen jeden Tag in den Weg kommt. Sie können auf Ihre Umgebung achten, indem Sie auf Dinge achten, die Ihnen unbedeutend erscheinen. Dadurch wirst du aufmerksamer. Je gezielter Sie verschiedene Dinge bemerken, desto eher wird das Beobachten zur Gewohnheit.
   • Welche Bäume wachsen vor deinem Lieblingscafé? Welche Farbe hat das Lieblingshemd Ihres Chefs? Welche Autos parken in der Nähe des Büros? Wie verändern sich die Geräusche auf Ihrer Straße um 7 und 19 Uhr?
   • Achten Sie auf flüchtige Details. Wenn Sie an der Post anstehen, achten Sie auf den Zustand der Kleidung und Schuhe der Wartenden. Achten Sie darauf, was die Leute im Restaurant bestellen. Um ein guter Beobachter zu sein, müssen Sie sich die Zeit nehmen und die kleinen Details beachten.
4. 4 Versuchen Sie, nicht zu urteilen. Ein guter Beobachter sollte neutral sein. Beobachtung impliziert kein persönliches Gefühl oder Urteil, da diese Dinge auf Voreingenommenheit beruhen. Menschen sehen keine echten Dinge, wenn sie persönliche Gefühle, Vorurteile oder Urteile haben. Sie sehen alles verzerrt. Ein guter Beobachter ignoriert persönliche Gefühle und sieht die Dinge so, wie sie sind.
   • Um dieses Level zu erreichen, müssen Sie einen Schritt zurückgehen. Abstrahieren Sie sich von der Welt um Sie herum. Hören Sie auf, über negative Erfahrungen im Zusammenhang mit einer bestimmten Hunderasse nachzudenken. Betrachten Sie stattdessen einen bestimmten Hund. Schauen Sie nicht voreingenommen auf Menschen, die ein Auto einer bestimmten Marke fahren, nur weil Sie sie mit einer bestimmten sozialen Schicht verbinden.
   • Eine neutrale Haltung hilft Ihnen, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Ein Pitbull, vor dem Sie vielleicht Angst haben, kann tatsächlich mit Kätzchen spielen und Fremde im Park streicheln. Menschen, die teure Autos fahren, können drei Jobs haben, um ihr Auto zu bezahlen.
5. 5 Beeil dich nicht. Um ein guter Beobachter zu sein, müssen Sie langsamer werden. Wenn wir jeden Tag in Eile durch das Leben hetzen, dann haben wir keine Zeit, die Welt um uns herum zu beobachten. Versuchen Sie, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, um die Welt um Sie herum zu beobachten. Machen Sie etwas Neues oder versuchen Sie, Bekanntes aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
   • Versuchen Sie, jeden Tag ein Foto zu machen. Nicht nur irgendwelche Fotos. Machen Sie Fotos von all den interessanten Dingen, die Sie jeden Tag sehen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Umgebung besser wahrzunehmen und sich die Zeit zu nehmen, die Welt um Sie herum zu beobachten.
   • Schauen Sie sich jeden Tag ein neues Kunstwerk an. Achten Sie jeden Tag darauf, welches Automodell neben Ihnen parkt. Probieren Sie neue Gerichte und schreiben Sie ihre Spezialitäten auf. Nehmen Sie sich Zeit, die Welt um Sie herum zu beobachten.

Methode 2 von 2: Trainieren Sie Ihre Beobachtung

1. 1 Entwickeln Sie Ihr Gedächtnis. Das Erinnern an Details ist eine wichtige Eigenschaft eines guten Beobachters. Es geht darum, sich alle Details zu merken, vom Schließen der Tür vor dem Verlassen des Hauses bis hin zur Farbe des Autos, das neben Ihnen auf dem Parkplatz geparkt ist. Normalerweise filtert und verwirft unser Gehirn viele unnötige Informationen. Versuchen Sie also, sich bewusst einfache Details zu merken. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis zu verbessern und Ihre Beobachtungsgabe zu entwickeln.
   • Bevor Sie das Haus verlassen, sagen Sie sich: „Ich habe die Heizung ausgeschaltet. Ich habe die Tür geschlossen. " Dies wird Ihnen helfen, alles im Gedächtnis zu speichern. Diese Technik hilft Ihnen auch, jeden Tag die kleinsten Details zu beobachten.
   • Spielen Sie Gedächtnisspiele wie Konzentrationsspiele. Die Fähigkeiten, die Ihnen helfen, Ihre Beobachtungsgabe zu entwickeln, beziehen sich auf die Sinne. Das Sehvermögen ist besonders wichtig. Zeig dir ein Bild. Schließen Sie dann die Augen und versuchen Sie sich zu erinnern, was Sie auf dem Bild gesehen haben. Spazieren Sie durch die Stadt und versuchen Sie, sich an die Gerüche zu erinnern.Versuchen Sie abends, sich an die Gespräche des Tages zu erinnern. Sehen Sie, wie viele Dialoge Sie Wort für Wort spielen können.
2. 2 Nicht abgelenkt werden. Ständige Ablenkungen sind einer der Gründe, warum Menschen nicht richtig beobachten können. Handys, Musik, To-Do-Listen – es gibt immer viele Ablenkungen. Versuchen Sie, Ablenkungen zu vermeiden und konzentrieren Sie sich auf Ihre Umgebung.
   • Keine Kopfhörer tragen. Hören Sie die Geräusche der Welt um Sie herum, einschließlich der Gespräche, während Sie durch die Stadt gehen oder mit dem Zug fahren. Betrachten Sie die Dinge um sich herum nicht nur, sondern beobachten Sie sie bewusst. Lassen Sie sich nicht zerstören. Auf diese Weise können Sie alles, was passiert, wahrnehmen und sich leichter daran erinnern.
   • Konzentrieren Sie sich auf die Fernsehsendung oder den Film, den Sie gerade ansehen, und hören Sie sich die Lieder genau an. Hören oder beobachten Sie, nicht gedankenlos, sondern aufmerksam. Achten Sie darauf, was die Helden des Films oder die Teilnehmer der Show tragen, beachten Sie, warum der Regisseur seine Idee auf die eine oder andere Weise zum Ausdruck gebracht hat. Achten Sie auf die Requisiten, insbesondere auf die Hintergründe. Sehen Sie, was Sie darin sehen können und welche Rückschlüsse auf Charaktere, Themen und Handlung aus diesen Details gezogen werden können. Wenn Sie ein Lied hören, versuchen Sie, seine Bedeutung zu verstehen.
3. 3 Führen Sie ein Feldtagebuch. Beobachtung beinhaltet eine sehr spezifische Herangehensweise an die Welt. Im Feldbuch schreibst du deine Beobachtungen auf. Sie können alles berühren. Die Hauptsache ist, alles um dich herum zu beobachten und deine Beobachtungsfähigkeiten zu entwickeln.
   • Nimm dein Notizbuch und geh in den Park. Schreiben Sie auf, was Sie um sich herum sehen. Versuchen Sie, besondere Details einzufangen, wie die Farbe von Hemden, die von Menschen getragen werden, Vögel, die über sie fliegen, Geräusche. Versuchen Sie herauszufinden, welche Details wichtig sind und welche weniger wichtig sind.
   • Nutzen Sie diese Beobachtung in anderen Bereichen Ihres Lebens. Wie oft am Tag telefoniert der Junge neben dir mit seinem Handy? Wie oft holt ein Kunde ein Produkt ab, bevor er es kauft? Welche Farbe haben die Hemden, die die meisten Fahrgäste im Bus tragen?
   • Machen Sie Beobachtungen und ziehen Sie Schlussfolgerungen. Zum Beispiel holen Käufer Lebensmittel nicht oft ab, bevor sie sie kaufen. Sie nehmen sie und legen sie auf den Tresen. Aber vor dem Kauf von Kosmetika holen Käufer das Produkt fünf Mal ab, bevor sie sich für den Kauf entscheiden. Vielleicht trägt Ihr Chef montags ein blaues Hemd und donnerstags ein grünes Hemd.
   • Führe ein Tagebuch, um alle ungewöhnlichen Dinge festzuhalten, die dir auffallen. Denken Sie an ungewöhnliche Geräusche oder Ereignisse, die Ihnen passiert sind. Ein guter Beobachter kann das Ungewöhnliche erkennen.
4. 4 Stellen Sie Verbindungen zwischen dem, was Sie sehen, her. Schlussfolgerungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Beobachtung. Üben Sie, die Welt zu beobachten und analysieren Sie, was das alles bedeutet. Schauen Sie nicht einfach zu, ohne etwas mit den erhaltenen Informationen zu tun.
   • Wenn Sie eine erschöpfte Mutter mit ihrer Tochter im Teenageralter in einem Geschäft sehen und dann eine College-Broschüre aus ihrer Handtasche ragen sehen, können Sie schlussfolgern, dass Mutter gestresst ist, weil ihre Tochter bald aufs College gehen wird.
   • Wenn Sie einen Fleck auf dem Hemd eines Mannes sehen und dann einen Kindersitz auf dem Rücksitz seines Autos bemerken, können Sie daraus schließen, dass der Fleck von einem Kind gepflanzt wurde.
5. 5 Meditieren. Meditation ist eine großartige Übung, um die Fähigkeit des Beobachtens zu entwickeln. Es wird Ihnen helfen, die Dinge in Ihrem Kopf zu ordnen und Zerstreutheit loszuwerden. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren.
   • Gönnen Sie sich täglich 10-15 Minuten Entspannung. Setzen Sie sich in Stille oder spielen Sie ruhige Instrumentalmusik. Atme tief durch, befreie deinen Geist von allen Gedanken. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf alles, was Sie umgibt, auf Geräusche, Gerüche und so weiter.

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