Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Wie man sich vorbereitet
• Teil 2 von 3: Wie man um Vergebung bittet
• Teil 3 von 3: So gehen Sie vor
• Tipps
• Warnungen

Um Vergebung zu bitten ist schwierig, denn niemand gibt gerne zu, dass er falsch liegt, und sich bei denen zu entschuldigen, die Sie sehr schätzen, zum Beispiel bei Ihrem besten Freund oder Ihrer besten Freundin, ist doppelt schwierig. Es erfordert Mut, Verantwortung für die verletzende Tat zu übernehmen. Stellen Sie sich Ihren Ängsten und bedauern Sie Ihr Fehlverhalten aufrichtig.

Schritte

Teil 1 von 3: Wie man sich vorbereitet

1. 1 Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Handeln. Für eine aufrichtige und produktive Entschuldigung solltest du deinem besten Freund seinen Anteil am Streit vergeben. Gehen Sie mit Ihren verletzten Gefühlen um und hören Sie auf, Ausreden für Ihr negatives Verhalten zu finden.
   • Geben Sie zu, dass Sie einen Fehler gemacht und sich zu unangemessenem Verhalten gebeugt haben, damit Sie Verantwortung für das übernehmen können, was Sie sagen und tun.
2. 2 Sammeln Sie Ihre Gedanken. Mit deinen besten Freunden zu streiten ist stressig und du wirst wahrscheinlich die ganze Bandbreite an Emotionen erleben, von Wut bis Reue. Versuchen Sie, Ihre Gedanken auf Papier zu schreiben, um mit Ihren Emotionen umzugehen. Listen Sie die Einträge auf und lesen Sie sie erneut. Markieren Sie positive Kommentare, um sie mit Ihrem Freund zu teilen, und streichen Sie dann alle bösen, feindseligen Gedanken durch.
3. 3 Schreiben Sie den Text und üben Sie, sich zu entschuldigen. Die richtigen Worte zu finden ist extrem schwierig. Auf Glück muss man nicht hoffen. Schreiben Sie Ihre Entschuldigung schriftlich. Dies kann ein vollständiger Text oder nur eine grobe Liste sein. Üben Sie, diesen Text mehrmals auszusprechen, um sich sicher zu fühlen und nicht verwirrt zu werden.
   • Ändere Sätze, die unangenehm oder sarkastisch erscheinen, und lies den Text dann noch einmal.
   • Manchmal müssen Sie eine Entschuldigung mehr als einmal schreiben, erneut lesen, überarbeiten und bearbeiten, um sie richtig zu machen.
   • Sie können sich von einer Person beraten lassen, die die Situation kennt, aber ihre Worte mit Vorsicht genießen. Nicht alle die tipps sind ebenso hilfreich.
4. 4 Bitte deinen besten Freund um ein Treffen. Wenn möglich, entschuldigen Sie sich am besten persönlich. In einem persönlichen Gespräch können Sie die Mimik und die Körpersprache des anderen sehen, wodurch die Möglichkeit von Fehlinterpretationen ausgeschlossen wird. Kontaktieren Sie einen Freund und sagen Sie ihm, dass Sie sich bei ihm entschuldigen möchten, und vereinbaren Sie dann einen Termin.
   • Sie müssen nicht zu lange warten.
   • Wenn sich ein Freund weigert, sich zu treffen, wiederholen Sie die Anfrage in ein paar Tagen. Wenn er noch einmal nein sagt, senden Sie eine E-Mail oder einen handgeschriebenen Brief.
   • Wenn sich ein Freund nicht persönlich treffen kann, aber von Angesicht zu Angesicht sprechen möchte, können Sie einen Videoanruf tätigen.

Teil 2 von 3: Wie man um Vergebung bittet

1. 1 Drücken Sie Reue für Ihre Handlungen aus. Eine aufrichtige Entschuldigung basiert auf Empathie. Wenn du deinen besten Freund um Vergebung bittest, sollte jedes Wort, das du sagst, aufrichtig und ehrlich sein.Wenn Sie es aufrichtig bedauern, wird Ihr Freund Ihre Entschuldigung möglicherweise nicht annehmen. Sagen Sie, dass Sie den verursachten Schmerz oder die Unannehmlichkeiten zutiefst bereuen.
   • „Es tut mir so leid, dass ich Sie beleidigt habe“;
   • "Es tut mir sehr leid, dass ich Ihre Freundlichkeit ausgenutzt habe."
2. 2 Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Handeln. Lassen Sie sie wissen, dass Sie die volle Verantwortung für Ihre Tat übernehmen. Gib anderen nicht die Schuld, besonders nicht deinem besten Freund, oder entschuldige dein Verhalten.
   • „Ich verstehe, dass ich Sie schlecht behandelt habe“;
   • „Ich gebe zu, dass ich es war, der unseren Streit verursacht hat“;
   • "Ich verstehe, dass dies nur meine Schuld ist."
3. 3 Ersatz des entstandenen Schadens. Sagen Sie ihnen, dass Sie Wiedergutmachung leisten möchten. Es hängt alles von der Art Ihrer Aktion ab. Sie können versprechen, dass dieses Verhalten nie wieder passieren wird, oder Sie können Ihr Wort geben, sich zum Besseren zu ändern.
   • „Ich bin nie wieder _____“;
   • "Ich verspreche, einen Termin mit einem Psychologen zu machen."
4. 4 Um Vergebung bitten. Bitten Sie nach einer aufrichtigen Entschuldigung Ihren besten Freund demütig um Vergebung. Zeigen Sie, wie sehr Sie Ihre Freundschaft schätzen. Versprechen Sie, alles zu tun, was Sie können, um Ihren Freund in Zukunft nicht zu verärgern.
   • Manchmal ist es hilfreich, die wichtigsten Punkte der Entschuldigung zu wiederholen.
   • "Verzeih mir bitte";
   • „Ich hoffe wirklich, dass Sie mir diese Tat verzeihen können“;
   • „Ich hoffe sehr, dass wir weiterhin Freunde bleiben“;
   • "Gibt es auch nur die geringste Chance, dass du mir verzeihst?"

Teil 3 von 3: So gehen Sie vor

1. 1 Hören Sie sich die Antwort Ihres Freundes an. Bitte um Vergebung und lass dir von deinem besten Freund antworten. Halten Sie ihn nicht davon ab, Wut und Frustration, Groll und Unbeholfenheit Luft zu machen. Unterbrich nicht in deiner eigenen Verteidigung oder bitte einen Freund, die Schuld mit dir zu teilen.
   • Halte Augenkontakt.
   • Lehnen Sie sich nach vorne, um Ihre Aufmerksamkeit zu zeigen.
   • Wiederhole die Körpersprache deines Freundes, um Empathie und Unterstützung zu zeigen.
2. 2 Lass die Situation los. Entschuldige dich, höre auf die Antwort deines Freundes und hör auf, darüber nachzudenken. Wenn dir vergeben werden soll, musst du zuerst dein Bestes geben und die Situation in Ordnung bringen. Übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihr Handeln und kehren Sie nicht mehr zum Thema des Konflikts zurück.
3. 3 Gib deinem Freund Zeit, dir zu vergeben. Direkt nach einer Entschuldigung ist ein Freund möglicherweise noch nicht bereit, dir zu vergeben und die Situation zu vergessen. Sei geduldig. Versuche nicht, deinen Freund zu überstürzen, damit er dir verzeiht.
   • Wenn er allein sein möchte, dann warten Sie, bis er selbst Kontakt mit Ihnen aufgenommen hat. Seien Sie geduldig und warten Sie eine Woche, einen Monat oder länger.
   • Wenn du dich mit einem Gespräch beeilst, wenn dein Freund noch nicht bereit ist, dann kann er nur noch wütender werden und sich von dir verschließen. Dies wird Ihre Aufgabe nur erschweren.
   • Je mehr Sie sich gestritten haben, desto länger kann es dauern. Ein kaputtes Spielzeug wird wahrscheinlich schneller vergessen als der Versuch, einem Freund ein Mädchen wegzunehmen.

Tipps

• Beschuldige oder verurteile deinen besten Freund nicht.
• Sprich aufrichtig und aus reinem Herzen.
• Bieten Sie eine Umarmung an, nachdem Sie sich entschuldigt haben.
• Es ist ratsam, etwas Abstand zu halten, das Denken der Person nicht zu stören und sie nicht mit Fragen zu belästigen, damit sie keinen Druck verspürt.

Warnungen

• Es braucht Zeit, um dir zu vergeben.
• Versuchen Sie Missverständnisse zu vermeiden.