Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten
• Methode 2 von 3: Andere Methoden verwenden
• Methode 3 von 3: Suche nach medizinischer Versorgung
• Warnungen

Angesichts der drohenden Thrombosegefahr und nach einem Schlaganfall oder Herzinfarkt sind viele Menschen gezwungen, täglich Blutverdünner einzunehmen. Dies ist zwingend erforderlich, um das Auftreten dieser Krankheiten zu verhindern. Wenn Sie mit diesen Problemen vertraut sind, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Blut zu verdünnen. Zunächst müssen Sie die vom Arzt verschriebenen Medikamente weiterhin einnehmen. Darüber hinaus müssen Sie Ihren Lebensstil überdenken und die notwendigen Veränderungen vornehmen. Sie müssen auch regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen. All dies wird Ihnen helfen, gesund zu bleiben.

Schritte

Methode 1 von 3: Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten

1. 1 Nimm gerinnungshemmende Medikamente auf Cumarin-Basis. Wenn Ihr Blut sehr dickflüssig ist, wird Ihr Arzt höchstwahrscheinlich Antikoagulanzien verschreiben – Arzneimittel, die die Blutgerinnung beeinflussen. Dies kann ein auf Cumarin basierendes Medikament wie Coumadin oder Warfarin sein. Die Wirkung dieser Medikamente besteht darin, die Bildung von Vitamin-K-abhängigen Faktoren zu reduzieren. Diese Medikamente werden in der Regel einmal täglich zur gleichen Zeit oral eingenommen, unabhängig von der Nahrungsaufnahme.
   • Nebenwirkungen dieser Medikamente sind Blähungen, Bauchschmerzen und Haarausfall.
2. 2 Erfahren Sie mehr über die Nebenwirkungen von Warfarin. Wenn Sie mit Warfarin behandelt werden, seien Sie vorsichtig, da dieses Medikament innere Blutungen verursachen kann. Sie müssen einen wöchentlichen Bluttest durchführen lassen, damit der Arzt die Dosis basierend auf Ihren Ergebnissen anpassen kann.
   • Erfahren Sie, wie Warfarin mit anderen Medikamenten interagiert. Teilen Sie Ihrem Arzt unbedingt mit, welche Medikamente Sie derzeit einnehmen. Es ist auch wichtig, Ihre Ernährung während der Einnahme dieses Arzneimittels anzupassen, da hohe Vitamin-K-Spiegel die Behandlung mit Warfarin beeinträchtigen und Blutgerinnsel verursachen können.
   • Wenn Sie Warfarin einnehmen, streichen Sie Vitamin-K-reiche Lebensmittel wie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohl, Grünkohl, Spinat, grüne Bohnen, grüner Tee, Leber und einige Käsesorten aus Ihrer Ernährung. Versuchen Sie, diese Lebensmittel nicht zu essen, während Sie Warfarin einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Ernährung, während Sie Warfarin einnehmen.
3. 3 Nimm andere Blutverdünner. Ihr Arzt kann Ihnen andere orale Antikoagulanzien verschreiben. Dies hat den Vorteil, dass Sie keine wöchentlichen Bluttests durchführen müssen. Darüber hinaus beeinflusst die Einnahme von Vitamin K ihre Wirksamkeit nicht. Einige Ärzte weigern sich jedoch, diese Medikamente zu verschreiben, weil sie den Zustand des Patienten nicht objektiv beurteilen können. Wenn Blutungen auftreten, ist es außerdem nicht möglich, diese mit Vitamin K zu stoppen.
   • Ihr Arzt kann Ihnen Pradaxa®, das normalerweise oral ohne Nahrung eingenommen wird, zweimal täglich verschreiben. Nebenwirkungen sind Magenschmerzen, Übelkeit und Sodbrennen. Blutungen sind eine schwerwiegende Nebenwirkung.
   • Der Arzt kann auch Xarelto® verschreiben. Abhängig von Ihrem Zustand kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, das Arzneimittel ein- oder zweimal täglich zu den Mahlzeiten einzunehmen. Nebenwirkungen sind Muskelkrämpfe.Auch Muskelkrämpfe können während der Einnahme dieses Medikaments auftreten.
   • Ihr Arzt kann Ihnen auch Eliquis® verschreiben, das zweimal täglich mit oder ohne Nahrung eingenommen werden sollte. Bei diesem Medikament kann es jedoch zu Blutungen kommen.

Methode 2 von 3: Andere Methoden verwenden

1. 1 Nimm Baby-Aspirin. Wenn Sie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten oder bestimmte Risikofaktoren haben, kann Ihr Arzt Ihnen täglich Aspirin verschreiben. Aspirin verdünnt das Blut und verhindert, dass Gerinnungszellen in Blutgefäßen zusammenkleben. Beachten Sie, dass die Einnahme von Aspirin das Risiko von Magen-Darm-Blutungen und hämorrhagischen Schlaganfällen erhöht.
   • Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie ein Magengeschwür, Magen-Darm-Blutungen oder eine allergische Reaktion auf Aspirin hatten. Wenn Sie NSAR wie Ibuprofen einnehmen, kann dies Ihr Blutungsrisiko erhöhen. Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor er Ihnen Aspirin verschreibt.
   • Aspirin kann mit anderen Medikamenten wie Heparin, Ibuprofen, Plavix, Kortikosteroiden, Antidepressiva und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Ginkgo, Kava und Katzenkralle interagieren.
   • Teilen Sie Ihrem Arzt unbedingt mit, welche Medikamente Sie derzeit einnehmen.
2. 2 Holen Sie sich Übung. Sport kann dazu beitragen, das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko zu senken. Auch wenn Sie sich manchmal nicht vollständig von einem Herzinfarkt oder Schlaganfall erholen können, können Sie durch Sport weitere Komplikationen verhindern. Ärzte empfehlen, 150 Minuten pro Woche für Bewegung einzuplanen, die in 30-Minuten-Intervalle pro Tag unterteilt werden sollte. Nehmen Sie aerobes Training mittlerer Intensität, wie z. B. zügiges Gehen, in Ihren Wochenplan auf.
   • Versuchen Sie, Sport zu vermeiden, der schwere Verletzungen, Komplikationen oder innere Blutungen verursachen kann. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen basierend auf Ihrer Krankengeschichte Sport zu empfehlen.
3. 3 Nehmen Sie Anpassungen an Ihrer Ernährung vor. Diät hilft, weitere Herzprobleme zu verhindern. Außerdem können Sie durch eine Anpassung Ihrer Ernährung möglicherweise auf Medikamente verzichten und sich trotzdem gut fühlen. Behalten Sie Ihre Portionsgröße im Auge. Iss kleine Mahlzeiten und achte darauf, was du zu jeder Mahlzeit isst. Eine Portion Fleisch sollte 50-80 g sein Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das reich an Vitaminen, Nährstoffen und Antioxidantien ist. Versuchen Sie, Vollkornbrot statt Weißmehl zu essen. Fügen Sie gesunde Fette wie Nüsse und fetten Fisch wie Thunfisch oder Lachs hinzu. Fettarme Milchprodukte und mageres Fleisch sind großartige Optionen für eine gesunde Ernährung.
   • Sie sollten auch Lebensmittel mit einem geringen Anteil an gesättigten Fettsäuren in Ihre Ernährung aufnehmen. Sie sollten weniger als 7% Ihrer Gesamtkalorien aus gesättigten Fettsäuren pro Tag aufnehmen. Sie sollten auch Transfette vermeiden, die weniger als 1% Ihrer Gesamtkalorien pro Tag ausmachen sollten.
   • Vermeiden Sie fettige und salzige Speisen. Streichen Sie auch Fast Food, gefrorene und abgepackte Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan. Auch Tiefkühlkost, die als gesund gilt, enthält viel Salz. Überspringen Sie auch Kuchen, Waffeln und Muffins.
4. 4 Viel Wasser trinken. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Wasser der beste Blutverdünner ist. Dehydration macht das Blut dicker. Trinken Sie mehr Wasser, damit Ihr Blut dünner wird und Sie sich besser fühlen.
   • Einige Ärzte empfehlen, täglich etwa zwei Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Andere Ärzte empfehlen, die folgende Formel zu befolgen. Sie können mit einer einfachen Formel berechnen, wie viel Wasser Sie pro Tag trinken müssen: Ihr Gewicht in kg / 450x14. Berechnen wir, wie viel Wasser eine Person mit einem Gewicht von 50 kg trinken muss: 50 / 450x14 = 1,5. Somit sind 1,5 Liter für Personen mit einem Gewicht von 50 kg die Norm.
   • Übertreibe es nicht. Trinken Sie genug Wasser, aber nicht zu viel. Denken Sie daran, in Maßen ist alles gut.

Methode 3 von 3: Suche nach medizinischer Versorgung

1. 1 Fragen Sie Ihren Arzt. Blutgerinnsel, Lungenembolie, Herzinfarkt, Vorhofflimmern und Schlaganfall sind lebensbedrohliche Zustände. Werden diese Krankheiten nicht richtig behandelt, können schwerwiegende Folgen nach sich ziehen. Diese Erkrankungen erfordern regelmäßige ärztliche Kontrollen. Der Arzt wird die notwendige Behandlung und eine angemessene Ernährung verschreiben, um die Blutverdünnung zu unterstützen.
   • Während bestimmte Lebensmittel das Blut verdünnen können, solltest du dich nicht selbst behandeln und dich allein auf die Ernährung verlassen.
2. 2 Keine Selbstmedikation. Wenn Sie schon einmal Herzprobleme oder einen Schlaganfall hatten, versuchen Sie nicht, das Blut selbst zu verdünnen. Eine Diät und andere Hausmittel allein werden einen Herzinfarkt nicht verhindern. Ernährung und Bewegung können helfen, einer frühen Herzerkrankung vorzubeugen. Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, reichen Änderungen Ihrer Ernährung oder Ihres Trainingsplans nicht aus, um einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu verhindern.
   • Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes für Ernährung und Behandlung.
3. 3 Achte auf Blutungszeichen. Wenn Sie derzeit Antikoagulanzien einnehmen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder holen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn Sie Anzeichen einer Blutung bemerken. Es können auch Symptome von inneren Blutungen, Blutungen oder anderen versteckten Blutungen sein.
   • Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie plötzliche Blutungen haben, die über einen längeren Zeitraum anhalten. Dazu gehören wiederholt auftretendes Nasenbluten, ungewöhnliche Zahnfleischbluten sowie Menstruations- oder Vaginalblutungen.
   • Wenn Sie verletzt sind oder stark bluten, rufen Sie einen Krankenwagen.
   • Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Anzeichen einer inneren Blutung wie roten, rosa, braunen Urin bemerken; schwarzer, leuchtend roter oder rot geäderter Stuhl; Blut husten; Blut erbrechen; Kopfschmerzen; Schwindel, Ohnmacht oder Schwäche.

Warnungen

• Befolgen Sie immer die Empfehlungen Ihres Arztes für Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.
• Nehmen Sie keine pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Derzeit gibt es keine pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, die das Blut effektiv verdünnen können. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Nahrungsergänzungsmittel können die Wirksamkeit von Blutverdünnern beeinträchtigen.