Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Seien Sie auf dem Laufenden
• Methode 2 von 3: Was man einem trauernden Freund sagen sollte
• Methode 3 von 3: Einem benachteiligten Freund helfen
• Tipps

Niemand kann einem Freund den Schmerz oder die Trauer nehmen, die durch den Tod eines Freundes oder Familienmitglieds verursacht wurde. Trauer ist eine intensive und starke Emotion, die bei Familie und Freunden Unbehagen verursacht. Es kann Ihnen peinlich sein oder sich Sorgen machen, dass Sie nicht wissen, was Sie Ihrem Freund sagen sollen. Sie können Ihrem Freund jedoch mit Ihrem Mitgefühl, Verständnis und Ihrer Freundlichkeit durch den Trauerprozess helfen.

Schritte

Methode 1 von 3: Seien Sie auf dem Laufenden

1. 1 Hab Geduld. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu trauern, und es kann Monate oder Jahre dauern, um die Trauer zu überwinden.
2. 2 Versichere deinem Freund, dass er Wut, Schuld, Angst, Depression und Reue empfinden kann. Der Trauerprozess ist sehr emotional und wie eine Achterbahnfahrt - an einem Tag hat Ihr Freund vielleicht nicht die Willenskraft, aus dem Bett zu kommen, und am nächsten Tag kann er schreien, schreien oder sogar lachen.
3. 3 Sprich mit deinem trauernden Freund. Manchmal fühlen sich Hinterbliebene isoliert und allein. Sie müssen nicht alle Antworten haben. In der Tat reicht es manchmal aus, nur zuzuhören oder zu umarmen, um einen Freund in seiner Trauer zu unterstützen.

Methode 2 von 3: Was man einem trauernden Freund sagen sollte

1. 1 Tod zugeben. Sie können einem trauernden Freund helfen, ohne Angst davor zu haben, das Wort Tod zu verwenden. Der Versuch, die Situation zu mildern, indem man so etwas sagt wie „Ich habe gehört, du hast deinen Mann verloren“, kann sie wütend machen. Der Ehemann ist nicht verloren. Er ist gestorben.
2. 2 Lass deinen Freund wissen, dass er dir wichtig ist. Seien Sie offen und ehrlich im Umgang mit einem trauernden Freund. Entschuldigung ist in dieser Situation ein gutes Wort.
3. 3 Hilfe anbieten. Es ist in Ordnung, wenn du sagst, dass er dir leid tut, dass du nicht weißt, was du tun sollst, aber irgendwie helfen willst. Er kann dich bitten, beim Sortieren der Fotos zu helfen, zum Lebensmittelladen zu gehen oder beim Rasenmähen zu helfen.

Methode 3 von 3: Einem benachteiligten Freund helfen

1. 1 Ergreifen Sie die Initiative und bieten Sie einem verwaisten Freund an, zu helfen, oder zeigen Sie einfach Ihre Arbeitsbereitschaft.
   • Liefere Essen zum Haus deines trauernden Freundes. Oft vergessen Angehörige zu essen und ein Lieblingssnack oder eine Lieblingsmahlzeit aus einem Restaurant wird sie mit ausreichender Ernährung versorgen.
   • Hilfe bei der Beerdigung. Wenn Ihr Freund noch nie einen geliebten Menschen verlieren musste, wird er nicht wissen, wie er eine Beerdigung vorbereiten soll. Sie können einem verwaisten Freund helfen, indem Sie ihm anbieten, einen Nachruf zu schreiben, ihm bei der Suche nach einer Kirche oder Gedenkstätte zu helfen und ihm zu helfen, jemanden zu finden, dem er dienen kann.
   • Räumen Sie das Haus Ihres trauernden Freundes auf. Er befindet sich möglicherweise in einem Schockzustand und ist möglicherweise nicht in der Lage, seine normalen Hausarbeiten zu erledigen. Oft kommen Familie und Freunde von außerhalb der Stadt und bleiben bei der Beerdigung, und auch die Reinigung des Hauses kann in ihrer Verantwortung liegen.
2. 2 Bieten Sie auch nach der Beerdigung weiterhin Unterstützung an. Trauer dauert lange, und Sie können einem verwaisten Freund helfen, indem Sie nach der Gedenkfeier mit ihm in Kontakt bleiben. Rufen Sie ihn an, rufen Sie ihn zum Mittagessen an und sprechen Sie über den Mann, der gestorben ist.
3. 3 Achte auf Anzeichen einer schweren Depression. Es ist normal, dass sich ein trauernder Freund überfordert fühlt, aber wenn er nicht zur Schule oder zur Arbeit kommt, Schlafstörungen hat, nicht die ganze Zeit essen oder essen kann, braucht er möglicherweise zusätzliche Hilfe.
   • Der Trauerprozess ist individuell unterschiedlich. Wenn es Ihrem trauernden Freund im Laufe der Zeit nicht besser geht oder er über Selbstmord spricht, ist möglicherweise eine Intervention erforderlich.
   • Wenn er nur auf den Tod fokussiert ist, Halluzinationen hat oder seinen üblichen täglichen Aktivitäten nicht nachkommen kann, bieten Sie an, sich einer Therapiegruppe anzuschließen oder sprechen Sie mit ihnen über einen Termin beim Hausarzt.

Tipps

• Fragen Sie keine verwaiste Person, von der Sie wissen, wie sie sich fühlt, wenn Sie nicht eine ähnliche Situation erlebt haben.
• Sagen Sie nicht, dass die Person, die gestorben ist, jetzt an einem besseren Ort ist. Dein trauernder Freund kann es nicht glauben und denkt vielleicht, dass nur das Leben das Beste für einen Menschen sein kann.
• Sagen Sie einem verwaisten Freund nie, dass er sich beeilen soll, um sich zu erholen. Dies wird dem Freund das Gefühl geben, über die Trauer hinweg sein zu müssen, und kann ihn wütend machen. Trauer hat ihren eigenen Zeitplan.
• Denken Sie daran, dass verschiedene Menschen unterschiedlich auf den Tod eines geliebten Menschen reagieren. Es ist nicht normal, nie über einen Verstorbenen zu sprechen, aber es ist nicht gut, ständig über ihn zu sprechen.
• Umarme deinen Freund und sage ihm, dass dir der Verlust leid tut.
• Lass deinen Freund nicht allein, aber sei nicht die ganze Zeit bei ihm. Er braucht etwas Platz.