Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 5: Haarpflege
• Teil 2 von 5: Hautpflege
• Teil 3 von 5: Make-up
• Teil 4 von 5: Körperpflege
• Teil 5 von 5: Folgen Sie der Mode
• Zusätzliche Artikel

Sind Sie müde von Ihrem Aussehen? Verlieren Sie das Vertrauen in sich selbst? Keine Sorge, bald werden Sie sich wie bei 100 fühlen, Sie müssen sich nur ein wenig Pflege und Aufmerksamkeit schenken! Beginnen Sie mit dem ersten Schritt, um zu lernen, wie Sie sich von Kopf bis Fuß zu 100% verwandeln können!

Schritte

Teil 1 von 5: Haarpflege

1. 1 Holen Sie sich einen neuen Haarschnitt. Einer der wichtigsten Punkte, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, sind Ihre Haare. Unter dem Strich müssen Sie den richtigen Haarschnitt auswählen, die Haarfarbe auswählen und so weiter. Der erste Schritt ist also eine neue Frisur.
   • Eigentümer Oval Für das Gesicht ist fast jeder Haarschnitt geeignet - von einem kurzen "wie ein Junge" bis hin zu einem Haarschnitt für langes Haar. Glücklicherweise behaupten Stylisten, dass diese Gesichtsform universell ist. Versuchen Sie, einen Haarschnitt oder eine Frisur zu finden, die Ihr Gesicht optisch etwas breiter macht, zum Beispiel kann es eine "Brötchen" -Frisur oder Zöpfe sein. Versuchen Sie, keinen Haarschnitt oder eine Frisur zu haben, die einen Teil Ihres Gesichts verdeckt, wie z. B. einen langen Pony.
   • Wenn Sie haben Platz Gesichtstyp, Sie brauchen eine Frisur, die das Gesicht optisch ein wenig aufwertet länger... Wählen Sie einen Haarschnitt so, dass das Haar etwas unter dem Kinn liegt. Haarschnitte, die das Haar auf Augenhöhe mit dem Kinn oder kürzer halten, sind für Sie nicht geeignet. Achten Sie auch beim Stylen oder Stylen darauf, dass die Haare nicht quer zur Stirn oder schräg liegen, da dies den „quadratischen“ Gesichtstyp betont. Es wird sehr gut sein, wenn Sie versuchen, die Übergänge ein wenig zu "weichen", damit die Strähnen glatt ineinander übergehen. Um die scharfen Ecken zwischen den Strähnen "abzurunden", können Sie einen Haarschnitt machen, bei dem die Haare in mehreren Schichten oder in einer Kaskade liegen. Außerdem stehen dir Locken oder welliges Haar sehr gut, sie machen dich weiblicher und entfernen den Akzent vom Kinn.
   • Leute mit runden Der Gesichtstyp wird auch empfohlen, einen Haarschnitt und eine Frisur zu wählen, die das Gesicht optisch etwas länger machen. Das Haar sollte länger als das Kinn sein, da Haarschnitte, bei denen das Haar dem Kinn gleich oder etwas kürzer ist, das Gesicht runder aussehen lassen. Nicht zu empfehlen sind Haarschnitte, bei denen die Haare so gestylt sind, dass die Spitzen zum Gesicht hin "abgerundet" werden. Wenn Sie kurzes Haar haben, fragen Sie Ihren Friseur nach einem Kaskaden-Haarschnitt. Darüber hinaus können Sie auch Haarschnitte wählen, bei denen die Haare Ihre Schultern leicht berühren.
   • Besitzer von Gesichtstypen ein Herz Sie brauchen einen Haarschnitt, der ein Gleichgewicht zwischen einer breiten Stirn und einem schmalen Kinn bietet. Daher müssen Sie eine Frisur finden, die die Stirn optisch reduziert und das Kinn vergrößert. Pony funktioniert zum Beispiel für dich, besonders wenn du eine hohe Stirn hast, aber sie sollte nicht gerade sein. Der Haarschnitt sollte eine Länge in Kinnnähe bieten, und ein Haarschnitt, bei dem die Haare in mehreren Schichten auf Kinnhöhe liegen, ist auch für Sie geeignet. Haarschnitte und Frisuren, die an den Seiten Ihres Gesichts herabhängen, werden nicht empfohlen, da solche Frisuren ein schmales Kinn betonen. Außerdem betont ein schmales Kinn den Mittelscheitel, sodass der Seitenscheitel eher für dich geeignet ist.
2. 2 Um die Veränderungen in deinem Aussehen deutlicher zu machen, färbe dein Haar in einer anderen Farbe. Fast jeder Farbton und jede Haarfarbe ist für blasse Haut geeignet. Wenn Sie einen rosa Hautton haben, werden rote und goldblonde Farben für Sie nicht funktionieren. Für eine neutralere Haut versuchen Sie es mit Aschetönen. Wenn Sie einen gelblichen Hautton haben, werden Gelb-, Gold- und Orangetöne für Sie nicht funktionieren. Wenn ja, probieren Sie einen Rotwein. Bei dunkler Haut gehen Haare in dunkleren Farbtönen.
3. 3 Verwenden Sie das richtige Produkt für Sie. Der beste Weg, um die richtigen Haarprodukte für Sie zu finden, besteht darin, beim Kauf auf Ihren Haartyp abzuzielen.Wenn Sie beispielsweise fettiges Haar haben, benötigen Sie Produkte, die speziell für fettiges Haar entwickelt wurden. Wenn Sie trockenes Haar haben, sind Produkte für trockenes Haar die richtige Wahl. Unabhängig von Ihrem Haartyp erzielen Sie mit der Auswahl des richtigen Produkts die besten Ergebnisse. Es ist auch eine gute Idee, für eine Weile einen Schönheitssalon zu besuchen, um Ihr Haar in Topform zu halten.

Teil 2 von 5: Hautpflege

1. 1 Beginnen Sie regelmäßig mit der Pflege Ihrer Haut. Wenn wir von der Haut sprechen, meinen wir den ganzen Körper! Fangen Sie also noch heute an, auf sich selbst aufzupassen.
   • Es gibt eine Sache, die jeder empfiehlt - viel Wasser trinken! Wasser hilft wirklich, Giftstoffe auszuspülen und macht die Haut strahlend und fest. Versuchen Sie auch, mehrere vegetarische Optionen in Ihre Ernährung aufzunehmen. Obst und Gemüse sind der Schlüssel zu einer schönen, strahlenden Haut.
   • Bevor Sie zu Bett gehen, sollten Sie unbedingt Ihr Make-up entfernen. Deine Haut muss nachts atmen, und wenn du mit Make-up ins Bett gehst, wird deine Haut Pickel entwickeln. Einmal pro Woche ein Peeling. Peeling entfernt abgestorbene Zellen, die auf der Hautoberfläche erscheinen, außerdem hilft ein Peeling dabei, Akne und Akne loszuwerden. Peelen Sie jede Woche, um Ihre Haut weich und gesund zu halten.
   • Befeuchten Sie Ihre Haut immer vor dem Schlafengehen und am Morgen, um sie den ganzen Tag lang weich und glatt zu halten.
   • Ausübung! Tägliche Bewegung hilft, die Haut zu reinigen und mit Sauerstoff aufzufüllen, was für die Erhaltung der Gesundheit und Jugend so wichtig ist. Außerdem ist es eine gute Ausrede, endlich deine Turnschuhe anzuziehen, oder?
2. 2 Schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenschäden. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt. Tragen Sie 20-30 Minuten vor dem Verlassen des Hauses Sonnencreme (mindestens SPF 30) auf. Denken Sie daran, dass helle Haut viel häufiger verbrennt als dunkle Haut. Überlegen Sie daher, wie viel Creme Sie benötigen. Hier sind einige grobe Vergleiche, die Ihnen helfen, herauszufinden, wie viel Creme Sie benötigen: ungefähr die Größe einer großen Münze für Gesicht und Hals und ungefähr zwei Esslöffel für den ganzen Körper.

Teil 3 von 5: Make-up

1. 1 Tragen Sie Ihr Make-up geschmackvoll! Make-up sollte deinem Gesicht ein wenig Glanz verleihen, aber es sollte deine natürliche Schönheit nicht "überlappen". Um ehrlich zu sein, tun die meisten Leute genau das! Versuchen Sie, einen guten Concealer zu finden, um Unebenheiten und Hautunreinheiten zu maskieren, oder einen Highlighter für Akne. Übrigens können Sie rote Flecken mit Augentropfen für rote Augen maskieren. Es klappt!
2. 2 Übertreiben Sie es nicht mit Augen-Make-up. Sie müssen eine Farbe wählen, die Ihre natürliche Augenfarbe ergänzt und verstärkt, anstatt sie zu unterbrechen. Beginnen Sie am besten mit neutralen Farbtönen. Neutrale Töne ergänzen nahezu jeden Hautton und jede Augenfarbe, sie öffnen den Blick und ermöglichen dir, dich auf deine Augenfarbe zu konzentrieren. Hier sind einige Farbtöne, die zu verschiedenen Augenfarben passen. Für grüne Augen: Erdtöne (fast alle Braun-, Beige-, Elfenbein-, Schokoladentöne), Gold, Bronze, Kupfer, Pflaume, Rosa, Flieder. Für blaue Augen: Metallic-Töne (Gold, Kupfer, Bronze), Taupe, Flieder, Violett. Grünliches Blau oder Aqua werden nicht empfohlen, da diese Farbtöne mit Ihrer natürlichen Augenfarbe konkurrieren. Für braune Augen: Rosa, Pfirsich, Koralle, Gold, Grün, Blau, Pflaume, Braun, Champagner, Lila. Die meisten Farben passen gut zu braunen Augen.
3. 3 Betonen Sie das Rouge auf Ihren Wangen. Nachfolgend finden Sie 4 einfache Schritte zu schönen Wangen, die für jeden Hautton geeignet sind:
   • Schritt 1. Tragen Sie eine pfirsichfarbene Creme (oder Mousse) auf Ihre Wangen auf (Pfirsich ist eine universelle und am besten geeignete Farbe für jeden Hautton), beginnen Sie mit dem Auftragen der Creme von den Augenlidern bis zum Haaransatz. Tragen Sie pfirsichfarbenes Puder darüber auf. Dank dieser beiden Kosmetika hält die Farbe länger!
   • Schritt 2.Heben Sie die Gesichtskontur und die Vertiefungen auf den Wangen mit einem matten Bronzer oder dunkleren Gesichtspuder (ca. 2-3 Nuancen dunkler als Ihr Hautton) hervor. Denken Sie daran, dass Sie die Illusion eines Wangenschattens erzeugen oder diesen Effekt einfach verstärken müssen. Dies lässt Ihr Gesicht etwas dünner erscheinen und verleiht ihm einen gesunden Glanz.
   • Schritt 3. Markieren Sie die Wangenknochen zuerst mit einem Highlighter auf Cremebasis und dann mit einem mineralisierten Perlglanz-Highlighter (auch dies geschieht für einen länger anhaltenden Effekt). Sie müssen nur so viel auftragen, dass das auf die Wangen fallende Licht einen leichten Schimmer und eine leichte Röte im Gesicht erzeugt, was den Wangen ein gesundes Aussehen verleiht, aber tragen Sie nicht zu viel Kosmetik auf, sonst sieht das Make-up wie Gips aus.
   • Schritt 4. Nehmen Sie einen Kabuki-Pinsel und mischen Sie alle 3 Farben für einen makellosen Look!
4. 4 Bereinige deine Augenbrauen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Augenbrauen zu dick oder zu dünn sind, sollten Ihnen die folgenden Tipps helfen. Kaufen Sie eine Augenbrauenbürste, mit der Sie die Augenbrauen leicht formen können. Wenn Sie keine Angst vor Schmerzen haben und die Möglichkeit haben, lassen Sie sich im Salon professionell wachsen, aber wenn Sie diese Möglichkeit nicht haben, beachten Sie einfach die folgenden Tipps. Der häufigste Fehler ist zu viel zupfen, da es Monate dauert, bis die Haare nachwachsen. Hier ist ein einfacher Trick, der Ihnen helfen soll: Der Abstand zwischen den Augenbrauen sollte der Breite des Auges entsprechen (oder etwas breiter). Idealerweise sollte die Braue einen leichten Bogen haben. Reinigen Sie Ihre Haut. Ein leichtes Peeling, das Ihre Haut auf die Epilation vorbereitet. Haben Sie Angst vor Schmerzen? Dann schlagen Experten vor, Anbesol, Orajel oder ein anderes Kindergel aufzutragen, um das Zahnen zu erleichtern. Kämmen Sie die Brauen nach oben und außen, um die oberen und unteren Ränder der Brauen glatt zu halten. Zupfen Sie die Haare ganz sanft zu einem schönen oberen und unteren Rand der Braue.
5. 5 Wählen Sie einen schönen Lippenstift oder eine glänzende Farbe. Laut dem Maskenbildner des Künstlers Bobby Brown funktionieren Lippenstifttöne, die ein oder zwei Nuancen dunkler als Ihre natürliche Lippenfarbe sind, am besten. Um den Farbton anzupassen, tragen Sie Lippenstift oder Gloss auf eine Lippe auf, wenn sie ein paar Nuancen dunkler als die Lippenfarbe ist - das ist Ihre Schattierung! Denken Sie daran, Lippenstift oder Vaseline zu verwenden, bevor Sie etwas auf Ihre Lippen auftragen, um Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen und gepflegt zu halten.
6. 6 Verwenden Sie Eyeliner. Überlegen Sie, welcher Eyeliner der richtige für Sie ist. Mit Hilfe eines klassischen Bleistifts können Sie eine weiche Linie erzielen, außerdem ist die Bedienung damit einfach. Ein Gelstift oder flüssiger Eyeliner erzeugt eine klare und lebendige Linie, aber es braucht Präzision und Geduld. Ein selbstschärfender Eyeliner ist wahrscheinlich die beste Wahl; er gleitet gut über das Augenlid, ist einfach zu verwenden und leicht zu finden. Um Ihre Augen optisch zu vergrößern und Ihren Blick offener zu machen, verwenden Sie einen weißen oder metallischen Bleistift, er passt zu einem Bleistift jeder Farbe und passt gut zu schwarzer Tinte. Tragen Sie weißen Eyeliner auf die Innenseite des unteren Augenlids oder auf den äußeren Augenwinkel des unteren Augenlids neben dem Wimpernkranz auf. Für einen stärkeren Effekt mischen Sie die Nuancen mit dem Finger oder Pinsel. Wählen Sie einen Stift, der zu Ihrer natürlichen Augenfarbe passt. Braun- und Pflaumentöne passen gut zu braunen Augen, Dunkelgrau und dunkle Grüntöne passen gut zu grünen Augen, Beige- und Dunkelbrauntöne ergänzen blaue Augen. Wenn Sie braune Augen haben, wählen Sie die gewünschte Lidschattenfarbe und kaufen Sie einen Eyeliner im gleichen Bereich. Oder wählen Sie einen schwarzen Eyeliner, der für alle Farben und Schattierungen geeignet ist.

Teil 4 von 5: Körperpflege

1. 1 Treiben Sie Sport und essen Sie richtig. Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper.Viele Mädchen machen sich vor allem Sorgen um die Form ihres Gesäßes und ihrer Oberschenkel! Wenn Sie also denken, dass sie noch nicht ganz perfekt sind, hier ist unser Rat: Beginnen Sie, Ihre Gesäßmuskulatur zu pumpen. Wenn Sie das Gefühl haben, übergewichtig zu sein, müssen Sie es zuerst loswerden. Am schnellsten geht das durch die Kombination von Cardio, Krafttraining und einer gesunden Ernährung. Sie müssen mindestens 3 Mal pro Woche trainieren. Achte auf Übungen, die deine Gesäßmuskulatur stärken. Beispiele für solche Übungen sind: Hüftstreckung, Beinpresse, Ausfallschritt, Kniebeuge. Sie müssen drei Sätze mit 10 Wiederholungen jeder Übung machen. Es ist wichtig, Ihre Ernährung zu überarbeiten, die Obst, mageren Fisch, mageres Fleisch, Nüsse, Vollkornbrot, Nudeln und Gemüse umfassen muss.
2. 2 Achten Sie darauf, sich auszuruhen und viel zu schlafen. Wenn Ihr Körper nicht ruht, kann er sich nicht selbst reparieren, die Durchblutung kann beeinträchtigt sein, wodurch die Haut weniger Sauerstoff erhält. Infolgedessen wird die Haut stumpf und gelb, es können Akne und Mitesser sowie dunkle Ringe unter den Augen auftreten. Daher empfehlen wir, genug zu schlafen und schön zu sein! Versuchen Sie, Ihren regulären Zeitplan einzuhalten. Du kannst zum Beispiel ein Nickerchen am Wochenende machen, aber es muss kein vierstündiger Urlaub daraus werden! Dies kann Ihre normale Routine stören und es Ihnen erschweren, für die Arbeit oder die Schule aufzuwachen. Versuchen Sie es also nicht zu übertreiben!

Teil 5 von 5: Folgen Sie der Mode

1. 1 Frischen Sie Ihre Garderobe auf. Wie fühlst du dich, wenn du die Schranktür öffnest und die Kleider, die vor dir hängen, durchschaust? Sind Sie aufgebracht und besorgt, weil vor Ihnen gedehnte Hosen, abgetragene Blusen und veraltete Kleider liegen? Wenn Ihnen nicht mehr als die Hälfte Ihrer Kleidung gefällt, ist es an der Zeit, Ihre Garderobe zu aktualisieren! Wenn Sie das nächste Mal mit Freunden einkaufen gehen, die neueste Ausgabe einer Zeitschrift (Cosmopolitan) durchblättern oder eine Mode-TV-Show sehen, achten Sie darauf, welche Kleidung Sie mögen. Versuchen Sie, Ihren Stil zu finden und merken Sie sich die Dinge, die Ihnen gefallen. Sobald Sie eine Vorstellung davon haben, wie Sie aussehen möchten (klassisch, glamourös, sympathisch, sportlich), können Sie verschiedene neue Dinge suchen und kaufen und nach und nach Ihren eigenen Stil kreieren.
2. 2 Achten Sie auf das Zubehör. Die Mode scheut auch nicht vor verschiedenen Gürteln, Schmuck, Taschen und Geldbörsen zurück. Wenn Sie also schon lange keine neuen Dinge mehr gemacht haben, sind sie höchstwahrscheinlich bereits veraltet. Aber die gute Nachricht ist, dass Accessoires in der Regel billiger sind, so dass der Kauf neuer Accessoires eine einfache Möglichkeit ist, Ihr Outfit aufzupeppen.
3. 3 Vergiss deine Schuhe nicht! Schuhe können deinen Look sowohl zum Guten als auch zum Schlechten drastisch verändern, also sollten sie immer in Ordnung sein! Die richtigen Schuhe können Ihre Beine optisch verlängern, Ihnen Weiblichkeit und Eleganz verleihen. Wenn Sie Ihren Stil ändern, kaufen Sie ein neues Paar farbenfroher Absätze, um Ihrem kleinen Schwarzen einen frischen Farbtupfer zu verleihen.

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