Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Arbeite an dir selbst
• Teil 2 von 3: Werde ein guter Freund
• Teil 3 von 3: Dankbarkeit ausdrücken
• Tipps
• Warnungen

Ist einigen Ihrer Bekannten schon aufgefallen, dass Sie zu egoistisch sind? Wenn Sie sich ständig als Mittelpunkt des Universums betrachten, halten Sie Ihren Standpunkt immer für den einzig richtigen, hassen Sie es, anderen zu helfen, höchstwahrscheinlich sind Sie wirklich zu egoistisch. Natürlich kommt man mit dieser Charaktereigenschaft nicht auf Anhieb zurecht. Aber es gibt mehrere Möglichkeiten, ein guter, großzügiger Mensch zu werden.

Schritte

Teil 1 von 3: Arbeite an dir selbst

1. 1 Schliess dich einer Mannschaft an. Beginnen Sie mit einem beliebigen Teamsport. Treten Sie einem Team bei oder finden Sie eine Sportabteilung in Ihrer Nähe, beginnen Sie nach der Schule mit dem Training in der Schule. Für welche Aktivität Sie sich auch entscheiden, Teamwork kann Ihnen dabei helfen, den Umgang mit anderen zu lernen – was sehr wichtig ist. Im Team finden Sie einen Ausgleich zwischen Ihren Interessen und den Interessen Ihrer Mitmenschen. Mangel an Egoismus ist eine wichtige Eigenschaft, die sich in der Teamarbeit entwickelt. Daher ist der Beitritt zu einem Team eine großartige Gelegenheit, Eigenschaften wie Großzügigkeit und Fairness zu fördern. Darüber hinaus ist Teamfähigkeit für viele Berufe eine wichtige Fähigkeit.
   • Wenn Sie Teil eines Teams werden, wird es für Sie schwieriger, Ihre eigenen Interessen über die Interessen anderer zu stellen, da Sie in diesem Fall für Ihren Egoismus kritisiert werden, der dem gesamten Team schaden kann.
2. 2 Lernen Sie, sich einzufühlen. Empathie (oder die Fähigkeit zur Empathie) ist die Fähigkeit, die Gefühle einer anderen Person zu teilen und sich in ihre Lage zu versetzen. Sie können lernen, sich einzufühlen und einzufühlen - dies wird Ihnen helfen, den Egoismus loszuwerden. Arbeiten Sie daran, den Standpunkt der anderen Person zu verstehen, und versuchen Sie, die Interessen der anderen Person Ihren eigenen gleichzustellen. Wenn Sie Erfolg haben, werden Sie höchstwahrscheinlich ein freundlicher und einfühlsamer Mensch. Mehrere Möglichkeiten, Empathie zu lernen:
   • Interessiere dich für die Angelegenheiten der anderen Person. Anstatt Annahmen zu treffen oder den Standpunkt eines anderen in Frage zu stellen, fragen Sie, was im Leben dieser Person passiert. Zeigen Sie Interesse und Anteilnahme an dieser Person und beobachten Sie, wie Sie beginnen, ihn und seinen Standpunkt wahrzunehmen.
   • Überlege, warum sich die Person so verhält. Wenn Sie für eine ältere Frau anstehen, deren Zahlung zu lange dauert, versuchen Sie, sie nicht zu verurteilen oder sich zu ärgern. Wahrscheinlich verbringt diese Frau die meiste Zeit allein und versucht, mit der Kassiererin ins Gespräch zu kommen, weil sie nur selten mit jemandem spricht. Es spielt keine Rolle, ob dies wirklich wahr ist, aber wichtig ist, dass eine solche Argumentation dazu beiträgt, Empathie für die andere Person zu erzeugen.
3. 3 Versuchen Sie, Ihre Bedürfnisse mit denen anderer abzugleichen. Wenn Sie immer und in allen Situationen Ihre Interessen über alles stellen und zuversichtlich sind, dass Sie das bekommen, was Sie wollen, lohnt es sich, darüber nachzudenken und einen Ausgleich in der Beziehung zu finden. Denken Sie darüber nach, was Ihre Kinder, Freunde und Angehörigen brauchen, auch wenn es nicht Ihren Interessen entspricht. Wenn Sie sich in einer Konfliktsituation befinden, denken Sie, anstatt an sich selbst zu denken, darüber nach, was die andere Person glücklich machen würde. Versuchen Sie einen Kompromiss zu finden oder gehen Sie gegen Ihre Wünsche.
   • Denken Sie daran, dass die Bedürfnisse, Wünsche und Träume jedes Einzelnen gleich wichtig und wertvoll sind.
   • Wenn Ihr Partner ein Spiel seiner Lieblings-Baseballmannschaft sehen möchte und Sie ins Kino gehen möchten, treffen Sie ihn diesmal.
4. 4 Seien Sie anderen Menschen dankbar für all die guten Dinge, die sie für Sie tun. Wenn du feststellst, dass du immer etwas von der Person erwartest, dass du ihre Freundlichkeit verwendest (z. B. wenn du einen Freund zwingst, dich mitzunehmen oder einen Verwandten um einen Job bittest), ist es an der Zeit, denen zu danken, die dir helfen . Zeigen Sie Ihre Wertschätzung, indem Sie der Person in Worten danken, eine Notiz schreiben und ein kleines Geschenk machen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie wirklich schätzen, was diese Person für Sie getan hat.
   • Versuchen Sie, jedem Ihrer Freunde und auch Fremden etwas Gutes zu tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Gute Taten werden immer kostenlos getan.
5. 5 Lernen Sie Kompromisse einzugehen. Versuchen Sie, einen Mittelweg zu finden, von dem jede Partei profitieren kann. Kompromisse sind eine Fähigkeit, die nicht nur in Freundschaften, sondern auch in Beziehungen und Karriere zum Erfolg verhilft.
   • Wenn Sie versuchen, ein Problem zu lösen, überlegen Sie, wer es am meisten braucht. Wenn du und deine Freundin einen Film sehen wollen und sie nur einen Film zu Tode sehen will, obwohl du einen anderen bevorzugst, gib ihr nach.
   • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich bei Ihrem Wunsch nicht so sicher sind, versuchen Sie Kompromisse einzugehen und tun Sie, was andere wollen. Dann, wenn Sie das nächste Mal etwas brauchen, werden andere Sie treffen. Es kommt darauf an, mindestens einmal einer anderen Person nachzugeben.
   • Bevor Sie jemandem zustimmen, stellen Sie sicher, dass jeder seine Meinung geäußert hat. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Optionen abzuwägen, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
6. 6 Aktie. Leihen Sie Ihrem Freund ein Lieblingskleid. Teilen Sie Ihr Mittagessen mit Ihrem Freund, der sein Mittagessen zu Hause vergessen hat. Leihen Sie Ihren Stereokopfhörer für einen Tag an einen Freund.
   • Lernen Sie, die Dinge zu teilen, die Ihnen am Herzen liegen. Dies zeigt anderen Menschen, wie wichtig sie für Sie sind, und es wird Ihnen leichter fallen zu lernen, wie Sie mit jemandem teilen. Es wird Ihnen helfen, Freundlichkeit und Großzügigkeit anstelle von Egoismus zu ändern und zu entwickeln.
7. 7 Werde Freiwilliger. Nehmen Sie sich die Zeit, sich freiwillig einer Gesellschaft anzuschließen, dies kann eine Gesellschaft aus der Schule, der Arbeit oder einer anderen unabhängigen Aktivität sein. Du könntest zum Beispiel anfangen, in der Schulbibliothek zu arbeiten, den Park zu putzen, in der Küche zu arbeiten, Zeit mit Erwachsenen zu verbringen oder Kindern das Lesen beizubringen. Freiwilligenarbeit ermöglicht es Ihnen, Ihren Horizont zu erweitern, zu sehen, wie andere Menschen Hilfe brauchen, wie Sie ihnen helfen können. Außerdem lehrt dich Freiwilligenarbeit, dankbar für das zu sein, was du hast, wenn du Menschen beobachtest, die weniger Glück haben als du.
   • Machen Sie es sich zum Ziel, mindestens einmal pro Woche ehrenamtlich zu arbeiten, und beobachten Sie, wie Sie Ihren Egoismus loslassen.

Teil 2 von 3: Werde ein guter Freund

1. 1 Werde ein guter Zuhörer. Wenn Sie den Egoismus loswerden wollen, müssen Sie lernen, anderen Menschen zuzuhören. Das bedeutet, dass Sie einfach zuhören und eindringen sollten, und nicht nur nicken und "uh-huh" sagen und warten sollten, bis Sie an der Reihe sind. Hören Sie genau zu, was die Person Ihnen sagt. Merken Sie sich alles, was Ihnen gesagt wird, und versuchen Sie zu verstehen, was das Problem Ihres Freundes, Kollegen oder geliebten Menschen ist. Darüber hinaus lohnt es sich, offene Fragen zu stellen, die helfen, ein Gespräch zu beginnen und zu verlängern, um Ihre Gedanken auszudrücken.
   • Unterbrechen Sie nicht.
   • Nachdem Ihr Freund zu Ende gesprochen hat, denken Sie sorgfältig über die Antwort nach, beziehen Sie sich auf die Fakten, die während des Gesprächs gesagt wurden, um zu zeigen, dass Sie aufmerksam zugehört haben.
   • Wenn Ihr Freund ein Problem hat, vergleichen Sie es nicht mit Ihrem Problem, das Ihrer Meinung nach "viel schlimmer" ist. Nennen Sie einen Spaten Spaten und versuchen Sie, Ihrem Freund einen guten Rat zu geben, wenn er Sie darum bittet. Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie: „Schau, ich war in einer ähnlichen Situation und das hat mir geholfen. Glaubst du, es könnte in deinem Fall auch funktionieren?"
2. 2 Lass deinen Freund entscheiden, wie er die Zeit verbringt. Diese einfache Geste zeigt, dass Sie Ihre Freundschaft schätzen. Einer der wichtigsten Aspekte einer guten Freundschaft ist die Unterstützung, einschließlich der Unterstützung der Interessen und Entscheidungen Ihres Freundes. Wenn Sie das nächste Mal Zeit miteinander verbringen, lassen Sie Ihren Freund entscheiden, in welchen Film Sie gehen, wo Sie speisen, in welche Bar Sie gehen und was Sie tun.
   • Sobald Sie sich angewöhnt haben, auf die Meinung Ihres Freundes zu hören, werden Sie es genießen, sich um andere Menschen zu kümmern.
   • Natürlich könnt ihr euch auch gegenseitig nachgeben.In einer Woche entscheidet deine Freundin, wohin du gehst und was du tust, in der nächsten Woche entscheidest du dich.
3. 3 Bereiten Sie etwas Leckeres für Ihren Freund vor. Gehen Sie in den Laden, kaufen Sie Essen, das Ihr Freund liebt, nehmen Sie sich die Zeit, um ein köstliches Essen zuzubereiten und den Tisch zu decken. Es kostet Zeit, Geld und Mühe, einem Freund oder einer Freundin eine solche Überraschung zu bereiten. Sie werden sehen, wie angenehm es ist, einem anderen Menschen etwas Gutes zu tun. Diese Geste ist besonders wichtig, wenn Ihr Freund sehr müde ist, wenn er gebrochen ist und Unterstützung und Ruhe braucht.
   • Bitten Sie Ihren Freund nicht, etwas anderes als Getränke mitzubringen. An diesem Abend sind Sie derjenige, der die Überraschung arrangiert.
   • Wenn Sie feststellen, dass Sie gerne für Ihre Freunde kochen, können Sie damit beginnen, Kekse zu backen oder Eintöpfe zuzubereiten, indem Sie Freunde zum Abendessen einladen.
4. 4 Gib deinem Freund einen guten Rat. Ziehe in Erwägung, deinem Freund wirklich gute, sinnvolle Ratschläge zu geben – es wird dir helfen, dich freundlich und weniger egoistisch zu fühlen. Denken Sie daran, dass ein Geschenk nicht das einzige ist, was einem Freund gefällt. Manchmal ist das Beste, was Sie tun können, einem Freund zu helfen, sein Problem zu lösen. Sie müssen ihm nicht nur etwas sagen, was er hören möchte, sondern Sie müssen Zeit zum Nachdenken finden und sinnvolle Ratschläge geben, die zur Lösung seines Problems beitragen.
   • Geben Sie Ihren Freunden gute Ratschläge - es wird Ihnen auch helfen, sich um das zu kümmern, was Ihre Freunde brauchen, nicht Sie.
5. 5 Hör auf, die ganze Zeit nur über dich selbst zu reden. Das ist natürlich leichter gesagt als getan. Obwohl Egoismus und Egozentrik nicht dasselbe sind, sind sie immer miteinander verbunden. Versuchen Sie daher, nur ein Drittel der Zeit, die Sie mit einem Freund verbringen, über sich selbst zu sprechen. Der Rest der Zeit ist es wert, über das Leben Ihres Freundes, andere Menschen, die Sie kennen, gemeinsame Interessen und andere Themen zu sprechen.
   • Wenn Ihr Freund ein Problem hat, das Sie bereits erlebt haben, können Sie kurz erzählen, wie Sie mit dem Problem umgegangen sind, um Ihrem Freund mit Rat zu helfen. In diesem Fall ist das Ziel deiner Geschichte, dich in deinen Freund einzufühlen. Sobald Sie beschreiben, wie Sie mit diesem Problem umgegangen sind, kehren Sie zum Gesprächsthema zurück.
6. 6 Frage deinen Freund, wie er sich fühlt. Wenn Sie dies normalerweise nicht tun, versuchen Sie, diese Gewohnheit bei sich selbst zu entwickeln. Wenn Sie das nächste Mal mit Freunden sprechen, fragen Sie, wie es ihnen geht, was in ihrem Leben passiert, was in der letzten Woche passiert ist. Sie sollten sich nicht auf einen Freund stürzen, ihn sofort nach dem Treffen mit Fragen bombardieren und sich fragen, wie es ihm geht, was er tut.
   • Sich für das Leben anderer zu interessieren, kann Ihnen helfen, den Egoismus loszuwerden.
   • Es sollte kein oberflächliches Interesse sein. Du interessierst dich für deinen Freund und sein Leben, weil er dein Freund ist, weil du dich um ihn kümmerst.
7. 7 Tu einem Freund einen Gefallen. Tu deinem Freund etwas Gutes nur zum Spaß, nicht um etwas von ihm zurück zu bekommen. Es kann groß oder klein sein, von einer einfachen Aufmerksamkeitsgeste (wie ihm Kaffee bringen, wenn er einen harten Schultag hat) bis hin zu ernsthafter Hilfe (wie drei Stunden deiner Zeit damit zu verbringen, einem Freund Gleichungen zu erklären). Wenn Sie sehen, dass Ihr Freund etwas braucht, es ihm aber peinlich ist, Sie danach zu fragen, bieten Sie es selbst an, noch bevor er eine Anfrage stellt.
   • Manchmal kannst du deinem Freund etwas Gutes tun, auch wenn er dich nicht danach gefragt hat – einfach weil du gute Laune hast und dich plötzlich an deinen Freund erinnert hast.

Teil 3 von 3: Dankbarkeit ausdrücken

1. 1 Erstellen Sie einmal im Monat eine Dankesliste. Nehmen Sie sich einmal im Monat 15 Minuten Zeit, um sich hinzusetzen, nachzudenken und aufzuschreiben, wofür Sie dankbar sind. Kommen Sie mit mindestens 10 Punkten. Werfen Sie diese Liste nicht weg - fügen Sie sie jeden Monat hinzu. Diese Liste wird Sie an all die guten Dinge in Ihrem Leben erinnern. Denken Sie daran, wie dankbar Sie sind, dass Sie in Ihrem Leben gute Menschen kennengelernt haben, sagen Sie ihnen Ihre Dankesworte!
2. 2 Gib einem Freund ein kleines Geschenk. Natürlich ist es sehr gut, Freunden und Lieben Geschenke zu machen, zum Beispiel zum Geburtstag. Viel besser ist es jedoch, ein spontanes Geschenk ohne Grund zu machen, um der Person zu zeigen, wie glücklich Sie sind, sie zu kennen. Diese kleine Geste wird euch beide glücklicher machen.
   • Es muss kein teures oder großes Geschenk sein. Es kann nur ein Souvenir, ein Buch oder eine Art Schmuck sein. Das Wichtigste ist, deinem Freund zu zeigen, dass du dankbar dafür bist, ihn in deinem Leben zu haben. Und der Preis des Geschenks spielt keine Rolle.
3. 3 Präsentieren Sie der anderen Person Ihren Lieblingsartikel. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Wertschätzung zu zeigen. Es ist eine Sache, ein altes Hemd zu verschenken, das einem nicht wirklich wichtig ist, und eine ganz andere, seiner kleinen Schwester oder Freundin seinen Lieblingspullover zu schenken. Wenn Sie etwas haben, an dem Sie besonders hängen, das Sie aber nicht mehr benutzen, geben Sie es jemandem, der Ihnen viel bedeutet, der dieses Ding verwenden kann. Ihre Freundlichkeit wird sich auch auf andere Menschen ausbreiten. Überlegen Sie, wie viel Gutes Sie tun können!
   • Wenn Sie sich angewöhnen, Dinge zu verschenken, die Sie lieben, aber nicht mehr verwenden, werden Sie weniger egoistisch und verlieren Ihre Anhaftung an einfache Dinge.
4. 4 Schätze die Natur. Gehen Sie im Park laufen oder spazieren. Machen Sie einen Spaziergang am Strand entlang. Umgeben Sie sich mit natürlicher Schönheit, tauchen Sie ein in die Atmosphäre der Schönheit und konzentrieren Sie sich auf die Schönheit des Augenblicks. Die Inspiration durch natürliche Schönheit kann Ihnen helfen, dankbarer für alles zu werden, was Sie haben. Sie sind bereit, es mit anderen zu teilen.
   • Wenn Sie die Natur bewundern, lernen Sie außerdem, die Dinge perspektivisch zu betrachten. Ihre Persönlichkeit wird Ihnen nicht mehr als das Wichtigste auf der Welt erscheinen, wenn Sie in der Nähe eines Wasserfalls stehen und seine Schönheit und Kraft beobachten.
5. 5 Dankeskarten schreiben. Jedes Mal, wenn dir jemand hilft und dir etwas Gutes tut, nimm dir die Zeit, ihm eine Dankeskarte zu schreiben. Erwähnen Sie unbedingt, was diese Person für Sie getan hat. Verteilen Sie diese Postkarten nicht nur an Lehrer, Kollegen oder Fakultätsmitglieder. Gewöhnen Sie sich an, diese Postkarten für Ihre Lieben und Freunde zu schreiben, um ihnen zu zeigen, wie dankbar Sie für ihre Hilfe und Aufmerksamkeit sind.
   • Kaufen Sie eine Packung mit zehn Dankeskarten. Machen Sie es sich zum Ziel, sie das ganze Jahr über zu verwenden.

Tipps

• Seien Sie froh, dass Sie in manchen Dingen mehr Glück haben als in anderen. Denken Sie an Ihre Mitmenschen und seien Sie dankbar für all die guten Dinge, die Sie haben.
• Versuchen Sie sich vorzustellen, wie es ist, hungrig zu sein und nicht zu wissen, wann Sie das nächste Mal essen können. Versuchen Sie, mindestens drei Tage lang ohne leckeres Essen und Lieblingsgetränke zu leben. Achten Sie auf Ihr teuerstes Kleidungsstück. Findest du wirklich, dass dieses Ding wertvoller ist als Nahrung und Hoffnung?

Warnungen

• Seien Sie vorsichtig, gehen Sie nicht zu weit, lassen Sie sich nicht von anderen täuschen. Sie sollten Ihren eigenen Standpunkt vertreten, aber bereit sein, Kompromisse einzugehen, dem anderen zu helfen und sich um die guten Menschen zu kümmern, denen Sie vertrauen.