Wie man Zähne zu Hause aufhellt

Video: Was ein Spülmaschinen-Tablet leisten kann / Haushaltstipps

Inhalt

Schritte
Methode 1 von 6: Verwenden von Whitening Strips
Methode 2 von 6: Verwenden einer Aufhellungspaste oder eines Gels
Methode 3 von 6: Verwendung von Wasserstoffperoxid
Methode 4 von 6: Verwendung von Backpulver
Methode 5 von 6: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Methode 6 von 6: Entwickeln Sie gesunde Zahngewohnheiten
Tipps
Warnungen
Was brauchst du

Weiße Zähne sind ein Zeichen für eine gute Mundhygiene und Gesundheit, ganz zu schweigen davon, dass weiße Zähne ein wesentlicher Bestandteil eines schönen Lächelns sind. Aber wenn Ihre Zähne nicht annähernd so weiß sind, wie Sie es gerne hätten, verzweifeln Sie nicht – Sie haben zu Hause alles, was Sie brauchen, um sie weißer zu machen. Dies ist natürlich kein professionelles Bleaching, aber es wird auch funktionieren. Die Hauptsache ist, sich später dem Zahnarzt zu zeigen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zähne nicht versehentlich verschlechtert haben. Mit anderen Worten, wenn Sie Ihr Leben verändern möchten, indem Sie das Weiß Ihrer Zähne hineinbringen - dieser Artikel ist für Sie!

Schritte

Methode 1 von 6: Verwenden von Whitening Strips

1 Wählen Sie die für Sie passenden Bleaching-Streifen. Sie müssen vom Gesundheitsministerium Ihres Landes zugelassen sein und dürfen kein Chlordioxid enthalten, das den Zahnschmelz angreift. Diese Streifen bestehen aus Polyethylen und sind sogar im Supermarkt (in der Apotheke natürlich) zu finden.
- In einer Packung befinden sich mindestens zwei Streifen – für Ober- und Unterkiefer. Auf jeden Streifen wird ein Gel aufgetragen, mit dem sie an den Zähnen haften und sie aufhellen.
- Der Durchschnittspreis für dieses Vergnügen beträgt etwa tausend Rubel.
2 Putzen Sie Ihre Zähne gründlich. Vergessen Sie übrigens nicht, Zahnseide zu verwenden! Dies reinigt deine Zähne von allem, was die Aufhellung beeinträchtigen könnte, einschließlich Plaque zwischen den Zähnen.
3 Lesen Sie die Anweisungen. Lesen Sie es unbedingt, da Sie wissen müssen, wie die Bleaching-Streifen verwendet werden, wie oft sie verwendet werden können und so weiter. Normalerweise werden die Streifen zweimal täglich für eine halbe Stunde auf die Zähne aufgetragen. Manche lösen sich von selbst auf, manche müssen entsorgt werden.
4 Tragen Sie die Streifen auf Ihre Zähne auf. Hier ist alles einfach - Streifen an den Zähnen, helfen Sie ihnen, mit den Fingern zu kleben. Versuchen Sie, Ihre Zunge nicht zu sehr zu bewegen, um zu vermeiden, dass das Gel über Ihren ganzen Mund verschmiert wird. Wenn Sie es verschmieren, machen Sie sich keine Sorgen, es ist nicht schädlich, es ist nur ekelhaft. Nun, dann folge den Anweisungen.
5 Entfernen Sie die Streifen. Entfernen Sie nach genügend Zeit die Streifen von den Zähnen und entsorgen Sie sie, wenn natürlich noch etwas zu entsorgen ist.
6 Spülen Sie Ihren Mund aus. Spülen Sie Ihren Mund gründlich aus, um das verbleibende Gel zu entfernen. Verwenden Sie die Streifen so lange wie nötig und warten Sie, bis die Ergebnisse angezeigt werden.
- Vorausgesetzt, Sie wählen die richtigen Streifen und verwenden sie richtig, hält die Wirkung bis zu 4 Monate an.

Methode 2 von 6: Verwenden einer Aufhellungspaste oder eines Gels

1 Verwenden Sie ein Aufhellungsgel. Natürlich nicht irgendwie, aber zertifiziert und erlaubt. Vergessen Sie natürlich nicht die Anweisungen. Nun, dann tragen Sie das Gel mit einer Zahnbürste zwei Minuten lang auf Ihre Zähne auf. Dann spucken und den Mund entsprechend ausspülen.
- Verwenden Sie das Gel 2 Wochen lang zweimal täglich oder, wenn es gemäß der Anleitung erlaubt ist, über einen längeren Zeitraum. Die Ergebnisse werden in ein paar Tagen erscheinen.
2 Verwenden Sie eine aufhellende Zahnpasta. Sie muss auch zertifiziert sein, vergessen Sie das nicht. Viele Pasten werden rezeptfrei verkauft.
- Verwenden Sie diese Paste wie jede andere: Zähne putzen, Mund ausspülen, ausspucken.

Methode 3 von 6: Verwendung von Wasserstoffperoxid

1 Verwenden Sie Wasserstoffperoxid. Dennoch sind Präparate zur Zahnaufhellung teurer als das gute alte Peroxid, und die Wirkung wird sich wahrscheinlich nicht wesentlich unterscheiden. In den Vereinigten Staaten zum Beispiel gilt Peroxidaufhellung als sichere Praxis auf höchstem Niveau.
2 Kaufen Sie Peroxid in Ihrer örtlichen Drogerie. Die antiseptischen Eigenschaften von Peroxid sind nicht nur für die Haut, sondern auch für die Mundhöhle geeignet. Es wird in Apotheken in kleinen braunen (um den Einfluss von Sonnenlicht auszuschließen) Bläschen verkauft. Kaufen Sie eine 3% ige Lösung - es ist sicherer im Mund.
3 Machen Sie eine Mundspülung mit Wasser und Peroxid. Spülen Sie Ihren Mund jeden Tag aus, bevor Sie Ihre Zähne putzen, um sie weißer zu machen. Die Lösung sollte 50:50 sein. Hier ist, was zu tun ist:
- Gießen Sie 2 Esslöffel (30 ml) antiseptische Lösung in Ihren Mund und spülen Sie Ihren Mund damit eine Minute lang aus. Die Lösung beginnt zu schäumen, und wenn der Schaum kommt, bedeutet dies, dass die Mischung arbeitet und Bakterien abtötet.
- Spucken Sie die Lösung aus und spülen Sie Ihren Mund aus.
- Putzen Sie Ihre Zähne, so wie Sie es immer tun.
4 Putzen Sie Ihre Zähne einmal pro Woche mit Backpulver und Peroxidpaste. Dadurch werden Ihre Zähne sauberer und weißer. Hier ist, was zu tun ist:
- Füge zwei Teelöffel (10 ml) Wasserstoffperoxid zu 3 Teelöffeln (15 ml) Backpulver hinzu. Rühren Sie alles um, bis Sie eine pastöse Masse erhalten. Stellen Sie den Konsistenzgrad nach Ihrem Geschmack ein, aber im Allgemeinen sollte die Konsistenz der von Zahnpasta entsprechen.
- Fügen Sie Ihrer Paste für den Geschmack einen Tropfen Minzzahnpasta hinzu. Alternativ können Sie Pfefferminzextrakt nehmen.
- Fügen Sie der Paste etwas Salz hinzu, um die Zähne zu reinigen. Bitte beachten Sie, dass Salz ein abrasives Ding ist und daher nicht übersalzen.
- Trage die Paste auf deine Zahnbürste auf.
- Putzen Sie Ihre Zähne in kleinen kreisenden Bewegungen. Wenn alle Zähne in der Paste sind, geben Sie ihr zwei Minuten Zeit, um zu arbeiten.
- Spülen Sie Ihren Mund aus.
- Bürste deinen Mund mit normaler Zahnpasta, um alle Spuren der Mischung zu entfernen.

Methode 4 von 6: Verwendung von Backpulver

1 Befeuchte deine Zahnbürste und tauche sie in das Backpulver. Alle Borsten müssen nass sein, damit das Natron daran haften bleibt.
2 Putzen Sie Ihre Zähne zwei Minuten lang. Spucken Sie nach Bedarf.
3 Spucke das Backpulver aus. Spülen Sie Ihren Mund mit klarem Wasser aus (es sei denn, Sie mögen den Geschmack von Backpulver). Mundwasser kann helfen, wenn der Geschmack des Backpulvers zu stark ist. Für beste Ergebnisse verwenden Sie diese Methode zweimal pro Woche.
- Wenn Sie nach der Reinigung mit Backpulver ein brennendes Gefühl haben, gehen Sie zum Arzt, dies kann ein Zeichen von Karies sein.
- Verwenden Sie diese Methode nicht zu oft und beschädigen Sie den Zahnschmelz nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt darüber, wie oft Sie diese Technik anwenden sollten.
4 Fügen Sie dem Backpulver Zitronen- oder Limettensaft hinzu. Dies geschieht einfach:
- Aus der Hälfte der Früchte den Saft auspressen.
- Mischen Sie den Saft mit ¼ Glas Natron - denken Sie daran, die Reaktion wird vergehen.
- Tauchen Sie einen Wattebausch oder eine saubere Serviette in das Backpulver. Reiben Sie die Mischung in Ihre Zähne ein, damit sie auch an die schwierigsten Stellen gelangt, einschließlich der Rückseite der Zähne.
- Lassen Sie die Mischung eine Minute einwirken, ziehen Sie sie dann sofort ab und spülen Sie alles ab. Denken Sie daran, dass diese Mischung sauer ist und ein längerer Kontakt mit einer sauren Umgebung schädlich für die Zähne ist.
- Diese Methode ist einmal pro Woche oder noch seltener gut. Nach einer Weile werden Sie Ergebnisse sehen.

Methode 5 von 6: Ändern Sie Ihren Lebensstil

1 Vermeiden Sie Produkte, die den Zahnschmelz verfärben. Manchmal können Sie eine Verfärbung des Zahnschmelzes vermeiden, indem Sie Ihren Lebensstil ändern. Insbesondere ist es von Vorteil, mit dem Rauchen aufzuhören und den Konsum von tanninhaltigen Getränken wie Limonaden, Kaffee, Rotwein und Tee zu reduzieren.In einigen Fällen sind diese Getränke akzeptabel - aber nur durch einen Strohhalm (und trinken Sie nicht heiß durch einen Strohhalm.
2 Essen Sie Lebensmittel, die gut für Ihre Zähne sind. Einige Produkte werden einfach hergestellt, um die Zähne weißer zu halten. Beispielsweise:
- Äpfel, Sellerie und Karotten. Dies sind natürliche Zahnbürsten, die helfen, Ihre Zähne sauber zu halten, und als Bonus sind sie Vitamin-C-Quellen, die das Zahnfleisch stärken und Ihnen helfen, Bakterien loszuwerden, die schlechten Geruch verursachen.
- Essen Sie viele Erdbeeren, sie haben ein natürliches Adstringens, das gut für die Mundhöhle ist. Für mehr Wirkung versuchen Sie, Erdbeeren in Ihre Zähne zu reiben – aber eine Minute lang nicht mehr, und dann müssen Sie Ihren Mund ausspülen.
- Spülen Sie Ihren Mund einmal pro Woche mit einer 1:1-Lösung aus Zitronensaft und warmem Wasser aus. Aber nicht öfter - sonst hellt Zitronensaft nicht nur die Zähne auf, sondern der Stifter untergräbt den Zahnschmelz.
- Essen Sie mehr Hartkäse. Sie erhöhen die Speichelproduktion, was der Mundhöhle zugute kommt.

Methode 6 von 6: Entwickeln Sie gesunde Zahngewohnheiten

1 Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Ja, Zähneputzen und Zahnseide ist kein Allheilmittel, aber ist dies ein Grund, mit der Mundhygiene zu beginnen?! Aber eine gute Hygiene ist der Schlüssel zu einer ausgezeichneten Zahngesundheit. Gewöhnen Sie sich also an, Ihre Zähne regelmäßig zu putzen, um Plaque und schließlich Zahnstein loszuwerden.
- Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen. Dies ist jedoch das Minimum – manche putzen sich fast nach jeder Mahlzeit die Zähne.
2 Verwenden Sie täglich Zahnseide. Dies ist vielleicht eine der besten Möglichkeiten, Plaque zu entfernen, die sich zwischen Ihren Zähnen und in der Nähe Ihres Zahnfleisches ansammelt. Und wie Sie bereits wissen, je weniger Plaque, desto weißer die Zähne.
- Verwenden Sie Faden mindestens einmal am Tag. Am besten - vor dem Schlafengehen, nach dem Zähneputzen.
- Probieren Sie verschiedene Arten von Fäden aus und finden Sie diejenige, die für Sie am besten geeignet ist, da es viele verschiedene Arten von Fäden gibt.
3 Verwenden Sie ein Mundwasser. Diese Produkte töten Bakterien ab und stärken die Zähne. In Verbindung mit Zahnseide und Zahnpasta können Mundspülungen schädliche Bakterien in Ihrem Mund drastisch reduzieren und ihn viel sauberer machen.
- Lösungen sind natürlich unterschiedlich. Experimentieren Sie mit verschiedenen Typen und finden Sie diejenige, die Ihrem Geschmack entspricht!
4 Kontrollieren Sie Ihre Zähne regelmäßig bei Ihrem Zahnarzt. Gehen Sie zu einer professionellen Mundhöhlenreinigung, kontrollieren Sie den Zustand Ihrer Zähne, achten Sie auf die Mundhygiene – und alles wird gut. Und denken Sie daran: Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt und handeln Sie erst dann.
- Ihr Zahnarzt weiß, ob ein Mittel hilft, wenn Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu empfindlich sind oder wenn Sie Kronen auf Ihren Zähnen haben.
- Schwere Zahnverfärbungen lassen sich am besten von einem Fachmann behandeln.

Tipps

Putzen Sie Ihre Zähne dreimal täglich.
Seien Sie sich seines starken Geruchs bewusst, bevor Sie Backpulver verwenden.
Um weiße Zähne zu erhalten, putzen Sie sie nach den Mahlzeiten. Was Sie essen, kann Ihre Zähne verfärben.
Aufhellungsstreifen sind überhaupt nicht notwendig, manchmal lässt sich das Problem nur durch Reinigung lösen. Trotzdem, wenn Sie wollen - warum nicht!
Denken Sie daran, weiße Zähne sind gut, aber gesunde Zähne sind noch besser.
Ein mit Wasserstoffperoxid getränktes Wattestäbchen hilft, die Zähne an schwer zugänglichen Stellen aufzuhellen.
Gehen Sie für eine professionelle Zahnaufhellung zu Ihrem Zahnarzt. Der Service ist kostenpflichtig, aber effektiv, effizient und spart Ihnen Zeit. Und Zeit ist, wie Sie sich erinnern, Geld.
Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Whitening-Streifen, einfach wegen der aggressiven Chemikalien, die den Zahnschmelz beschädigen können.

Warnungen

Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu stark, da dies den Zahnschmelz ruiniert.
Wenn Sie Abschürfungen im Mund haben, brennt das Wasserstoffperoxid. Brennen Sie stark. Außerdem werden die Schnitte weiß. Keine Angst, das ist normal.
Schlucken Sie niemals Wasserstoffperoxid: Im besten Fall erbrechen Sie, im schlimmsten Fall sterben Sie.
Verwenden Sie nicht zu oft Backpulver, da es den Zahnschmelz ruiniert.Schließlich gibt es spezielle Zahnpasten mit Schleifmitteln, die für den Zahnschmelz wesentlich weniger schädlich sind, die täglich verwendet werden können, um das durch Tabak, Kaffee, Rotwein, Tee usw. gestohlene Zahnweiß wiederherzustellen.
Zu viel Natron ist schädlich für den Zahnschmelz.
Lesen Sie die Anweisungen immer sorgfältig durch!
Wenn Sie Zitrone mit Peroxid vermischt haben und feststellen, dass Ihr Zahnfleisch von der Reinigung blutet, beenden Sie den Vorgang sofort und wiederholen Sie ihn, falls gewünscht, nach zwei bis drei Tagen.
Zu viel Wasserstoffperoxid ist jedoch auch schädlich.
Backpulver löst kieferorthopädischen Kleber auf. Wenn Sie also der Patient eines Kieferorthopäden sind, ist es besser, auf Backpulver zu verzichten.
Untersuchen Sie die spezifischen Inhaltsstoffe in den Whitening-Streifen. Wenn Ihnen etwas nicht gefällt, wählen Sie eine andere Streifenmarke.
Aufgebleichte Zähne werden für eine Weile viel empfindlicher.