Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Wenn Leute dich beurteilen
• Methode 2 von 4: Wenn dich jemand verletzt
• Methode 3 von 4: Wenn etwas schief geht
• Methode 4 von 4: Wenn Sie sich um etwas sorgen müssen
• Tipps
• Warnungen

Es gibt viele Fälle, in denen Sie sich für eine Weile keine Sorgen über negative Ereignisse in Ihrem Leben machen möchten. Lesen Sie weiter, um verschiedene Ansätze für verschiedene Situationen zu finden und einige hilfreiche Tipps zu erhalten, wie Sie diese schwierigen Momente in Ihrem Leben bewältigen können.

Schreiten

Methode 1 von 4: Wenn Leute dich beurteilen

1. Festigen Sie Ihr Selbstbild. Wir kümmern uns oft darum, wie andere über uns denken, weil wir uns durch ihre Augen sehen ... aber es ist nicht gut für uns, unser Selbstbild nur auf die Art und Weise zu stützen, wie andere über uns denken. Der beste Weg, um damit umzugehen, besteht darin, sich ein eigenes Bild davon zu machen, wer Sie sind. Tun Sie Dinge, die Sie stolz auf sich machen, damit Sie, egal was andere sagen, wissen, dass Sie eine gute und wertvolle Person sind.
   • Freiwilligenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, sich besser zu fühlen und gleichzeitig die Gemeinschaft auf unschätzbare Weise zu unterstützen.
   • Lernen Sie eine Fertigkeit wie Malen, Instrument spielen oder Sport. Sind Sie es leid, dieser Einzelgänger zu sein, mit dem niemand spricht? Werde der Typ, der dich mit seiner Bassgitarre von der Bühne bläst.
   • Reisen Sie und gehen Sie und sehen Sie die Dinge, die Sie sehen möchten. Reisen macht Sie selbstbewusster und gibt Ihnen großartige Erinnerungen und Geschichten für den Rest Ihres Lebens.
   • Setzen Sie sich für die Dinge ein, die Sie tun. Wenn Sie in der Schule, bei der Arbeit, beim Sport, bei den Hausaufgaben usw. Ihr Bestes geben, ist es viel einfacher, sich keine Sorgen darüber zu machen, was andere über Sie denken. Wenn Sie wissen, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben, achten Sie nicht auf die negativen Dinge, die andere möglicherweise sagen.
2. Mach die Dinge, die du machen willst. Lassen Sie sich nicht von den Meinungen anderer davon abhalten, das zu tun, was Sie tun möchten. Ihr Glück sollte nicht von ihrer Zustimmung abhängen. Wenn Sie sie ignorieren, werden Sie feststellen, dass Sie sich weniger Sorgen machen, je mehr Zeit Sie damit verbringen, das zu tun, was Sie tun möchten, unabhängig davon, was gesagt wird. Sie werden feststellen, dass Sie so viel Spaß haben, dass Sie feststellen werden, dass Sie sich einfach nicht mehr darum kümmern.
   • Die Dinge zu verfolgen, die dich glücklich machen, ist auch eine großartige Möglichkeit, Leute zu treffen, die wie du denken und Spaß daran haben, die gleichen Dinge zu tun. Diese neuen Leute applaudieren eher als verurteilen die Dinge, die du liebst!
3. Erlaube den Leuten, dich abzulehnen. Ein großer Schritt, um sich keine Sorgen zu machen, wenn Leute Sie beurteilen, besteht darin, einfach zu akzeptieren, dass sie es tun. Verlasse sie und wenn du es auf diese Weise erlebst, wirst du entdecken, dass es nicht das Ende der Welt ist. Sie können immer noch jeden Tag aufstehen und all die Dinge tun, die Sie tun möchten. Ihre Meinung hat keinen wirklichen Einfluss auf Ihr Leben.
   • Es ist besonders sinnlos, mit ihnen zu streiten, weil es fast unmöglich sein wird, sie zum Stoppen zu bringen. Die Menschen, die Sie am härtesten beurteilen, sind auch diejenigen, die sich selbst am meisten beurteilen, und sie werden Sie weiterhin beurteilen, weil sie sich dadurch besser fühlen. Sie haben Probleme, aber lassen Sie sich nicht von ihren Problemen stürzen.
4. Erkenne, dass es am Ende keine Rolle spielt. Vergessen Sie nicht, dass diese Menschen ihre eigenen Probleme und ihr eigenes Leben haben. In 5 Jahren werden sie sich wahrscheinlich nicht einmal mehr an dich erinnern, geschweige denn an all die Dinge an dir, mit denen sie Probleme hatten. Ihre Meinung wird in nur wenigen Jahren keinen Einfluss auf Sie haben. Wenn Sie in der Zwischenzeit Ihr Leben genießen und Chancen nutzen, werden Sie viel glücklicher sein, als Ihre Zeit damit zu verschwenden, die Zustimmung von Menschen zu erhalten, die Sie nach einigen Jahren nie wieder sehen werden.

Methode 2 von 4: Wenn dich jemand verletzt

1. Erkenne, warum dich jemand verletzt. Wenn Sie verstehen, warum jemand Sie verletzt hat, können Sie einen großen Beitrag dazu leisten, ihn hinter sich zu lassen, da er Ihnen hilft, die Person und ihre Handlungen zu verstehen und sich in sie hineinzuversetzen. Wenn Sie den Grund für eine bestimmte Vorgehensweise verstehen, wird es schwieriger, ihn zu beurteilen und ihm die Schuld zu geben.
   • Er / sie kann Sie wegen Einsamkeit, Schmerz oder Angst verletzen. Vielleicht, weil diese Person Angst hat, dass Sie sie / ihn verletzen. Sie haben möglicherweise kein gutes Beispiel aus ihrem eigenen Leben oder wie man andere auf gute Weise liebt oder behandelt. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Menschen bewusst oder unbewusst andere Menschen verletzen oder verletzen.
2. Lerne es als ihr Problem zu sehen. Wenn jemand Sie verletzt oder auf andere Weise zeigt, dass er Sie und Ihre Rolle in seinem Leben nicht schätzt, verstehen Sie, dass es sein Problem ist. Wenn sie wütend, verletzend oder einsam sein wollen, wird es auf lange Sicht für sie negativer sein als für Sie. Es ist besser, Ihre Zeit und Aufmerksamkeit auf jemanden zu richten, der Sie schätzt.
3. Schätzen Sie die Menschen, die sich wirklich um Sie kümmern. Es gibt viele Menschen, die dich lieben und es genießen, mit dir zusammen zu sein. Diese Freunde, Verwandten, Kollegen oder Lehrer sind Ihre Zeit viel mehr wert als jemand, der sich vollständig mit seinen eigenen Problemen beschäftigt.
4. Finden Sie neue Leute, die Sie interessieren können. Wenn diese verletzende Person aus Ihrem Leben verschwindet, finden Sie neue Menschen, die Sie interessieren können. Dies gibt Ihnen neue Ziele und Glück im Leben und hilft Ihnen zu vergessen, was der andere getan hat. Wenn Sie neue, lustige Leute kennenlernen, die Sie für Ihre Person schätzen, werden Sie feststellen, dass Ihnen die Dinge, die diese böse Person getan hat, nicht so wichtig sind. Es ist schwer, sich verletzt und wütend zu fühlen, wenn man sehr glücklich ist!

Methode 3 von 4: Wenn etwas schief geht

1. Erkenne, dass es immer schlimmer werden kann, wenn etwas schief geht. Dies soll nicht herunterspielen, was in Ihrem Leben passiert: Nein, diese Dinge sind immer noch schrecklich. Das kannst du nicht ändern. Aber wenn Sie verstehen, dass die Dinge noch schlimmer sein könnten, werden Sie es viel einfacher finden, zu schätzen, was Sie haben.
2. Schätzen Sie die guten Dinge im Leben. Erkenne also, was du hast (und nicht verloren hast) und nimm dir Zeit, um die Dinge in deinem Leben zu genießen, die dich glücklich machen. Umarme deine Mutter, sag deinem besten Freund, wie viel er / sie dir bedeutet und beobachte einen Sonnenuntergang ... weil du hier und jetzt lebst und das an sich erstaunlich und wunderbar ist.
   • Wenn Sie das Gefühl haben, dass es in Ihrem Leben keine Dinge gibt, die Sie schätzen und glücklich sein können, sollten Sie rausgehen und nachsehen.Freiwilligenarbeit leisten, Freunde finden oder etwas tun, was Sie schon immer tun wollten. Das Leben ist zu kurz, um das in Langeweile und Unglück zu leben.
3. Wisse, dass es nicht das Ende der Welt ist. Die Dinge werden schief gehen. Es passiert. Das passiert eigentlich sehr oft. Aber wenn Sie wissen und verstehen, dass etwas schief geht, dann wissen Sie auch, dass dies nicht das Ende der Welt ist. Unsere Probleme scheinen manchmal riesig zu sein und sie sind oft sehr schmerzhaft und schwer zu lösen, aber (wie das Sprichwort sagt) dies wird vorübergehen. Sie werden schließlich unterschiedliche Probleme und unterschiedliches Glück haben.
4. Fortsetzen. Sie können die Vergangenheit nicht ändern und etwas, das schief gelaufen ist, nicht rückgängig machen. Alles was Sie tun können, ist sich zu erheben und weiterzumachen. Gehen Sie anders vor und lösen Sie das Problem, wenn möglich. Wenn das nicht funktioniert, fahren Sie mit dem nächsten fort. Wenn Sie ein neues Ziel, einen neuen Plan und neue Erfolge wählen, können Sie sich weniger Gedanken über die Zeiten machen, in denen Sie gescheitert sind.

Methode 4 von 4: Wenn Sie sich um etwas sorgen müssen

1. Wenn jemand verletzt wird. Es gibt Zeiten, in denen es Sie betrifft. Wenn jemand verletzt wird, ist dies wahrscheinlich einer der wichtigsten. Es ist ganz normal, dass Sie sich nicht um Menschen kümmern, die Ihr Leben unglücklich machen, aber wenn Sie sehen, wie Menschen jemanden schikanieren, müssen Sie sich Sorgen machen. Wenn wir uns für einander einsetzen, muss niemand absichtlich verletzt werden, auch Sie nicht.
2. Wenn du jemanden verletzen könntest. Sie erschießen keine Menschen, die Sie nicht mögen, Sie schikanieren andere nicht und es ist Ihnen egal, wie Ihre Handlungen andere Menschen verletzen. Wenn Sie in dieser Welt glücklich sein wollen, müssen wir uns lieben und aufeinander aufpassen. Wenn es Ihnen egal ist, dass Sie jemanden verletzen, sollten Sie über die Auswirkungen Ihrer Handlungen auf Ihr eigenes Leben nachdenken.
3. Wenn jemand dich braucht. Oft zählen die Leute auf dich. Vielleicht weißt du es gar nicht. Es wird Leute geben, die dich aus verschiedenen Gründen brauchen. Das ist etwas, das Sie nicht einfach beiseite legen können, und Sie sollten sich genug um sich selbst kümmern, um zu tun, was Sie können, um diesen Menschen zu helfen.
   • Dies können Menschen sein, die Ihre emotionale Unterstützung brauchen, weil sie eine schwierige Zeit durchmachen, oder Familienmitglieder, die Ihre Liebe als Licht in ihrem Leben brauchen. Es kann auch ein Unterschlupf für Obdachlose sein, in dem Sie sich freiwillig melden oder für Ihre Kinder, die Sie zum Überleben brauchen.
4. Kümmere dich um dein eigenes Leben und dein Wohlbefinden. Es ist auch von größter Wichtigkeit, sich um Ihr eigenes Leben und Wohlbefinden zu kümmern. Es kann manchmal schwierig sein, besonders wenn Ihnen schlimme Dinge passiert sind, warum Sie sich um sich selbst kümmern sollten. Aber wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, denken Sie an all die Menschen, die Sie lieben (obwohl Sie es manchmal nicht wissen) und dass die Zukunft viele großartige Dinge für Sie bereithält (auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie sie jemals sehen werden alles Gute wird passieren). Sei stark, weil du es bist so starkund warte einfach.

Tipps

• Die alten Stoiker waren Meister darin, sich nicht um die Dinge zu kümmern, die ihnen egal waren, und das Gute im Leben zu lieben. Lesen Sie mehr darüber.
• Wenn Sie Probleme haben oder sich über etwas aufregen, vergessen Sie nicht, dass Sie mit Ihrer Familie und engen Freunden sprechen können. Sie lieben dich und wollen dir helfen, eine Lösung zu finden.

Warnungen

• Es ist an sich nichts Falsches daran, dass Sie sich darum kümmern. Es ist wichtiger, dass Sie nicht durch die Negativität depressiv werden. Sie können sich darum kümmern, was andere über Sie denken, und sich nicht ändern, sondern akzeptieren und trotzdem glücklich sein!
• Sich selbst beizubringen, sorglos zu sein, braucht Zeit. Erwarten Sie nicht, dass dies in ein paar Tagen erledigt sein wird!
• Wenn Sie sich verletzen möchten oder daran denken, Ihr Leben zu beenden, suchen Sie bitte Hilfe. Wir möchten, dass Sie weiterhin Ihr schönes Ich mit der Welt teilen! Rufen Sie eine der folgenden Hotlines an, um Nothilfe und Beratung zu erhalten:
  • Niederlande: 0900-1130113
  • USA und Kanada: 1-800-273-TALK oder 1-800-SUICIDE
  • Großbritannien: 08457 90 90 90 oder 1850 60 90 90 (ROI)
  • Australien: 13 11 14