Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Gesichtsmasken und Cremes
• Methode 2 von 4: Volksheilmittel
• Methode 3 von 4: Behandeln Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen
• Methode 4 von 4: Gesunde Haut erhalten
• Warnungen

Wenn Sie morgen ein wichtiges Vorstellungsgespräch, einen Abschluss, ein Fotoshooting haben oder sich einfach nur Sorgen um die Reinheit Ihrer Haut machen, gibt es einen sehr einfachen und effektiven Weg. Es dauert in der Regel mehrere Wochen, bis die Haut wieder klar und gesund ist. Die meisten wissenschaftlich anerkannten Methoden brauchen Tage, um zu wirken. Es gibt jedoch ganzheitliche Ansätze, die manche für effektiv halten. Obwohl sie nicht wissenschaftlich bewiesen sind, gibt es zahlreiche Beweise für ihre Wirksamkeit. Wenn Sie versuchen möchten, Ihre Haut an einem Tag zu reinigen, könnten einige natürliche Gesichtsmasken und gezielte Behandlungen für Sie funktionieren.

Schritte

Methode 1 von 4: Gesichtsmasken und Cremes

1. 1 Probiere eine Tonmaske aus. Manche Leute glauben, dass Tonmasken in der Lage sind, die Haut zu durchdringen und Öle und Bakterien zu entfernen. Es hilft, die Haut schnell zu reinigen, nachdem dem Gesicht ein frisches Aussehen verliehen wurde. Um diese Maske herzustellen, benötigen Sie Kakaopulver, weißes Tonpulver (Kaolin) und destilliertes Wasser. Alle diese Zutaten können leicht in Ihrem örtlichen Bioladen gekauft werden. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, Kaolin zu finden, also bestellen Sie online.
   • 1 Esslöffel Ton und 1 Esslöffel Kakaopulver in eine Schüssel geben und gründlich vermischen. Dann 1 Esslöffel (15 ml) Wasser hinzufügen und rühren, bis sich eine Paste bildet.
   • Tragen Sie mit den Fingern eine dünne Schicht der Paste auf Ihr Gesicht auf. Reiben Sie die Maske von oben nach unten ein. Tragen Sie die Maske nicht zu nah an Augen und Lippen auf.
   • Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken. Wenn die Maske etwas getrocknet ist, spülen Sie sie von Ihrem Gesicht ab und tupfen Sie sie mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocken.
2. 2 Versuchen Sie es mit Aloe-Gel. Gele mit 50% Aloe Vera verbessern nachweislich die Wirksamkeit vieler OTC-Hautpflegeprodukte. Diese Studien wurden über 8 Wochen durchgeführt, daher reicht ein Tag möglicherweise nicht aus, um Ihre Haut mit dieser Methode zu reinigen. Einige Anhänger von Volksheilmitteln und ganzheitlicher Medizin glauben jedoch, dass Aloe Vera Problemzonen auf der Haut und Akne schnell loswerden kann. Es wird empfohlen, das Gel direkt auf den Ausschlag und die Pickel aufzutragen und erst nach einer Stunde abzuwaschen.
3. 3 Wasche dein Gesicht mit rezeptfreien Akneprodukten. Wenn es um die Reinigung Ihrer Haut geht, sind einige OTC-Produkte erwähnenswert. Obwohl sie nicht versprechen, die Haut über Nacht zu reinigen, sind sie für diejenigen von Vorteil, die nach einer reinen Haut suchen. Wenn du versuchst, deine Haut mit verschiedenen Masken und Cremes zu reinigen, wasche dein Gesicht mit rezeptfreien Akneprodukten. Dies wird dazu beitragen, die Wirkung von Naturprodukten und damit den Hautreinigungsprozess selbst zu beschleunigen.
   • Bevorzugen Sie Produkte, deren Wirkstoff Benzoylperoxid ist, sowie Produkte, die Schwefel, Resorcin und Salicylsäure enthalten.
   • Wenn Sie versuchen, Ihre Haut an einem Tag zu reinigen, verwenden Sie rezeptfreie Produkte mit Vorsicht. Sie können Nebenwirkungen wie Rötungen und Abblättern der Haut haben. Wir empfehlen, bewährte OTC-Produkte in Kombination mit anderen Methoden zu verwenden.

Methode 2 von 4: Volksheilmittel

1. 1 Reiben Sie den Knoblauch in die Problemzonen ein. Laut empirischer Forschung ist Knoblauch ein starkes natürliches Antibiotikum mit antimykotischen Eigenschaften. Einige Leute glauben, dass es in der Lage ist, die für Akne und Pickel verantwortlichen Bakterien loszuwerden. Versuchen Sie, den Knoblauch in zwei Hälften zu schneiden und in die Pickel zu reiben. Lasse den Knoblauchsaft 5 Minuten einwirken und spüle ihn dann mit lauwarmem Wasser von deiner Haut ab. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie nötig.
   • Natürlich gibt es keine Garantie dafür, dass Knoblauch funktioniert. Wenn Sie sich nach dem ersten Versuch jucken oder gereizt fühlen, hören Sie auf, Knoblauch zu verwenden. Sie sollten alles vermeiden, was die Situation verschlimmern kann.
2. 2 Schälen Sie Ihre Haut mit einer Gurke. Laut einigen Studien enthält Gurke Chemikalien und Vitamine, die dazu beitragen können, dass deine Haut gesünder aussieht. Einige glauben, dass dies Gurken zu einem schnell wirkenden Aknemittel macht. Gurke kann auf verschiedene Weise verwendet werden, um Ihre Haut schnell zu reinigen.
   • Die Gurke raspeln und auf die Problemzonen auftragen. Die Gurke 20 Minuten ruhen lassen und dann herausnehmen.
   • Eine Gurke in Scheiben schneiden und in sauberes Wasser legen. Die Gurke eine Stunde einweichen, damit die Nährstoffe in das Wasser gelangen. Dann die Lösung abseihen und mit diesem Wasser waschen.
   • Bereiten Sie eine Gesichtsmaske vor. Die Gurke reiben und mit einem Glas (90 g) Haferflocken mischen. Naturjoghurt hinzufügen und rühren, bis sich eine Paste bildet. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 30 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab.
3. 3 Trage Honig auf Problemzonen auf. Manche Leute glauben, dass Honig bestimmte Eigenschaften hat, die die Heilung der Haut beschleunigen. Die Forschung zu diesem Thema war weitgehend ergebnislos und zeigte nur sehr wenige Beweise für die Wirksamkeit von Honig bei der Behandlung von Hautproblemen. Einige Leute behaupten jedoch, dass Honig ihnen geholfen hat, ihre Haut schnell zu reinigen. Wenn Sie dennoch versuchen möchten, Ihre Haut an einem Tag zu reinigen, waschen Sie Ihr Gesicht und ersetzen Sie Ihren üblichen Hautreiniger durch Honig und beobachten Sie das Ergebnis.
4. 4 Verwenden Sie Dampf. Dampfbehandlungen können helfen, Ihre Haut schnell zu reinigen, indem sie Schmutz, Staub und Öle entfernen, ohne Akne oder Hautausschläge zu verschlimmern. Bringen Sie Ihr Gesicht für 2-3 Minuten in eine Schüssel mit kochendem Wasser. Prüfen Sie, ob die Haut nach diesem Verfahren klarer wird.
   • Lehne dich nicht zu nah ans Wasser, um dir das Gesicht zu verbrühen.

Methode 3 von 4: Behandeln Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen

1. 1 Problemzonen mit Trockenlotion behandeln. Kaufe eine Trockenlotion in deiner örtlichen Drogerie oder im Supermarkt. Finde eine antibakterielle Lotion, die Schwefel und Salicylsäure enthält. Trage die Lotion mit einem Wattestäbchen auf Pickel und Mitesser auf.
2. 2 Zitronensaft auftragen und über Nacht einwirken lassen. Viele Leute glauben, dass Zitrone antibakterielle Eigenschaften hat und Akne schnell loswerden kann. Etwas frischen Zitronensaft auspressen. Nehmen Sie dann ein Wattestäbchen, tränken Sie es in Zitronensaft und tragen Sie es auf die Problemzonen auf. Lassen Sie den Saft bis zum Morgen einwirken und prüfen Sie, ob er die Haut reinigt.
3. 3 Verzichten Sie nicht auf gesunden Schlaf. Ein guter Schlaf trägt dazu bei, das Erscheinungsbild Ihrer Haut am nächsten Tag zu verbessern. Versuchen Sie, mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Stellen Sie sicher, dass die gesamte Elektronik ausgeschaltet ist, da der blaue Bildschirm von Telefonen und Laptops eine stimulierende Wirkung auf das Gehirn hat. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen etwas Entspannendes zu tun (z. B. Lesen), um sich auf die Entspannung vorzubereiten.
4. 4 Waschen Sie sich vor dem Zubettgehen. Wenn Sie Ihre Haut schnell reinigen möchten, waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen. Verwenden Sie einen milden Lederreiniger und warmes Wasser. Reiben Sie Ihre Haut nicht zu stark, um Reizungen zu vermeiden.

Methode 4 von 4: Gesunde Haut erhalten

1. 1 Verwenden Sie SPF-Feuchtigkeitscremes. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut sauber bleibt, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um sie zu schützen. Die Sonne kann die Haut schädigen und sie anfällig für Pickel und Akne machen. Tragen Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor auf Ihre Haut auf, um sie vor den Sonnenstrahlen zu schützen.
2. 2 Essen Sie eine gesunde Ernährung. Ernährung kann Ihre Haut beeinflussen. Um langfristige Vorteile zu erzielen, müssen Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und magere Proteine ​​​​essen. Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Haut ist noch nicht klar, aber laut einigen Studien kann eine gesunde Ernährung die Haut sichtbar jünger und gesünder machen.
3. 3 Kontakt mit Reizstoffen vermeiden. Scharfe Seifen, manche Waschmittel und andere Stoffe, die mit der Haut in Berührung kommen, können Reizungen verursachen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut auf bestimmte Substanzen nicht gut reagiert, stellen Sie die Anwendung sofort ein.
4. 4 Reduzieren Sie Ihren Stresslevel. Wenn Sie häufig an Akne leiden, können Sie durch die Reduzierung Ihres Stresslevels verschiedene Hautprobleme vermeiden. Stress macht die Haut empfindlicher, was zu Akne und Irritationen führt.
   • Yoga, tiefes Atmen und Meditation können dir helfen, mit Stress umzugehen. Suchen Sie im Internet nach Videos mit Yoga- und Meditationsübungen oder suchen Sie nach Aktivitäten in Ihrer Nähe.
   • Regelmäßige Bewegung kann auch helfen, Stress abzubauen. Machen Sie jeden Morgen einen energiegeladenen Spaziergang, um Ihre Gedanken zu ordnen.

Warnungen

• Hautprobleme lassen sich kaum über Nacht lösen. Bitte beachten Sie, dass einige Methoden gut funktionieren können, während andere zu Hautreizungen führen können. Wenn Sie auf eine der oben genannten Methoden eine negative Reaktion haben, hören Sie sofort auf, sie zu verwenden.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Hautausschlag, ein ungewöhnliches Muttermal oder einen dunklen Fleck loszuwerden, sprechen Sie mit einem Dermatologen, anstatt zu versuchen, das Problem selbst zu beheben.