Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Selbstzweifel sind ein großes Problem für diejenigen, die es erleben und für ihre Lieben. Glücklicherweise wird dieser Artikel Ihnen helfen, eine gemeinsame Basis mit solchen Menschen zu finden.

Schritte

1. 1 Bestimmen Sie die Ursache. Viele Faktoren können dazu führen, dass Selbstzweifel auftreten. Während die Gründe auf den ersten Blick offensichtlich erscheinen (wie bei einem Freund mit schlechter Haut), können es in Wirklichkeit noch viel mehr sein. Die Ursachen für Selbstzweifel können Probleme sein, deren Sie sich nicht bewusst waren, wie Ihre häusliche Situation, frühere Beziehungen, zugrunde liegende Gesundheitsprobleme oder psychische Probleme. Selbstzweifel sind ein Komplex von Problemen, der nicht immer einfach zu lösen ist. Sobald Sie verstehen, dass Selbstzweifel ein ernstes Problem sind, können Sie den Zustand der Person spüren, die sie erlebt.
2. 2 Lerne zwischen echten und falschen Selbstzweifeln zu unterscheiden. Menschen können Unsicherheit vortäuschen, um Aufmerksamkeit, Sympathie oder Manipulation zu gewinnen, also sei umsichtig. Trotzdem sind Selbstzweifel oft ein sehr reales Problem, das entweder durch eine schmerzhafte Vergangenheit oder durch aktuelle Probleme verursacht werden kann.
3. 3 Seien Sie höflich und unaufdringlich. Manchmal kann die Kommunikation mit einer unsicheren Person Sie ermüden und irritieren, aber diese Reaktion wird das Problem nur verschlimmern.
4. 4 Lernen Sie, die Manifestationen des Problems zu ignorieren oder die Situation in eine positive Richtung zu lenken. Wenn sich eine unsichere Person regelmäßig erniedrigt, sollten Sie sie entweder mit Komplimenten inspirieren oder die Manifestationen der Unsicherheit ignorieren. Unsicherheit sollte nicht gefördert werden.
5. 5 Hilf ihm. Eine unsichere Person zu unterstützen kann emotional und moralisch eine Herausforderung sein, aber echte Fürsorge kann einer Person wirklich Selbstvertrauen geben. Sagen Sie, dass Sie ihn als Ihren Freund betrachten, ihn lieben, ihn so akzeptieren, wie er ist. Du musst nicht deine ganze Zeit mit ihnen verbringen, handle nur nicht so, dass sie sich verlassen fühlen. Manche Menschen mit diesem Problem können gute Freunde werden. Denken Sie daran, dass nicht alle unsicheren Menschen Mobber oder in anderer Hinsicht wütende Menschen sind, einige von ihnen sind schüchterne und schüchterne Menschen, die aufgrund ihres geringen Selbstwertgefühls ständig nervös und ängstlich sind.
6. 6 Sprechen Sie ggf. mit der Person. Wenn Sie gute Freunde sind, sollten Sie Ihre Probleme ernst nehmen. Erklären Sie, wie Sie helfen können, aber Sie sollten sich nicht auf eine Beziehung einlassen, in der Ihre Bedürfnisse durch die Bedürfnisse einer unsicheren Person ersetzt werden.
7. 7 Helfen Sie ihm, mit Problemen fertig zu werden. Wenn wir über Ihren Freund sprechen, können Sie ihn in jede Ihrer Aktivitäten einbeziehen - dies wird sein Selbstwertgefühl steigern.
8. 8 Vergiss dich nicht. Manchmal sollte man sich von einem unsicheren Menschen distanzieren – die Kommunikation mit ihm kann sehr anstrengend sein. Denken Sie daran, Sie haben auch Bedürfnisse. Erlauben Sie sich nicht, sich aus dem Wunsch heraus, zu helfen, unsicher oder vernachlässigt zu fühlen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Beziehung gesund ist.
9. 9 Wenn die unsichere Person ein Familienmitglied oder ein Freund ist, versuchen Sie, ihr zu helfen. Wenn dies ein Mitschüler (Klassenkamerad), ein Bekannter oder ein Kollege ist, versuchen Sie ihn besser kennenzulernen. Aber denken Sie daran, keine Zeit mit Leuten zu verschwenden, die Sie runterziehen.

Tipps

• Gehen Sie keine Beziehungen ein, deren einziger Zweck darin besteht, das Selbstwertgefühl anderer Menschen zu steigern. Es tut dir weh und wird ihnen höchstwahrscheinlich nicht helfen - sie werden verstehen, dass du da sein wirst, solange sie wollen. Lassen Sie sie nicht 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche von Ihnen abhängig sein.
• Sie sollten nicht davon ausgehen, dass eine Person vorgibt, unsicher zu sein, nur weil Sie keinen Grund dazu sehen. Denken Sie nicht, dass eine Person Selbstzweifel imitiert, nur weil Sie die offensichtlichen Probleme in ihrem Leben nicht sehen.
• Selbstzweifel können ein ernstes Problem sein oder eine Maske bei der Kommunikation mit anderen sein, um Aufmerksamkeit zu erregen. Es ist wichtig zu wissen, mit welcher Art von Unsicherheit Sie es zu tun haben.
• Unsicherheit kann eine erworbene Gewohnheit sein, die nur sehr schwer abzulegen ist. Wenn Sie gezwungen sind, mit einer unangenehmen Person zu kommunizieren, die ein solches Problem hat, versuchen Sie sich vorzustellen, dass dies eine Art psychischer Störung ist.

Warnungen

• Manchmal können Selbstzweifel ein Symptom für ein ernsteres Problem sein. Wenn Sie vermuten, dass eine Person ein ernstes Problem hat, werden Sie es wahrscheinlich nicht alleine lösen können. Sie sollten die Situation entweder jemandem melden, der in solchen Angelegenheiten maßgebend ist, oder sich von dem Problem fernhalten.