Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Schreibwaren kaufen
• Teil 2 von 3: Versuche jeden Tag zu schreiben
• Teil 3 von 3: Themen auswählen
• Tipps
• Warnungen

Ein persönliches Tagebuch ermöglicht es Ihnen, Ihre Gefühle zu sortieren, die angenehmen Ereignisse des Lebens zu verfolgen und einfach öfter zu schreiben. Kaufen Sie Briefpapier, das Ihnen gefällt, entscheiden Sie sich für eine Zeit, zu der Sie ein Tagebuch führen können, und entscheiden Sie, worüber Sie schreiben möchten.

Schritte

Teil 1 von 3: Schreibwaren kaufen

1. 1 Wählen Sie die passende Art von Tagebuch. Es gibt viele Möglichkeiten, ein Tagebuch zu führen, und Sie müssen kein Notizbuch aus Papier verwenden. Neben dem klassischen Tagebuch gibt es Optionen wie Fachseiten oder Blogs mit Zugangseinstellungen und Passwortschutz. Sie können auch ein normales elektronisches Dokument auf Ihrem Computer erstellen.
   • Papiernotizbücher bieten vollständige Kontrolle und Privatsphäre, aber Sie haben keine andere Möglichkeit, eine Sicherungskopie Ihres Tagebuchs zu erstellen, als eine Fotokopie davon anzufertigen.
   • Es sollte daran erinnert werden, dass alle Informationen im Netzwerk Gegenstand von unbefugtem Hacking werden können, sodass selbst die Passwort- und Datenschutzeinstellungen keinen hundertprozentigen Schutz bieten.
2. 2 Wählen Sie ein Papiertagebuch. Wenn Sie sich für die Papierversion entscheiden, müssen Sie ein Notizbuch kaufen. Sie können jedes allgemeine Notizbuch, Spiralnotizbuch oder Notizbuch mit Trennwänden verwenden, oder Sie wählen eine ansprechendere Option und kaufen sich ein ledergebundenes Notizbuch oder ein Notizbuch mit dickem und hochwertigem Papier.
   • Eine ausgezeichnete Option für ein Papiertagebuch wäre ein Moleskin-Notizbuch oder ein spezielles Notizbuch.
   • Jedes Schreibwarengeschäft hat einen Bereich mit Notizbüchern und Notizbüchern. Erkunden Sie alle Regale und wählen Sie die gewünschte Option. Viele Leute hören auf, ein Tagebuch zu führen, wenn es ihnen äußerlich nicht gefällt.
   • Für zusätzliche Sicherheit können Sie ein gepolstertes Pad kaufen. Bewahren Sie den Schlüssel zum Schloss an einem sicheren Ort auf.
3. 3 Schreibgeräte kaufen. Sie können ein Tagebuch mit einer Vielzahl von Zubehörteilen führen. Sie können also einen gewöhnlichen Kugelschreiber oder Bleistift verwenden, den Sie zu Hause finden können.Geeignet sind auch Buntstifte, Füllfederhalter, Buntstifte und Marker. Je mehr Ihnen das Tool gefällt, desto häufiger werden Sie es verwenden.

Teil 2 von 3: Versuche jeden Tag zu schreiben

1. 1 Kommen Sie mit einem Zeitplan. Wenn Sie täglich ein Tagebuch führen möchten, legen Sie sich dafür eine bestimmte Zeit fest. Sie können direkt nach dem Aufwachen Erwartungen für den kommenden Tag aufschreiben oder über die Ereignisse des Abends sprechen. Das Timing ist nicht so wichtig wie die Konsistenz Ihrer Notizen.
   • Verwenden Sie Ihr Smartphone, Ihre Uhr oder Ihren Computer, um einen Alarm oder eine Erinnerung einzustellen und denken Sie daran, gleichzeitig Notizen zu machen.
2. 2 Fristen festlegen. An manchen Tagen haben Sie nichts zu sagen und manchmal haben Sie den ganzen Tag Lust zu schreiben. Zeitrahmen helfen Ihnen, Ihren Tagebuchtext zu strukturieren und eine tägliche Gewohnheit zu bilden. Beginnen Sie mit 10-15 Minuten pro Tag, aber wenn diese Zeit nicht ausreicht, kann der Umfang immer erweitert werden.
   • Versuchen Sie, einen Wecker oder Timer zu stellen, damit Sie nicht auf Ihre Uhr schauen.
3. 3 Wählen Sie einen geeigneten Standort. Jeden Tag an derselben Stelle zu schreiben kann schnell eine Gewohnheit entwickeln, ein Verhaltensmuster entwickeln und einen geordneteren Text erstellen. Es spielt keine Rolle, wo Sie sich Notizen machen (in einem Café oder in Ihrem Schlafzimmer), solange Sie ein Tagebuch immer an derselben Stelle führen.
   • Sie können sogar noch weiter gehen und jedes Mal im selben Stuhl oder am selben Tisch sitzen.
4. 4 Hören Sie nicht auf, ein Tagebuch zu führen. Sie müssen sich nicht unter Druck setzen, damit Ihnen das Tagebuch Freude bereitet. Es ist in Ordnung, wenn Sie ein paar Tage verpassen. Denken Sie daran, die vergangene Zeit beim nächsten Mal zusammenzufassen.

Teil 3 von 3: Themen auswählen

1. 1 Beginnen Sie mit einem Zitat oder Vers. Das Öffnen Ihres neuen und noch leeren Tagebuchs ist ein wenig einschüchternd. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, schreiben Sie eines Ihrer Lieblingszitate oder -gedichte auf. Dies wird Ihnen helfen, Inspiration zu finden und auch die Spannung zu lösen, die mit dem ersten Tagebucheintrag einhergeht.
   • Schreiben Sie in Ihr Tagebuch und andere Zitate oder Gedichte, die Sie mögen.
2. 2 Bitte geben Sie das Aufnahmedatum an. Denken Sie daran, jeden neuen Eintrag zu datieren. Auf diese Weise können Sie sich an den Tag erinnern, an dem ein bestimmtes Ereignis eingetreten ist, oder die Chronologie Ihrer Aufzeichnungen und Ihres Lebens nach einer Weile verfolgen. Wählen Sie das Datumsformat aus.
   • In einem formellen Tagebuch können Sie ein vollständiges Datum wie den 14. Juli 2018 eingeben.
   • Sie können auch eine gekürzte Version verwenden: 14.07.2018 oder 14.07.2018.
   • Wenn Sie jedes Jahr ein neues Tagebuch haben, können Sie 14/07 angeben.
3. 3 Wechseln Sie zwischen verschiedenen Arten von Beiträgen. Sie müssen sich nicht im gesamten Tagebuch an die gleiche Art von Einträgen halten. Ein Tagebuch ist ein Ort, um deine Gedanken aufzuschreiben, und Gedanken können sehr unterschiedlich sein. Unter anderem sind folgende Optionen möglich:
   • regelmäßige Aufzeichnungen mit Unterteilung in Absätze;
   • To-Do-Listen;
   • Zeichnungen;
   • Gedichte;
   • Geschichten.
4. 4 Machen Sie sich kurze Notizen. Es ist nicht notwendig, jedes Mal mehrere Blatt Papier in ein Notizbuch zu schreiben. Manchmal reicht ein einziger Absatz, der die Ereignisse des Tages zusammenfasst, vor allem am Anfang.
   • Es ist auch nicht notwendig, sich nur an kurze Einträge zu halten. Wenn Sie viele verschiedene Ideen und Gedanken aufschreiben möchten oder eine Vielzahl von Ereignissen im Laufe des Tages passiert sind, sind umfangreiche Aufzeichnungen durchaus angebracht.
5. 5 Verwenden Sie eine Hinweisphrase, wenn Sie nicht wissen, was Sie schreiben sollen. Manchmal gibt es so viele oder so wenige Gedanken, dass nicht klar ist, wo man anfangen soll. Versuchen Sie zu schreiben: „Also heute habe ich ...“ und schreiben Sie dann das Erste auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Danach sollten die Schwierigkeiten mit dem Thema für die Aufnahme verschwinden.
   • Ähnliche Hinweisphrasen können online gefunden werden. Das Internet ist eine großartige Inspirationsquelle.
6. 6 Schreiben Sie anderen. Manchmal besteht der Wunsch, Gedanken mit bestimmten Menschen zu teilen. Wenn Sie keine Gelegenheit zum Reden haben oder nicht mehr kommunizieren, dann ist das Tagebuch der Ausweg. Einiges muss man sich also selbst sagen. Ein Tagebuch mit einem Hinweis auf eine andere Person zu schreiben, wird Ihnen helfen, die Seite umzublättern und mit Ihren Gefühlen umzugehen.
   • Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine solche Aufnahme starten sollen, schreiben Sie in Form eines normalen Briefes mit Datum und Adresse oben auf der Seite.
7. 7 Schreiben Sie darüber, was Sie vergessen möchten. Auf den ersten Blick widerspricht dies dem gesunden Menschenverstand, aber die Einträge im Tagebuch helfen dabei, bestimmte Ereignisse zu vergessen. Bringen Sie Ihre Gedanken zu Papier und Ihr Gehirn wird weniger wahrscheinlich auf dieses Thema zurückkommen.
   • Am Arbeitsplatz oder in der Schule befinden Sie sich beispielsweise in einer unangenehmen Situation. Schreiben Sie alle Details dieses Vorfalls in ein Tagebuch, um es aus Ihrem Kopf zu werfen und nicht immer wieder auf die Situation zurückzukommen.
8. 8 Drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus. Eine gute Möglichkeit, Ihre Einträge zu erweitern, besteht darin, die Ereignisse, Personen und Dinge aufzulisten, für die Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie können auch alle freudigen und angenehmen Momente aufzeichnen.
   • Ein kurzer Hinweis wie „Heute war es sonnig“ oder ein ausführliches Gespräch mit einem Freund reichen aus.
9. 9 Schreiben Sie aufrichtig und wahrheitsgemäß. Der große Reiz des Tagebuchs besteht darin, dass es uns die Möglichkeit gibt, Gedanken so offen wie möglich auszudrücken und uns nicht um die Meinung anderer zu kümmern. Vertrauen Sie dem Tagebuch Ihre tiefsten Ängste und Geheimnisse an, denn es lässt es nicht raus. Der Drang zur Selbstzensur kann deine Begeisterung dämpfen, also schreibe so offen und ohne Scheu wie möglich.

Tipps

• Wenn Sie keine Ahnung von Notizen haben, dann lesen Sie Bücher im Tagebuchformat. Sie werden viele Ideen und Inspirationen darin finden!
• Reißen Sie die Seiten nicht aus dem Tagebuch, denn nach ein paar Jahren werden Sie es bereuen.
• Sie müssen nicht immer schriftliche Notizen machen. Wenn Sie Ihre Gefühle in einer Zeichnung ausdrücken möchten, dann beschränken Sie sich nicht.

Warnungen

• Titel wie "Mein Tagebuch" oder "Streng geheim" werden nur Aufmerksamkeit erregen. Schreiben Sie solche Sätze nicht auf das Cover, wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Tagebuch gelesen wird.