Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Eifersucht vermeiden
• Methode 2 von 3: Destruktives Verhalten vermeiden
• Methode 3 von 3: Sich auf uns selbst konzentrieren

Ein Objekt der Anbetung zu haben kann eine angenehme Erfahrung sein, aber die Dinge werden komplizierter, wenn dieses Objekt anfängt, sich mit jemandem zu treffen. Es ist noch schlimmer, wenn dieser jemand dein Feind ist. Sie können wütend, frustriert oder eifersüchtig sein. Wenn Ihr geliebter Mensch mit Ihrem Feind zusammen ist, können Sie lernen, Eifersuchtsäußerungen zu vermeiden, um sich von negativen Emotionen fernzuhalten.

Schritte

Methode 1 von 3: Eifersucht vermeiden

1. 1 Lass los. Eifersucht ist eine destruktive negative Emotion. Es wird dich verzehren und dich in eine unglückliche, selbstverachtende Person verwandeln. Das Festhalten an deiner Eifersucht kann zu Frustration, Groll und Entscheidungen führen, die du normalerweise nicht triffst.
   • Eine Möglichkeit, die Eifersucht loszulassen, besteht darin, aufzuhören, sich mit anderen Menschen zu vergleichen. Akzeptieren Sie, dass Sie im Moment die Entscheidungen Ihres geliebten Objekts nicht ändern können. Hören Sie auf, darüber nachzudenken, und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes, wie sich selbst, Ihre Freunde oder Ihr Hobby.
   • Du kannst dir wiederholen: "Die negative Energie meiner Eifersucht ist es nicht wert, meine Zeit zu verschwenden. Ich stehe darüber."
   • Eifersucht kann dazu führen, dass Sie anfangen, schlecht über Ihren Liebsten oder seinen Partner zu sprechen. Sie können aufgrund Ihrer Wut und Eifersucht mit ihnen in Konflikt geraten. Und das wird viele Probleme mit sich bringen. Indem Sie Eifersucht loslassen oder ignorieren, können Sie diese Situationen vermeiden.
2. 2 Akzeptiere, dass du und dein Schwarm vielleicht nie zusammen sind. Er kann sich mit deinem Feind verabreden, weil ihr beide nie etwas haben werdet. Nur weil du diese Person magst, heißt das nicht, dass er dich erwidert. Aber das ist nur ein nerviger Teil des Lebens.Eine Möglichkeit, Eifersucht loszuwerden, besteht darin, sich mit der Tatsache abzufinden, dass Sie wahrscheinlich nicht dazu bestimmt sind, mit der Person zusammen zu sein, in die Sie gerade verliebt sind.
   • Du kannst dir Zeit geben, traurig zu sein, damit du am Ende unter dieser Person leidest. Du wirst nicht alles auf einmal loslassen können. Aber auf lange Sicht ist es besser für dich, wenn du es akzeptierst und weitermachst.
3. 3 Achten Sie auf andere potenzielle Liebhaber. Eine Möglichkeit, die Eifersucht loszuwerden, wenn deine geliebte Person anfängt, sich mit jemandem zu treffen, den du nicht magst, besteht darin, sie zurückzulassen. Leider besteht die Möglichkeit, dass diese Person Sie nicht mag. Dies bedeutet jedoch nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Die Chancen stehen gut, Sie beide sind einfach nicht kompatibel. Betrachten Sie dies als Gelegenheit, nach anderen potenziellen Liebhabern zu suchen, mit denen es besser laufen kann.
   • Wenn du eifersüchtig auf die Beziehung zwischen deiner geliebten Person und deinem Feind verbringst, kann das dazu führen, dass du die Gelegenheit verpasst, mit jemandem zu beginnen, der wirklich cool ist.
   • Schauen Sie sich um und werfen Sie einen genaueren Blick auf Ihr soziales Umfeld. Gibt es Menschen, mit denen Sie etwas gemeinsam haben oder die Sie attraktiv finden? Einige von ihnen können Ihr zukünftiger Liebhaber werden.
4. 4 Kommen Sie zu der Erkenntnis, dass Ihr geliebter Mensch nicht so wunderbar ist, wie Sie denken. Wenn das Objekt Ihrer Anbetung beginnt, sich mit Ihrem Feind zu verabreden, müssen Sie nicht sofort eifersüchtig sein. Eifersucht bedeutet, dass Sie sich darüber aufregen, dass jemand etwas hat, das Sie nicht haben. Und oft fängst du dadurch an, schlecht über dich selbst zu denken. Daher ist es besser, dies als Gelegenheit zu sehen, Ihre Liebe mit einem nüchternen Blick zu betrachten. Schau es dir wirklich an. Beurteile objektiv, ob er so gut ist, wie du denkst.
   • Wenn das Objekt Ihrer Anbetung auf Ihren Feind trifft, ist er möglicherweise nicht der, der Ihnen gefallen könnte. Warum hast du eine schlechte Einstellung zu deinem Feind? Ist das eine unhöfliche oder arrogante Person? Hat er dir etwas angetan? Wenn Ihr Liebhaber mit einer solchen Person zusammen ist, ist er möglicherweise selbst nicht sehr gut.
5. 5 Bedenken Sie, dass es einen Grund geben könnte, warum Ihre geliebte Person Ihren Feind mag. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um von Ihrer Eifersucht zurückzutreten und an Ihren geliebten Menschen zu denken. Höchstwahrscheinlich hat er Grund, deinen Feind zu lieben. Vielleicht erscheint ihm diese Person attraktiv, oder sie verbindet gemeinsame Interessen oder sie verbringen gerne Zeit miteinander. Genau wie Sie hat das Thema Ihrer Anbetung seine eigenen Leidenschaften.
   • Sie müssen nicht denken, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt, nur weil Ihre Geliebte Ihren Feind über Sie gewählt hat. Seien Sie nicht eifersüchtig auf die Tatsache, dass Ihr Feind das Objekt Ihrer Anbetung bekommen hat, während Sie es nicht geschafft haben. Es ist nur nicht deine Person.
6. 6 Denken Sie daran, dass Beziehungen nicht ewig halten. Nur weil Ihr geliebter Mensch jetzt mit Ihrem Feind zusammen ist, heißt das nicht, dass er nächsten Monat oder sogar nächste Woche zusammen sein wird. Wenn Sie Ihre Liebe nicht vergessen können, sollten Sie geduldig sein, während die beiden zusammen sind. Und wenn sie sich trennen, wirst du immer noch da sein.
   • Auch wenn dieses Paar schon lange zusammen ist, bedeutet dies immer noch nicht, dass sie für immer zusammen sein werden. Wenn Sie Ihren Feind nicht mögen, wird der Gegenstand Ihrer Anbetung vielleicht auch verstehen, dass dieser Person seine Aufmerksamkeit nicht wert ist.

Methode 2 von 3: Destruktives Verhalten vermeiden

1. 1 Versuchen Sie nicht, diese Beziehung zu stören. Wenn du darüber nachdenkst, die Verbindung zwischen deinem Liebhaber und deinem Feind zu brechen, solltest du diese Gedanken aus deinem Kopf bekommen. Durch das Einmischen in Beziehungen, insbesondere mit bösen Absichten, können Sie alle Chancen auf eine gemeinsame Zukunft mit Ihrem geliebten Objekt verlieren.
   • Der Versuch, eine Beziehung zu ruinieren, lässt dich erbärmlich und eifersüchtig aussehen, aber du willst nicht, dass die Leute und besonders dein Feind dich so sehen.
2. 2 Unterlassen Sie es, schlecht über Ihren Feind zu sprechen. Wenn diese Person mit der Liebe Ihres Lebens zusammen ist, könnten Sie versucht sein, schlechte Dinge über sie zu sagen, sich darüber zu beschweren, wie schrecklich sie sind, oder sogar falschen Klatsch zu verbreiten. Dies sollte vermieden werden. Eine negative Einstellung gegenüber Ihrem Feind bedeutet, dass Sie auf sein Niveau sinken, und das macht Sie nicht zu einer Süßen. Es ist besser, sich mit Würde und Freundlichkeit zu verhalten. Oder ignorieren Sie einfach Ihren Feind.
   • Vermeiden Sie den Drang, sich Ihrem geliebten Objekt zu nähern und sagen Sie: "Sie treffen sich mit dem größten Narren (Dummkopf) auf dem Planeten! Sie sollten sich mit jemandem verabreden, der nett und süß ist, jemand wie mich." Wenn du so etwas tust, wird dein Geliebter nur gegen dich selbst aufgebracht.
   • Wenn Sie mit anderen über Ihren Feind sprechen, können diese Worte ihn oder das Thema Ihrer Anbetung erreichen. Wenn er herausfindet, dass du schlechte Dinge über seinen Partner sagst, wird er vielleicht wütend auf dich.
3. 3 Ignoriere jegliche Neckereien deines Feindes. Diese Person kann sich deiner Gefühle für seinen Partner bewusst sein, was ihm einen Grund geben wird, dich zu verspotten oder eine neue Beziehung vor deiner Nase zur Schau zu stellen. Wenn dein Feind dich schikaniert oder misshandelt, ignoriere es einfach. Wenn Sie Mobbing erliegen, darauf reagieren oder sich aufregen, wird dies nur Ihre Eifersucht und Frustration an Ihren Feind verraten.
   • Widerstehe der Versuchung, dich zu necken oder zu verspotten. Das wird dich erbärmlich und eifersüchtig aussehen lassen. Außerdem bringt es Sie auf das gleiche Niveau.
4. 4 Freue dich für deinen Feind. Verwandle negative Emotionen in positive. Anstatt eifersüchtig auf den Feind für Ihr geliebtes Objekt zu sein, freuen Sie sich für dieses Paar. Sei nett zu ihnen. Lassen Sie Ihren Feind nicht einmal für einen Moment denken, dass diese Beziehung Sie stört. Auf diese Weise hat er nicht den geringsten Grund, wütend auf dich zu sein, in Gegenwart deiner geliebten Person schlecht über dich zu sprechen oder dich auszulachen.
   • Jedes Mal, wenn Sie wütend oder frustriert sind, dass Ihr Feind Ihre Liebe hat, versuchen Sie zu denken: „Ich freue mich (a) für sie (ihn). Es ist gut, dass er (a) mit jemandem zusammen ist.“ Dies funktioniert möglicherweise nicht immer, aber es wird Ihrem Gehirn helfen, negative, eifersüchtige Gedanken zu verwerfen.
   • Eine andere Möglichkeit, sich für den Feind zu freuen, besteht darin, ihn nicht mehr als Feind zu sehen. Rufen Sie diese Person in Gedanken beim Namen an. Bitte nennen Sie ihn "einen Bekannten von mir / meinen Bekannten" oder "eine Person, die ich kenne". Wenn Sie die Wortgruppe in Ihrem Kopf ändern, können Sie negative Gedanken loslassen und sich für dieses Paar freuen.
   • Wenn Sie positive Schwingungen in die Welt senden, werden Sie glücklicher sein. Eifersucht und Wut sind nicht normal. Betrachten Sie die Situation mit bÖPositiv ist, dass es für Sie viel einfacher sein wird, weiterzumachen und die Eifersucht loszulassen.

Methode 3 von 3: Sich auf uns selbst konzentrieren

1. 1 Konzentriere dich auf dich selbst. Eine Möglichkeit, mit Eifersucht umzugehen, besteht darin, sich nicht mehr auf das zu konzentrieren, was man nicht hat. Lassen Sie sich in diesem Fall nicht daran hängen, dass nicht Sie das Objekt Ihrer Anbetung treffen. Achte besser auf dich. Eifersucht führt dazu, dass wir uns selbst negativ fühlen, weil wir das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein oder etwas zu verpassen. Sie sollten diese Zeit nutzen, um Dinge zu tun, die die Gesundheit Ihres Geistes und Ihres Geistes verbessern.
   • Meditiere, wenn du einen Anflug von Eifersucht verspürst. Setze dich in einen ruhigen Raum, atme tief durch und konzentriere dich auf deine innere Welt.
   • Du kannst dir sogar deine Gefühle der Eifersucht vorstellen und dir vorstellen, sie loszulassen. Stellen Sie sich vor, es sei fließendes Wasser, das in einem Strudel wirbelt oder ein Windwirbel davonfliegt.
2. 2 Verbringe Zeit mit anderen Menschen. Eifersucht kann Sie wütend und verärgert machen. Sie werden in Ihrem Zimmer sitzen wollen, Musik hören und traurig sein, dass das Objekt Ihrer Anbetung Ihren Feind trifft. Ertrinken Sie nicht in Ihrer Eifersucht. Geh lieber hin und verbringe Zeit mit deinen Freunden.Lassen Sie nicht zu, dass Eifersucht und die Person, in die Sie verliebt sind, Ihre Handlungen kontrollieren oder Ihr Glück beeinträchtigen.
   • Das Chatten mit Freunden wird dir helfen, nicht mehr an dieses Paar zu denken. Sie können jede Eifersucht vergessen, indem Sie andere interessante Dinge tun.
   • Wenn du Zeit mit deinen Freunden verbringst, hast du wahrscheinlich keine Zeit für Eifersucht.
3. 3 Finde ständig etwas zu tun. Eine gute Möglichkeit, Eifersucht zu vermeiden, besteht darin, nicht darüber nachzudenken. Überlege dir Dinge für dich selbst, damit du die ganze Zeit etwas tun kannst. Es könnte etwas sein, das Sie lange aufgeschoben haben, oder etwas, das Sie noch nie zuvor getan haben. Lenke dich von Eifersucht ab, indem du neue Dinge ausprobierst.
   • Vielleicht wollten Sie beispielsweise ein neues Hobby beginnen, ein Instrument spielen oder sich für einen Kurs anmelden.
   • Sie können auch endlich Bücher in Angriff nehmen, die Sie schon lange lesen wollten oder Filme, die Sie schon lange sehen wollten. Oder gehen Sie ein neues Videospiel durch.
   • Dinge zu tun, die dich glücklich machen, hilft, Eifersuchtsgefühle zu betäuben und wird dir im Allgemeinen Zufriedenheit bringen.
4. 4 Denken Sie an Ihre Verdienste. Die bloße Tatsache, dass das Ziel Ihrer Anbetung darin besteht, Ihren Feind zu treffen, bedeutet nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt oder dass diese Person besser ist als Sie. Menschen finden andere aus verschiedenen Gründen attraktiv. Seien Sie nicht eifersüchtig darauf, dass Ihr Liebster mit Ihrem Feind verabredet ist, und fühlen Sie sich nicht schlecht. Denken Sie stattdessen daran, dass Sie ein guter Mensch mit vielen Tugenden sind.
   • Vielleicht werden Sie den Drang verspüren, sich mit Ihrem Feind zu vergleichen, oder Sie werden denken, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt, weil das Objekt Ihrer Anbetung Sie nicht ausgewählt hat. Denke nicht. Auch wenn ein geliebter Mensch nicht sieht, wie gut Sie sind, bedeutet dies nicht, dass Sie ein „mangelhaftes Produkt“ sind.
   • Sie können eine Liste Ihrer Verdienste schreiben. Pass auf, wenn du neidisch bist.
   • Schreiben Sie zum Beispiel, dass Sie schöne Haare und ausdrucksstarke Augen haben oder sich gut kleiden. Oder vielleicht sind Sie ein guter Musiker, Künstler oder Sportler. Oder Sie sind ein lustiger oder fürsorglicher Mensch. Oder gut in Mathe. Schreiben Sie alles Positive auf, was Sie in sich selbst finden.