Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Orte finden, um neue Leute kennenzulernen
• Teil 2 von 3: Annäherung an neue Leute
• Teil 3 von 3: Sei ein guter Freund
• Tipps

Gute Freunde zu haben ist sehr vorteilhaft für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Soziale Verbindungen helfen Ihnen, mit verschiedenen Arten von Menschen zu interagieren, herauszufinden, wer Sie sind, und inspirieren Sie, Ihre Ziele zu erreichen. In der Tat verursachen Freundschaften im Gehirn die gleichen Reaktionen wie Schmerzmittel und helfen Menschen, leichter mit körperlichen Beschwerden umzugehen. Viele Freunde zu finden bedeutet, drei Fähigkeiten zu beherrschen: viele Leute zu treffen, Freunde zu finden und die Freunde zu behalten, die man hat, indem man selbst ein guter Freund ist.

Schreiten

Teil 1 von 3: Orte finden, um neue Leute kennenzulernen

1. Treten Sie Verbänden bei. Außerschulische Aktivitäten sind eine großartige Möglichkeit, Menschen mit ähnlichen Interessen zu treffen. Treten Sie so vielen Verbänden wie möglich bei, aber stellen Sie sicher, dass Sie nur beitreten, wenn Sie wirklich interessiert sind. Wenn Sie nicht mehr in der Schule sind, überprüfen Sie die Zeitungen und Wochenzeitungen, um Assoziationen in Ihrer Nähe zu finden, denen Sie möglicherweise beitreten möchten.
   • Wenn Sie eine Fremdsprache lernen, treten Sie französischen, spanischen oder deutschen Sprachclubs bei. Sie werden nicht nur neue Freunde treffen, sondern auch Leute haben, mit denen Sie Ihre Sprachkenntnisse üben können!
   • Tritt der Schulband bei. Schulorchester sind ziemlich groß und bieten eine breite Basis potenzieller Freunde. Es gibt so viele verschiedene Instrumente, dass Sie sicher eines finden, das Sie unbedingt lernen möchten, wie man spielt.
   • Wenn Sie gerne singen, suchen Sie sich einen Chor oder einen Gesangsclub.
   • Möchten Sie andere von Ihrer Meinung überzeugen? Dann prüfen Sie, ob ein Diskussionsverband für Sie geeignet ist. Sie werden nicht nur Leute aus Ihrer Schule treffen, sondern auch an Diskussionswettbewerben teilnehmen und Schüler oder Studenten anderer Schulen und Universitäten treffen.
   • In ihrer Stadt finden Erwachsene zweifellos Tanzgruppen, Gesangsgruppen, Bands, die neue Mitglieder benötigen, und andere Möglichkeiten, neue Leute in Ihrer Nähe kennenzulernen.
2. Treten Sie einer Sportmannschaft bei. Abhängig von Ihrer Sportart treten Sie dann regelmäßig mit Ihrem Team gegen Teams in anderen Städten an, damit Sie die Möglichkeit haben, außerhalb Ihrer Stadt zu reisen und Menschen aus anderen Gebieten mit ähnlichen Interessen zu treffen. Die Teammitglieder üben normalerweise auch einige Male pro Woche zusammen. Dies gibt Ihnen genügend Zeit, um eine starke Bindung zu Ihren Teamkollegen aufzubauen.
   • Sehen Sie nach, ob sich in der Nähe Fußball-, Hockey- oder Basketballmannschaften befinden. Wenn es keinen Zusammenhang mit dem Sport gibt, den Sie in der Region am liebsten mögen, prüfen Sie, ob Sie in Ihrer Region selbst etwas organisieren können.
   • In den meisten Städten gibt es lokale Gruppen, die sich treffen, um Gelegenheitssportarten wie Frisbee oder Handball zu betreiben. Suchen Sie in der lokalen Zeitung, auf der Website Ihrer Stadt oder anderswo online nach einer bestimmten Sportart in Ihrer Stadt.
   • Als Frau würden Sie nach Rollschuh-Teams suchen, je nachdem, wo Sie leben. Hockey auf Rollschuhen ist ein Kontaktsport, deshalb muss man es sich leisten können. Es kann auch teuer sein, mitzumachen, aber es macht viel Spaß und man lernt eine ganze Reihe anderer Frauen kennen.
3. Probieren Sie neue Aktivitäten aus. Gehen Sie Klettern oder Reiten. Gehen Sie zu einem Essen oder Musikfestival. Nehmen Sie Musik- oder Schauspielunterricht. Melden Sie sich für Fitness in Ihrem Fitnessstudio oder für Malkurse in einem Kunstzentrum an.
   • Viele Organisationen bieten kostenlose oder kostengünstige Kurse an, um neue Kunden zu gewinnen. Überprüfen Sie die lokale Zeitung oder online für Optionen.
   • An einigen Orten können Sie an kostenlosen Lektionen oder Demonstrationen teilnehmen, wenn Sie sich freiwillig für die Einrichtung oder Aufräumarbeiten melden.
4. Besuche neue Orte. Probieren Sie ein anderes Café oder ein anderes lokales Restaurant als normalerweise. Besuchen Sie eine Aufführung einer Band in einem Café, in dem Sie noch nie waren. Bringen Sie Ihren Hund in den nahe gelegenen Hundepark oder leihen Sie sich den Hund eines Nachbarn aus und bieten Sie an, darauf zu gehen.
   • Überprüfen Sie die lokale Zeitung oder eine kulturelle Website, um Veranstaltungen in Ihrer Nähe zu finden.
   • Weitere lokale Veranstaltungen finden Sie in den Bulletin Boards in Lebensmittelgeschäften und Restaurants.
   • Universitäten haben normalerweise Bulletin Boards auf dem Campus, auf denen für lokale Veranstaltungen und Organisationen geworben wird.
5. Freiwillige an einem neuen Ort. Es gibt eine fast endlose Liste von Stellen, die Sie als Freiwilliger besetzen könnten. Suchen Sie sich also eine aus, die Ihren Interessen entspricht, und besuchen Sie sie einige Monate lang einige Male pro Woche.
   • Ein Tierheim braucht immer Hilfe, genau wie das Obdachlosenheim und die Lebensmittelbank.
   • Suchen Sie nach einer Organisation, die Bäume pflanzt oder öffentliche Parks säubert, wenn Sie der Umwelt helfen möchten.
   • Lesen Sie Kindern vor oder besuchen Sie als Freiwilliger Altersheime.
   • Fragen Sie ein Krankenhaus, ob Freiwillige benötigt werden.
6. Suchen Sie nach einem neuen Sommer- oder Teilzeitjob. Wenn Sie nicht in der Lage sind, mit Menschen in Ihrer Schule oder Ihrem Hauptberuf in Kontakt zu treten, suchen Sie sich eine befristete Stelle an einem Ort, an dem Sie etwas tun können, das Sie lieben, und Menschen in Ihrem Alter kennenlernen können.
   • Im Sommer können Sie als Rettungsschwimmer oder bei einer Eventagentur arbeiten, um große, besondere Events wie Konzerte und Festivals zu planen.
   • Finden Sie einen Job in einem örtlichen Hobbygeschäft, um andere mit ähnlichen Interessen zu treffen. Spieleläden, Sportgeschäfte und Kunsthandwerksläden sind großartige Orte, um andere zu finden, die gerne die gleichen Dinge tun, die Sie tun.
   • Finden Sie einen Job in einem Restaurant oder Restaurant, das von Einheimischen frequentiert wird. Sie werden wahrscheinlich andere in Ihrer Nähe treffen, die Sie zuvor noch nicht getroffen haben.
7. Treten Sie mehr sozialen Netzwerken bei. Viele Menschen haben Facebook- und Instagram-Profile, aber es gibt viele andere Netzwerke mit spezifischeren Interessen oder Anliegen, denen Sie ebenfalls beitreten können. Sie können sich auch Gruppen innerhalb Ihres bestehenden Kreises anschließen, um mehr Personen in Ihrer Nähe zu finden, die dieselben Aktivitäten genießen oder dieselben Werte teilen.
   • Verwenden Sie LinkedIn, um Geschäftsbeziehungen aufzubauen. Pinterest ist ideal, um Leute mit ähnlichen Interessen wie Basteln oder Kochen zu finden.
   • Schließen Sie sich Online-Gruppen für Spiele an, die Sie gerne spielen, wie World of Warcraft oder Minecraft.
   • Finden Sie Facebook-Gruppen für lokale religiöse Versammlungen, Gelegenheitssportteams oder Aktivisten. Poste regelmäßig auf der Gruppenseite, damit jeder dich ein bisschen besser kennenlernen kann.

Teil 2 von 3: Annäherung an neue Leute

1. Beginnen Sie ein Gespräch mit der Person neben Ihnen. Wo immer Sie sind - bei einem Spiel, Training, Clubtreffen, im Café, während des Unterrichts in der Schule ist immer eine Person da, die Sie noch nicht kennen. Beginnen Sie ein Gespräch darüber, was um Sie herum vor sich geht.
   • Fragen Sie nach dem Unterricht die Person neben Ihnen: "Was haben Sie von dieser Lektion / diesem Test / dieser Diskussion gehalten?"
   • Fragen Sie während des Spanischunterrichts jemanden nach einer Empfehlung für das beste Tapas-Restaurant in Ihrer Nähe. Oder fragen Sie, ob sie einen Ort kennen, an dem Sie Spanisch mit Muttersprachlern üben können.
   • Fragen Sie bei einem Konzert Ihren Nachbarn: „Haben Sie diese Band schon einmal gesehen?“ Oder fragen Sie nach Empfehlungen von ähnlichen Bands, die sie hören und die Ihnen vielleicht gefallen.
   • Fragen Sie während des Trainings Ihres Teams (oder bei anderen Aktivitäten) einen neuen Bekannten nach Tipps, wie Sie dessen Leistung verbessern können.
2. Lächle oft. Menschen mögen es, mit anderen zusammen zu sein, die zufrieden aussehen, und ein Lächeln zeigt, dass Sie an dem Gespräch interessiert sind und diese Person besser kennenlernen.
   • Lächle mit deinem ganzen Gesicht, nicht nur mit deinem Mund. Übe im Spiegel, wenn du nicht leicht lächelst, um sicherzustellen, dass du auch mit deinen Augen lächelst.
   • Sei aufrichtig, wenn du lächelst, und tu nicht so. Es hilft, sich dort wohl zu fühlen, wo Sie sind. Daher ist es wichtig, nur nach Aktivitäten und Gruppen zu suchen, an denen Sie wirklich interessiert sind.
3. Hören Sie mehr zu als Sie sprechen. Fragen Sie die Person, mit der Sie sich anfreunden möchten, anstatt das Gespräch zu dominieren. Zeigen Sie, dass Sie wirklich an der anderen Person interessiert sind und diese wahrscheinlich weiter mit Ihnen sprechen möchte.
   • Versuchen Sie, der anderen Person mindestens dreimal so viel zuzuhören, wie Sie sprechen. Vergessen Sie jedoch nicht, alle Fragen zu beantworten, die sie Ihnen stellen!
   • Wenn Sie an der Reihe sind zu sprechen, bieten Sie einen Einblick in Ihre Persönlichkeit oder Ihre Interessen, um der anderen Person einen Einblick zu geben, wer Sie als Person sind.
4. Laden Sie den anderen zu einer Veranstaltung oder einem Ausflug ein, der Ihren Interessen entspricht. Wenn Sie in einer Sportmannschaft sind, möchte diese Person möglicherweise mit Ihnen zu einem Profispiel gehen. Fragen Sie nach einem Konzert einen potenziellen Freund, ob er oder sie zum nächsten Konzert gehen möchte. Laden Sie Ihren Klassenkameraden aus dem Spanischunterricht in das von ihm empfohlene Tapas-Restaurant ein.
   • Wenn sie nein sagen, geben Sie nicht auf, aber achten Sie darauf, keinen Ausflug mit Freunden zu erzwingen. Warten Sie bis zum nächsten Mal, um die andere Person zu einem anderen Ausflug einzuladen.
   • Nicht jeder wird außerhalb der Gruppe, mit der Sie beide zusammen sind, abhängen wollen. Das ist okay! Es gibt auch andere Leute, also versuchen Sie es beim nächsten Mal mit jemand anderem.

Teil 3 von 3: Sei ein guter Freund

1. Sei unvoreingenommen. Lass nicht zu, dass vergangene Erfahrungen neuen Freundschaften im Wege stehen. Lassen Sie alle Ressentiments oder verbleibenden negativen Gefühle los, die Sie hegen, basierend darauf, wie andere Sie in der Vergangenheit behandelt haben.
   • Kennen Sie den Unterschied zwischen vergeben und vergessen. Es ist immer am besten, die Negativität loszulassen, aber es ist wichtig, sich an die Lehren aus der Vergangenheit zu erinnern, damit Sie besser wissen, wem Sie in Zukunft vertrauen können.
   • Geben Sie jedem die Möglichkeit, Ihnen zu zeigen, was er zu bieten hat, unabhängig davon, ob er andere religiöse oder politische Überzeugungen hat als die meisten Menschen, die Sie kennen. Sie müssen diesen Überzeugungen nicht zustimmen, können aber trotzdem daraus lernen.
2. Sei freundlich. Die Leute mögen es, mit anderen zusammen zu sein, die sie nett behandeln und ihnen ein gutes Gefühl für sich selbst geben. Geben Sie Ihren Freunden freundliche Kommentare und Unterstützung und lernen Sie, konstruktiv die notwendige Kritik zu üben, um andere nicht zu verletzen.
   • Wenn Sie sich gegenüber Freunden negativ fühlen, konzentrieren Sie sich wieder auf deren gute Eigenschaften. Denken Sie über ihre positiven und nicht über ihre negativen Eigenschaften nach und sprechen Sie mit ihm oder ihr darüber.
   • Anstatt den Freund dafür zu bestrafen, dass er seine Pläne nicht eingehalten hat, erinnern Sie ihn daran, wie viel Spaß Sie zusammen haben und dass Sie gerne weitermachen möchten.
3. Klatsch nicht. Sprechen Sie niemals negativ über jemanden hinter ihrem Rücken, besonders nicht mit gemeinsamen Freunden. Klatsch sagt mehr über dich als Person als über den anderen.
   • Wenn ein Freund über einen anderen Freund klatscht, sagen Sie etwas Positives über den Dritten, wie "Aber sie ist wirklich schlau" oder "Ich weiß nicht viel über [was Sie sagen], aber er war immer für mich da." '
   • Klatsch ist oft ein Zeichen von Neid und ein negatives Selbstbild. Wenn Sie Freunde haben, die oft über andere sprechen, fragen Sie sich vielleicht, ob dies die Leute sind, mit denen Sie sich treffen möchten.
4. Sei hilfreich. Jeder braucht manchmal Hilfe, aber nicht jeder fragt danach, wenn er es tut. Bieten Sie Ihre Hilfe an, ob der Freund um Hilfe bittet oder Sie wissen, dass Ihre Hilfe dem anderen die Aufgabe erleichtern würde.
   • Die andere Person wird wahrscheinlich für Sie da sein, wenn Sie Hilfe benötigen, und wird die Zeit schätzen, die Sie mit ihnen verbracht haben.
   • Achten Sie darauf, sich nicht zu stark zu drücken! Sagen Sie nicht "Ja" zu etwas, von dem Sie wissen, dass Sie keine Zeit haben, wirklich zu helfen, oder zu etwas, das Sie unangenehm macht.
5. Sei höflich. Sei immer ehrlich zu deinen Freunden, es sei denn, dies würde ihnen mehr schaden als ihnen helfen. Zeigen Sie Dankbarkeit für ihre Freundschaft, besonders wenn sie etwas Selbstloses für Sie tun.
   • Ehrlichkeit führt zu Vertrauen, daher ist es ein sehr wichtiger Aspekt Ihrer Persönlichkeit, Ihren Freunden etwas anzubieten.
   • Stimmen Sie nicht zu, Dinge zu tun, an denen Sie nicht interessiert sind oder die Sie nicht handhaben können.
6. Sei vertrauenswürdig. Halte deine Versprechen. Tun Sie, was Sie sagen, dass Sie tun werden, und kommen Sie dahin, wo Sie sich bereit erklärt haben. Betrachten Sie Pläne, die Sie mit Freunden machen, als wichtig, z. B. Schul- oder Arbeitsverpflichtungen.
   • Versuchen Sie nicht, die Pläne zu stornieren, es sei denn, Sie haben einen Notfall, insbesondere in letzter Minute. Jeder muss von Zeit zu Zeit stornieren, aber dies ist die Ausnahme, nicht die Regel.
   • Schreiben Sie Pläne in Ihren Kalender oder fügen Sie Ihrem Smartphone Erinnerungen hinzu, damit Sie nicht vergessen!
7. Sei du selbst. Versuchen Sie niemals, Ihr wahres Selbst für eine andere Person zu verändern. Probieren Sie neue Aktivitäten aus und entscheiden Sie, ob Sie sie mögen oder nicht, aber tun Sie nicht weiter etwas, das Sie nicht mögen, nur um Leute kennenzulernen. Diese Bekannten werden nicht bleiben, wenn Sie aufhören zu versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind.
   • Sie können jederzeit ändern, was Sie tun oder wie Sie sich verhalten, aber nicht Ihre grundlegende Persönlichkeit oder moralische Überzeugung.
   • Wenn jemand Ihre Meinung ändern möchte oder wenn Sie gegen Ihren moralischen Hintergrund vorgehen wollen, ist dies nicht jemand, den Sie brauchen oder mit dem Sie befreundet sein möchten.

Tipps

• Wenn möglich, treffen Sie sich in Gruppen mit Ihren Freunden. Sie können einige ihrer Freunde einladen, die Sie noch nicht kennen.
• Es ist in Ordnung, einige wirklich gute Freunde zu haben, anstatt eine große Gruppe von Menschen, mit denen man Zeit verbringt, um alltägliche Dinge zu tun. Viele Freunde zu haben, ist nicht etwas, das jeder will oder aushalten kann.
• Nicht jeder, den Sie treffen, wird eine engere Beziehung zu Ihnen aufbauen wollen, und das ist in Ordnung. Nimm es nicht persönlich!
• Versuchen Sie niemals, sich einen Weg in eine Freundschaft zu bahnen. Menschen, die Geld (in irgendeiner Form) für Ihre Zeit und Energie annehmen, sind es wahrscheinlich auch nicht wert.
• Stellen Sie sicher, dass Sie selbst sind! Sie müssen sich nicht mit Leuten anfreunden, die Sie ändern wollen, um damit rumzuhängen.
• Erzählen Sie Ihrem Freund oder Ihrer Freundin von Ihren Interessen. Fragen Sie auch nach ihren Interessen. Es ist in Ordnung, wenn der Freund nicht die gleichen Interessen teilt. Wenn Sie sich besser kennenlernen, können Sie gemeinsam neue Interessen entwickeln.