Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 2: Wie man einen Hautausschlag behandelt
• Teil 2 von 2: Wie man Juckreiz lindert
• Tipps

Wenn Sie Ihre Haut ein wenig gerieben haben, ist das in Ordnung, aber wenn Ihre Kleidung lange auf Ihrer Haut reibt, ist dies bereits ein ernsthaftes Problem. Sehr oft wird ein Hautausschlag zwischen den Beinen durch Scheuern verursacht. Die Haut wird gereizt, und wenn sich dort zusätzlich Schweiß ansammelt, ist die Ansteckungsgefahr hoch. Glücklicherweise kann ein Hautausschlag meistens zu Hause behandelt werden.

Schritte

Teil 1 von 2: Wie man einen Hautausschlag behandelt

1. 1 Wählen Sie Kleidung aus atmungsaktiven Materialien. Tragen Sie den ganzen Tag Baumwolle und natürliche Stoffe. Unterwäsche muss aus 100 % Baumwolle bestehen. Wenn Sie Sport treiben, ist es besser, Kleidung aus synthetischem Material (Nylon oder Polyester) zu tragen, da es Feuchtigkeit gut ableitet und schnell trocknet. Kleidung sollte immer bequem sein.
   • Vermeiden Sie das Tragen von Kleidung aus rauen, stacheligen oder feuchtigkeitsbindenden Materialien (wie Wolle oder Leder).
2. 2 Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Die Kleidung im Beinbereich sollte locker genug sein, um die Haut trocken und atmungsaktiv zu halten. Die Kleidung sollte nicht eng anliegen oder die Haut quetschen. Zu enge Kleidung kann die Haut scheuern und Reizungen verursachen. Am häufigsten wird ein Hautausschlag zwischen den Beinen durch Scheuern verursacht.
   • Das Reiben der Haut tritt am häufigsten an den Innenseiten der Oberschenkel, der Leiste, den Achseln unter dem Bauch und an den Brustwarzen auf.
   • Wenn der Bereich, an dem Sie die Haut gerieben haben, unbehandelt bleibt, können Reizungen und Infektionen auftreten.
3. 3 Halten Sie Ihre Haut trocken. Die Haut sollte zu jeder Zeit und in allen Situationen trocken bleiben, insbesondere nach dem Duschen oder Baden. Nehmen Sie ein sauberes Baumwollhandtuch und tupfen Sie den Bereich, in dem Sie den Ausschlag entwickeln, sanft ab. Wenn Sie an dieser Stelle reiben, riskieren Sie, Ihre Haut zu beschädigen. Sie können auch einen Fön mit der niedrigsten Temperatur verwenden und den Bereich, in dem der Hautausschlag auftritt, mit einem Fön trocknen. Schalten Sie den Haartrockner nicht auf der höchsten Temperatur ein, da dies die Situation verschlimmert.
   • Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihr Bestes tun, um zu verhindern, dass der Bereich der gereizten Haut schwitzt. Da Schweiß viele verschiedene Substanzen enthält, reizt Schweiß die Haut sehr und verschlimmert den Hautausschlag.
4. 4 Wann sollte man einen Arzt aufsuchen. Die meisten Arten von Hautausschlägen, die mit Wundscheuern verbunden sind, können ohne medizinische Intervention zu Hause behandelt werden. Wenn der Ausschlag jedoch nicht besser wird und nicht innerhalb von 4-5 Tagen verschwindet oder sich verschlimmert, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie vermuten, dass eine Infektion in Ihren Körper eingedrungen ist (wenn Sie Fieber, starke Schmerzen, Schwellungen oder Eiter im betroffenen Hautbereich haben).
   • Entferne alles, was den betroffenen Bereich scheuern könnte, halte ihn sauber und trage eine Feuchtigkeitscreme auf – dies sollte Ausbrüche innerhalb von ein oder zwei Tagen reduzieren. Wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert hat, suchen Sie Ihren Arzt auf.
5. 5 Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Während des Termins sollte der Arzt die betroffene Stelle untersuchen. Wenn er eine bakterielle Infektion vermutet, wird er wahrscheinlich um einen Test bitten. Der Test wird feststellen, ob der Ausschlag auf eine bakterielle oder Pilzinfektion zurückzuführen ist, und der Arzt wird basierend darauf eine Behandlung verschreiben. Normalerweise verschreiben Ärzte ein oder mehrere Medikamente der folgenden Gruppen:
   • antimykotische Creme (bei Pilzinfektionen);
   • orale antimykotische Medikamente (wenn die antimykotische Creme nicht wirkt);
   • orale Antibiotika (bei bakterieller Infektion);
   • antibiotische Cremes (bei bakteriellen Infektionen).

Teil 2 von 2: Wie man Juckreiz lindert

1. 1 Halten Sie den vom Hautausschlag betroffenen Bereich sauber. Da dieser Bereich empfindlicher und anfälliger für Schweiß sein kann, ist es sehr wichtig, ihn mit einer milden, parfümfreien Seife zu waschen. Waschen und spülen Sie die betroffene Stelle in warmem oder kaltem Wasser ab, spülen Sie alle Seifenreste gründlich ab. Seifenreste reizen deine Haut noch mehr.
   • Sie können Seifen auf Basis von Pflanzenölen (Oliven-, Palm-, Soja-, Kokos- oder Sheabutter) oder Seifen auf Basis von pflanzlichem Glycerin verwenden.
   • Wenn Sie viel schwitzen, nehmen Sie unbedingt ein Bad oder eine Dusche, um zu verhindern, dass sich Feuchtigkeit in dem vom Hautausschlag betroffenen Bereich festsetzt.
2. 2 Tragen Sie etwas Puder auf Ihre Haut auf. Wenn die Haut trocken und sauber ist, können Sie einen Puder auf die betroffene Stelle auftragen, um sie trocken zu halten. Bevorzugen Sie geruchlose Puder, Babypuder ist am besten, aber achten Sie darauf, ob es Talkumpuder enthält (es darf nur in sehr kleinen Mengen Talkumpuder verwendet werden). Wenn Sie kein Puder ohne Talkumpuder finden können, tragen Sie es in sehr kleinen Mengen auf. Einige Studien haben gezeigt, dass Talkumpuder das Risiko für Eierstockkrebs bei Frauen erhöht.
   • Verwenden Sie keine Maisstärke, da sie eine gute Umgebung für das Wachstum von Pilzen und Bakterien schafft, was zu Hautinfektionen führen kann.
3. 3 Öl auftragen. Halten Sie Ihre Füße immer feucht, um das Risiko von Scheuern zu verringern. Verwenden Sie natürliche Feuchtigkeitscremes wie Mandelöl, Rizinusöl, Lanolin oder Ringelblumenöl. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sauber und trocken ist, bevor Sie das Öl auftragen. Sie können auch ein kleines Stück Verband oder Gaze verwenden, um Ihre Haut zu schützen.
   • Tragen Sie das Öl mindestens zweimal täglich und am besten öfter auf, insbesondere wenn Sie bemerken, dass der Ausschlag in engem Kontakt mit Kleidung oder Haut ist.
4. 4 Fügen Sie dem Basisöl ätherisches Öl hinzu. Die Befeuchtung Ihrer Haut ist sehr wichtig, aber zusätzlich können Sie ätherische Öle mit heilenden Eigenschaften hinzufügen. Honig kann nach Möglichkeit hinzugefügt werden, da er auch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat. Wenn Sie eines der folgenden ätherischen Öle verwenden möchten, fügen Sie 1-2 Tropfen ätherisches Öl zu 4 Esslöffeln des Basisöls hinzu:
   • Ringelblumenöl: Das Öl dieser Blüten heilt Hautwunden und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
   • Johanniskrautöl: Dieses Öl wird zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen sowie zur Behandlung von Hautirritationen verwendet. Johanniskraut wird nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen empfohlen.
   • Arnikaöl: Weitere Forschung ist erforderlich, um die heilenden Eigenschaften von Öl aus Arnikablüten zu untersuchen. Arnikaöl wird nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen empfohlen.
   • Schafgarbenöl: Dieses ätherische Öl aus Schafgarbe hat entzündungshemmende Eigenschaften und fördert die Wundheilung.
   • Neemöl: hat entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften. Es wurde erfolgreich zur Behandlung von Verbrennungen bei Kindern eingesetzt.
5. 5 Überprüfen Sie Ihre Reaktion auf eine Mischung von Ölen. Da die Haut bereits empfindlich ist, sollten Sie prüfen, ob die Ölmischung eine allergische Reaktion auslöst. Tauchen Sie einen Wattebausch in die Mischung und tragen Sie eine kleine Menge Öl auf die Innenseite Ihres Ellbogens auf. Tragen Sie einen Verband auf den Bereich auf und warten Sie 10-15 Minuten. Wenn Sie keine Reaktion (Ausschlag, Juckreiz oder Brennen) bemerken, können Sie die Mischung den ganzen Tag über auf die betroffene Stelle auftragen. Versuchen Sie, mindestens 3-4 Mal täglich ein feuchtigkeitsspendendes Öl aufzutragen, um den Ausschlag zu heilen.
   • Die aufgeführten ätherischen Öle sollten nicht von Kindern unter 5 Jahren verwendet werden.
6. 6 Nimm ein Haferflockenbad. Legen Sie 1-2 Tassen Haferflocken in einen langen Nylonstrumpf. Machen Sie einen Knoten, damit der Hafer nicht herausläuft, und binden Sie ihn an den Wannenhahn. Drehen Sie das warme Wasser auf, so dass es direkt durch die Haferflocken fließt, die die Wanne füllen. Weiche 15–20 Minuten in diesem Haferflockenbad ein und tupfe dann deine Haut mit einem Handtuch trocken. Nehmen Sie dieses Bad einmal täglich.
   • Solche Bäder sind besonders nützlich, wenn der vom Hautausschlag betroffene Bereich groß ist.

Tipps

• Bei Sportlern und Übergewichtigen ist das Risiko von Wundscheuern hoch. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfehlen, Gewicht zu verlieren, um Hautausschläge zu vermeiden.Wenn Sie Sport treiben, müssen Sie alles tun, um Ihre Haut sowohl während als auch nach dem Sport trocken zu halten.