Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Bereiten Sie sich emotional vor
• Methode 2 von 3: Behandle es mit Respekt
• Methode 3 von 3: Wie mit den Folgen umgehen?
• Tipps
• Warnungen

Du bist jetzt schon eine Weile mit diesem netten Kerl zusammen. Er ist freundlich, rücksichtsvoll und großzügig. Aber du empfindest nicht für ihn, was du fühlen solltest. Obwohl zwischen Ihnen eine Art körperliche Anziehung besteht, fühlen Sie sich in seiner Nähe nicht wohl, vor allem, weil Sie nicht viele gemeinsame Interessen mit ihm haben. Vielleicht mag er es nicht, Zeit außerhalb des Hauses zu verbringen, zu Live-Konzerten zu gehen oder auf der Suche nach interessanten Dingen in Second-Hand-Läden zu klettern. Wie also die Beziehung beenden? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Schritte

Methode 1 von 3: Bereiten Sie sich emotional vor

1. 1 Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, ihn gehen zu lassen. Treffen Sie keine voreiligen Entscheidungen. Nehmen Sie sich Zeit und denken Sie sorgfältig über die Situation nach, überlegen Sie alle Vor- und Nachteile einer Beziehung mit ihm. Damit Sie in ein paar Monaten nicht bereuen, was Sie getan haben.
   • Achtest du zu sehr auf unwichtige Dinge? Ist es wirklich so wichtig, dass er nicht immer das machen will, was du willst? Gibt es noch andere Aktivitäten, die euch beiden Spaß machen? Denken Sie sorgfältig über die Antworten nach.
   • Vielleicht haben Ihre Freunde oder Ihre Familie subtil angedeutet, dass er nicht gut genug für Sie ist, und Sie haben diese Hinweise in Ihren Gedanken aufgenommen? Bewerten Sie Ihre Gründe für die Trennung.
2. 2 Manipuliere ihn nicht. In vielen Fällen entscheiden sich Menschen dafür, ihren Partner schlecht zu behandeln, in der Hoffnung, dass er die Trennung einleitet. Du kannst ihn ständig über die Hausarbeit ärgern, seine Kleidung kritisieren, immer seine Pläne für das gemeinsame Abhängen ruinieren oder ihn sogar betrügen, damit er dich fallen lässt. Dann musst du es einfach nicht machen. Aber eine solche Methode führt dazu, dass Sie ihm nur schaden und aufhören, sich selbst zu mögen.
   • Ihr Partner versteht möglicherweise nicht, was Sie tun. Wenn Ihr Verhalten immer freundlich war, sich aber im Laufe des Tages plötzlich in der Polarität änderte, kann er Ihren Hinweis nicht verstehen. Vielleicht macht er sich sogar Sorgen, dass mit dir etwas nicht stimmt.
   • Sie können diesen guten Menschen dazu bringen, seinen eigenen Wert in Frage zu stellen. Warum so etwas tun? Es mag unangenehm sein, aber Sie müssen nur die Wahrheit sagen.
3. 3 Hören Sie auf, sich selbst zu stressen. Du tust dir selbst nichts Gutes, indem du in der Beziehung bleibst, nur um niemanden zu beleidigen. Wenn Sie und Ihr Freund nicht kompatibel sind, genauso wie Ihre Träume nicht kompatibel sind, lassen Sie ihn gehen, sonst setzen Sie sich nur Stress aus.
   • Stress erhöht den Cortisolspiegel im Blut, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Die meisten Frauen werden diese Aussicht nicht mögen, und eine neue Beziehung zu finden wird nicht so einfach sein, wenn Ihnen Ihr Aussehen nicht gefällt.
   • Hohe Cortisolspiegel können das Immun-, Verdauungs- und sogar das Fortpflanzungssystem stören. Setzen Sie sich nicht so unter Stress - ziehen Sie dieses ernsthafte Gespräch einfach nicht in die Länge!
4. 4 Verstehe, dass es sehr wichtig ist, dem ein Ende zu setzen. Die meisten Menschen haben Angst vor einem direkten Gespräch und dem Abbrechen einer Beziehung und verschieben daher das Gespräch oder hören einfach ganz auf, mit der Person zu kommunizieren. Lassen Sie Ihren Partner nicht in der Schwebe – das macht Sie beide nur noch schlimmer.
   • Das Ende von etwas Bedeutsamem, wie einer Beziehung oder einem Job, ist immer schwierig. Erkenne an, dass eine Trennung sowohl deinen Freund als auch dich emotional beeinflusst.
   • Wir erinnern uns immer lebhafter an den Anfang und das Ende unserer Erlebnisse als an die Mitte. Beende die Beziehung nicht auf eine Weise, die alle Erinnerungen, die du aneinander hast, trübt.
   • Wenn Menschen die Möglichkeit haben, eine Beziehung in Ruhe zu beenden, fühlen sie sich friedlich, anstatt sich mit Gedanken darüber zu quälen, was schief gelaufen ist.Auf diese Weise lenken sie ihre Energien auf andere Menschen oder ihre Lebensziele, anstatt endlos über die beendete Beziehung nachzudenken. Sie beide verdienen es, schnell in die nächste Phase Ihres Lebens übergehen zu können.

Methode 2 von 3: Behandle es mit Respekt

1. 1 Sprechen Sie ihn persönlich an. Sich von einer Person per E-Mail, SMS oder sogar einer Sprachnachricht zu trennen, ist jetzt durchaus relevant, aber das wird Ihren Partner nicht zufriedenstellen, es ist ineffektiv und völlig taktlos. Wenn er ein guter Kerl ist, verdient er eine Erklärung.
   • In einem persönlichen Gespräch können Sie Ihre Gründe für die Trennung klar erklären. Es wird sowohl für Sie als auch für ihn nützlich sein.
   • Menschen können langfristige und schwere psychische Folgen haben, wenn sie nicht genügend Informationen darüber erhalten, warum ihr Partner sie verlassen hat.
   • Nonverbale Hinweise wie Berühren oder Lächeln lassen ihn wissen, dass du ihn als Person schätzt. Dies kann mit Cold-E-Mail nicht erreicht werden.
2. 2 Wählen Sie einen geeigneten Standort. Sie können im letzten Moment nicht daran denken. Die Umgebung beeinflusst unsere Stimmung, unsere Konzentrationsfähigkeit und unsere Interpretation des Gesagten. Suchen Sie sich einen Ort aus, an dem Sie sich beide wohl fühlen.
   • Ein Park mit See wäre zum Beispiel ein guter Ort, da die Wellen beruhigend und ein wenig ablenkend wirken.
   • Aber ein gemütliches Café ist vielleicht keine so gute Option, da Fremde in Hörweite sitzen und die romantische Atmosphäre Ihnen beiden ein unangenehmes Gefühl geben kann.
3. 3 Konzentrieren Sie sich auf die anstehende Aufgabe. Vergessen Sie bei der persönlichen Kommunikation nicht die Bedeutung der Situation. Diese Person ist für Sie wertvoll und Sie müssen ihr etwas sagen, also formulieren Sie Ihre Botschaft klar und vollständig.
   • Lassen Sie Ihre Gedanken nicht schweifen. Wenn du darüber nachdenkst, wie du dieses Gespräch schnell beenden kannst, wird dich das nur ablenken und den Gesprächsfluss stören.
   • Erreiche dein Telefon nicht. Schalten Sie es stumm und bewahren Sie es in Ihrer Handtasche oder Tasche auf. Instagram und E-Mail warten.
4. 4 Lügen Sie nicht und verwenden Sie keine Plattitüden. Dein netter Kerl verdient keine falsche Erklärung. Nehmen Sie den einfachen und diplomatischen Weg. Wenn er einfach nicht Ihr Mann ist, sagen Sie es ihm, aber seien Sie taktvoll.
   • Verhalten Sie sich nicht wie Friends Chandler, als er Janice erzählte, dass er in ein anderes Land ziehen würde. Sie werden sich sehr schämen, wenn Sie ihm später irgendwo begegnen!
   • Die triviale Ausrede, dass du „einfach nicht bereit für eine Beziehung“ bist, wird unaufrichtig erscheinen, also solltest du sie auch vermeiden.
5. 5 Es lohnt sich nicht, vergangene Konflikte zu diskutieren. In der Regel sind sich Paare nicht einig, wer daran schuld ist, dass ein gewisser Streit begonnen hat. Schüren Sie keine früheren Meinungsverschiedenheiten oder negative Erfahrungen auf, es wird Ihnen nichts nützen.
   • Dass er nie campen oder auf Konzerte gehen wollte, spielt im Moment keine Rolle.
   • Ebenso spielt es keine Rolle, dass Sie manchmal hart zu ihm waren oder ihn ignorierten. Lassen Sie das Gespräch nicht unproduktiv werden.
6. 6 Sie können die guten Zeiten erwähnen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie Ihre Zeit mit ihm insgesamt genossen haben. Heben Sie einige seiner Funktionen hervor, die Sie vermissen werden. Du kannst am Ende der Beziehung sogar Bedauern ausdrücken, aber nur, wenn es aufrichtig ist.
   • Vielleicht haben Sie es geschätzt, dass er Ihre Nachrichten und Anrufe immer pünktlich beantwortet und Ihnen süße Bilder von Katzen geschickt hat, weil Sie wussten, dass sie Ihnen gefallen. Wenn ja - erzähl es ihm!
   • War er gut im Bett? Dies ist auf jeden Fall eine Betonung wert, um seinem Ego zu schmeicheln!

Methode 3 von 3: Wie mit den Folgen umgehen?

1. 1 Seien Sie auf seine mögliche Reaktion vorbereitet. Es ist sehr schwer vorherzusagen, wie sich ein Mann (sogar ein guter Mann) während einer Trennung verhalten wird, selbst wenn Sie ihn gut kennen. Stellen Sie sich verschiedene Szenarien vor und definieren Sie Ihre Handlungen darin, bevor Sie dieses wichtige Gespräch beginnen.
   • Er könnte anfangen, dich zu beleidigen. Wenn er Sie beleidigen will, kann er Themen wählen, die für Sie schmerzlich sind, zum Beispiel eine Karriere oder Ihre Erziehungskompetenz. Sag dir selbst, dass er nur verärgert ist und dass seine Worte dich überhaupt nicht definieren.
   • Die Reaktion kann Schweigen sein. Wenn er schließt und sich weigert zu sprechen, können Sie nur sagen, was Sie wollen, und gehen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie gerne wieder mit ihm sprechen, wenn er bereit ist.
2. 2 Hör auf zu kommunizieren. Du musst nicht mit deinem Ex in Kontakt bleiben, zumindest nicht direkt nach der Trennung. Es ist sehr wichtig. Vielleicht möchtest du freundlich sein, aber ihm auf Facebook eine SMS zu schicken oder ihn zum Kaffee einzuladen, wird ihm nicht helfen, sich von dir zu entwöhnen und zu akzeptieren, dass du nicht mehr zusammen bist.
   • Unser Körper gewöhnt sich an die ständige Anwesenheit einer anderen Person in der Nähe. Und wenn diese Person geht, müssen wir den Entzugsprozess durchlaufen, wie bei Drogen. Dein Ex wird nicht weiterziehen können, wenn er dich die ganze Zeit sieht.
   • Wenn wir Fotos von ehemaligen Liebenden sehen, die noch nicht erkaltet sind, kehren alte wollüstige Gefühle zu uns zurück. Es kann hilfreich sein, sich für einige Monate oder sogar länger in sozialen Netzwerken abzumelden oder zu blockieren!
3. 3 Erinnere dich daran, dass die Trennung auch dich betreffen wird. Obwohl Sie es selbst initiiert haben, werden Sie wahrscheinlich nicht sofort Erleichterung verspüren. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass die Trennung Sie betrifft, und unternehmen Sie proaktive Schritte.
   • Wenn Sie anfangen, sich einzureden, dass Sie ein schlechter Mensch sind, hören Sie auf. Es ist in Ordnung, sich so zu fühlen, nachdem du einer anderen Person unangenehme Gefühle mitgebracht hast. Diese Gedanken müssen bekämpft werden, indem man sich auf vernünftige Gründe für die Trennung konzentriert.
   • Sagen Sie Ihren engen Freunden und Ihrer Familie, dass Sie diese Beziehung beenden. Auf diese Weise wissen sie Bescheid und werden Ihnen in Zukunft keine Millionen Fragen stellen, die Sie verärgern werden. Noch wichtiger ist, dass sie Ihnen helfen, mit der Situation umzugehen.
   • Eine Trennung führt oft zu positiven Ergebnissen. Viele Frauen erreichen nach dem Ende einer unbefriedigenden Beziehung persönliches Wachstum. Du kannst auch!

Tipps

• Sie sollten es nicht vermeiden, anstatt sich zu trennen. Es zeigt nur einen Mangel an Respekt, sowohl für ihn als auch für die Beziehung, die Sie hatten.
• Versuchen Sie sich vorzustellen, wie Sie sich an seiner Stelle fühlen würden.
• Denken Sie daran, dass er für den Rest seines Lebens Erinnerungen an Sie behalten wird. Wenn er wirklich ein wunderbarer Mensch ist, sollten Sie sich nicht von ihm trennen, damit Ihre Beziehung auf seine Liste der unangenehmen Erfahrungen übertragen wird.

Warnungen

• Versuche nicht, aus der Trennung einen Witz zu machen. Das macht es dir vielleicht leichter, aber dein Freund wird es in dieser Zeit schwer haben. Ihre Witze werden ihn nur noch mehr aufregen.
• Versuchen Sie, nicht gleichgültig zu wirken.
• Sie müssen nicht in Bestform kommen. Zieh etwas Einfacheres an, damit er sich nicht darauf konzentriert, wie sexy du sein kannst und was er verloren hat.