Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Verstehen Sie, wer Sie sein möchten
• Methode 2 von 3: Nehmen Sie Änderungen an Ihrem Lebensstil vor
• Methode 3 von 3: Investiere in dich selbst
• Tipps
• Warnungen

Jeder von uns möchte die beste Version seiner selbst sein. Jeder Mensch hat seine eigene Vorstellung von dieser Version. Obwohl schwer zu definieren, ist die beste Version deiner selbst die glücklichste Version deiner selbst!

Schritte

Methode 1 von 3: Verstehen Sie, wer Sie sein möchten

1. 1 Erkenne die Art von Person, die du anstrebst, zu sein. Finde heraus, wer du sein willst und sei diese Person. Listen Sie Ihre wichtigsten Charaktereigenschaften auf. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich von diesen Qualitäten entfernen, halten Sie inne und sammeln Sie sich.
   • Wenn Sie beispielsweise ein geduldigerer Mensch sein möchten, entwickeln Sie einen Plan, wie Sie in Stresssituationen die Kontrolle behalten können (z. B. bis zehn zählen).
   • Dinge wie Meditation, Sport und spirituelle Praktiken können dir helfen, wieder auf Kurs zu kommen.
   • Versuchen Sie, Ihre Werte aufzulisten, um die Art von Person zu bestimmen, die Sie sein möchten. Sehen Sie sich diese Liste regelmäßig zur Erinnerung an.
2. 2 Setzen Sie erreichbare Ziele. Mit konkreten und erreichbaren Zielen sind die Chancen, diese zu erreichen und stolz auf sich zu sein, viel höher. Auf der anderen Seite, wenn Ihre Ziele vage und unrealistisch sind, werden Sie eher frustriert und geben alles auf.
   • Zweimal im Jahr zum Zahnarzt zu gehen, ist beispielsweise ein konkretes und erreichbares Ziel.Andererseits ist die Verbesserung der Gesundheit ein zu weit gefasstes und zu vages Konzept.
3. 3 Bereiten Sie sich auf den Erfolg vor. Befreie dich von Dingen, die dich aufregen und hemmen. Versuchen Sie, einen Schritt voraus zu sein, nicht einen Schritt zurück. Wenn Sie sich bereit machen, können Sie sich weniger anstrengen und überanstrengen. Schaffen Sie sich eine Routine, die Ihre Erfolgschancen erhöht.
   • Bereiten Sie sich am Vorabend auf den nächsten Tag vor. Lege deine Kleidung aus oder pack dein Mittagessen ein.
   • Hören Sie auf zu zögern und erledigen Sie Ihre Arbeit vor Ablauf der Fristen.
   • Kommen Sie vorbereitet zu Besprechungen.
   • Denken Sie daran, Erfolg ist nicht linear. Manchmal werden Sie scheitern, aber dies ist alles ein Teil davon, sich Ihrem Ziel zu nähern.
4. 4 Umgebe dich mit positiven Leuten. Finden Sie unterstützende Freunde oder Menschen, die Sie bewundern und umgeben Sie sich mit positiven Dingen. Verbringe weniger Zeit mit denen, die immer pessimistisch und unproduktiv sind. Lernen Sie von Menschen, die versuchen, die beste Version ihrer selbst zu sein.
   • Seien Sie auch eine Quelle positiver Emotionen für Ihre Freunde.
   • Außerdem solltest du dir überlegen, warum du bestimmte Menschen bewunderst. Welche Eigenschaften möchten Sie übernehmen?

Methode 2 von 3: Nehmen Sie Änderungen an Ihrem Lebensstil vor

1. 1 Alles Unnötige loswerden. Auseinanderreißen wird nur Probleme schaffen, daher ist es wichtig, zu erkennen, was für Sie wichtig ist, und sich darauf zu konzentrieren. Wenn Dinge deine Zeit in Anspruch nehmen, solltest du einige davon loswerden. Wenn Sie zu viele Verpflichtungen haben, nehmen Sie einige davon selbst ab. Unnötige Dinge trüben deine Gedanken und es macht es schwieriger, die beste Version deiner selbst zu sein.
   • Befreie das Haus vom Müll. Das Vorhandensein von Müll in der Wohnung ist mit einer Konzentrationsschwäche verbunden.
   • Bringen Sie Ordnung in Ihre Finanzen, indem Sie ein Ablagesystem erfinden oder alle Transaktionen auf Ihrem Computer oder im Internet kontrollieren.
   • Begrenzen Sie Ihre Verantwortlichkeiten außerhalb der Arbeit. Wählen Sie ein oder zwei Verpflichtungen aus und machen Sie sie gut.
2. 2 Nein sagen. Seien Sie realistisch, was Sie jeden Tag tun können, und sagen Sie Nein zu Dingen, für die Sie keine Zeit haben oder die Ihnen keine Freude bereiten. Fügen Sie Ihrer To-Do-Liste nur das hinzu, was Sie tatsächlich erreichen können. Wenn Sie nicht alle Aufgaben bewältigen können, vertrauen Sie einige davon den Menschen an, die Ihnen helfen.
   • Wenn der Lehrer Ihres Kindes Sie zum Beispiel bittet, eine Neujahrsvorstellung zu inszenieren, aber Sie wissen, dass die Neujahrszeit für Sie am geschäftigsten ist, können Sie gerne nein sagen.
3. 3 Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu besinnen. Führe ein Tagebuch über deine Gedanken und Gefühle, um festzustellen, wie du den ganzen Tag denkst und fühlst. Lies das Tagebuch nach einer Weile noch einmal, um Erfolgs- und Misserfolgsmuster hervorzuheben.
   • Machen Sie einen Plan, um Fehler in Zukunft auf ein Minimum zu reduzieren.
4. 4 Machen Sie einen Plan, um Ihre Ziele zu erreichen. Unterteilen Sie die Ziele in langfristige und kurzfristige. Legen Sie Zeitpläne für diese Ziele fest und entwickeln Sie einen Plan, um sie zu erreichen. Erwägen Sie, einen Planer zu verwenden, um die Zeit zu markieren, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen.
   • Denken Sie daran, dass es Zeit braucht, Gewohnheiten zu ändern, also suchen Sie nach Möglichkeiten, motiviert zu bleiben. Versuchen Sie, motivierende Abschiedsworte um sich herum zu posten oder sehen Sie sich jeden Tag motivierende Videos auf Youtube an.

Methode 3 von 3: Investiere in dich selbst

1. 1 Pass auf dich auf. Achten Sie sowohl physisch als auch emotional auf sich selbst. Überwachen Sie Ihre Gesundheit, indem Sie sich gesund ernähren, sich ausreichend ausruhen und regelmäßig Sport treiben. Hören Sie auf, gesundheitliche Probleme zu ignorieren und behandeln Sie sie so schnell wie möglich.
   • Lassen Sie sich regelmäßig medizinisch untersuchen.
   • Versuchen Sie, jede Nacht acht Stunden Schlaf zu bekommen.
2. 2 Nehmen Sie sich Zeit für sich. Daran ist nichts Egoistisches. Tun Sie etwas, das Ihnen Freude bereitet und tun Sie es für sich selbst. Dies wird Ihnen helfen, Energie zu tanken, um Ihre Produktivität den ganzen Tag über zu steigern.
   • Mache Pausen von der Arbeit, um zu meditieren oder einen Spaziergang zu machen und deine Gedanken zu klären.
   • Finde ein Hobby wie Schreiben oder Stricken.
   • Melde dich bei einem Hobbyclub an.
3. 3 Baue starke, gesunde Freundschaften auf. Gute Freunde helfen dir, deine Ziele zu erreichen und unterstützen dich in schwierigen Zeiten. Verbringe weniger Zeit mit Freunden, die dich herabsetzen. Gesunde Freundschaften sind Freundschaften mit Menschen, die dich so akzeptieren, wie du bist.
   • Finden Sie Freunde, die Beispiele für die Qualitäten sind, die Sie an sich selbst verbessern möchten.
   • Finde Freunde durch gemeinsame Aktivitäten oder innerhalb von Organisationen, die deinen Grundwerten entsprechen.
4. 4 Niemals aufhören zu lernen. Lernen Sie das zu tun, was Sie schon lange beherrschen wollten, aber nie die Zeit dafür gefunden haben. Entwickeln Sie Fähigkeiten für den beruflichen Aufstieg. Stagnation in Beruf und Leben führt zu Überarbeitung und Motivationslosigkeit.
   • Melden Sie sich für Online-Kurse an.
   • Besuchen Sie den Unterricht persönlich.
   • Lesen Sie pädagogische Bücher und Artikel.
   • Lernen Sie von Freunden und Familie und teilen Sie Ihr Wissen mit ihnen.
   • Sei du selbst.

Tipps

• Gib nicht auf.
• Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und Erholen.
• Genieße das Leben.

Warnungen

• Sie müssen nicht alles und jeden in Ihrem Leben kontrollieren. Nicht immer läuft alles nach Plan, aber dafür sollten Sie sich keine Vorwürfe machen.