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• Warnung

Wenn Sie wissen, wann Sie stark sein können und wann Sie Hilfe benötigen, können Sie sich in Ihr persönliches Leben einleben und Ihre beruflichen Interaktionen fördern. Selbsterkenntnis ist ein mächtiges Werkzeug, das viele Menschen leicht nehmen, weil es schwierig oder unbequem ist oder weil sie sich dadurch unwohl fühlen. Darüber hinaus sind die Stärken einer Person für eine andere Person möglicherweise nicht hilfreich, und dies kann dazu führen, dass festgestellt wird, ob eine bestimmte Qualität eine bestimmte Qualität ist. Werden Ihre Stärken oder Schwächen verwirrt oder frustriert? Obwohl Sie für diesen Prozess selbst erforschen müssen, gibt es Übungen, mit denen Sie Ihre Stärken und Schwächen aus beruflichen oder persönlichen Gründen identifizieren können. Und es gibt viele Ratschläge, die Ihnen helfen, diese Methoden in der realen Welt anzuwenden, in der Sie sie am dringendsten benötigen. Dies ist ein Vorstellungsgespräch.

Schritte

Teil 1 von 6: Verstehe dich

1. 

   
   
   Schätzen Sie Ihre eigenen Anstrengungen. Weil Sie bereit sind, Ihre inhärenten Stärken sowie die Dinge, die Sie verbessern müssen, zu hinterfragen, sind Sie bereits eine starke Person. Es erfordert viel Mut, sich hinzusetzen und diesen Job zu erledigen. Geben Sie sich etwas Ermutigung und denken Sie daran, dass Sie eine großartige Person sind.

2. 

   
   
   Schreiben Sie auf, was Sie getan haben. Um Ihre Stärken und Schwächen identifizieren zu können, denken Sie an eine Aktivität, an der Sie normalerweise teilnehmen oder die Sie genießen. Sie können ungefähr eine Woche damit verbringen, alle Aktivitäten, die Sie an einem bestimmten Tag ausführen, neu zu schreiben und sie auf einer Skala von 1 bis 5 zu sortieren, je nachdem, wie aufgeregt Sie sind, wenn Sie etwas tun oder daran teilnehmen diese Aktivität.
   • Viele Studien haben gezeigt, dass Journaling eine großartige Möglichkeit ist, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern und über Ihre Stärken und Wünsche nachzudenken. Dies kann von der einfachen Auflistung all Ihrer denkwürdigsten Momente eines bestimmten Tages bis zum Schreiben eines detaillierten Berichts über Ihre tiefsten Gedanken und Wünsche reichen. . Je besser Sie sich selbst verstehen, desto einfacher ist es für Sie, Ihre eigenen Stärken zu bestimmen.

3. 

   
   
   Denken Sie über Ihre Werte nach. Manchmal kann es schwierig sein, Ihre Stärken und Schwächen zu identifizieren, da wir uns nicht die Zeit genommen haben, unsere Grundwerte zu definieren. Sie sind Überzeugungen, die Ihre Meinung über sich selbst, andere und die Welt um Sie herum beeinflussen. Sie sind die Grundlage Ihrer Lebenseinstellung. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre eigenen Werte zu definieren, können Sie entscheiden, welche Aspekte Ihres Lebens Ihre Stärken oder Schwächen sind, unabhängig davon, wie andere über sie denken.
   • Denken Sie an ein paar Leute, die Sie respektieren. Was bewundern Sie an ihnen? Welche Eigenschaften schätzen Sie? Wie siehst du sie in deinem Leben?
   • Stellen Sie sich vor, Sie könnten etwas in Ihrer Gemeinde ändern. Was würdest du gerne Ändern? Warum? Was hilft Ihnen Ihrer Meinung nach dabei, das zu identifizieren, was für Sie am wichtigsten ist?
   • Sie können sich an einen Moment in Ihrem Leben erinnern, in dem Sie sich äußerst zufrieden oder erfüllt fühlten. Welcher Moment ist das? Was ist passiert? Mit wem lebst du zusammen? Warum empfinden Sie so?
   • Stellen Sie sich vor, Ihr Haus brennt (aber alle und alle Ihre Haustiere sind in Sicherheit) und Sie können nur 3 Objekte retten. Welche Objekte möchten Sie speichern und warum?

4. 

   Untersuchen Sie Ihre Antworten auf Themen und Muster. Wenn Sie sich Ihre Werte noch einmal angesehen haben, können Sie überlegen, wie Sie auf Dinge reagieren, die wiederholt werden können. Vielleicht bewundern Sie zum Beispiel Bill Gates und Richard Branson für ihren Unternehmergeist und ihre Kreativität. Dies bedeutet, dass Sie auch Ehrgeiz, Wettbewerb und Geschicklichkeit schätzen können. Vielleicht möchten Sie die Armut in Ihrer Gemeinde ändern, damit jeder einen Platz zum Leben und Essen hat. Dies zeigt, dass Sie Gemeinschaft schätzen, der Gesellschaft helfen oder einen Unterschied machen können. Sie können eine Menge Kernwerte haben.
   • Sie können online nach Listen mit Grundwerten suchen, wenn Sie Hilfe bei der Bildung Ihrer eigenen Wörter benötigen.

5. 

   Bestimmen Sie, ob Ihr Leben mit Ihren Werten übereinstimmt. Manchmal haben wir das Gefühl, in einem bestimmten Bereich schwach zu sein, wenn unser Leben aus irgendeinem Grund nicht unseren Grundwerten entspricht. Ein Leben zu führen, das Ihren Werten entspricht, wird als Leben der "Werteharmonie" bezeichnet und kann Ihnen mehr emotionale Zufriedenheit und Erfolg bringen.
   • Zum Beispiel schätzen Sie vielleicht Ehrgeiz und Wettbewerb, aber Sie fühlen sich festgefahren, wenn Sie nie mit anderen konkurrieren oder die Möglichkeit haben, sich zu behaupten. Möglicherweise fühlen Sie sich in diesem Bereich schwach, weil Ihr aktuelles Leben nicht dem entspricht, was Sie für wichtig halten.
   • Oder vielleicht fangen Sie gerade erst als Mutter an und würden gerne wieder unterrichten, weil Sie Ihren Wissensstand schätzen. Sie können das Gefühl haben, dass "eine gute Mutter zu sein" eine Schwäche ist, weil Ihre Werte (beim Erreichen des Wissensstands) mit Ihren anderen Werten (Verantwortung gegenüber Gia) in Konflikt zu stehen scheinen Familie). In diesem Fall können Sie einen Weg finden, sie auszugleichen, sodass Sie beide Aktionen ausführen können. Der Wunsch, zur Arbeit zurückzukehren, bedeutet nicht, dass Sie keine Zeit mit Ihrem neuen Baby verbringen möchten.

6. 

   Betrachten Sie die Bedeutung der Situation. Überlegen Sie, was Stärken und Schwächen in Bezug auf die Bräuche und Gewohnheiten des Ortes ausmacht, an dem Sie leben. Soziale Gewohnheiten sind Regeln, die die zwischenmenschlichen Interaktionen regeln, die in einem bestimmten geografischen Gebiet oder einer bestimmten Kultur als funktional festgelegt wurden, um soziale Grenzen aufrechtzuerhalten. gesunde Assoziation. Wenn Sie feststellen, dass diese je nach Region, in der Sie leben, unterschiedlich sind, können Sie feststellen, welche Stärken oder Schwächen an bestimmten geografischen Standorten als Stärken oder Schwächen angesehen werden können.
   • Wenn Sie beispielsweise in einem ländlichen Gebiet leben, in dem Menschen häufig Handarbeit leisten, werden Mitglieder dieser Gemeinschaft das Attribut der körperlichen Arbeit über einen langen Zeitraum des Tages schätzen. Wenn Sie jedoch in einer Großstadt leben, spielen diese Attribute wahrscheinlich keine Rolle mehr, es sei denn, Sie erledigen Handarbeit.
   • Finden Sie heraus, ob die Umgebung, in der Sie leben, mit Ihren Stärken und persönlichen Eigenschaften zusammenhängt. Wenn nicht, überlegen Sie sich eine Methode, mit der Sie die Situation ändern oder in eine andere Umgebung wechseln können, in der Ihre persönlichen Stärken wichtiger sind.
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Teil 2 von 6: Selbstreflexionsübung

1. 

   Finden Sie Leute, die Sie konsultieren können. Um Ihre Stärken und Schwächen zu identifizieren, können Sie eine Selbstreflexionsübung (RBS) durchführen. Auf diese Weise lernen Sie, was andere über Sie denken, damit Sie Ihre eigene Stärke finden können. Denken Sie zunächst an alle Menschen, die in allen Aspekten Ihres Lebens aufgetreten sind. Beziehen Sie Personen, die Sie in Ihrem aktuellen Job treffen, in Ihren alten Job, ehemalige Professoren oder Lehrer sowie Ihre Familie und Freunde ein.
   • Wenn Sie Menschen aus verschiedenen Bereichen finden, können Sie Ihre Persönlichkeit auf vielen Ebenen und in vielen verschiedenen Situationen beurteilen.

2. 

   Bitte antworten. Sobald Sie den Kandidaten ausgewählt haben, können Sie ihn per E-Mail nach Ihren Stärken fragen. Bitten Sie sie, konkrete Beispiele dafür zu nennen, wann sie bemerkt haben, dass Sie Ihre Stärken eingesetzt haben. Erinnern Sie sie daran, dass Ihre Stärken auf Ihren Fähigkeiten oder Ihrer Persönlichkeit beruhen können. Beide Arten von Rückmeldungen sind gleich wichtig.
   • E-Mail ist oft der beste Weg, dies zu tun, da Sie dadurch nicht den gleichen Druck verspüren wie von Angesicht zu Angesicht, und Sie den Menschen Zeit zum Nachdenken geben können. antworte und erlaube ihnen, ehrlich zu antworten. Darüber hinaus können Sie alle Informationen schriftlich speichern, um sie später leichter analysieren zu können.

3. 

   Auf der Suche nach Ähnlichkeiten. Sobald Sie alle Ergebnisse erhalten haben, müssen Sie nach deren Ähnlichkeiten suchen. Lesen Sie jede Antwort erneut und denken Sie über ihre Bedeutung nach. Versuchen Sie, das Merkmal herauszuarbeiten, das jede Person ansprechen möchte, und gehen Sie das spezifische Beispiel durch, um festzustellen, ob ein anderer Punkt auftritt. Nachdem Sie alle Antworten erklärt haben, sollten Sie sie vergleichen, um die gleichen Eigenschaften zu finden, die viele Leute erwähnen.
   • Es ist besser, wenn Sie den Namen des Features in einer Spalte tabellieren und schreiben, Ihre Antwort in eine Spalte und Ihre Interpretation in eine andere Spalte schreiben.
   • Zum Beispiel sagen Ihnen viele Menschen in Ihrem Leben, dass Sie gut mit Stress umgehen können, gut in einer Krise handeln können und anderen helfen können, mit Stresssituationen umzugehen. Dies bedeutet, dass Sie unter Druck ruhig bleiben können und wahrscheinlich ein natürlicher Anführer und eine starke Person sind. Sie können sie auch so umschreiben, als wären Sie jemand, der mit anderen sympathisiert und immer für andere ist.

4. 

   Selbstporträt von dir. Sobald Sie alle Ergebnisse erhalten haben, können Sie Ihre eigene Stärkeanalyse erstellen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle verschiedenen Aspekte, die andere hervorheben, in Ihre Diskussion über Sie und alle Eigenschaften, die Sie der Analyse hinzufügen, einbeziehen.
   • Dies bedeutet nicht, dass Sie ein vollständiges psychologisches Profil Ihrer selbst haben müssen, aber es ist eine gute Idee, die tiefste Darstellung Ihrer selbst zu erstellen. Es wird Sie an Ihre besten Eigenschaften erinnern und Ihnen helfen, sich in Zukunft darauf zu konzentrieren, sie stärker zu nutzen.
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Teil 3 von 6: Listen Sie Ihre Aktionen auf

1. 

   Schreiben Sie über Ihre Handlungen. Überlegen Sie, wie Sie auf bestimmte Situationen reagieren, die Maßnahmen, Gedanken und Einsicht erfordern. Bevor Sie etwas tun, überwachen Sie Ihre spontanen Reaktionen auf die Erfahrungen, die Sie im Leben gemacht haben. Kaufen oder verwenden Sie ein Tagebuch, um Ihre Gedanken aufzuschreiben.
   • Der Grund dafür ist, dass eine spontane Reaktion viel über Ihre Reaktion auf normale und stressige Situationen aussagt. Sie können darüber schreiben, um Ihre eigenen Handlungen und Fähigkeiten zu entschlüsseln.

2. 

   Denken Sie an eine schwierige Situation, in der etwas Schlimmes passiert ist. Es könnte sich um einen Verkehrsunfall handeln oder ein Kind, das plötzlich auf die Vorderseite Ihres Fahrzeugs stürzt, während Sie auf dem Bremspedal stehen. Wie würden Sie angesichts einer spontanen Situation reagieren? Ziehen Sie sich zurück und ziehen Sie sich zurück oder stellen Sie sich der Herausforderung von Angesicht zu Angesicht, indem Sie die Werkzeuge und Ressourcen sammeln, um die Situation anzugehen?
   • Wenn Sie die Kontrolle erlangen und sich wie ein Führer verhalten, werden Sie wahrscheinlich diesen Mut spüren und in der Lage sein, mutig mit diesen Situationen umzugehen. Wenn Sie ständig weinen, sich hilflos fühlen oder andere verärgern, kann die Aufrechterhaltung der Selbstkontrolle in schwierigen Situationen Ihre Schwäche sein.
   • Sie müssen die Dinge aus verschiedenen Perspektiven betrachten. Zum Beispiel ist das Gefühl der Hilflosigkeit bei einem Verkehrsunfall eine ganz normale Reaktion auf den Stress der Situation. Wenn Sie jedoch Hilfe von anderen suchen, zeigt dies, dass das Bitten anderer um Hilfe (Kooperation) Ihre Stärke sein kann. Sie müssen nicht alles selbst tun, um stark zu sein.

3. 

   Finden Sie eine weniger herausfordernde Situation. Denken Sie an Zeiten, in denen Sie vor einer schwierigen Entscheidung standen, aber nicht einmal an "eins für eins". Wie reagieren Sie beispielsweise, wenn Sie einen überfüllten Raum betreten? Möchten Sie die Aufmerksamkeit aller auf sich ziehen, die Sie dort treffen, oder möchten Sie eine ruhige Ecke des Raums finden, in der Sie sich vom Lärm fernhalten und sich nur mit jemandem verbinden können?
   • Die Person, die die Verbindung zu anderen herstellt, ist sehr stark im sozialen Bereich und extrovertiert, während die ruhigere Person die Stärke im Umgang mit Einzelpersonen hat und ein guter Zuhörer ist. Beide Kräfte können als natürlicher Vorteil eines Menschen genutzt werden.

4. 

   Denken Sie an Zeiten, in denen Sie mit einer schwierigen persönlichen Situation konfrontiert waren. Denken Sie an eine Zeit, in der Sie gezwungen waren, sich einer herausfordernden Situation von Angesicht zu Angesicht zu stellen, und reagieren Sie sofort. Wie schnell können Sie lernen und sich an Ihre Situation anpassen? Sind Sie derjenige, der die Situation aufnimmt, denkt und dann darauf reagiert?
   • Denken Sie daran, welche Stärke Sie auch entwickeln, manchmal sind Kompromisse erforderlich. Wenn Sie zum Beispiel den größten Teil Ihres Lebens dem Lesen und Schreiben allein widmen, sind Sie nicht so gut darin, Kontakte zu knüpfen wie viele andere, aber Sie sind begabt, Handlungen zu finden. eines Buches und bestimmte Themen mit anderen ausführlich zu diskutieren. Vielleicht wachsen Sie mit Ihren Geschwistern auf, was bedeutet, dass Sie sympathisch, geduldig und gut darin sind, die Situation zu entschärfen.
   • Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Welt viele verschiedene Arten von Menschen mit unterschiedlichen Stärken und Vorlieben braucht, um ihre inhärente Vielfalt zu bewahren. Sie müssen nicht in allem gut sein, Sie müssen nur in etwas gut sein, das Sie für ziemlich wichtig halten.
   • Menschen, die intelligent plaudern oder Probleme schnell lösen können, haben eine starke Intelligenz, und vielleicht liegt ihre Schwäche darin, sich auf Details zu konzentrieren. Die Stärke der Person, die sich die Zeit zum Nachdenken nimmt, kann eine Planung sein, und ihre Schwäche wird in ihrer Beweglichkeit begrenzt sein.
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Teil 4 von 6: Listen Sie Ihre Wünsche auf

1. 

   Fragen Sie sich, was Sie wollen. Wünsche und Begierden erzählen viel über dich, auch wenn du viel Zeit damit verbracht hast, sie zu leugnen. Überlegen Sie, warum Sie bestimmte Aktivitäten oder Ziele erreichen möchten und was Sie benötigen, um diese zu erreichen. Sie können Ihre Leidenschaften und Träume im Leben sein, und oft ist dies der Faktor, der Ihnen große Kraft verleiht. Viele Menschen sind damit beschäftigt, das zu tun, was ihre Familien wollen, und Ärzte oder Anwälte zu werden, anstatt Balletttänzer oder Bergsteiger zu sein, wie sie es sich erträumt haben. Schreiben Sie in einem anderen Teil Ihres Tagebuchs über Ihre Wünsche oder Wünsche im Leben.
   • Fragen Sie sich: "Was ist mein Lebenswunsch?" Unabhängig davon, ob Sie sich für eine Stelle in Ihrem ersten Unternehmen bewerben oder nur in den Ruhestand treten, sollten Sie Ihre Ziele und Wünsche im Leben festlegen. Bestimmen Sie, was Sie antreibt und glücklich macht.

2. 

   Entscheide, was dir gefällt. Stellen Sie sich Fragen zu den Dingen, die Sie am meisten am Leben lieben. Schreiben Sie Ihre Antworten auf die Frage "Welche Art von Aktivitäten finde ich erfreulich oder anregend?" Auf. Für manche Menschen kann es durchaus befriedigend sein, vor einem Kamin mit einem Labrador Retriever neben sich zu sitzen. Für manche Menschen klettern oder gehen sie gerne "wandern".
   • Machen Sie eine Liste von Aktivitäten oder Dingen, die Sie glücklich und glücklich machen. Oft ist der Bereich, an dem Sie interessiert sind, Ihre Stärke.

3. 

   Überlegen Sie, was Sie motiviert. Zusammen mit Ihren Wünschen müssen Sie entscheiden, was Sie im Leben motiviert. In Ihr Tagebuch können Sie Ihre Antworten auf die Frage "Wann fühle ich mich am meisten energetisiert und motiviert?" Aufschreiben. Denken Sie an Zeiten, in denen Sie sich bereit fühlen, die Kontrolle über die Welt zu übernehmen oder sich inspirieren zu lassen, das nächste Level zu erreichen. Das Feld, das Sie inspiriert und motiviert, ist oft dasjenige, in dem Sie am besten sind.
   • Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass viele Menschen sehr früh ein Verlangen verspüren, was ein Selbstwertgefühl in der Kindheit impliziert, das viele Menschen verlieren, wenn sie geliebte Menschen, Freunde, verlieren, wenn sie es ursprünglich wollten. Sie werden durch soziale Erwartungen sowie finanziellen Druck begraben.
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Teil 5 von 6: Bewertung Ihrer Stärken und Schwächen

1. 

   Denken Sie an Ihre Schwächen. "Schwäche" ist nicht die hilfreichste Methode, um über Bereiche nachzudenken, in denen Verbesserungen erforderlich sind. Tatsächlich sind Menschen nicht schwach, selbst wenn wir oft so denken oder fühlen. Die meisten Menschen haben jedoch das Gefühl, dass sie in bestimmten Bereichen ihres Lebens, in ihren Fähigkeiten und in anderen Bereichen stärker werden können. Da sie sich in diesen Bereichen nicht gut fühlen, widersprechen sie häufig ihrer aktuellen Situation, wenn sie das Gefühl haben, dass sie sich in einem Bereich verbessern müssen, um stark und erfolgreich zu werden. flüssiger. Anstatt sich auf die "Schwächen" zu konzentrieren, die negative Gefühle hervorrufen, betrachten Sie sie als Bereiche, in denen Sie sich entwickeln oder verbessern können - dies hilft Ihnen, sich auf die Zukunft und auf diese zu konzentrieren was Sie tun können, um es besser zu machen.
   • Sie können Ihre Schwäche als etwas an sich selbst sehen, das Sie verbessern können, solange es sich auf Ihre Wünsche bezieht, oder einfach als etwas, das nichts mit Ihren Wünschen oder Zielen zu tun hat, oder irgendetwas anderes. Beachten Sie, dass beides akzeptabel ist.Schwächen halten nicht ewig an, sondern können sich durch die Art und Weise ändern, wie wir Dinge tun, um jeden Tag besser zu werden.

2. 

   Identifizieren Sie die Bereiche, in denen Entwicklung erforderlich ist. Bereiche, in denen Sie sich wahrscheinlich entwickeln, können mit irgendetwas zusammenhängen, einschließlich einer bestimmten Karriere oder sozialen Fähigkeit oder mangelnder Zurückhaltung beim Essen. Es kann auch einfach eine Unfähigkeit sein, Baseball zu fangen oder schnell Antworten auf mathematische Gleichungen zu geben. Entwicklungsbereiche werden oft als "aus dem Leben lernen" bezeichnet und wiederholen keine Fehler. Darüber hinaus geht es auch darum, einen Mangel an Fähigkeiten zu überwinden, die Sie in sich selbst fühlen.
   • Eine bestimmte "Schwäche" kann jedoch einfach ein Zeichen dafür sein, dass die Aktivität nicht für Sie geeignet ist, und dies kann sehr wichtig sein, um sich selbst zuzugeben. Wenn jemand die gleiche Aktivität gut beherrscht oder sogar liebt, wird die Welt zu einem ziemlich langweiligen Ort.

3. 

   Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken. Einige Leute denken vielleicht, dass es Zeitverschwendung ist, sich auf Ihre Schwächen zu konzentrieren oder das Problem sogar falsch zu betrachten. Konzentrieren Sie sich stattdessen in erster Linie auf Ihre Stärken und versuchen Sie, diese nach Möglichkeit zu kultivieren. Dies kann ein besserer Ansatz sein, um Ihre eigenen Schwächen zu identifizieren. Da das, was andere als Schwächen ansehen, oft nur mit einem Mangel an tiefem Interesse oder dem Wunsch nach Verbesserung zusammenhängt, ist es möglicherweise besser, sich auf Ihre Stärken und Wünsche zu konzentrieren von dort aus starten. Seien Sie ein bisschen großzügig, wenn Sie Ihre Stärken betrachten, denn Sie können viele Stärken haben, selbst in Bereichen, in denen Sie sich "schwach" fühlen. Konzentrieren Sie sich dann auf Bereiche, in denen Sie das Gefühl haben, produktiv zu sein.
   • Wenn Sie beispielsweise versuchen möchten, durchsetzungsfähiger zu sein, beginnen Sie möglicherweise zunächst mit einer Fähigkeit zur Durchsetzungsfähigkeit, an der Sie arbeiten. Es fällt Ihnen vielleicht schwer, sich zu weigern, aber stattdessen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Absicht so auszudrücken, dass andere sie verstehen können und dass Sie Ihren Partner möglicherweise nicht emotional verletzen. Phuong.
   • Überlegen Sie, welche Aspekte Ihrer Persönlichkeit Sie als Ihre Stärken ansehen. Freundlich, aufgeschlossen oder ein guter Zuhörer zu sein, ist eine starke Kraft in Bezug auf Ihre allgemeinen Fähigkeiten, die Sie möglicherweise übersehen haben. Erkenne sie und sei stolz auf sie.
   • Eine andere Möglichkeit, über Ihre Stärken nachzudenken, besteht darin, sie als Talente oder angeborene Fähigkeiten und Wünsche zu betrachten, die Ihren Wahrnehmungen und Ihrer Vision für die Zukunft entsprechen. Mit anderen Worten, es sind die Dinge, bei denen Sie sagen würden: "Ich muss mich nicht anstrengen, aber ich war immer in der Lage, eine Aktivität auf eine gute Art und Weise auszuführen."

4. 

   Schreiben Sie über Ihre Stärken und Schwächen. Sobald Sie alle Ihre Handlungen und Wünsche bewertet haben, ist es Zeit, sich auf Ihre Stärken und Schwächen zu konzentrieren. Verwenden Sie eine Liste mit Kommentaren anderer Personen und dem, was Sie in früheren Übungen über sich selbst gelernt haben, um über die Bereiche Arbeit und Leben zu schreiben, die Ihrer Meinung nach Ihre Stärken und Punkte sind. Deine Schwäche. Konzentrieren Sie sich auf Ihre aktuellen Ansichten zu Ihren eigenen Stärken und Schwächen, basierend auf dem, was Sie gerade in Ihrem Leben tun, sowohl in Ihrem persönlichen als auch in Ihrem beruflichen Leben, anstatt mit anderen zusammenzuarbeiten. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Vergangenheit oder Ihre Wünsche.
   • Denken Sie daran, dass andere Leute Sie nicht anhand Ihrer Reaktionen bewerten oder beurteilen. Seien Sie also ehrlich zu sich selbst. Es kann Ihnen helfen, zwei neue Spalten mit den Titeln "Stärken" und "Schwäche" zu erstellen. Schreiben Sie sie auf Papier, während Sie über sie nachdenken.

5. 

   Vergleichen Sie die Listen miteinander. Überlappen sie sich und bemerken Sie eine Überraschung? Denken Sie, dass Sie in einem Bereich ziemlich stark sind, aber nicht in der Aktionsliste dieses Feldes? Diese Nichtübereinstimmung tritt auf, wenn Sie auf andere Weise mit sich selbst sprechen, herausfordernde Situationen jedoch Ihre wahren Qualitäten zeigen.
   • Was ist mit dem Missverhältnis zwischen Ihren Wünschen und dem, was Sie für Ihre Stärken halten? Diese Nichtübereinstimmung kann auftreten, wenn Sie versuchen, etwas in Ihrem Leben zu tun, das auf den Erwartungen eines anderen basiert oder auf Ihrer eigenen Meinung darüber, was Sie tun müssen Ihre wahren Wünsche und Antworten unterscheiden sich stark von ihnen.

6. 

   Berücksichtigen Sie Überraschungen oder Abweichungen. Schauen Sie sich die verschiedenen Listen an, die Sie erstellt haben. Suchen Sie nach Überraschungen oder Orten, die nicht zusammenpassen. Schauen Sie zurück, warum sich einige der von Ihnen identifizierten Qualitäten und Schwächen als völlig anders herausgestellt haben. Ist es möglich, dass etwas, von dem Sie glauben, dass Sie es lieben oder motivieren, dies tatsächlich nicht ist? Diese Listen helfen Ihnen, sich dieses Problems bewusst zu werden.
   • Konzentrieren Sie sich auf verschiedene Bereiche und versuchen Sie, Situationen zu identifizieren, die für sie relevant sein können. Haben Sie zum Beispiel geschrieben, dass Sie ein Sänger sein wollen, aber auf der Liste der Faktoren, die Sie für Ihre Stärken halten, schreiben Sie, dass Sie gut in Wissenschaft oder Medizin sind. ? Obwohl der Musiker vielleicht neuartig klingt, sind die beiden Berufe völlig unterschiedlich. Sie sollten daran arbeiten, Bereiche zu identifizieren, die Sie auf lange Sicht wirklich motivieren können.

7. 

   Konsultieren Sie mit Freunden oder der Familie. Bitten Sie einen engen Freund oder ein Familienmitglied um konstruktives Feedback. Während die Selbstprüfung Ihnen helfen kann, einige Antworten zu erhalten, kann die Beratung mit anderen Ihnen helfen, Ihre Beobachtung zu verstärken oder einige der von Ihnen gebildeten Wahnvorstellungen zu zerstören. . Es ist wichtig, Wege zu finden, um konstruktives Feedback von anderen zu erhalten, um Teil einer Gemeinschaft zu sein. Handeln Sie jedoch nicht defensiv oder betrachten Sie sie als persönlichen Angriff, nur weil jemand vorschlägt, wo Sie sich verbessern sollten. Zu lernen, wie man positives Feedback von anderen in den Alltag einbezieht, kann auch eine Stärke für sich sein.
   • Wenn Sie nicht glauben, dass Ihr geliebter Mensch ehrlich zu Ihnen ist, können Sie jemanden wählen, der Ihnen die Wahrheit sagt, ohne Ihre Schwächen zu malen oder zu verbergen. Suchen Sie nach einem Außenseiter, Mittelsmann oder besser noch einem Peer-Freund oder Mentor, um Ihnen aufrichtiges und konstruktives Feedback zu geben.
   • Bitten Sie um Feedback zu Ihrem Eintrag. Sie können einen Außenstehenden bitten, Ihre Einträge zu überprüfen und zu kommentieren. Zu den hilfreichen Kommentaren und Fragen kann gehören: „Warum glauben Sie, dass Sie im Notfall nicht schnell handeln können?“. Ein Außenstehender kann Sie an ein Beispiel erinnern, in dem Sie im Notfall der Held sind, den Sie vielleicht vergessen haben.

8. 

   Suchen Sie fachkundige Hilfe. Wenn Sie immer noch Probleme haben oder sich mit externen Ressourcen wohler fühlen, können Sie einen Fachmann bitten, Ihnen bei der Ermittlung Ihrer Stärken und Schwächen zu helfen. Viele Unternehmen können Ihnen bei Zusammenfassungen psychologischer Profile helfen und sind häufig mit Personalagenturen verbunden. Gegen eine Gebühr können Sie einen Test machen, damit der Psychologe Ihre Persönlichkeit und Ihr berufliches Profil überprüfen kann.
   • Während diese Tests Ihnen nicht unbedingt helfen, die Natur Ihrer Persönlichkeit zu verstehen, können sie sehr hilfreich sein, um einen Ausgangspunkt zu bilden, damit Sie über Ihre Stärken und Schwächen nachdenken können.
   • Von dort aus können Sie lernen, welche Faktoren als Ihre Stärken und Schwächen gelten. Ein Qualitätstest sollte lang genug sein, um die wiederkehrenden Aspekte Ihrer Persönlichkeit zu identifizieren.Sprechen Sie nach diesem Test unbedingt persönlich mit einem Psychologen, um Ihre Schwächen zu identifizieren und Ihre Stärken zu entdecken.
   • Es gibt verschiedene Online-Tests, mit denen Sie Ihre Stärken und Schwächen messen können. Sie finden Tests auf seriösen Websites, die von einem lizenzierten Psychologen oder einem ähnlich zertifizierten Fachmann zusammengestellt wurden. Wenn Sie bestimmte Kosten für den Test bezahlen müssen, sollten Sie zunächst nach dem Unternehmen suchen, das den Test bereitgestellt hat, um sicherzustellen, dass er das Geld wert ist.

9. 

   Überprüfen Sie Ihre Ergebnisse. Nachdem Sie Ihre Stärken und Schwächen bewertet haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zurückzublicken und festzustellen, wie Sie sich zu den entdeckten Dingen fühlen. Entscheiden Sie, ob Sie eine Ihrer Schwächen beheben müssen oder möchten, und überlegen Sie, welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um Ihre Schwächen anzugreifen oder zu ändern.
   • Nehmen Sie an einem Kurs teil oder suchen Sie nach Aktivitäten, mit denen Sie Ihre Schwächen abschätzen können. Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie in einer spontanen Situation "eingefroren" sind, können Sie sich in diese Situation versetzen. Sie können einer Gruppe im Gemeinschaftstheater beitreten, einer Sportgruppe beitreten oder an der Bar Karaoke singen.
   • Erwägen Sie Therapien oder Heilmittel, damit Sie über Ihre Ängste oder Sorgen sprechen können. Wenn der Besuch einer Klasse oder einer Gesangsgruppe Ihnen nicht hilft oder Ihre Angst und Furcht in Ihnen Wurzeln geschlagen und Sie daran gehindert hat, vorwärts zu kommen, sollten Sie einen Therapeuten aufsuchen.

10. 

    Beseitigen Sie den Perfektionismus. Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht übermäßig Sorgen um Ihre Schwächen machen. Diese Aktion führt schnell zu einem nicht konstruktiven Muster des Perfektionismus und kann Sie am Erfolg hindern. Es ist besser, mit etwas zu beginnen, das Sie mit Ihren inhärenten Fähigkeiten ziemlich gut machen können, und dann nach weiteren Details zu suchen, um die Fähigkeiten hervorzuheben und sie schrittweise zu verbessern.
    • Angenommen, Sie möchten Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern. Nach einer Zeit der Selbstreflexion entscheiden Sie, dass Sie tatsächlich ein guter Zuhörer sind, und dies ist Ihre Stärke. Sie werden jedoch schüchtern, wenn Sie an der Reihe sind, sich zu äußern, und dies ist auch Ihre Schwäche. Sie möchten sicherer Ihre Meinung äußern können, versuchen Sie also, während des Gesprächs einige Sätze in kurzen Pausen einzufügen.
    • Ein Perfektionist könnte sagen, weil Sie kein guter Redner sind, sollten Sie keine Zeit damit verschwenden, diese Fähigkeit zu verbessern, da Sie Fehler machen werden. Erkennen Sie, dass Fehler Teil des Lernens und Wachstums sind und dass Sie Fehler in der Selbstentwicklung machen können.

11. 

    Leugne keine wichtigen Momente im Leben. Jeder wäre in etwas gut. Es gibt Zeiten, in denen Sie etwas tun, was Sie noch nie zuvor getan haben, aber alles läuft reibungslos und Sie stellen fest, dass Sie damit absolut begabt sind.
    • Es kann sich um Sport, Kunst, kreative Aktivitäten, die Interaktion mit Tieren oder das Ersetzen von Menschen handeln, die von ihrer Arbeit abwesend sind. Nicht jeder kann großartige Momente wie Sie erleben. Wenn Sie sie haben, sollten Sie daran arbeiten, Ihr Leben zu verbessern und Ihr wahres Potenzial zu erreichen.
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Teil 6 von 6: Fähigkeiten in einem Interview einsetzen

1. 

   Untersuchen Sie die Beziehung zwischen Ihren Stärken und Schwächen. Sie können alles, was Sie über sich selbst gelernt haben, verwenden, um Ihnen im Interview zu helfen. Überlegen Sie, wie Ihre Stärken und Schwächen mit der Stelle korrelieren, für die Sie sich bewerben. Um vorbereitet zu sein, können Sie über die Aufgaben nachdenken, die Ihr bestimmter Job erfordert, und alle Zeiten berücksichtigen, in denen Sie mit ähnlichen Aufgaben im Leben konfrontiert waren. Welche persönlichen Eigenschaften sind wahrscheinlich Ihre Stärken und Schwächen, wenn Sie an der festgelegten Aufgabe des Jobs beteiligt sind?
   • Wenn Sie sich beispielsweise für eine Stelle als Computerprogrammierer bewerben, können Sie über Ihre Stärken in Bezug auf Computer und Problemlösung sprechen. Es wäre jedoch nicht angebracht, Ihre Stärken in Bezug auf Tischtennis detailliert darzulegen, es sei denn, dies scheint ein Arbeitgeber zu interessieren.

2. 

   Zeigen Sie Aufrichtigkeit und Vertrauen. Wenn Sie in einem Interview nach diesen Merkmalen gefragt werden, beschreiben Sie aufrichtig Ihre Stärken. Wenn Interviewer nach Ihren Stärken und Schwächen fragen, sind sie nicht nur neugierig auf Ihre Fähigkeiten, sondern möchten auch wissen, wie ehrlich Sie sind, wenn es darum geht, über sich selbst zu sprechen. Soziale Fähigkeiten und die Fähigkeit, sich selbst zu bewerben, werden schnell zu einer der Schlüsselkompetenzen für fast jeden Job. Während eines Interviews beginnt dieser Prozess an einem Punkt, an dem die Befragten ihre Stärken und Schwächen sowie den Komfort, den sie dabei haben, darlegen.

3. 

   Übungsfähigkeiten für das Interview. Um sich mit dem Prozess vertraut zu machen, üben Sie das Interview mit jemand anderem. Bitten Sie einen Freund, Sie zu interviewen und zu üben, sich vor dieser Person zu beschreiben. Gehen Sie diesen Prozess mit vielen Menschen immer wieder durch, bis Sie sich wohler fühlen, wenn Sie ihnen Ihre Stärken und Schwächen präsentieren. Auf den ersten Blick sieht es vielleicht so aus, als würden Sie ein Skript lesen, aber danach werden die Dinge immer natürlicher.
   • Bevor Sie an einem Interview teilnehmen, können Sie sich viele konkrete Beispiele überlegen, um Ihre Stärken zu verdeutlichen. Ihre Interviewer möchten nicht nur etwas über Ihre Stärken erfahren, sondern sie werden auch nach bestimmten Situationen fragen, in denen Ihre Stärken für die Lösung eines Problems oder Hindernisses von entscheidender Bedeutung sind. Überdenken Sie diese Dinge oder schreiben Sie sie so oft wie möglich auf, damit Sie mit Ihrer Bereitschaft zum Interview gehen können.
   • Anstatt beispielsweise zu sagen: "Meine Stärke liegt in meiner Liebe zum Detail", können Sie ein konkretes Beispiel geben: "Früher bestand meine Aufgabe darin, die Nummern in der Bank zu überprüfen. Das monatliche Buch des Unternehmens Oft habe ich einen Fehler entdeckt, der das Unternehmen viel Geld kosten könnte. Meine Fähigkeit, auf dieses Detail zu achten, wird der Position des Unternehmens sehr helfen. er / sie rekrutiert ".

4. 

   Versuchen Sie nicht, sich umzudrehen. Arbeitgeber sind nicht dumm und können Ihre Turnaround-Bemühungen durchschauen. Manchmal müssen sie Hunderte von Menschen für dieselbe Position interviewen, und der erste Instinkt der Menschen besteht darin, das zu nutzen, was sie für ihre Stärke halten, um zu versuchen, daraus eine Schwäche zu machen. Was Sie jedoch für eine "Stärke" halten, kann den Arbeitgeber möglicherweise nicht beeindrucken, und der Personalvermittler sucht häufig nach Mitarbeitern, die Eigenschaften wie Flexibilität und Leistung schätzen. Gruppe. Diese Reaktion lässt Sie oft so aussehen, als ob Ihnen das Selbstbewusstsein fehlt. Häufige situationsbezogene Sätze sind:
   • "Ich bin ein Perfektionist und ich kann es nicht ertragen, etwas falsch zu machen." Arbeitgeber sehen Perfektionismus oft nicht als echte Kraft, da dies bedeutet, unangemessene Standards für sich selbst und andere zu setzen, und Sie können auch Schwierigkeiten mit dem Aufschieben haben.
   • "Ich bin sehr stur und möchte die Dinge nicht loslassen." Dies kann darauf hinweisen, dass Sie nicht gut darin sind, flexibel und anpassungsfähig zu sein.
   • "Ich habe Schwierigkeiten, die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben aufrechtzuerhalten, weil ich zu hart arbeite." Dies kann auch darauf hindeuten, dass Sie nicht in der Lage sind, auf sich selbst aufzupassen, und dass Sie leicht ausbrennen oder ein böser Mitarbeiter werden könnten.

5. 

   Sei ehrlich über deine Schwächen. Seien Sie ehrlich, wenn der Interviewer Fragen zu Ihren Schwächen stellt. Es gibt keinen Grund für sie, Sie befragen zu wollen, wenn Sie ihnen nur harte Aussagen darüber machen, wie großartig Sie sind. Der Interviewer will nicht nur davon hören.Sie suchen nach einer echten Diskussion über die Dinge, von denen Sie wissen, dass Sie sie verbessern müssen, ein Zeichen der Selbsterkenntnis. Echte Herausforderungen können sein:
   • Übermäßige Kritik
   • Verdächtige Rechteinhaber oder deren Kollegen
   • Forderung
   • Verzögern
   • Zu viel reden
   • Zu sensibel
   • Zeigt Unentschlossenheit
   • Aufdeckung der mangelnden Fähigkeit, sozial zu improvisieren

6. 

   Erkennen Sie den schlimmsten Teil Ihrer Herausforderung. Es gibt bestimmte Teile Ihrer Schwäche, die Sie ansprechen und beschreiben müssen, wie sie sich auf Ihre Leistung auswirken. Es kann sehr dramatisch sein, über die Auswirkungen der Herausforderungen auf Ihre Leistung zu sprechen. Es zeigt Ihre Einsicht und Ehrlichkeit, obwohl Sie sie immer noch geschickt präsentieren müssen.
   • Sagen Sie ihnen zum Beispiel: "Im Moment bin ich ein Zauderer. Ich finde, dass diese Persönlichkeit die Menge an Arbeit beeinflusst, die ich erledigen konnte, sowie die Menge an Arbeit, die ich hatte. Als ich auf dem College war, habe ich es leicht vermieden, Probleme mit diesem Problem zu haben, weil ich das Schulsystem gut kenne. Ich kann einen Weg finden, es zu vermeiden und trotzdem Mir ist klar, dass dies mir bei der Arbeit nicht helfen wird, weil es nicht der beste Weg für mich ist, zu arbeiten, meine Ziele zu erreichen und meine Arbeit zu erledigen. mich ".

7. 

   Lassen Sie den Interviewer wissen, wie Sie versucht haben, Ihre eigenen Herausforderungen zu bewältigen. Auch hier ist die Realität besser als die Illusion. Eine unwahre Antwort zu geben kann unpraktisch werden und Sie so aussehen lassen, als würden Sie nur versuchen, mit sich selbst zu prahlen.
   • Zum Beispiel könnten Sie einem Interviewer sagen: "Ich unternehme wichtige Schritte, um meine Aufschubgewohnheiten einzudämmen. Ich bilde mir eine Frist und versuche, mich selbst zu pushen." erledigte die Aufgabe pünktlich. Diese Methode war sehr hilfreich für mein Problem ".

8. 

   Sprechen Sie mit Zuversicht über Ihre Stärken. Sie sollten selbstbewusst präsentieren, aber nicht selbstgefällig sein. Versuchen Sie, selbstbewusst zu werden und gleichzeitig bescheiden über Ihre Leistungen und Fähigkeiten zu bleiben. Natürlich sollten Sie bei der Auswahl der Stärken, die für die Person, das Unternehmen oder die Organisation, für die Sie sich bewerben, geeignet sind, ehrlich sein. Die wahren Stärken sind in drei Hauptgruppen aufgeführt:
   • Wissensbasierte Fähigkeiten wie Computerkenntnisse, Sprachkenntnisse oder technisches Verständnis
   • Übertragbare Fähigkeiten wie Kommunikationsfähigkeiten und Personalmanagement oder Fähigkeiten zur Problemlösung
   • Persönliche Persönlichkeit wie Geselligkeit, Selbstbewusstsein oder Pünktlichkeit

9. 

   Geben Sie Beispiele, wenn Sie Ihre Stärken diskutieren. Es ist leicht, über Ihre großartigen Fähigkeiten zu sprechen, aber zu beweisen, dass dies der Schlüssel ist. Sie sollten Ihre Stärken klar veranschaulichen, indem Sie konkrete Beispiele liefern, sei es aus persönlichen Interaktionen oder aus Ihrem früheren Job. Beispielsweise:
   • "Ich bin ein Gesprächspartner. Ich kümmere mich um die Wörter, die ich verwende, und vermeide es, bei der Kommunikation Mehrdeutigkeiten zu erzeugen. Es macht mir nichts aus, jemanden mit höherem Status zu bitten, zu erklären, wenn ich es nicht bin. Ich lerne sie kennen. Ich nehme mir die Zeit, um die Unterschiede bei der Interpretation von Fragen oder Aussagen verschiedener Personen zu visualisieren. "
   • Sie können auch Ihre Stärken und Fähigkeiten unter Beweis stellen, indem Sie die guten Dinge teilen, die während Ihrer Bemühungen passiert sind, als es erfolgreich war.
   • Wenn Sie eine Auszeichnung oder Anerkennung erhalten haben, können Sie diese auch erwähnen.
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Rat

• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Wünsche definieren, damit Sie nichts falsch machen. Dies sind Wünsche, die sich aus falschen Überzeugungen ergeben, z. B. ob Ihre Zukunft für ein ausländisches Unternehmen arbeitet, damit Sie in Paris, London und Rio leben können oder ein Filmstar werden möchten. So können Sie zu ausgefallenen Partys gehen und einen reichen Ehepartner treffen. Sie nicht Begehren, weil sie dir nicht helfen, etwas Volles in deinem Leben zu tun, sondern einfach eine Illusion. Sie sollten sich des Unterschieds bewusst sein, sonst könnten Sie einen schwerwiegenden Fehler beim Aufbau einer Karriere machen, die auf Illusionen basiert, anstatt auf Ihren eigenen Stärken und Ihrem wahren Zweck.
• Es braucht Zeit, bis Sie Ihre Schwächen geändert haben. Machen Sie also eine kleine Pause, wenn Sie nicht sofort eine Lösung finden können. Nehmen Sie sich auch nicht die Zeit, eine Schwäche in eine Stärke zu verwandeln. Zunächst sollten Sie Wege finden, um das Problem zu lösen, indem Sie die erforderlichen Fähigkeiten aufbauen. Dies können Sie ändern. Dann können Sie Wege finden, um Ihre Stärken auszubauen. Genau das möchten Sie tun, denn sie sind für Sie völlig natürlich.

Warnung

• Prahlen Sie während des Interviews niemals mit Ihren Stärken oder beschweren Sie sich über Ihre eigenen Schwächen. Seien Sie offen und finden Sie Möglichkeiten, um Ihre Schwächen zu verbessern. Was deine Stärken angeht, solltest du ehrlich und demütig sein, um nicht zu viel über dich preiszugeben.
• Vermeiden Sie es, so zu denken, dass Sie zugrunde gehen, es sei denn, Sie haben nur eine Stärke und überhaupt keine Schwächen. Jeder Mensch hat die Herausforderungen, die er bewältigen muss. Stellen Sie sich vor, Sie wären der Interviewer und wie würden Sie sich fühlen, wenn jemand nichts anderes unternehmen würde, als mit seiner Perfektion zu prahlen.