glücklich - Tipps

Video: 20090926 Overview Of Divine Truth - Secrets Of The Universe S1P2

Inhalt

Schritte
Rat
Warnung

Wenn Sie Spaß haben möchten, müssen Sie es sich zur Gewohnheit machen, die richtige Einstellung zu haben und jede Gelegenheit zu schätzen, um Freude zu finden. Wenn Sie sich wohl fühlen und nichts dagegen haben, albern zu sein, können Sie überall Spaß haben, egal ob auf einer Party oder mitten in einem Meeting. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie alleine viel Spaß haben oder eine gute Zeit mit anderen haben können, beginnen Sie mit Schritt 1 unten und Sie werden Ihren eigenen Weg finden. Wenn Sie sich jedoch spezifisch beraten lassen möchten, können Sie dennoch die im folgenden Thema aufgeführten Abschnitte konsultieren!

Schritte

Methode 1 von 4: Viel Spaß alleine

Finde ein neues Hobby oder eine neue Leidenschaft. Möglicherweise haben Sie nicht so viel Spaß wie erwartet, weil Sie das Gefühl haben, Tag für Tag die gleiche Arbeit erledigen zu müssen. Ein neues Hobby zu finden, kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihren normalen Alltag angenehmer zu gestalten, Ihre neuen Fähigkeiten zu verbessern und Ihnen etwas zu geben, auf das Sie sich im Alltag freuen können. Wenn Sie sich ein neues Hobby suchen, müssen Sie sich unbedingt etwas Zeit nehmen, damit Sie weniger Stress haben und sich öffnen, um Spaß am Leben zu haben.
- Entdecken Sie Ihre eigenen künstlerischen Fähigkeiten. Erfahren Sie, wie Sie professionell skizzieren, zeichnen oder fotografieren. Das Fotografieren wird Ihre Sicht auf die Welt verändern und Ihren Alltag angenehmer machen.
- Versuche ein Schriftsteller zu sein. Schreiben Sie ein Gedicht, ein Theaterstück oder einen kurzen Roman und genießen Sie es. Es ist nicht notwendig, ein berühmter Schriftsteller wie Hemingway oder Steinbeck zu werden, damit Sie sich glücklich und zufrieden fühlen.
- Wähle einen neuen Sport. Versuchen Sie es mit Laufen, Schwimmen oder Power Yoga. Egal für welchen Sport Sie sich entscheiden, verpflichten Sie sich, ihn mindestens einmal pro Woche zu machen, damit Sie wissen, dass Sie eine großartige Zeit alleine hatten.
- Neue Fähigkeiten erlernen. Das Härten einer neuen Fertigkeit macht immer Spaß, egal ob Sie Strickfertigkeiten erlernen, Japanisch sprechen oder ein Auto reparieren möchten.
Musik hören. Im Allgemeinen hilft Musik, Stress abzubauen und schlechte Laune zu beseitigen. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik, wenn Sie gestresst sind, und machen Sie sie dann wie eine Gewohnheit zu einem Teil Ihres Lebens.
- Sehen Sie Stress als einen Hinweis, der Sie daran erinnert, Musik zum Leben zu erwecken.
- Stress (Signal) führt zum Musikhören (Gewohnheit), was wiederum dazu beiträgt, dass die Stimmung besser wird.
Positives Denken. Eine positive Einstellung zu werden, ist eine großartige Möglichkeit, alte und langweilige Jobs neu zu machen und so die Tür für mehr Freude zu öffnen. Ihr Leben wird heller: Ihre täglichen Aufgaben, Freunde und Ziele werden spannender, wenn Sie lernen, in allen Situationen das Beste zu erfassen. Also hör auf, von den kleinen Dingen besessen zu sein, die dir Fehler machen, und denke positiver:
- Erkennen Sie Dinge, für die Sie dankbar sein sollten. Listen Sie alle Dinge auf, die Sie am Leben und an den Menschen um Sie herum lieben. Dadurch fühlen Sie sich zu Beginn des Tages positiver.
- Denken Sie über die bestmöglichen Ergebnisse nach, anstatt über die schlimmsten, die passieren könnten. Wenn Sie sich Sorgen über das Schlimmste machen, das passieren könnte, bekämpfen Sie diese negativen Gedanken mit einer positiveren Einstellung.
- Vermeiden Sie es, sich zu beschweren oder sich zu beschweren. Sich für eine Weile zu beschweren ist in Ordnung, aber wenn Sie sich immer wieder über die kleinen Dinge beschweren, die dazu führen, dass Sie die falschen Entscheidungen treffen, zerstören Sie Ihre eigene Freude sowie die glücklichen Momente aller anderen um.
Verlassen Sie die Komfortzone. Eine andere Möglichkeit, alleine glücklich zu sein, besteht darin, die Komfortzone zu verlassen. Anstatt Tag für Tag dasselbe zu tun, versuchen Sie etwas Unerwartetes zu tun, von dem Sie nie gedacht hätten, dass Sie es tun würden, egal wie verrückt oder verrückt es auch sein mag.
- Eingebettet in die Natur. Wenn Sie der Typ sind, der nur drinnen herumläuft, machen Sie einen Nachmittag für einen Spaziergang oder sogar eine Wanderung.Sie werden erstaunt sein, wie angenehm Sie sind.
- Sehen Sie sich einen Film an, von dem Sie glauben, dass er Ihnen nicht gefällt. Egal wie albern das auch sein mag, Sie werden sicher eine gute Zeit haben, wenn dies etwas völlig Neues ist.
- Kaufen Sie Lebensmittel mit Rezepten, die Sie noch nie probiert haben. Sie werden von dieser brandneuen Verkostung begeistert sein.
Reduzieren Sie Stress in Ihrem Leben. Sie werden nicht glücklich sein, wenn Sie sich über kleine Probleme gestresst fühlen. Wenn Sie sich Sorgen machen, wann Sie Ihre Arbeit erledigen oder wie eine Leiche ohne Schlaf hin und her gehen, werden Sie nie Spaß haben. Hier sind einige Möglichkeiten, um Stress abzubauen und ein glücklicheres Leben zu führen:
- Entspannen. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Meditieren, praktizieren Sie Yoga oder gehen Sie spazieren und denken Sie über die Zukunft nach.
- Entspanne deinen Körper. Wenn Sie nur 30 Minuten am Tag trainieren oder ein- bis zweimal pro Woche ins Spa gehen, können Sie auf jeden Fall Stress abbauen.
- Nehmen Sie sich Zeit, um Spaß zu haben. Egal wie stressig Sie sich fühlen, nehmen Sie jede Woche "gute Zeiten" in Ihren Zeitplan auf (jeden Tag viel besser). Wenn Sie sich nur ein paar Stunden pro Woche Zeit nehmen, um Spaß zu haben, kann dies Ihre Stimmung erheblich verbessern.
- Genug Schlaf bekommen. Wenn Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufwachen, verbessern Sie auf jeden Fall Ihr Energieniveau und fühlen sich in der Lage, mehr Aufgaben zu erledigen.
Werbung

Methode 2 von 4: Viel Spaß mit anderen

Finde eine neue Aktivität und mache sie mit deinen Freunden. Wenn Sie mit einer Gruppe von Freunden spielen und gemeinsam neue Dinge ausprobieren, werden Sie sicherlich viel Spaß im Leben haben. Begleiter zu finden und gemeinsam neue Dinge zu entdecken, wird Sie glücklich machen, egal was passiert. Hier sind einige interessante Aktivitäten zum Ausprobieren:
- Mach mit bei Mannschaftssportarten. Egal, ob Sie in einem Gruppen-Volleyballspiel sind oder nur mit zwei Freunden Badminton spielen, Sie werden eine unvergessliche Zeit haben.
- Kulturelle Aktivitäten. Gehen Sie mit Freunden in ein Theater, Museum oder Konzert und genießen Sie die tolle Zeit, die Sie haben.
- Organisieren Sie eine Themenparty. Eine weitere großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, besteht darin, eine Party mit Freunden zu veranstalten, egal ob es sich um eine Make-up-Party oder ein Mystery-Killer-Party-Thema handelt.
- Entdecken Sie ein neues Restaurant. Besuchen Sie ein brandneues Restaurant, um Ihr Essen zu probieren oder die Sonderangebote zur Hauptsendezeit zu nutzen, und genießen Sie die Unterhaltung der beiden.
- Gemeinsam kochen. Laden Sie ein paar enge Freunde ein und kochen Sie gemeinsam ein aufwändiges Gericht oder backen Sie gemeinsam ein paar Dessertkuchen.
Tanzen. Mit deinen Freunden zu tanzen ist immer eine gute Zeit, egal wie verrückt oder unsicher es sich anfühlt. Sie können zu Hause feiern, in einem Club mit ein paar besten Freunden oder einfach mit Ihrem besten Freund mitten auf der Straße tanzen, wenn Sie sich plötzlich gut fühlen. Wenn Sie Ihren Körper schütteln oder sogar die Melodie eines albernen Liedes schreien, fühlen Sie sich sicher gut.
- Wenn Sie wirklich gerne tanzen, wird ein Salsa-Tanzkurs, Cardio-Hip-Hop oder ein anderer Tanz Ihr Leben aufregender machen.
Wähle deinen Freund mit Bedacht aus. Ein Teil des Glücklichseins ist die Kommunikation mit Menschen, die Freude in Ihren Alltag bringen. Wenn Sie mit Menschen rumhängen, die negative Gedanken haben oder ohne Grund immer traurig sind, können Sie kaum mit anderen glücklich werden. So spielen Sie mit Freunden, die Ihr Leben aufregen:
- Treffen Sie sich mit Freunden, die aufgeschlossen und abenteuerlustig sind. Sie werden immer Freude finden, auch an den unerwartetsten Orten.
- Dating mit Freunden, die dich immer zum Lachen bringen. Wenn Sie lächeln, werden Sie sich gut fühlen, egal wo Sie sind.
- Freunde dich mit positiven Menschen an. Positive Menschen interessieren sich immer für das Leben und werden sicherlich interessanter sein als negative und jammernde Menschen.
Lach mehr. Eine der besten Möglichkeiten, Spaß zu haben, ist, mehr zu lachen. Andere können Ihnen dabei helfen, egal ob Sie über ihre alten Witze lachen oder sich mit Ihren Freunden in einer Situation des halben Lachens befinden. Hier sind einige Möglichkeiten, um mehr Spaß zu haben, indem Sie mehr lachen:
- Sehen Sie etwas Lustiges mit Freunden. Nehmen Sie Ihre Freunde mit ins Kino und schauen Sie sich eine Komödie an oder schauen Sie sich einen Comedy-Monolog an, um gemeinsam Spaß zu haben.
- Brettspiele spielen. Schach ist ein Spiel, das Sie definitiv zum Lachen bringt, wenn Sie mit Ihren Freunden spielen.
- Scharaden spielen. Dieses traditionelle Spiel hatte immer den Beginn eines Aufruhrs.
- Hab keine Angst dumm zu sein. Wenn Sie mit Ihren Freunden spielen, können Sie mit Ihrem Haarkamm ein singendes Mikrofon herstellen, Ihre glamourösesten Outfits anziehen oder wie ein Clown tanzen. Lassen Sie Scham oder Schüchternheit los, und Sie werden danach glücklich sein.
Abenteuer. Eine andere Möglichkeit, Spaß mit anderen zu haben, ist ein Abenteuer. Dies bedeutet, dass Sie ein paar Stunden unterwegs sein, einen Urlaub buchen oder einfach einen Park oder ein Wahrzeichen erkunden können, das Sie noch nie gesehen haben. sehen.
- Autotouren sind eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben. Bringen Sie einfach Ihre Süßigkeiten-, Pop- und Balladenmusik sowie eine Karte mit, und Sie werden in kürzester Zeit eine unvergessliche Zeit haben.
- Entdecken Sie das Meer oder den Wald. Sie werden interessante Outdoor-Aktivitäten haben, wenn Sie mit einer Gruppe von Freunden gehen, die immer bereit sind, an allen Aktivitäten teilzunehmen.
- Machen Sie mit beim aufregenden Urlaub. Machen Sie Pläne, nach Da Lat, Nha Trang, Phan Thiet oder an einen beliebigen Ort zu gehen, und genießen Sie das Gefühl, ein Tourist zu sein und etwas abseits zu handeln.
Werbung

Methode 3 von 4: Viel Spaß bei der Arbeit

Bauen Sie stärkere Beziehungen auf. Einer der Gründe, warum Sie bei der Arbeit nicht glücklich sind, ist, dass Sie sich hier niemandem aktiv öffnen. Ändern Sie dies, indem Sie daran arbeiten, mehr über Mitarbeiter und Manager zu erfahren und geselliger zu sein, Fragen zu stellen und die Zeit mit ihnen zu genießen.
- Verbringen Sie Zeit damit, Mitarbeiter kennenzulernen, indem Sie über Ihre Familie und Interessen sprechen.
- Schließen Sie die Zimmertür nicht den ganzen Tag während der Arbeit. Anstatt beschäftigt zu sein, wird Ihre Anwesenheit mehr Menschen anziehen, die sie dazu bringen möchten, mit Ihnen zu sprechen. Nehmen Sie am informellen Chat im Foyer teil.
- Mit einem Kollegen zum Mittagessen auszugehen ist eine großartige Möglichkeit, sich zu unterhalten und besser kennenzulernen.
- Lassen Sie nicht zu, dass die ganze Beziehung nur in die Geschäftszeiten geht. Wenn Sie mit einigen Ihrer Kollegen abhängen, bieten Sie ihnen nach der Arbeit Kaffee oder Wasser an.
Machen Sie den Arbeitsbereich interessanter. Sie werden mehr Spaß bei der Arbeit haben, indem Sie den Arbeitsplatz lebendiger gestalten. Obwohl Sie nur die Möglichkeit haben, Ihren eigenen Arbeitsplatz anzupassen, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die Arbeitsumgebung attraktiver zu gestalten.
- Schmücken. Wenn Sie können, kleben Sie ein lustiges Poster oder bringen Sie einfach eine Vase mit bunten Blumen und stellen Sie einige Blumen hinein.
- Bringen Sie ein paar Snacks mit. Backen Sie Cracker oder bringen Sie Pommes Frites und Avocadosalat mit und sehen Sie, wie die Leute sie in fröhlicher und freundlicher Stimmung genießen.
- Machen Sie Ihren Arbeitsplatz interessant. Hängen Sie an Ihrem Schreibtisch einen lustigen Kalender und ein paar Bilder auf, die Sie bei jedem Blick zum Lächeln bringen. Auf diese Weise werden Sie bei der Arbeit immer glücklich sein.
Treffen Sie sich nach der Arbeit. Wenn Sie Spaß bei der Arbeit haben möchten, versuchen Sie, Spaß mit Kollegen zu haben, auch wenn die Stunden vorbei sind. Sie können dies tun, indem Sie alle zwei Monate etwa eine Stunde pro Woche oder zwei Mahlzeiten in Gruppen organisieren oder einfach ein paar enge Mitarbeiter einladen, gelegentlich nach der Arbeit zusammen zu Abend zu essen.
- Wenn Sie feiern, laden Sie einige Ihrer Unternehmenskollegen ein. Erstellen Sie eine Party mit einer lebendigen Umgebung.
- Sie und Ihre Kollegen können gemeinsam Freiwillige werden. Sie werden sich freuen, einen guten Job zu machen.
Geht kaputt. Wenn Sie Spaß bei der Arbeit haben möchten, verbringen Sie nicht 12 Stunden am Tag auf Ihrem Schreibtisch, auch wenn dies bedeutet, dass Sie etwas früher zu Hause sind. Wenn Sie jede Stunde mindestens eine Pause einlegen, können Sie Ihren Geist und Körper wieder aufladen, sich voller Energie fühlen und Ihre Stimmung während des gesamten Arbeitstages glücklich machen.
- Auswärts essen. Das Mittagessen außerhalb der Arbeit, ob alleine oder mit einem Kollegen, gibt Ihnen kurzfristig eine Pause und macht Sie mehr für den Job interessiert.
- Sei sanft. Selbst wenn Sie den ganzen Tag im Büro sind, sollten Sie mindestens 10 bis 15 Minuten zu Fuß gehen, egal ob Sie draußen oder am Arbeitsplatz spazieren gehen.
- Versuchen Sie, die Treppe zu nehmen, anstatt den Aufzug zu nehmen, wenn möglich. Dies gibt Ihnen eine schnelle Bewegungspause.
- Jobs wechseln. Wechseln Sie Aufgaben wie das Organisieren von Dokumenten, Telefonieren und Senden von E-Mails, und Sie werden feststellen, dass jeder Job seinen eigenen Spaß hat.
Spielen Sie ein Spiel, während Sie arbeiten. Ihre Produktivität ist praktisch ununterbrochen, wenn Sie einige Zeit mit Minispielen verbringen. Schon das Spielen mit Polierpulver oder Regenbogenfedern auf dem Tisch macht Ihren Arbeitstag angenehm.
- Wenn Ihr Büro natürlichen Komfort bevorzugt, macht es viel Spaß, einen Nerf-Ball um Ihren Kollegen zu werfen.
- Wenn Sie ein eigenes Büro haben, hängen Sie den Basketballkorb an die Tür und werfen Sie den Ball gelegentlich in den Korb. Dies wird Ihren Arbeitstag lebendiger machen.
Werbung

Methode 4 von 4: Viel Spaß in der Schule

Respektiere die Lehrer. Sie werden viel Spaß in der Schule haben, wenn Sie Lehrer als Menschen sehen, die respektiert und geehrt werden müssen, weil sie es verdienen. Wenn Sie Ihren Lehrer wirklich mögen, werden Sie sich mehr über seine Klasse freuen und mehr Spaß in der Schule haben.
- Sei freundlich. Sagen Sie Ihrem Lehrer Hallo, bevor Sie das Klassenzimmer betreten, und sagen Sie Hallo, wenn Sie sie in der Halle sehen.
- Nehmen Sie sich Zeit, um sie besser kennenzulernen. Ergreifen Sie die Initiative, um ein paar Minuten lang ein offenes Gespräch mit dem Lehrer an seinem Schreibtisch zu führen, bevor Sie in die Klasse eintreten.
- Zeigen Sie Interesse an dem Thema. Achten Sie darauf, stellen und beantworten Sie Fragen. Sie erhalten ein besseres Verständnis für Ihren Lehrer und das Fach, das er unterrichtet.
Spaß mit Freunden. Wenn du viel Spaß in der Schule haben willst, musst du zur richtigen Zeit Spaß mit deinen Freunden haben. Während Sie Ihr Studium nicht durch Überspringen des Unterrichts unterbrechen sollten, können Sie Ihre Lernzeit optimal nutzen, indem Sie so viel Spaß wie möglich mit Freunden haben.
- Viel Spaß mit Freunden in der Cafeteria. Genießen Sie ein unterhaltsames Gespräch mit Ihren Freunden und freuen Sie sich auf die Zeit, in der Sie sich treffen werden. Seien Sie nicht zu spät für ein gemeinsames Mittagessen oder verbringen Sie die ganze Zeit damit, Ihre Hausaufgaben für die nächste Klasse zu erledigen, sonst verpassen Sie die wertvolle Bindung.
- Chatten Sie mit Freunden, während Sie im Schrank stehen, oder gehen Sie zur nächsten Klasse. Stellen Sie einen Wanderplan auf, der es Ihnen ermöglicht, mit Ihrem besten Freund zum Unterricht zu gehen.
- Wenn Sie früh zur Schule gehen, verwandeln Sie sich nicht in einen Zombie. Chatte mit deinen Freunden. Sie werden sich mit diesem Gespräch glücklicher und wacher fühlen.
Verstehe das Thema. Es mag nicht überzeugend klingen, dass Sie wirklich Spaß am Lernen haben, aber es kommt Ihnen wirklich zugute, wenn Sie Interesse am Lernen haben und mehr Spaß am Schulbesuch haben. Es ist schwer glücklich zu sein, wenn Sie von der Klasse gelangweilt sind, nichts über das Material verstehen oder keine Erwartung haben, was Sie an diesem Tag lernen werden.
- Werde ein guter Schüler. Wenn Sie Ihre Hausaufgaben hart machen und für die Prüfungen lernen, werden Sie sich in das Fach verlieben. Sie werden mehr am Unterricht interessiert sein, wenn Sie wirklich wissen, was Sie lernen.
- Erfahren Sie mehr über Ihre Lieblingsfächer nach der Schule. Obwohl Sie möglicherweise nicht jede Lektion genießen können, werden Sie mehr Spaß haben, wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, mehr über das Thema zu lesen, wenn Sie feststellen, dass Sie wirklich an vietnamesischer Geschichte interessiert sind oder Französisch lernen. das außerhalb der Schule.
- Nehmen Sie sich Zeit, um zu versuchen, jedes Fach zu lernen. Beeilen Sie sich nicht zu dem Schluss, dass Sie Mathematik hassen und dass Mathematik nach einer schlechten Klasse von Geometrie immer das Thema sein wird, das Sie hassen. Ändern Sie Ihre Einstellung, nachdem Sie mit jedem neuen Lehrer gelernt haben, und sagen Sie sich, dass jedes Fach immer mindestens eine interessante Sache hat, egal wie schwierig es in der Vergangenheit war.
Suchen Sie nach interessanten außerschulischen Aktivitäten. Eine gute Möglichkeit, Spaß zu haben, ist die Teilnahme an außerschulischen Aktivitäten, die Ihren Schultag zum Lachen bringen. Sie sollten keinem Verein oder Sport beitreten, nur weil Sie glauben, dass dies Ihnen den Einstieg ins College erleichtert, sondern weil Sie wirklich an der Aktivität interessiert sind und sich verbessern möchten.
- Nimm an einem Sport teil. Wählen Sie eine Sportart, die Sie aktiv hält und gleichzeitig eine gute Zeit hat. Außerschulischer Sport sollte nicht wie Folter sein.
- Tritt in den Klub ein. Wählen Sie einen Club, der Ihnen hilft, Ihre Interessen zu erkunden, z. B. Schulzeitungen, Jahrbücher oder Debattengruppen.
- Lernen Sie die Mitglieder des Vereins oder des Sports kennen. Der beste Teil der außerschulischen Aktivitäten sind die Verbindungen, die Sie mit den Menschen um Sie herum aufbauen. Sie profitieren davon, mit ihnen zu sprechen und so viele Verbindungen wie möglich aufzubauen.
Werbung

Rat

Richten Sie Zeit ein, um an einen neuen Ort zu reisen und neue Kultur zu entdecken.
Wählen Sie Aktivitäten, die Ihrer Persönlichkeit entsprechen. Wenn Sie die Natur lieben, werden Sie wahrscheinlich lieber wandern als einkaufen.
Versuchen Sie von Zeit zu Zeit mit Freunden abzuhängen.
Fragen Sie Ihre Freunde, Kollegen und Familie, was sie normalerweise zum Spaß tun. Versuchen Sie, ihnen zu folgen, um zu sehen, ob Ihnen das Gleiche gefällt oder nicht.
Jedes Mal, wenn Sie Freizeit haben, ein Hobby zu pflegen, ist eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, selbst wenn Sie einen vollen Terminkalender haben.
Mit Freunden unterhalten. Das wird euch beide glücklich machen.
Überprüfen Sie Ihren Zeitplan in Ihrem örtlichen Gemeindezentrum, Ihrer Kirche oder Universität.
Viel Spaß mit deinem Bruder oder deiner Schwester. Dies ist immer ein guter Weg, um sich besser kennenzulernen.
Mach Dinge, die dir Spaß machen.
Lassen Sie Ihren sonnigen Tag nicht durch den Regen von irgendjemandem langweilig werden.