Bleaching zu Hause - Tipps

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Saubere weiße Zähne sind ein Zeichen dafür, dass Sie beide gesund sind und gute persönliche Hygienegewohnheiten haben. Weiße Zähne verleihen Ihrem Lächeln auch einen Reiz. Wenn Ihre Zähne nicht so weiß sind, wie Sie möchten, finden Sie hier einige Tipps zum Aufhellen, die Sie zu Hause ausprobieren können. Obwohl diese Lösungen keine herausragenden Ergebnisse wie professionelle Zahnpflegedienste liefern, können sie Ihren Zähnen helfen, deutlich weißer zu werden, und Sie sparen eine ganze Menge Geld. . Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Zahnarzt, bevor Sie ein Bleichverfahren durchführen, um sicherzustellen, dass es für Ihre Zähne sicher ist. Wenn Sie nach einer Lösung für ein selbstbewusstes Lächeln suchen und bestimmte Lebensgewohnheiten ändern möchten, lesen Sie diese Schritte.

Schritte

Methode 1 von 6: Verwenden Sie Bleaching Pads

Wählen Sie das richtige Bleichpad. Die Zahnpasta, die Sie kaufen möchten, muss von der American Dental Association (ADA) zertifiziert sein und darf kein Chloridoxid enthalten, das den Zahnschmelz zerstört. Die Bleaching-Pads sollten aus Polypropylen bestehen. Sie finden Bleichpads in Apotheken oder Supermärkten.
- Es gibt zwei Pflaster: eines für den Oberkiefer und eines für den Unterkiefer. Jedes Stück ist mit einem Gel beschichtet, das ihnen hilft, an Ihren Zähnen zu haften.
- Die durchschnittlichen Kosten für zwei Aufkleber betragen ca. 60.000 VND.
Putzen Sie zuerst Ihre Zähne und Zahnseide. Reinigen Sie die Plaque an den Zähnen und der Zahnseide, um die überschüssige Nahrung zu entfernen, die zwischen den Zähnen und in der Wurzel steckt, damit das Pflaster optimal funktioniert. Denken Sie daran, das Zahnfleisch zu reinigen.
Lesen Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch. Jeder Patch-Typ hat eine andere Verwendung. Lesen Sie daher die Informationen auf der Verpackung sorgfältig durch, um zu erfahren, wie Sie den Radierer anwenden. Zeit, das Pflaster auf Ihren Zähnen zu halten und wie oft Sie es verwenden. Bei den meisten Radiergummis muss der Benutzer nach dem Auftragen und zweimal täglichen Gebrauch etwa 30 Minuten lang auf den Zähnen bleiben. Das Pflaster muss nach Gebrauch abgezogen werden und einige lösen sich direkt auf Ihren Zähnen auf.
Klebe einen Radiergummi. Legen Sie den Radiergummi fest auf Ihre Zähne. Drücken Sie mit den Fingern auf den Radiergummi, damit sie besser haften. Vermeiden Sie zu viele Zungenbewegungen, da das Gel Ihrer Zunge durch den Mund folgen kann, was Sie ein wenig unangenehm, aber ungiftig macht. Halten Sie die Zahnpasta so lange auf Ihren Zähnen, wie Sie in den Anweisungen sagen.
Entfernen Sie die Tribünen. Wenn Sie genügend Zeit haben, entfernen Sie den Radiergummi vorsichtig von Ihren Zähnen und entsorgen Sie ihn. Wenn Sie ein biologisch abbaubares Pflaster verwenden, können Sie diesen Schritt überspringen.
Mund waschen. Spülen Sie Ihren Mund gründlich aus, um überschüssiges Gel aus Ihrem Mund zu entfernen. Verwenden Sie den Radierer so oft wie vom Hersteller empfohlen, und Sie werden den Effekt sehen.
- Wenn Sie diesen Radiergummi richtig und ausreichend oft verwenden, können Sie 4 Monate lang saubere weiße Zähne pflegen.
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Methode 2 von 6: Verwenden Sie Gel oder Zahnpasta

Verwenden Sie Bleichgel. Wählen Sie ein ADA-zugelassenes Zahnweißgel und lesen Sie die Anweisungen vor dem Gebrauch sorgfältig durch. Verwenden Sie eine Zahnbürste, um die Zähne mindestens 2 Minuten lang mit Gel zu putzen. Spucken Sie und spülen Sie Ihren Mund mit sauberem Wasser.
- Putzen Sie die Zähne an 14 aufeinander folgenden Tagen zweimal täglich oder entsprechend der Anzahl der Tage, die das Produkt benötigt. Der Effekt ist nach einigen Tagen sichtbar.
Verwenden Sie Zahnpasta. Verwenden Sie nur ADA-zugelassene Zahnpasta. Von der ADA zugelassene Zahnpasten verleihen Ihren Zähnen einen natürlichen Glanz, indem sie Plaque auf Ihren Zähnen durch Zähneputzen sanft entfernen, Chemikalien entfernen, die wahrscheinlich Zahnverschleiß verursachen, und durch Bühne ohne Bleichmittel.Es gibt viele Arten von Zahnpasta mit Bleaching-Effekten auf dem Markt.
- Die Verwendung dieser Creme unterscheidet sich nicht von der, die Sie verwenden. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens 2 Minuten lang und spülen Sie dann Ihren Mund aus.
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Methode 3 von 6: Weißere Zähne mit Wasserstoffpeoxid

Zahnaufhellung mit Wasserstoffperoxidlösung. Home Bleaching-Werkzeugkästen werden auf dem Markt zu einem Preis verkauft, der nicht erschwinglich ist. Eine wirtschaftlichere Lösung für zu Hause, die immer noch das gleiche Ergebnis erzielt, ist eine Lösung von Wasserstoffperoxid (Wasserstoffperoxid). Die Bleichwirkung von Wasserstoffperoxid wurde von der American Dental Association als zahnsicher zertifiziert.
Wasserstoffperoxid ist in Drogerien leicht erhältlich. Die häufigste Anwendung ist die Desinfektion von Hautwunden, aber die desinfizierenden Eigenschaften von Wasserstoffperoxid sind auch in der Zahnmedizin sehr effektiv. Eine Wasserstoffperoxidlösung sollte in einer braunen Flasche aufbewahrt werden, da eine trübe Flasche das Eindringen von Licht verhindert und die Zusammensetzung der Lösung ändert. 3% Wasserstoffperoxid ist für Zahnbleichzwecke sicher.
Verwenden Sie eine mit Wasser verdünnte Wasserstoffperoxidlösung, um Ihren Mund auszuspülen. Wenn Sie jeden Tag vor dem Zähneputzen verwenden, sehen Ihre Zähne natürlich weiß und sauber aus. Beim Mischen mit Wasser muss das Verhältnis 50/50 sichergestellt werden. So machen Sie es:
- Nehmen Sie etwa 2 Teelöffel (30 ml) antiseptische Lösung, um Ihren Mund auszuspülen, und spülen Sie ihn mindestens 1 Minute lang aus. Wasserstoffperoxid bindet sich mit Bakterien in Ihrem Mund und erzeugt Luftblasen, wodurch das Mundwasser in Ihrem Mund sprudelt.
- Spucken Sie und spülen Sie Ihren Mund mit sauberem Wasser.
- Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.
Schrubben Sie Ihre Zähne einmal pro Woche mit einer Mischung aus Wasserstoffperoxid und Backpulver. Dadurch sehen Ihre Zähne weißer und sauberer aus. Hier ist das Rezept:
- Mischen Sie 2 Teelöffel Wasserstoffperoxid (10 ml) mit 3 Teelöffeln (15 ml) Backpulver. Gut mischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist, vorzugsweise so viskos wie eine normale Zahnpasta.
- Um Ihre hausgemachte Gelatine zu würzen, fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzu oder mischen Sie ein wenig Zahnpasta mit Minzgeschmack.
- Mischen Sie eine Prise Salz in die Sahne. Salz hilft beim Reinigen der Zähne. Da Salz jedoch ätzend ist, sollten Sie es nicht zu oft verwenden.
- Tragen Sie eine cremige Paste auf den Pinsel auf.
- Putzen Sie Ihre Zähne in regelmäßigen kleinen Kreisen über die Zahnoberfläche. Sobald alle Zähne gelbeschichtet sind, bleiben Sie ca. 2 Minuten.
- Mund mit sauberem Wasser ausspülen.
- Putzen Sie Ihre Zähne mit normaler Zahnpasta, um die Paste zu entfernen.
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Methode 4 von 6: Aufhellen Ihrer Zähne mit Backpulver

Bleichen Sie Ihre Zähne mit Backpulver. Befeuchten Sie Ihre Bürste und bedecken Sie sie mit Backpulver, damit die Borsten gleichmäßig mit dem Pulver bedeckt sind.
Dann putzen Sie Ihre Zähne für 2 Minuten. Sie können bei Bedarf spucken.
Backpulver ausspucken. Spülen Sie Ihren Mund mit sauberem Wasser aus (da Sie Backpulver nicht lange im Mund haben möchten). Verwenden Sie ein Deo-Mundwasser, wenn Sie den charakteristischen Backpulvergeruch nicht ertragen können. Verwenden Sie diese Methode 1 bis 2 Mal pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
- Wenn Sie nach der Verwendung von Backpulver ein juckendes Gefühl im Mund haben, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt. Das könnte ein Zeichen für Karies sein.
- Der Missbrauch dieser Methode kann Ihren Zahnschmelz beschädigen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt darüber, wie oft diese Methode sicher angewendet werden kann.
Fügen Sie Zitronensaft Backpulver hinzu. Hier ist das Rezept:
- Drücken Sie eine halbe Zitrone aus, um den Saft zu erhalten.
- Den frisch gepressten Saft in ¼ Tasse Backpulver auflösen, die Mischung schäumt.
- Weiche die Mischung auf einem Wattebausch oder am Rand eines sauberen Waschlappens ein, reibe sie dann über deine Zähne, reibe die Ecken zwischen den Zähnen und in der Nähe des Zahnfleisches und reibe die Rückseite der Zähne.
- Halten Sie die Zähne etwa 1 Minute lang und reinigen Sie sie dann sofort. Lassen Sie die Mischung die Zähne nicht lange berühren, da die Mischung sauer ist und die Zähne möglicherweise ihren Weißgrad verlieren.
- Verwenden Sie diese Methode nicht oft oder nur einmal pro Woche. Nach einer Weile sollten Sie die Ergebnisse sehen.
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Methode 5 von 6: Änderung des Essens

Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die viel Farbe enthalten. Sie können Zahnflecken vollständig verhindern, indem Sie einige Lebensgewohnheiten wie Rauchgewohnheiten ändern und den Konsum von tanninhaltigen Lebensmitteln und Getränken einschränken. Zu den tanninhaltigen Getränken gehören: Soda, Kaffee, Rotwein und Tee. Beim Trinken der oben genannten Getränke können Tannine bei Kontakt mit den Zähnen durch Trinken mit einem Strohhalm vermieden werden (sind nicht Verwenden Sie einen Strohhalm, um heiße Getränke zu trinken.
Verwenden Sie natürliche Lebensmittel. In der Natur gibt es bestimmte Lebensmittel, die Ihre Zähne reinigen können. Hier sind einige Namen:
- Apfel, Sellerie, Karotte. Sie sind wie eine natürliche Zahnbürste, die Ihre Zähne schrubbt, die Speichelproduktion stimuliert und Plaque entfernt. Darüber hinaus tötet der reichlich vorhandene Vitamin C-Gehalt in diesem Gemüse auch Bakterien ab und verbessert die Gesundheit des Zahnfleisches.
- Erdbeere. Erdbeeren enthalten natürliches Adstringens (Apfelsäure), das hilft, Plaque zu entfernen. Verwenden Sie für die beste Anwendung dieser Methode die Hälfte einer intakten oder zerdrückten Erdbeere und schrubben Sie Ihre Zähne, lassen Sie sie 1 Minute lang einwirken und spülen Sie Ihren Mund aus.
- Spülen Sie Ihren Mund jede Woche mit 1 Tasse Zitronensaft aus, der in einem warmen Wasserverhältnis von 50/50 gelöst ist. Dies ist auch ein effektiver Weg, um Zähne zu bleichen. Da Zitronen Zähne tragen können, sollten Sie diese Methode nur einmal pro Woche anwenden.
- Iss viel Hartkäse. Wenn Sie viel Hartkäse essen, wird die Speichelproduktion angeregt und Bakterien abgetötet, die Flecken auf den Zähnen verursachen.
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Methode 6 von 6: Aufrechterhaltung guter mündlicher Praktiken

Putzen Sie Ihre Zähne 2 mal am Tag. Durch Bürsten und Zahnseide können vorhandene Flecken nicht vollständig entfernt werden. Daher benötigen Sie eine gute Mundhygiene, um das Auftreten neuer Flecken zu verhindern und starke Zähne zu schützen. Eine der wichtigsten und effektivsten Maßnahmen ist das regelmäßige Zähneputzen, das Entfernen von Plaque, Speiseresten und Getränkeresten auf Ihren Zähnen (wie Zahnseide), um die Entwicklung von Flecken zu verhindern. Entwicklung.
- Putzen Sie Ihre Zähne vor oder nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen. Dies ist nur die Mindestanzahl von Malen. Manche Menschen haben auch die Angewohnheit, sich nach dem Mittagessen und sogar nach Snacks die Zähne zu putzen, besonders wenn sie währenddessen Süßigkeiten essen.
Zahnseide jeden Tag. Zahnseide ist der effektivste Weg, um Plaque zwischen Zähnen und Wurzeln zu entfernen. Sobald die Plaque entfernt ist, sind Ihre Zähne sauberer und daher heller.
- Zahnseide mindestens einmal am Tag. Am besten abends vor dem Schlafengehen.
- Probieren Sie eine Vielzahl von Zahnseiden aus, um die für Sie am besten geeignete zu finden. Weil es einige Arten von Zahnseide gibt, die zu hart, zu rutschig oder zu aromatisch sind.
Verwenden Sie Mundwasser. Mundwasser tötet Bakterien ab und fördert die Zahngesundheit. Wird mit Bürsten und Zahnseide verwendet, um schädliche Bakterien zu minimieren, unangenehmen Atemgeruch zu entfernen und die Zähne gesund und sauber zu halten. Einige Mundwasser funktioniert auch, um Zähne aufzuhellen, versuchen Sie diese.
- Wie Zahnseide gibt es viele Arten von Mundwasser. Probieren Sie verschiedene Mundwässer aus, bis Sie ein Mundwasser finden, das Ihrem Geschmack entspricht.
Überprüfen Sie die Zähne regelmäßig. Besuchen Sie den Zahnarzt für eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung. Dies hilft Ihnen dabei, ein Höchstmaß an Mundhygiene aufrechtzuerhalten, Hohlräume zu erkennen und Ihre Zähne glänzend und stark zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, bevor Sie Bleaching-Produkte verwenden.
- Wenn Ihre Zähne, Kronen oder Zahnfleisch oder ein anderer Teil Ihres Mundes empfindlich auf Bleaching-Produkte reagieren oder nicht darauf reagieren, wird Ihr Zahnarzt Sie darauf hinweisen.
- Das Bleichen stark verfärbter Zähne sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden.
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Rat

Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag (und mehr, wenn Sie Zahnspangen oder feste Kiefer tragen).
Backpulver riecht sehr.
Um Ihre Zähne weiß zu halten, putzen Sie Ihre Zähne, nachdem Sie etwas gegessen haben, da das Essen, das Sie essen werden, Flecken auf Ihren Zähnen hinterlassen kann.
Bleaching Pads werden wirklich nicht benötigt; Putzen Sie einfach Ihre Zähne und verwenden Sie Zahnseide hart, Sie können immer noch weiße und helle Zähne haben. Aber wenn Sie ein strahlendes Lächeln wünschen, verwenden Sie sie!
Verwenden Sie zum Bleichen eines bestimmten Bereichs oder eines komplexen Bereichs ein in Wasserstoffperoxid getränktes Wattestäbchen.
Beachten Sie, wenn Ihre Zähne wirklich gut weiß sind, aber solange die Zähne nicht verfault sind, ist ein kleiner gelber Fleck kein Problem.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Bleaching-Lösungen. Es kostet zwar ein bisschen, aber Sie sparen Zeit, um die Methoden auszuprobieren. Für manche Menschen ist Zeit kostbar. Pass auf dich auf!
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Bleaching-Streifen verwenden, da diese in ihrer Zusammensetzung einige extrem starke Chemikalien enthalten, die den Zahnschmelz schädigen können.

Warnung

Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu lange, um zu vermeiden, dass der Zahnschmelz erodiert und empfindliche Zähne entstehen.
Achten Sie beim Bleichen darauf, kein Wasserstoffperoxid zu schlucken. Wasserstoffperoxid kann Erbrechen, Verbrennungen und sogar den Tod verursachen.
Große Mengen Backpulver können die Zähne beschädigen.
Wenn Sie eine offene Wunde im Mund haben, werden Sie ein wenig mit Wasserstoffperoxid brennen. Die Wunde wird dann weiß, was normal ist.
Verwenden Sie Backpulver nicht zu oft, da Backpulver ätzend ist und den Zahnschmelz dauerhaft zerstören kann. Es gibt einige spezielle Zahnpasta (für Raucher), die mildere Schleifmittel als Backpulver enthalten. Diese Creme hilft bei der Entfernung von Flecken, die durch Drogen, Kaffee, Alkohol und Tee verursacht werden. Sie können sicher sein, dass Sie diese Creme jeden Tag verwenden, ohne befürchten zu müssen, dass die Gesundheit Ihrer Zähne beeinträchtigt wird.
Backpulver hat die Fähigkeit, kieferorthopädische Klebstoffe abzubauen. Verwenden Sie diese Methode nicht, wenn Sie Zahnspangen oder festsitzende kieferorthopädische Kiefer haben.
Vermeiden Sie es, Ihr Zahnfleisch zu reiben, wenn Sie Ihre Zähne mit einer Mischung aus Zitronensaft und Backpulver putzen. Wenn Ihr Zahnfleisch während des Reibvorgangs blutet, hören Sie sofort auf und spülen Sie Ihren Mund aus. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Zahnfleisch empfindlich auf die korrosiven Eigenschaften dieser Mischung reagiert. Sie können sie nach 2-3 Tagen weiter verwenden.
Verwenden Sie nicht zu viel Wasserstoffperoxid, da dies den Zahnschmelz zerstören kann.
Lesen Sie die Anweisungen für alle Arten von Bleichprodukten sorgfältig durch, bevor Sie sie verwenden.
Machen Sie Ihre eigenen Forschungen zu den chemischen Inhaltsstoffen von Zahnweißprodukten. Wenn das von Ihnen verwendete Produkt nicht die gewünschten Inhaltsstoffe enthält, wechseln Sie zu einem anderen Produkt.
Die Zähne sind früh nach dem Bleichen etwas empfindlich.